Kýchate v týchto dňoch veľa? Sú vám oči červené, svrbia vás a slzia? Ste unavení z nádchy a kašľa ? Mnoho ľudí si myslí, že je to len obyčajné prechladnutie, ale môže to byť nová alergia alebo zhoršená. Nebuďte prekvapení, pretože lekári hovoria, že s pribúdajúcim vekom si stále môžeme vyvinúť nové alergie.
Čo je to vlastne alergia?
Jednoducho povedané, alergia je, keď obranný systém nášho tela, imunitný systém , prehnane reaguje na niečo, čo je neškodné. Predstavte si to ako obrannú armádu v našom tele. Úlohou tejto armády je rozpoznať a bojovať proti nepriateľom, ako sú baktérie a vírusy, ktoré vstupujú do tela.
Niekedy sa však tento obranný systém trochu zmýli. Dokonca aj veci, ktoré sú pre telo v skutočnosti neškodné, ako napríklad peľ zo stromov, prach a niektoré potraviny, sú mylne považované za veľkého nepriateľa. Keď sa to stane, naše telo uvoľňuje chemikálie, ako sú histamíny , aby bojovalo proti tomuto „nepriateľovi“.
Práve keď sa uvoľní histamín , začneme kýchať, svrbiť oči, tečú nám nosy a niekedy sa objavia aj kožné vyrážky. V skutočnosti to nie je slabosť tela, ale dôsledok hyperaktívneho obranného systému.
Prečo sú alergie v dnešnej dobe také zlé? Prečo som ich zrazu dostal?
Ak si myslíte: „Predtým to takto nebolo, teraz sa to len zhoršilo,“ nie je to len vaša fantázia. Existuje na to niekoľko vedeckých dôvodov.
Zmena klímy
Hlavným dôvodom je globálne otepľovanie. Keď sa počasie oteplí, stromy kvitnú dlhšie a produkujú peľ. Taktiež so zvyšujúcou sa hladinou oxidu uhličitého v atmosfére stromy produkujú viac peľu ako zvyčajne. Keď sa teda zvýši hladina peľu vo vzduchu, je bežné, že ľudia s alergiami pociťujú zhoršenie príznakov a že sa u nich objavia nové alergie.
Prostredie, v ktorom žijete
Niekedy sa po presťahovaní do novej oblasti môžu objaviť nové alergie. Napríklad, ak ste predtým žili v suchom a prašnom prostredí a teraz ste vo vlhkom prostredí s množstvom stromov a kvetov, vaše telo môže začať reagovať na nové pele v tomto prostredí. Spočiatku to môže byť v poriadku, ale približne po roku sa alergia môže zhoršiť.
Rôzne pele prichádzajú v rôznych časoch
Druhy peľu, ktoré spôsobujú alergie, sa líšia v závislosti od sezóny. Hoci sa to v jednotlivých krajinách líši, vo všeobecnosti možno rozlíšiť nasledujúce ročné obdobia.
| Typ peľu | Najpopulárnejší čas | Príklady |
|---|---|---|
| Peľ stromov | Od konca zimy do polovice jari | Keď kvitnú stromy ako mango a kohomba |
| Peľ tráv | Od jari do leta | Trávy ako Iluk a Mana |
| Peľ z divo rastúcich rastlín | Od leta do jesene | Buriny ako Kongresová tráva (Parthenium) |
Je to alergia? Alebo je to prechladnutie?
Je ľahké si tieto dve veci zameniť, ale existujú jednoduché spôsoby, ako ich odlíšiť.
- Prechladnutie zvyčajne spôsobuje príznaky ako bolesti tela a horúčku a zvyčajne ustúpi v priebehu niekoľkých dní alebo týždňa.
- Alergia nespôsobuje horúčku. Príznaky pretrvávajú, kým nie ste vystavení alergénu (napr. peľu, prachu). Ak sa príznaky zlepšia po opustení prostredia (napr. po opustení prašného priestoru), s najväčšou pravdepodobnosťou ide o alergiu.
Niekedy nemusí byť nádcha spôsobená alergiami. Pri stave nazývanom nealergická nádcha môžu nádchu spôsobiť aj veci ako dym, silné pachy a zmeny teploty alebo vlhkosti.
Dávajte si pozor aj na astmu!
Toto je najdôležitejšia vec. Niekedy môžu byť závažné alergie sprevádzané astmou .
Ak okrem kýchania a svrbenia očí máte ťažkosti s dýchaním, pocit tlaku na hrudníku, pretrvávajúci kašeľ alebo „pískavý“ zvuk pri dýchaní , môžu to byť príznaky astmy.
Ak máte tieto príznaky, neliečte sa samoliečbou a okamžite vyhľadajte lekára. Ak máte ťažkosti s dýchaním, choďte na pohotovosť (ETU) najbližšej nemocnice. Astma je stav, ktorý môže byť život ohrozujúci, ak sa nelieči správne.
No, čo s tým môžem urobiť?
Hoci alergie nemožno úplne vyliečiť, existuje veľa vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste kontrolovali svoje príznaky a žili normálnym životom.
1. Vyhýbanie sa alergénom
Toto je najlepší a prvý krok.
- Počas najvyššej koncentrácie peľu, najmä ráno, majte okná a dvere zatvorené.
- Po príchode domov sa prezlečte a ak je to možné, umyte si telo. Znížite tým množstvo peľu na oblečení a tele, ktorý sa dostane do domu.
- Vždy udržiavajte svoj domov čistý, najmä posteľnú bielizeň a obliečky na vankúše.
- Ak používate čističku vzduchu, vyberte si takú s HEPA filtrom (vysokoúčinný filter častíc) . Tieto dokážu odfiltrovať aj tie najmenšie peľové častice vo vzduchu.
2. Vyhľadanie lekárskej pomoci (lekárske ošetrenie)
Ak sú vaše príznaky závažné a narúšajú vaše každodenné činnosti, určite navštívte svojho lekára .
- Pred užívaním voľnopredajných liekov je dôležité poradiť sa s lekárom, pretože práve on určí najlepšiu liečbu vašich príznakov.
- V prípade potreby vám lekár vykoná alergologické testy, aby zistil, na čo presne ste alergický.
- Preto môžete byť odporučený na dlhodobú liečbu, ako sú tabletky, nosové spreje alebo prípadne injekcie proti alergii.
Malý mýtus: Niektorí ľudia hovoria: „Keď pijete med vyrobený v regióne, kde žijete, vaše telo si zvykne na peľ z tohto regiónu a vaše alergie sa zmiernia.“ To však nie je vedecky dokázané. Takže sa na takéto veci nespoliehajte.
Posolstvo na odnesenie domov
- Alergie sú stav, ktorý sa môže objaviť v akomkoľvek veku, dokonca aj v dospelosti, takže sa nečudujte.
- V dôsledku klimatických zmien sú alergie v súčasnosti závažnejšie a trvajú dlhšie ako predtým.
- Ak máte okrem kýchania a svrbenia očí ťažkosti s dýchaním, tlak na hrudníku alebo pretrvávajúci kašeľ , môže to byť príznak astmy. Okamžite vyhľadajte lekára.
- Jednoduché veci, ako je vyhýbanie sa peľu a prachu a udržiavanie čistoty v domácnosti, môžu do značnej miery pomôcť kontrolovať príznaky.
- Vždy sa poraďte so svojím lekárom o správnej diagnóze a liečbe, namiesto toho, aby ste užívali akékoľvek lieky, na ktoré máte chuť.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár