Ste se že kdaj tako počutili? Včasih se počutite neverjetno energični in srečni. Občutek imate, da zmorete karkoli. Potem pa so tudi trenutki, ko se brez razloga počutite zelo žalostni, tesnobni in težki. Občutek imate, kot da vam je življenje dolgčas. Če se vaše razpoloženje nenehno spreminja, morda ni le še ena stvar. Danes govorimo o enem takšnih stanj, ciklotimiji .
Preprosto povedano, kaj je ciklotimija?
Ciklotimija je relativno blaga oblika motnje razpoloženja. Pomislite na bipolarno motnjo, pri kateri razpoloženje niha med skrajnostmi manije in hude depresije. Vendar je ciklotimija njena blažja oblika .
Zgodi se, da vaše razpoloženje niha med kratkotrajnimi, blagimi depresijami in blagimi maničnimi epizodami, imenovanimi hipomanija. Pomembno je, da se ti vzponi in padci nikoli ne stopnjujejo do hude stopnje velike depresije ali popolne manije, ki jo opazimo pri bipolarni motnji. To pomeni, da so simptomi zelo blagi.
Kdo ima večjo verjetnost za razvoj tega stanja?
Pravzaprav ni tako pogosta. Prizadene med 0,4 % in 1 % prebivalstva. Enako lahko prizadene tako moške kot ženske. Simptomi se običajno začnejo v adolescenci ali mladi odrasli dobi . Vendar je pogosto težko natančno določiti, kdaj so se začeli. Ker so simptomi blagi, mnogi mislijo: "Takšen pač sem."
Kakšni so simptomi ciklotimije?
Ciklotimija je motnja razpoloženja, ki vključuje vzorec visokega in nizkega razpoloženja. Vendar pa je pri mnogih ljudeh ta vzorec nepravilen, kar pomeni, da ne morejo predvideti, kdaj ali kako se bo njihovo razpoloženje spremenilo. Včasih lahko to visoko (hipomanično) ali nizko (depresivno) razpoloženje traja več dni ali celo tednov.
Med tema dvema nihanjema razpoloženja ste lahko več kot mesec dni normalnega razpoloženja brez kakršnih koli težav. Ali pa se vam nenehno izmenjujejo vzponi in padci, brez normalne menstruacije.
Da bi bilo to bolj jasno, razdelimo te simptome na dva dela.
| Hipomanija - obdobje vzvišenega razpoloženja | Blaga depresija - obdobje slabega razpoloženja |
|---|---|
| Občutek neverjetne energije in moči. Občutek utrujenosti tudi po nekaj urah spanja ponoči. | Občutek žalosti, praznega ali brezupnega stanja brez razloga. |
| Pretirana samozavest, občutek, da lahko dosežeš vse, kar hočeš. | Izguba zanimanja za stvari, v katerih ste prej uživali. |
| Govori več kot običajno, govori hitreje. | Občutek utrujenosti in ves čas pomanjkanja energije. |
| Težko je ohranjati misli na enem mestu, hitro skačete z ene misli na drugo. | Občutki ničvrednosti in nizka samozavest. |
| Skušnjava tveganih stvari (npr. zapravljanje preveč denarja, nepremišljena vožnja). | Raje je sam, stran od drugih. |
| Zastaviti si je treba preveč ciljev in se preveč truditi za njihovo dosego. | Težave pri odločanju in okvara spomina. |
Pomembno je, da gre za duševno bolezen in tanko mejo med običajnimi nihanji razpoloženja in delom osebnosti. Nekateri ljudje so lahko v življenju zelo uspešni zaradi energije, ki jo dobijo med to fazo 'hipomanije'. Vendar pa lahko vztrajna žalost in razdražljivost povzročita tudi težave v zakonu in delu.
Zakaj pride do te situacije?
Mnogi strokovnjaki pravijo, da je ciklotimija blažja oblika bipolarne motnje. Natančen vzrok obeh stanj še ni znan, vendar naj bi genetika igrala pomembno vlogo .
Preprosto povedano, nekdo v družini osebe s ciklotimijo ima večjo verjetnost za bipolarno motnjo. In nekdo v družini osebe z bipolarno motnjo ima večjo verjetnost za ciklotimijo.
Ali obstaja zdravilo za to? Kako lahko dobim pomoč?
Ciklotimija pogosto ostane nediagnosticirana ali nezdravljena. To je zato, ker mnogi ljudje ne poiščejo pomoči pri duševnem zdravju, ker so njihovi simptomi blagi. Pravzaprav se nekateri ljudje obotavljajo poiskati zdravljenje, ker verjamejo, da bo zdravljenje skrajšalo njihova »dobra« obdobja, tj. obdobja »hipomanije«, ko so polni energije.
Običajno ljudje ne poiščejo pomoči zaradi teh simptomov 'hipomanije', temveč zaradi depresivnih simptomov. Prav nenehna žalost, tesnoba in občutek nestabilnosti v življenju jih spodbudijo k obisku zdravnika.
Metode zdravljenja
Za ciklotimijo ni posebej odobrenih zdravil. Vendar pa zdravniki včasih predpišejo stabilizatorje razpoloženja, kot sta lamotrigin ali litij. Ti lahko pomagajo zmanjšati nihanje razpoloženja.
Antidepresivi za to stanje običajno niso priporočljivi. To je zato, ker lahko pri nekaterih ljudeh poslabšajo ali povzročijo nove simptome manije. Prav tako naj ne bi bili zelo učinkoviti pri nadzoru nihanja razpoloženja, ki je glavna značilnost ciklotimije.
Najpomembneje je, da teh zdravil ne uporabljate brez zdravnikovega nasveta . Zdravnik bo določil najprimernejše zdravljenje za vas.
Je življenje s ciklotimijo izziv?
Da, to je včasih lahko velik izziv. To nestabilno razpoloženje lahko poruši osebne in delovne odnose. Težko je ohraniti stabilno službo ali romantično razmerje. Poleg tega lahko nepremišljeno vedenje, ki se pojavi med hipomanijo, celo privede do pravnih težav.
Druga resna težava je, da ljudje s ciklotimijo pogosteje zlorabljajo droge in alkohol.Povečana dovzetnost. Raziskave kažejo, da ima približno 50 % ljudi s to boleznijo težave z drogami ali alkoholom.
Sčasoma se pri osebi s ciklotimijo poveča tveganje za razvoj popolne bipolarne motnje . Do neke mere obstaja tudi tveganje za samomor. Zato je pomembno, da se nemudoma posvetujete z zdravnikom, tudi če so simptomi blagi.
Sporočilo za domov
- Ciklotimija ni "kako si" ali osebnostna napaka, temveč duševno stanje, ki zahteva zdravniško pomoč.
- Če nihanje razpoloženja vpliva na vaše osebno življenje, odnose ali delo, vsekakor poiščite pomoč.
- Ne prezrite blagih simptomov. Zgodnje zdravljenje lahko prepreči, da bi se stanje poslabšalo in povzročilo druge težave.
- Ne jemljite zdravil po nasvetu drugih in se ne ukvarjajte s samozdravljenjem. Vedno se posvetujte z usposobljenim zdravnikom, da se pogovorite o svojem stanju.
- To stanje je mogoče zelo uspešno obvladovati s pogovorno terapijo in po potrebi z zdravili, ki jih predpiše zdravnik.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar