Kako ADHD vpliva na druge družinske člane? (ADHD in družina)

Predstavljajte si, da ima vaš otrok ali kdo drug v vaši družini ADHD ( motnjo pomanjkanja pozornosti s hiperaktivnostjo ). To ne vpliva samo na to osebo. Spremeni se lahko vsakdanje življenje celotne družine, odnosi, vse. Pomoč in skrb za nekoga z ADHD je velika odgovornost. Zato je lahko zelo stresno za družino, zlasti za starše.

Študije so celo pokazale, da ko ima eden od družinskih članov ADHD, to vpliva na zadovoljstvo staršev, bratov in sester ter drugih družinskih članov z življenjem. Predstavljajte si, otrok z ADHD potrebuje več pozornosti, časa in truda od staršev kot drugi otroci. To lahko vodi do težav v odnosih med starši, manj časa, preživetega skupaj kot družina, in pogostejših konfliktov. Nekatere raziskave kažejo, da so starši z otroki z ADHD bolj nagnjeni k ločitvi in ​​celo duševnim težavam, kot je depresija, kot druge družine.

Ampak brez skrbi. Obstaja veliko stvari, ki jih lahko storite, da bi to situacijo čim bolje obvladali in šli naprej. To je velika prilagoditev, vendar obstaja veliko virov in načinov, kako dobiti pomoč. Pogovorimo se o tem.

Kako obvladati to situacijo?

Najpomembneje je, da otroku čim prej postavite pravilno zdravniško diagnozo . Obstajajo tudi druga stanja, ki imajo lahko podobne simptome kot ADHD . Zato je bistveno, da zagotovo veste, ali ima vaš otrok res ADHD. Najboljša oseba, ki to stori, je vaš pediater.

Del pomoči otroku je, da se vedno zavedate teh stvari:

• Zdravljenje: Če vaš otrok jemlje zdravila za ADHD, morate skrbno spremljati neželene učinke zdravil. Prav tako se prepričajte, da je odmerek natančno takšen, kot ga je predpisal zdravnik. Če zdravnik priporoča druga zdravljenja, jih natančno upoštevajte.
• Šola: Ostati morate v stiku s šolo vašega otroka. Učitelje in svetovalce obveščajte o diagnozi in potrebah družine. Otroci z ADHD so lahko zelo inteligentni, vendar imajo težave s pozornostjo in obvladovanjem hiperaktivnosti .
• Samozavest: Zelo pomembno je, da pohvalite svojega otroka. Povejte mu, v čem je dober. Pohvalite ga, ko naredi kaj majhnega ali dobrega. To gradi njegovo samozavest.

Kaj lahko starši storijo za skrb za otroka z ADHD?

Starševstvo je velika odgovornost. Ta izziv je še večji zaradi ADHD. Zato je lahko zelo koristno, da se udeležite programov usposabljanja, namenjenih posebej staršem, o tem, kako obvladovati to stanje in stres, ki ga prinaša. Lahko se pridružite tudi podpornim skupinam za družine z otroki z ADHD. Vaš pediater vam lahko pomaga najti takšne programe usposabljanja, svetovalne storitve in podporne skupine.

Kot starš lahko poskusite tudi te metode:

Če imate v družini najstnika z ADHD, ne pozabite, da si želi, da bi bil z njim ravnan kot z vsemi drugimi, kolikor je le mogoče kot z odraslim. Pojasnite mu, da je jemanje zdravil in obiskovanje terapije njegova odgovornost. Če pride do konflikta, se pogovorite iskreno in pozitivno. Osredotočite se na vedenje, rešitve in izpolnjevanje obljub. Prav tako,Tudi zase dobro poskrbi. Le tako boš imela moč, da boš tam za svojega otroka.

Kako to vpliva na sorojence?

Tudi bratje in sestre otroka z ADHD čutijo ta pritisk. Včasih se lahko počutijo krive zaradi svojega zdravja. Ali pa mislijo, da je nekaj, kar so storili, povzročilo, da je njihov brat ali sestra takšen. Poleg tega lahko doživljajo stvari, kot so:

• Biti bolan zaradi hude tesnobe , bati se, da boš sam zbolel.
• Počnite različne stvari, da pritegnete pozornost.
• Jezite se, ker morate več pomagati pri gospodinjskih opravilih.
• Občutek nerodnosti, ko ste z družino pred neznanci.

Potrebujejo vašo pomoč pri ohranjanju zdravega odnosa s svojim sorojencem z ADHD. Na primer, morda ne vedo, kaj je "normalno" vedenje za tipičnega otroka in kakšno vedenje je posledica ADHD. Prav tako so lahko drugi otroci ljubosumni in zamerljivi, ko se zdi, da otrok z ADHD dobiva več pozornosti staršev.

Zato poskusite te stvari, da boste z vsemi ravnali pravično:

• Preživite čas zase z vsakim od svojih otrok. Zgradite edinstven odnos z vsakim.
• Z njimi se odkrito in iskreno pogovorite o ADHD.
• Ne pričakujte preveč od otroka brez ADHD. Imejte realna pričakovanja glede tega, kaj zmore.

Če opazite, da se vaši drugi otroci brez ADHD obnašajo depresivno, se umikajo od prijateljev ali počnejo poredne stvari, da bi pritegnili pozornost, se o tem pogovorite s svojim pediatrom .

Sredi vseh teh izzivov poskusite pogledati dlje od vsakodnevnih težav in videti širšo sliko. Otrok z ADHD lahko celotni družini ponudi tudi priložnost, da se nauči pozitivnih lekcij, kot so sočutje, ustvarjalnost in deljenje.