Po narodení dieťaťa sa život neuveriteľným spôsobom zmení, však? Od spánkových režimov až po dennú rutinu, celý váš život sa teraz točí okolo vášho drobčeka. Uprostred všetkých týchto zmien si môžete všimnúť aj významné zmeny na svojom tele. Jednou z bežných obáv, ktorá trápi mnoho matiek, je výskyt kožných škvŕn, bežne známych ako „strie“. V skutočnosti sú tieto škvrny, rovnako ako prebaľovanie alebo kŕmenie dieťaťa, jednoducho prirodzenou súčasťou vašej cesty k materstvu.
Ako vznikajú strie?
Jednoducho povedané, počas tehotenstva sa vaše telo – najmä brucho – rýchlo rozťahuje. Keď sa vaša pokožka nedokáže dostatočne rýchlo natiahnuť, aby s týmto rastom držal krok, objavia sa tieto škvrny. Predstavte si to ako gumičku natiahnutú príliš rýchlo; môže sa začať strapkať. Pod povrchom pokožky sa nachádza sieť elastických vlákien, ktoré poskytujú flexibilitu. Keď telo rastie príliš rýchlo, tieto vlákna sa môžu natiahnuť a zlomiť, čo vedie k viditeľným vráskam, ktoré nazývame strie.
Počas zdravého deväťmesačného tehotenstva je bežné pribrať 11 – 16 kg. Tento rýchly rast výrazne zvyšuje pravdepodobnosť vzniku strií. Najčastejšie sa nachádzajú na bruchu a prsiach, pretože tieto oblasti prechádzajú najvýznamnejšími zmenami, ale môžu sa objaviť aj na stehnách, zadku a hornej časti paží .
Spočiatku sa tieto škvrny často javia ako červenkasté alebo fialové pruhy. Po narodení dieťaťa však zvyčajne časom vyblednú a nakoniec sa zmenia na bledú, striebornosivú farbu.
Zdravotnícki odborníci poznamenávajú, že namiesto rýchleho priberania na váhe môže do istej miery pomôcť pri zvládaní vzniku strií udržiavanie postupného a stabilného nárastu hmotnosti počas celého tehotenstva. Najdôležitejšia nie je len celková priberaná hmotnosť, ale aj miera tohto priberania.
Kto má strie?
Ak máte strie, nebojte sa – nie ste sami. Podľa Americkej akadémie dermatológie sa tieto znaky objavia takmer u 90 % tehotných žien do šiesteho alebo siedmeho mesiaca tehotenstva.
Genetika tiež zohráva významnú úlohu. Jednoducho povedané, ak mala vaša matka strie , je pravdepodobnejšie, že sa objavia aj u vás. Často ide o dedičnú vlastnosť.
Aj tón pleti ovplyvňuje, ako sa tieto škvrny objavujú:
- Ľudia so svetlejšími tónmi pleti sú náchylnejší na vznik ružovkastých škvŕn.
- Ľudia s tmavším odtieňom pleti si častejšie všimnú škvrny, ktoré sú svetlejšie ako ich prirodzený odtieň pleti.
Dá sa im naozaj zabrániť?
Túto otázku si kladie veľa ľudí. Bohužiaľ, musím vám povedať, že v súčasnosti neexistuje žiadny známy spôsob, ako im na 100 % zabrániť.
Možno ste na trhu videli rôzne krémy , pleťové vody a oleje, ktoré tvrdia, že „zabraňujú striám“. Pravdou však je, že žiadny z týchto produktov im nedokáže úplne zabrániť. Nenechajte sa zmiasť výraznými tvrdeniami na etiketách.
To však neznamená, že tieto produkty sú úplne zbytočné .
- Udržujte si pokožku hydratovanú: Denné používanie dobrého hydratačného krému alebo mlieka je veľmi dôležité. Poskytuje výraznú úľavu od neznesiteľného svrbenia , ktoré sa často vyskytuje s rastúcim bruškom. Pomáha tiež udržiavať vašu pokožku jemnú a zdravú.
- Zostaňte hydratovaní: Pitie veľkého množstva vody počas dňa je vynikajúce pre celkové zdravie tela a pokožky. Pomáha to predchádzať suchej pokožke .
Spôsoby, ako pomôcť vyblednúť strie
Niektoré strie časom prirodzene blednú a menia sa na slabé strieborné linky. Niektoré však môžu zostať tmavé a viditeľné. Najlepší čas na ich liečbu je, keď sú nové a stále červené alebo fialové. Liečba je vo všeobecnosti úspešnejšia v tejto fáze ako po tom, čo zostarnú a zbelejú.
Súčasné možnosti liečby sú uvedené v tabuľke nižšie.
| Metóda liečby | Čo by ste mali vedieť |
|---|---|
| Špecializované gély | Gély obsahujúce extrakt z cibule a kyselinu hyalurónovú môžu byť pre niektorých ľudí užitočné. Štúdie ukázali, že pravidelné každodenné používanie počas 12 týždňov môže pomôcť znížiť výskyt týchto škvŕn. |
| Retinoidný krém | Tieto musí predpísať lekár. Urýchľujú obnovu kožných buniek a stimulujú tvorbu kolagénu. Mimoriadne dôležité: Počas tehotenstva a dojčenia sú prísne zakázané. |
| Laserová terapia | Ide o zákrok vykonávaný v dermatologickej klinike. Využíva teplo pod kožou na stimuláciu rastu kolagénu. Na dosiahnutie optimálnych výsledkov môže byť potrebných viacero sedení. |
| Dermabrázia | Tento postup jemne odstraňuje vrchnú vrstvu kože, aby sa podporil rast novej kože. Neočakávajte však výrazné zmeny. |
Pred rozhodnutím o liečbe...
Pred začatím akejkoľvek liečby je nevyhnutné poradiť sa so svojím lekárom , najmä s dermatológom. Iba lekár môže odporučiť najlepšiu liečbu prispôsobenú vášmu typu pleti, stavu vašich strií a vášmu celkovému zdravotnému stavu.
Nakoniec, niektoré matky sa rozhodnú s nimi vôbec nezaobchádzať a prijímajú tieto čiary ako hrdú súčasť svojho nového života a tela. Prehodnotenie vašej perspektívy a vnímanie ich ako krásneho symbolu vašich nových zodpovedností môže priniesť veľký duševný pokoj.
Posolstvo na odnesenie domov
- Vznik strií počas tehotenstva je veľmi bežný a normálny. Nie je dôvod na hanbu alebo zúfalstvo.
- Vznikajú preto, lebo koža sa nedokáže dostatočne rýchlo natiahnuť, aby sa prispôsobila rýchlemu rastu tela.
- Neexistuje žiadny zázračný krém ani pleťové mlieko, ktoré by dokázalo úplne zabrániť vzniku strií.
- Hydratácia môže pomôcť zmierniť nepríjemné pocity, ako je svrbenie pokožky počas tehotenstva.
- Existujú ošetrenia, ktoré pomáhajú tieto čiary vyblednúť, pričom najlepšie výsledky sa dosahujú pri nových červených/fialových škvrnách.
- Pred začatím akejkoľvek liečby sa vždy poraďte so svojím lekárom.
- Prijatie týchto riadkov s láskou ako krásneho znamenia vašej cesty k materstvu je nevyhnutné pre vašu duševnú pohodu.
Strie, tehotenstvo, kožné vrásky, popôrodné obdobie, zdravie pokožky, Nirogi Lanka
