Ali ima vaš otrok ADHD? Bodimo pozorni na to že v mladosti (ADHD pri najstnikih)

Vaš otrok je bil kot majhen zelo poreden, toda ko je odraščal, še posebej, ko je odraščal, ste opazili veliko spremembo v njegovem vedenju? Ali nenadoma izostaja od šolskega dela, pušča knjige povsod in se počuti neorganiziranega ter ne more ostati na enem mestu? To ni le slabo vedenje, morda se za tem skriva težava s pozornostjo ali pa se morda skriva stanje, imenovano ADHD (motnja pomanjkanja pozornosti s hiperaktivnostjo), za katero smo vsi že slišali. Danes se o tem pogovorimo na prijateljski način.

Kakšni so simptomi ADHD pri mladih?

ADHD je pogosto prisoten že od otroštva. Vendar pa lahko s staranjem simptomi postanejo hujši ali bolj očitni zaradi hormonskih sprememb v telesu, povečanega šolskega dela in zunajšolskih dejavnosti.

Preprosto povedano, obstaja več glavnih značilnosti.

Kako ADHD vpliva na otrokovo življenje?

Ta situacija lahko vpliva na več vidikov otrokovega življenja.

Šolsko življenje

Težave s pozornostjo lahko močno vplivajo na učni uspeh. Ocene se začnejo zniževati , še posebej, če otrok ne prejema ustrezne obravnave . Pozabljanje domačih nalog, izgubljanje knjig in dolgočasje v razredu so zelo pogosti.

Predstavljajte si, ko učitelj poučuje, so otrokove misli nekje drugje. Ali pa se muči z odgovorom, ne da bi počakal na vrsto. To moti tako učitelja kot tudi druge otroke. Zaradi teh stvari so otrokove sposobnosti potlačene, njegove ocene na izpitih so nižje in večja je verjetnost, da bo izključen iz športnih ekip in skupin prijateljev.

Tvegano vedenje in nesreče

Še posebej vožnja je veliko tveganje . Študije so pokazale, da je pri majhnih otrocih z ADHD dva- do štirikrat večja verjetnost, da bodo imeli prometno nesrečo, kot pri otrocih brez te motnje. To je zato, ker so impulzivni, nagnjeni k tveganju brez razmišljanja o posledicah in sprejemajo nezrele odločitve .

Vendar pa obstaja dobra novica. Študije so pokazale, da lahko otroci, ki pravilno jemljejo zdravila, zmanjšajo tveganje za te nesreče.

Prav tako so otroci z ADHD bolj izpostavljeni tveganju za zlorabo alkohola in drog . Zato lahko ustrezno zdravljenje otroka reši pred velikimi težavami, ki se lahko pojavijo v prihodnosti. Ko se z otrokom pogovarjate o vožnji, se jasno pogovorite o teh tveganjih in nevarnostih uporabe telefona med vožnjo.

Kakšno je najboljše zdravljenje za to?

Čeprav obstajajo različna mnenja o zdravljenju ADHD, se najboljši rezultati pogosto dosežejo s kombinacijo dveh metod: vedenjske terapije in zdravil.

Strokovnjaki pravijo, da bo približno 80 % otrok, ki so kot otroci prejemali zdravila za ADHD, zdravila potrebovalo tudi kot odrasli.

Zdravila lahko razdelimo v dve glavni kategoriji.

Najpomembneje je, da se vsa ta zdravila dajejo le pod nadzorom usposobljenega zdravnika. Dajanje večjega odmerka zdravila od priporočenega ima lahko resne posledice za otroka, vključno z duševnimi težavami in zlorabo drog.

Poleg tega obstajajo alternativne metode zdravljenja, kot so spremembe prehrane, prehranski dodatki, kot so omega-3, in sodobne naprave, ki spodbujajo možgansko aktivnost (kot je sistem za zunanjo stimulacijo trigeminalnega živca Monarch (eTNS)). O tem se pogovorite s svojim zdravnikom in se odločite.

Kako lahko kot starš pomagate?

Otrok z ADHD potrebuje vašo ljubezen, podporo in razumevanje. Tukaj je nekaj stvari, ki jih lahko storite.

• Vzpostavite jasna pravila in rutine: Vzpostavite dosledno rutino za stvari, kot so začetek dneva, obroki in čas spanja. Prav tako je dobro, da jo zapišete nekam, kjer jo lahko vaš otrok vidi.
• Pomagajte organizaciji:Pomagajte pri organizaciji domačih nalog in knjig. Imejte določeno mesto za vse. Uporabite kontrolni seznam stvari, ki jih morate ob koncu dneva prinesti domov iz šole.
• Gradite otrokovo samozavest: Spodbujajte otroka, da počne nekaj, v čemer je dober (na primer šport, glasba, umetnost). Pohvalite ga tudi za najmanjše dobre stvari, ki jih naredi.
• Ostanite mirni: Tudi če morate otroka kaznovati, govorite mirno, ne da bi se jezili. Ste dober zgled za svojega otroka.
• Povežite se z učitelji: Pogovorite se z učitelji o otrokovem položaju v šoli in poiščite njihovo podporo.
• Dobro se naspite: Pred spanjem izklopite televizijo, telefone in videoigre. Dober spanec je bistvenega pomena za obvladovanje ADHD.

Kako lahko pomagate svojemu otroku, da postane samostojen kot odrasel?

Ko otrok odrašča, ga je treba naučiti, da sam obvladuje svoje razmere in postane neodvisen.

• Delegirajte odgovornost: Naučite jih, da stvari naredijo sami, na primer, da pravočasno vzamejo zdravila in jih ponovno napolnijo, preden jih zmanjka.
• Postavite meje: Ne vmešavajte se v vse, dovolite otroku, da je samostojna oseba. Dajte mu vedeti, da ste mu na voljo, ko potrebuje pomoč, vendar mu dovolite, da sam sprejema odločitve.
• Spodbujajte strokovno pomoč: Morda spodbudite svojega otroka, da poišče pomoč življenjskega trenerja ali svetovalca, ki pomaga ljudem, ki živijo z ADHD.