Často kladené otázky o bežnom prechladnutí

Možno práve teraz ležíte v posteli s prechladnutím. Alebo ste možno na mieste, kde nemôžete ochorieť kvôli dôležitej ceste alebo udalosti, ktorá sa blíži. Nech je dôvod akýkoľvek, nie je dobré veriť všetkým príbehom a mýtom o prechladnutí , však? Preto vám tu ponúkame niekoľko jednoduchých a jasných odpovedí na otázky, ktoré máte na mysli. Poďme sa na to pozrieť.

Sú prechladnutie a chrípka to isté?

Áno, ide o dve rôzne choroby. Hoci obe choroby spôsobujú vírusy, tieto vírusy sú odlišné. Keďže sú si však príznaky do istej miery podobné, niekedy si ich mýlime.

Jednoducho povedané, príznaky prechladnutia sú zvyčajne oveľa miernejšie ako príznaky chrípky .

• Nasledujúce sú bežné príznaky prechladnutia :
• Bolesť hrdla
• Upchatý nos
• Únik kvapaliny Soto
• Kašeľ
• Mierna horúčka.

• Ale keď dostanete chrípku, zvyčajne je to závažnejšie. To znamená:
• Vysoká horúčka
• Silná bolesť v tele
• Trasenie z chladu
• Môžu sa vyskytnúť príznaky, ako je extrémna únava .

Prečo neexistuje vakcína proti bežnému prechladnutiu?

Toto je problém, ktorý má veľa ľudí. Len si pomyslite, existuje asi 250 rôznych typov vírusov, ktoré môžu spôsobiť bežné prechladnutie. Pre vedcov je preto veľmi ťažké vytvoriť vakcínu, ktorá by fungovala na všetky.

Druhá vec je, že z lekárskeho hľadiska je v porovnaní s inými vážnymi chorobami menej potrebné očkovanie proti bežnému prechladnutiu. Pretože aj keď máme pri prechladnutí niekoľko dní nepríjemných pocitov, zvyčajne to prejde bez akýchkoľvek vážnych komplikácií . Je to pár dní nepríjemných pocitov a potom je to preč.

Je to prechladnutie? Alebo alergia?

Toto je tiež mätúce miesto. Ak máte nádchu a kýchate, ale žiadne bolesti tela ani horúčku, môže ísť o alergiu.

Taktiež, ak vaše príznaky trvajú dlhšie ako dva týždne a máte červené a svrbiace oči, je pravdepodobnejšie, že ide o alergiu.

Ale sú chvíle, keď je to ťažké rozpoznať. Pretože alergie a astmaĽudia s astmou majú väčšiu pravdepodobnosť prechladnutia. Ich pľúca a dýchacie cesty sú už zapálené, takže môžu byť menej schopné bojovať proti vírusu.

Aká je najlepšia liečba prechladnutia?

Najdôležitejšie je piť veľa tekutín. Je nevyhnutné udržiavať telo hydratované pomocou vody, čerstvých ovocných štiav a polievok. To tiež pomôže predchádzať vzniku ďalších infekcií.

Vyhýbajte sa nápojom, ktoré obsahujú kofeín, ako je káva, čaj a kola. Môžu dehydratovať vaše telo. Pokiaľ ide o jedlo, jedzte podľa toho, koľko máte hladu . Ak nie ste veľmi hladní, zjedzte niečo jednoduché, ako napríklad ryžovú kašu alebo polievku.

Okrem zdravotných výhod pitia niečoho ako kuracia polievka môže para, ktorú vytvára, tiež pomôcť zmierniť upchatý nos. Šálka ​​čaju s trochou zázvoru môže pomôcť zmierniť žalúdočné ťažkosti.

Niektoré voľnopredajné lieky môžu poskytnúť dočasnú úľavu od horúčky a bolestí tela. Pri ich užívaní je však potrebná opatrnosť.

Kloktanie slanou vodou je skvelý spôsob, ako zmierniť bolesť v krku.

Aké účinné sú prírodné liečivá?

Existujú rôzne názory na veci ako zinok, echinacea a vitamín C.

