Ko greste zvečer spat, da bi se dobro naspali, se vam začnejo noge trzati? Ali čutite nerazložljivo nelagodje, tiščanje, občutek, da bi morali premikati noge? Ali vas to premetava in sčasoma popolnoma izgubite spanec? Če ste to doživeli, niste sami. To je stanje, ki prizadene veliko ljudi, a se o njem ne govori veliko. Danes bomo govorili o možnem vzroku tega stanja, imenovanega sindrom nemirnih nog (RLS) , in o tem, kako ga lahko zdravnik diagnosticira.
Zakaj se moramo o tem pogovoriti z zdravnikom?
Mnogi ljudje mislijo, da gre le za manjšo bolečino v nogah ali nekaj, kar je posledica utrujenosti. Zato ne mislijo, da bi morali o tem povedati zdravniku. V resnici pa je to stanje, ki lahko močno vpliva na vaš spanec, vaše vsakodnevne aktivnosti in celo na vaše duševno zdravje.
Ko boste šli k zdravniku, vam bo zastavil nekaj vprašanj.
- Ali ima kdo v vaši družini to? Včasih se sindrom nemirnih nog (RLS) lahko prenaša v družinah, zato je pomembno ugotoviti, ali imajo te simptome vaša mati, oče ali bratje in sestre.
- Ali se čez dan počutite utrujeni in zaspani? Ena glavnih posledic sindroma nemirnih nog je prekomerna zaspanost in utrujenost čez dan zaradi slabega spanca ponoči (nespečnost).
- Kdaj se pojavi želja po premikanju nog? Zdravnik vas bo vprašal, ali se to nelagodje poslabša ponoči, zlasti ko počivate (na primer gledate televizijo, greste spat).
- Ali spite s kom? Če je tako, ga lahko vprašate, ali med spanjem trzate z nogami ali se premetavate. Tudi te informacije so zelo pomembne za diagnozo .
Ne pozabite, da se mnogi ljudje ne zavedajo, da je ta čuden občutek v nogah vzrok za njihovo nespečnost. Če torej imate tovrstno nelagodje, vsekakor obvestite svojega zdravnika. To je pomemben namig za odkrivanje bolezni.
Kateri testi se uporabljajo za diagnosticiranje sindroma nemirnih nog (RLS)?
Pomembno je, da ni specifične krvne preiskave ali pregleda, ki bi lahko takoj dokazal, da imate sindrom nemirnih nog. Diagnoza je odvisna predvsem od simptomov, ki jih poveste svojemu zdravniku.
Hkrati mora zdravnik preveriti, ali obstajajo druga osnovna zdravstvena stanja, ki lahko povzročijo simptome, podobne sindromu nemirnih nog, ali pa ga poslabšajo.Priporočljivo je opraviti več testov, saj lahko obstaja veliko drugih vzrokov za motnje spanja.
Tukaj je nekaj takih testov in kaj iščejo.
| Vrsta testa | Kaj se testira? |
|---|---|
| Krvne preiskave |
|
| Študije živcev | Če vaš zdravnik meni, da imate simptome nevropatije , kot sta odrevenelost ali mravljinčenje v nogah, vam lahko naroči preiskave, kot sta EMG (elektromiografija) in študije prevodnosti živcev. S temi se preveri, ali živci v vaših nogah delujejo pravilno. |
| Študija spanja | Temu se reče polisomnografija.Ta test se običajno opravi v bolnišnici, medtem ko ponoči spite. Med spanjem se spremljajo vaši možganski valovi, srčni utrip, dihanje in zlasti gibi nog. Ta test je še posebej pomemben, če kljub zdravljenju še vedno imate težave s spanjem. |
Prepoznavanje osnovnih vzrokov
Predstavljajte si, da vaša krvna preiskava pokaže zelo nizko raven železa. Potem vam lahko zdravnik predpiše železove tablete. Ko se raven železa vrne v normalno stanje, simptomi sindroma nemirnih nog pogosto popolnoma izginejo. Podobno lahko obvladovanje teh stanj pomaga tudi pri obvladovanju simptomov sindroma nemirnih nog.
To pomeni, da sindrom nemirnih nog ni le težava z nogami, ampak je lahko tudi znak nečesa drugega v telesu. Zato je pomembno, da se posvetujete z zdravnikom, da ugotovite točen vzrok, in ne ignorirate simptomov.
Sporočilo za domov
- Sindrom nemirnih nog (RLS) ni nekaj, kar ste si samo predstavljali, ampak je resnično zdravstveno stanje.
- Diagnoza je v veliki meri odvisna od opisa vaših simptomov, zato zdravniku natančno povejte, kaj čutite, ne da bi karkoli skrivali.
- Čeprav ni enega samega testa, ki bi dokazal, da imate sindrom nemirnih nog, je mogoče opraviti teste za iskanje osnovnih vzrokov, kot sta pomanjkanje železa in sladkorna bolezen.
- Če imate te simptome, vsekakor poiščite zdravniško pomoč. Ne zdravite se sami in jih ne ignorirajte.
- Z ustrezno diagnozo in zdravljenjem lahko to nelagodje obvladate in uživate v udobnem spanju.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar