Má vaše dieťatko stále bolesti hlavy? Mohla by to byť migréna!

Napadlo vám niekedy, že aj malé dieťa môže mať migrény? Väčšinou si to predstavujeme ako chorobu, ktorá postihuje iba dospelých. V skutočnosti však migrény môžu mať aj malé deti a niekedy aj dojčené deti. Avšak spôsob, akým ich cítia oni, a spôsob, akým ich cítia dospelí, sa môže trochu líšiť. Poďme sa o tom teda dozvedieť viac.

Čo je teda migréna u týchto detí?

Jednoducho povedané, migrény u detí sú rovnaké ako u dospelých. Existujú však určité rozdiely v spôsobe, akým deti postihujú. Napríklad, keď má dospelý migrénu, zvyčajne postihuje iba jednu stranu hlavy. Migrény u detí však často postihujú obe strany hlavy. Ďalším dôvodom je, že deti môžu mať menej migrénových záchvatov ako dospelí. To však neznamená, že je to pre deti jednoduchšie. Migrény v detstve môžu byť tiež veľmi vyčerpávajúce. Nemôžu chodiť do školy, hrať sa ani sa zúčastňovať iných aktivít. Preto je veľmi dôležité starať sa o to.

Čo je vlastne migréna?

Migréna nie je len silná bolesť hlavy. Je to neurologické ochorenie. Môže spôsobiť rôzne príznaky. Napríklad:

• Ostrá bolesť, akoby do hlavy niekto udrel zvnútra.
• Vracanie a nevoľnosť .
• Pocit závratu .
• Problémy so zrakom . Napríklad videnie bodiek pred očami, videnie svetiel.
• Citlivosť na jasné svetlo, hluk a silné pachy. Tieto pocity môžu byť pre dieťa ohromujúce.

Väčšina migrén začína miernou bolesťou, ktorá sa postupne zhoršuje. Zvyčajne trvajú od 30 minút do niekoľkých hodín. Niektoré migrény však môžu trvať aj niekoľko dní. Migrény sú najmä opakujúce sa. To znamená, že sa môžu po čase vrátiť.

Aká častá je táto migréna u detí?

Možno vás prekvapí, že migrény môžu postihnúť deti akéhokoľvek veku, dokonca aj dojčatá . Zistilo sa, že migrénami trpí približne 2,5 % detí mladších ako 7 rokov. Do veku 10 rokov má migrény približne 5 % detí. Tento stav sa v priebehu detstva zhoršuje. Migrény sa vyvinú približne u 10 % detí vo veku od 5 do 15 rokov a tento stav má skúsenosť približne u 28 % malých detí .

Počas detstva, teda pred pubertou, sú migrénami postihnutí rovnako chlapci aj dievčatá. Počas dospievania však tento stav postihuje dievčatá viac .

Aké sú hlavné typy migrén u detí?

Existujú dva hlavné typy migrén, ktoré postihujú dojčatá a malé deti:

• Migréna bez aury: Predtým nazývaná „bežná migréna“, tento typ postihuje 60 % až 85 % detí a mladých dospelých, u ktorých sa vyvinú migrény.
• Migréna s aurou: Toto ochorenie sa predtým nazývalo „klasická migréna“. Postihuje 15 % až 30 % detí a mladých dospelých, ktorí trpia migrénami.

Takže, čo je to tá „aura“?

„Aura“ je varovný signál alebo príznak, ktorý sa objaví, keď sa migréna chystá začať. Je to ako keby sa obloha stmavla pred búrkou. Táto aura sa zvyčajne objaví približne 30 minút pred začiatkom migrény. Najčastejšie príznaky aury sú tie, ktoré sa týkajú zraku:

• Rozmazané alebo skreslené videnie .
• Pred očami sa objavujú slepé škvrny.
• Videnie jasných farieb, blikajúcich svetiel alebo pruhov pohybujúcich sa pred očami.

Okrem toho môžu byť príznakmi aury aj zmeny v reči, pohybe, sluchu, čuchu, chuti alebo dokonca hmatu.

Aké sú štádiá migrény?

Existujú štyri hlavné štádiá migrény. Pozrime sa na ne jednoducho:

1. Prodrómová fáza: Toto je prvá alebo varovná fáza migrény. Môže trvať niekoľko hodín až niekoľko dní. Počas tejto doby môže dieťa pociťovať príznaky, ako je únava, podráždenosť a stuhnutosť krku . Túto prodrómovú fázu zažíva približne 67 % detí s migrénami.

2. Fáza aury: V tomto štádiu sa u vášho dieťaťa objavia vyššie uvedené problémy so zrakom, ako napríklad videnie škvŕn a svetiel. Môže tiež pociťovať závraty, necitlivosť a zmätenosť . Táto fáza môže trvať od piatich minút až po hodinu. Niektoré deti nemusia túto fázu aury vôbec pociťovať. Iné môžu pociťovať auru aj migrénu súčasne.

3. Fáza bolesti hlavy: Toto je hlavná fáza bolesti pri migréne. Počas tejto fázy môže dieťa pociťovať pulzujúcu alebo pulzujúcu bolesť hlavy . Môžu sa vyskytnúť aj ďalšie príznaky, ako je nevoľnosť, vracanie a citlivosť na svetlo. Deti zvyčajne pociťujú túto bolesť kratšie ako dospelí.

4. Postdrómové štádium: Niektorí ľudia to nazývajú „migrénová kocovina“. Niektoré deti sa počas tohto štádia môžu cítiť veľmi unavené a letargické . Prekvapivo však niektoré detiMôžete cítiť veľký pocit šťastia a úľavy. Táto fáza môže trvať jeden alebo dva dni po začiatku migrény.

Aké sú príznaky migrény u detí?

Hlavným a najčastejším príznakom migrény u detí je pulzujúca bolesť v hlave. U malých detí sa táto bolesť zvyčajne prejavuje v prednej časti hlavy alebo na oboch stranách. Niekedy však môže bolieť celá hlava alebo iba jedna časť hlavy.

U starších detí bolesť zvyčajne postihuje obe strany hlavy. U starších dospievajúcich sa však bolesť môže obmedziť na jednu stranu hlavy , podobne ako u dospelých.

Okrem tejto hlavnej bolesti môžu medzi ďalšie príznaky migrény u detí patriť:

• Pocit závratu.
• Závraty.
• Je ťažké sa sústrediť.
• Citlivosť na zvuk.
• Citlivosť na svetlo.
• Strata chuti do jedla.
• Bolesť brucha.
• Nevoľnosť a/alebo vracanie.

Predstavte si, že keď je vaše dieťa v škole šťastné, zrazu sa sťažuje na bolesť hlavy, nemôže sa pozrieť na svetlo alebo má chuť na zvracanie... Akí bezmocní by ste sa v takejto chvíli cítili ako rodič? Preto je také dôležité byť si vedomý týchto príznakov.

Čo spôsobuje migrény u detí?

V minulosti si vedci mysleli, že migrény sú spôsobené zmenami v prietoku krvi v cievach mozgu. Teraz sa však mnohí domnievajú, že hoci to môže prispievať k bolesti, nie je to to, čo migrénu začína. Dnes sa vedci domnievajú , že migrény sú poruchou funkcie mozgu . Ide o stav, ktorý postihuje najmä mozog a nervy, ale aj cievy. Túto „chybu“ spôsobuje uvoľňovanie určitých chemických látok v mozgu, ako sú neurotransmitery, ako je serotonín . To spôsobuje opuch a bolesť, ktoré sa vyskytujú počas migrény.

Ďalším dôležitým faktom je , že migrény sú genetické. To znamená, že sa môžu dediť v rodinách. 60 % až 70 % ľudí s migrénami má člena rodiny (buď rodiča, alebo súrodenca), ktorý má migrény alebo ich mal v minulosti.

U mnohých detí sa migrény vyvinú náhodne. To znamená, že je ťažké nájsť konkrétnu príčinu. Niektoré deti však môžu mať jasnú príčinu (spúšťač) migrén.

Takže, čo sú tieto spúšťače migrény?

Spúšťače migrény sa môžu u jednotlivých ľudí líšiť, existuje však niekoľko bežných spúšťačov, ktoré najčastejšie postihujú deti a mladých dospelých:

Stres

Stres je hlavnou príčinou migrén. Najmä stres súvisiaci so školskými úlohami (triedne úlohy, problémy s priateľmi, možno šikanovanie zo strany iných detí) a rodinnými problémami. Ak dôkladne preskúmate, čo tento stres spôsobuje, pomôže vám čo najviac sa od vecí, ktoré ho spôsobujú, vyhýbať. Niekedy môže dieťa dokonca potrebovať pomoc poradcu, aby zistilo príčinu tohto stresu. Nasledujúce veci môžu pomôcť zvládať stres:

• Pravidelné cvičenie.
• Dostatok odpočinku a dodržiavanie zdravej stravy.
• Venovanie sa príjemným aktivitám a koníčkom.

Strava

Niektoré potraviny alebo prísady pridávané do potravín môžu migrény zhoršiť. Príklady:

• Zrejúce syry.
• Pizza.
• Obedové mäso.
• Klobásy, párky v rožku (tieto obsahujú dusičnany ).
• Potraviny a nápoje obsahujúce kofeín: čokoláda, čaj, káva, kola.
• Potraviny obsahujúce glutaman sodný (MSG) : Napríklad niektoré druhy tipitipu, rezance.

Ak si pamätáte, čo vaše dieťa jedlo a pilo pred migrénou, môžete sa týmto potravinám vyhýbať. Je tiež dobré skontrolovať etikety na obaloch potravín, či neobsahujú dusičnany alebo glutaman sodný.

Lieky

Niektoré lieky môžu tiež občas zhoršiť migrény. Príklady:

• Antikoncepčné tabletky (perorálna antikoncepcia).
• Niektoré liečebné postupy na astmu.
• Do tejto kategórie patria niektoré stimulanty, ako aj mnohé lieky používané na liečbu poruchy pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) .

Ak si myslíte, že migrénu spôsobujú lieky, ktoré vaše dieťa užíva, opýtajte sa svojho lekára, či existujú nejaké iné možnosti.

Iné spúšťače

Okrem toho môže migrény spôsobiť mnoho ďalších vecí:

• Nedostatok spánku: Nedostatok spánku znižuje vašu schopnosť zvládať stres. Dieťa by malo spať aspoň osem hodín denne.
• Menštruácia: Normálne hormonálne zmeny spôsobené menštruačným cyklom dieťaťa môžu spustiť migrény.
• Zmeny vo vašich stravovacích návykoch: Vynechávanie jedál môže spustiť migrény. Je dôležité jesť tri hlavné jedlá denne, najmä raňajky.
• Kofeín: Kofeín je návyková látka. Konzumácia priveľa kofeínu alebo jeho náhle vysadenie môže spôsobiť bolesti hlavy.
• Zmeny počasia: Počas búrok môžu zmeny tlaku vzduchu u niektorých ľudí vyvolať migrény.
• Cestovanie: Pohybová nevoľnosť počas cestovania autom alebo loďou môže spustiť migrény.
• Zmeny v dennej rutine: Zmeny v dennej rutine, ako je nedostatok spánku, cestovanie a choroba, môžu ovplyvniť migrény.

Ako diagnostikovať migrény u detí? (Diagnóza)

Zhromažďovanie informácií o migrénach vášho dieťaťa je kľúčom k stanoveniu diagnózy. Lekár bude musieť viesť záznamy o anamnéze migrén vášho dieťaťa.

Táto poznámka by mala obsahovať opis súčasných a predchádzajúcich bolestí hlavy dieťaťa. Konkrétne, ako sa dieťa cíti pred migrénou, počas nej a po nej. Uveďte informácie o tom, ako často sa migrény vyskytujú, ako dlho trvajú a či sa vyskytujú nejaké ďalšie príznaky. Zapíšte si názvy všetkých liekov, ktoré dieťa užívalo v minulosti, lieky, ktoré užíva v súčasnosti, a lieky, ktoré účinkovali najlepšie.

Po zhromaždení anamnézy vášho dieťaťa lekár vykoná fyzické a neurologické vyšetrenie . Na základe všetkých týchto informácií môže lekár zvyčajne určiť typ a príčinu migrény vášho dieťaťa. Niekedy môže nariadiť ďalšie vyšetrenia, ako sú krvné testy, CT vyšetrenie alebo MRI vyšetrenie .

Ako liečiť migrény u detí? (Liečba)

Pri liečbe detských migrén je zvyčajne potrebné zvážiť niekoľko aspektov. Jedným z najdôležitejších faktorov pri liečbe je, či dieťa žije celkovo zdravým životným štýlom. Lekár vás a vaše dieťa poučí o denných návykoch, ktoré môžu vášmu dieťaťu pomôcť zvládať migrény. Tieto návyky môžu zahŕňať:

• Dostatok spánku každú noc.
• Nevynechávanie jedál .
• Získanie dobrého cvičenia .
• Pitie veľkého množstva vody.
• Kontrolovanie stresu .

Taktiež by ste mali identifikovať spúšťače migrény vášho dieťaťa a čo najviac sa im vyhýbať. Dobrým spôsobom, ako identifikovať spúšťače vášho dieťaťa, je vedenie denníka bolestí hlavy .

Lekár môže tiež odporučiť nájsť účinný liek, ktorý by sa vášmu dieťaťu dal, keď sa objaví migréna. Tieto lieky by mali zmierniť bolesť do hodiny, čo by vášmu dieťaťu umožnilo pokračovať v každodenných aktivitách. Prvou líniou liečby sú voľnopredajné lieky proti bolesti. Napríklad nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) , ako je ibuprofén a naproxén . Pri silných migrénach môže lekár predpísať triptány (ako je sumatriptan).) sa dá predpísať.

Ak má vaše dieťa migrény viac ako raz týždenne, lekár môže odporučiť preventívne lieky alebo doplnky stravy na zníženie frekvencie a závažnosti migrén. Lieky ako amitriptylín a doplnky stravy ako horčík možno bude potrebné užívať denne počas niekoľkých mesiacov.

Aká je prognóza pre deti s migrénami?

Liečba prináša úľavu mnohým deťom a mladým ľuďom s migrénami. Približne 50 % detí a mladých ľudí uvádza, že sa im migrény zlepšili do šiestich mesiacov od začiatku liečby. Avšak približne 60 % mladých ľudí, ktorí pociťujú migrény prvýkrát v mladosti, môžu mať migrény roky.

Dá sa migrénam u detí predísť?

Prevencia migrén u detí začína udržiavaním zdravého životného štýlu. Uistite sa, že vaše dieťa má dostatok spánku a zvláda stres. Taktiež sa uistite, že vaše dieťa je zdravo stravované a pravidelne cvičí.

Okrem zdravého životného štýlu je najlepším spôsobom, ako predchádzať migrénam, vyhýbať sa známym spúšťačom. Vedenie denníka bolestí hlavy vám môže pomôcť identifikovať, aké sú tieto spúšťače, aby sa im vaše dieťa mohlo v budúcnosti snažiť vyhnúť.

Čo môžem robiť, ak má moje dieťa migrénu?

Ak má vaše dieťa migrénu, môžete mu pomôcť, kým nezmizne:

• Povzbuďte dieťa , aby si oddýchlo v tmavej a tichej miestnosti . Na čelo si priložte handričku namočenú v studenej vode.
• Ak je to možné, povedzte dieťaťu , aby si trochu pospalo .
• Ak to lekár odporučil, dajte dieťaťu voľnopredajné lieky alebo lieky na predpis.

Kedy by malo moje dieťa navštíviť lekára?

Ak sa u vášho dieťaťa prejavujú príznaky migrény, mali by ste si dohodnúť stretnutie s lekárom. Najmä ak sa u vášho dieťaťa bolesť hlavy začne po úraze hlavy, alebo ak sa dieťa zobudí s bolesťou hlavy počas spánku, alebo ak má silnú, náhlu bolesť hlavy, alebo ak má okrem bolesti hlavy aj iné príznaky, mali by ste ho okamžite vziať k lekárovi:

• Zvracanie.
• Bolesť alebo stuhnutosť krku.
• Problémy so zrakom.
• Ťažkosti s koncentráciou (zmätenosť).
• Strata rovnováhy.
• Horúčka 38 stupňov Celzia (100,4 stupňov Fahrenheita) alebo vyššia.

Môžu to byť príznaky závažnejšieho typu bolesti hlavy .

Pre rodiča nie je nič bolestivejšie, ako vidieť svoje dieťa trpieť bolesťou. Ak má vaše dieťa migrény, vezmite ho k lekárovi. Čím skôr stav diagnostikujete, tým skôr môžete začať s vhodnou liečbou. Taktiež sa čo najviac dozviete o migrénach a faktoroch, ktoré prispievajú k migrénam vášho dieťaťa. Čím viac viete, tým lepšie môžete svojmu dieťaťu pomôcť zvládať tento stav.

Posolstvo na odnesenie domov

Z toho, o čom sme hovorili, vidíte, že migrény u detí nie sú jednoduchou záležitosťou. Ale neprepadajte panike. Najdôležitejšie je navštíviť lekára hneď, ako si všimnete tieto príznaky. Potom môžete zistiť, v čom je problém, a začať s najvhodnejšou liečbou pre vaše dieťa. Venovanie pozornosti strave, spánku a cvičeniu vášho dieťaťa, pomoc pri znižovaní stresu a identifikácia a vyhýbanie sa spúšťačom, ktoré migrény zhoršujú, môže vášmu dieťaťu priniesť veľkú úľavu. Pamätajte, že nie ste sami a lekári sú tu, aby pomohli vám aj vášmu dieťaťu.

Migréna , Pediatrická migréna, Bolesť hlavy, Bolesť hlavy, Zdravie detí, Migréna, Aura