• Zinok: Niektoré štúdie ukazujú, že zinkové nosové spreje môžu skrátiť trvanie prechladnutia a znížiť závažnosť príznakov. Iné štúdie však naznačujú, že zinok nie je veľmi užitočný. Keďže zinkové spreje môžu spôsobiť stratu čuchu , mnohí odborníci odporúčajú úplne sa im vyhýbať.

• Echinacea: Nedávne štúdie ukázali, že nepomáha predchádzať prechladnutiu.

• Vitamín C: Prehľad 65 rokov štúdií nenašiel žiadne dôkazy o tom, že vitamín C môže predchádzať prechladnutiu. Zistilo sa však, že ľudia, ktorí užívajú vitamín C, môžu mať prechladnutie o niečo kratšie.

Tmavozelená listová zelenina ako špenát, ryby bohaté na omega-3 mastné kyseliny ako losos a nízkotučný jogurt môžu pomôcť posilniť imunitný systém. Pravidelné cvičenie je tiež veľmi dobré pre imunitný systém.

Musím brať antibiotiká?

Toto je veľmi dôležitý bod. Nie! Bežné prechladnutie spôsobuje vírus. Antibiotiká bojujú proti baktériám. Preto užívanie antibiotík na bežné prechladnutie nepomôže.

Avšak aj iné komplikácie spôsobené bežným prechladnutímAk máte napríklad bakteriálnu infekciu spôsobenú upchatými dutinami alebo infekciou ucha, lekár vám môže predpísať antibiotiká. Toto rozhodnutie môže urobiť iba lekár.

Je lepšie zostať doma, keď máte nádchu?

Áno. Prvých pár dní prechladnutia je najnákazlivejších. Preto je pre vás aj ostatných najlepšie zostať počas týchto dní doma. Mali by ste byť opatrní pri kašľaní a kýchaní v prítomnosti iných. Dostatočný odpočinok vám tiež pomôže rýchlo sa zotaviť.

Ako môžete predísť prechladnutiu?

Najlepšie a najjednoduchšie, čo môžete urobiť, je často si umývať ruky mydlom a vodou. Prechladnutie a chrípka sa šíria rovnakým spôsobom. Keď niekto kašle alebo kýcha, drobné kvapôčky obsahujúce vírus sa uvoľňujú na všetko okolo neho.

Ak niekto kašle do ruky bez vreckovky, vírus sa rozšíri na všetko, čoho sa ruka dotkne. Ak sa dotknete tohto miesta, vírus sa dostane na vašu ruku. Ak sa potom touto rukou dotknete očí, nosa alebo úst, môžete ochorieť aj vy.

Takže, aby ste ochránili seba a ostatných, robte tieto veci:

• Často si umývajte ruky mydlom a vodou. Ak mydlo nie je k dispozícii, použite dezinfekčný prostriedok na ruky na báze alkoholu.
• Pri kašľaní alebo kýchaní používajte vreckovku.
• Ak nemáte vreckovku, otočte hlavu na druhú stranu, ohnite lakeť a kýchnite do nej.
• Vždy sa vyhýbajte dotýkaniu očí, nosa a úst.
• Čistite často používané povrchy, ako sú telefóny a klávesnice. Vírusy môžu na týchto povrchoch prežívať hodiny.

Spôsobuje studený vietor prechladnutie?

Toto je veľký mýtus. Ochoriete iba vtedy, ak sa do vášho tela dostane vírus. Studený vzduch nemôže spôsobiť prechladnutie. Ak však máte ochorenie, ako je astma, môže sa to kvôli studenému vzduchu zhoršiť. Vaše telo sa potom oslabí a bude náchylnejšie na vírus.

Prečo moje dieťa stále prechladne?

Vírusy sa medzi malými deťmi šíria veľmi rýchlo. Často sa spolu hrajú a sú blízko pri tvárach. Tiež si nemusia byť takí dobrí v umývaní rúk ako dospelí. Preto je u nich bežné, že častejšie prechladnú.

Prechladnutie, bežné prechladnutie, chrípka, liečba, prevencia, liek