Ste nenadoma žalostni in nenadoma srečni? To bi lahko bila ciklotimična motnja.

Se vam včasih zdi, kot da so vaša čustva na vrtiljaku? Nekega dne delate z veliko energije in veselja, nove ideje pa kar tečejo. Naslednji teden pa se vam zdi, da ne želite ničesar početi in da vam je svet dolgčas? Ti nenehni, pogosti vzponi in padci v vaših čustvih morda niso le 'mršavost', kot si mislite. Danes govorimo o stanju, imenovanem ciklotimija .

Preprosto povedano, kaj je ciklotimija?

Ciklotimija ali »ciklotimična motnja« je relativno blaga motnja razpoloženja, pri kateri razpoloženje niha med kratkotrajnimi obdobji blage depresije in obdobji ekstremnega vzhičenega vzhičenja, imenovanimi »hipomanija«.

Zdaj se verjetno sprašujete, kaj je hipomanija. Preprosto povedano, to je stanje duha, ki je več kot običajna sreča, s prekomerno energijo, močjo in veliko idejami ter polno navdušenja.

Pomembno je, da pri ciklotimiji ta nihanja razpoloženja, tako nizka kot visoka, nikoli ne dosežejo stopnje resnosti, ki jo vsi poznamo kot bipolarno motnjo . To pomeni, da nizko razpoloženje ne preraste v hudo depresijo, niti se visoko razpoloženje ne spremeni v neobvladljivo manijo. To je veliko blažje od obeh.

Kakšni so točno simptomi tega stanja?

Pri ciklotimiji so nihanja razpoloženja pogosto neenakomerna, kar pomeni, da je težko napovedati, kdaj se bodo spremenila. Včasih se lahko več dni ali tednov počutite potrtega. Drugič se lahko enako dolgo počutite optimistično.

Med tema dvema obdobjema, vzponi in padci, lahko vaše razpoloženje ostane normalno več kot mesec dni. Vendar pa pri nekaterih ljudeh takšnega normalnega obdobja morda ni in se lahko še naprej izmenjujejo med vzponi in padci.

Spodnja tabela vam lahko pomaga bolje razumeti simptome, ki jih lahko občutite v teh dveh situacijah.

Zakaj se to dogaja?

Natančen vzrok za to še ni znan, vendar mnogi strokovnjaki menijo, da je ciklotimija blažja oblika bipolarne motnje. Genetika velja za glavni vzrok .

Preprosto povedano, če ima kdo v vaši družini bipolarno motnjo, je večja verjetnost, da boste imeli ciklotimijo. Podobno je, če ima nekdo s ciklotimijo družinskega člana z bipolarno motnjo, večja verjetnost, da bo imel bipolarno motnjo. Med obema obstaja povezava.

Ali obstaja zdravljenje za to?

Ciklotimija pogosto ostane nediagnosticirana in nezdravljena. Ker so simptomi tako blagi, mnogi mislijo: "Takšna pač sem." Zato ne poiščejo zdravniške pomoči . Nekateri ljudje imajo morda raje menstruacijo "vzpon" kot menstruacijo "vzpon", saj mislijo, da bo minila, in morda neradi poiščejo zdravljenje.

Običajno oseba poišče pomoč, ko ne more prenesti depresivne faze in ne hipomanične faze.

Metode zdravljenja

Za ciklotimijo ni posebej odobrenih zdravil. Vendar pa vam lahko zdravnik predpiše zdravila, imenovana "stabilizatorji razpoloženja", kot sta "(lamotrigin)" ali "(litij)", ki pomagajo nadzorovati vzpone in padce vaših čustev.

Poleg zdravil je zelo pomemben del zdravljenja tudi pogovorna terapija (ali psihoterapija) . To vključuje strokovno podporo, ki vam pomaga prepoznati vaše čustvene vzorce, se naučiti, kako jih nadzorovati, in obvladovati težave v odnosih in delu.

Vpliv ciklotimije na življenje

Ta nestabilnost uma lahko povzroči številne težave v osebnem življenju.

• Razmerja: Nenehno spreminjajoča se čustva lahko otežijo ohranjanje zakona, romantičnih odnosov in prijateljstev .
• Delo: Težave se lahko pojavijo zaradi stvari, kot je nezmožnost doslednega dela v službi in dela po mili volji.
• Prenagljene odločitve: Ko ste vznemirjeni, vas lahko mika, da bi ravnali prenagljeno in brez razmišljanja o posledicah. To lahko privede do pravnih ali finančnih težav.
• Zloraba drog: To je najnevarnejše tveganje. Študije so pokazale, da je približno 50 % ljudi s ciklotimijo oziroma približno eden od dveh zelo ogrožen, da postanejo odvisni od drog ali alkohola .
• Tveganje za razvoj bipolarne motnje:Sčasoma, če se to blago stanje ne zdravi, tvega, da se bo razvilo v hujšo obliko bipolarne motnje.