Vsi smo obkroženi z mikrobi. Ne le v zraku, vodi, zemlji, ampak tudi na našem telesu. Čeprav je večina teh mikrobov neškodljivih, lahko nekateri mikrobi vstopijo v naša telesa in nas zbolijo. Preprosto povedano, za razvoj bolezni morajo biti izpolnjeni trije glavni pogoji. Prvi je vir , kjer mikrobi živijo. To je lahko kraj, kot je kljuka ali miza. Drugi je dovzetna oseba . To pomeni oseba, ki ni prejela potrebnih cepljenj in ima nizko imunost . Tretji je način prenosa mikrobov na to osebo (prenos) . Danes govorimo o dveh od teh glavnih načinov prenosa.
Kaj je bolezen neposrednega stika?
Preprosto povedano, to je najpogostejši način širjenja bolezni. To pomeni, da se mikrobi prenašajo z neposrednim stikom med telesom bolne osebe in telesom zdrave osebe. Predstavljajte si, da se rokujete s prijateljem ali nekoga objamete. V takih primerih je verjetnost, da zbolite, velika.
Na ta način se lahko s stikom širijo kožne bolezni, okužbe ust in oči, prebavne motnje (bolezni prebavnega sistema) in okužbe, ki se prenašajo s krvjo.
Včasih je to lahko posredno (posredni stik z elektrokonvulzivno terapijo ) . To pomeni, da se bolezen prenaša prek stvari, ki jih uporablja bolna oseba. Na primer, žica na avtobusu, kljuka na stranišču ali celo skodelica ali glavnik, ki ga je uporabil nekdo drug.
Nekatere pogoste bolezni, ki se prenašajo s stikom
- Garje: To je v naši državi zelo pogosto.
- Naglavne uši: Pogosto jih opazimo, zlasti pri šoloobveznih otrocih.
- Lišaji : glivična okužba kože.
- Impetigo: Bakterijska okužba kože.
- Norovirus: Virus, ki povzroča drisko in bruhanje.
| Bolezni, ki se prenašajo s telesnimi tekočinami | |
|---|---|
| Bolezen | Nalezljive telesne tekočine |
| Citomegalovirus (CMV) | Slina, sperma, vaginalni izločki, urin, sluz, solze |
| Hepatitis B | Kri, slina, sperma, vaginalni izcedek |
| Hepatitis C | Kri |
| HIV (virus humane imunske pomanjkljivosti) | Kri, sperma, vaginalni izločki, materino mleko |
Kako se lahko zaščitite pred boleznimi, ki se prenašajo s stikom?
To so zelo preproste, a zelo pomembne navade. Če jih upoštevamo, se lahko zaščitimo pred številnimi boleznimi.
- Pogosto si umivajte roke: Vedno si temeljito umivajte roke z milom in vodo vsaj 20 sekund, na primer pred jedjo, po uporabi stranišča, po vrnitvi domov s potovanja in po dotikanju živali. Če milo in voda nista na voljo, uporabite razkužilo za roke na osnovi alkohola.
- Ne dotikajte se obraza z rokami: Pogosto se nezavedno dotikamo oči, nosu in ust z rokami. To lahko zlahka vnese mikrobe v telo. Zato poskusite opustiti to navado.
- Ne delite osebnih predmetov z drugimi: Nikoli ne delite predmetov, kot so britvice, zobne ščetke, glavniki, ličila ali brisače, z drugimi.
- Ohranite čistočo: Površine, ki se jih pogosto dotikamo, kot so kljuke, stikala za luči in telefoni, očistite z razkužilom.
- Vadite varen seks : Vedno pravilno uporabljajte kondome. Za več informacij o tem se posvetujte z zdravnikom .
- Cepite se: Pravočasno cepljenje in cepljenje z obnovitvenimi odmerki je najboljši način za zaščito pred nalezljivimi boleznimi.
Kaj je bolezen, ki se prenaša po zraku?
To se nanaša na bolezni, ki se lahko širijo z vdihavanjem drobnih delcev mikrobov, ki se sproščajo v zrak, ko okužena oseba izdihne, govori, kašlja ali kiha. Ni vam treba biti v neposredni bližini okužene osebe. Nekateri mikrobi lahko ostanejo v zraku več ur in potujejo na dolge razdalje.
Razlika med delci v zraku in kapljicami
Čeprav se oba prenašata po zraku, obstajajo jasne razlike med njima. Če to razumete, se lažje zaščitite pred boleznijo.
| Značilnost | Delci v zraku | Kapljica |
|---|---|---|
| Velikost delcev | Zelo majhen (neviden očesu). | Malo velika (kot kapljica sline). |
| Čas v zraku | Lahko lebdi v zraku dolgo časa (minute, ure). | Zaradi svoje teže hitro (v nekaj sekundah) pade na tla ali okoliško površino. |
| Razdalja potovanja | Lahko potujete na dolge razdalje. | Običajno ne gre dlje od 3-6 čevljev. |
| Kako se širi | Z vdihavanjem zraka, polnega mikrobov. | Kapljice mikrobov padejo neposredno v oči, nos in usta. |
Nekatere pogoste bolezni, ki se prenašajo po zraku
- Prehlad
- Covid-19 (COVID-19)
- Gripa/influenca
- Oslovski kašelj/pertusis
- Ošpice
- Norice
Kako se zaščititi pred boleznimi, ki se prenašajo po zraku?
- Ohranite razdaljo: Če ste bolni ali če greste na kraj, kjer je kdo bolan, se izogibajte drugim ljudem.
- Pokrijte si usta in nos: Pri kašljanju ali kihanju si pokrijte usta in nos s robčkom ali pokrčenim komolcem. Nato robček odvrzite v smeti in si umijte roke.
- Vzdržujte dobro prezračevanje: Doma in v pisarni imejte okna in vrata odprta, da omogočite dobro kroženje zraka. To bo zmanjšalo količino mikrobov, ki se kopičijo v zaprtih prostorih.
- Cepite se: Proti mnogim od teh bolezni obstajajo zelo učinkovita cepiva. Če boste cepljeni ob pravi starosti in pravočasno, boste zaščitili sebe in družbo pred njimi.
Nekaj pogostih vprašanj, ki jih morda imate o tem
Ali se lahko ista bolezen prenaša tako s stikom kot po zraku?
Da, lahko. Vzemimo za primer gripo in ošpice. Ko okužena oseba kašlja ali govori, se virus lahko širi tako, da ga vdihne v zrak in ga nato vdihne. Lahko se širi tudi tako, da se dotaknemo površine, ki je bila okužena z virusom, in se nato z isto roko dotaknemo nosu ali ust.
Ali lahko cepiva zaščitijo pred temi boleznimi?
Absolutno da. Cepivo uči naše telo, da se bori proti določenemu patogenu. Ko prejmemo cepivo, naše telo prepozna ta patogen in proti njemu ustvari protitelesa . Če nato ta patogen dejansko vstopi v telo, ga ta protitelesa napadejo in nam preprečijo, da bi zboleli.
Ali bolezni, ki jih povzroča onesnaženost zraka, spadajo tudi v kategorijo bolezni, ki se prenašajo po zraku?
Ne. Bolezni, ki se prenašajo po zraku, so tiste, ki jih povzročajo mikrobi, kot so bakterije in virusi. Bolezni, kot je astma, ki jo povzročajo onesnaženost zraka, dim in prah, ne spadajo v to kategorijo. Niso nalezljive bolezni.
Sporočilo za domov
- Mikrobi se širijo predvsem z neposrednim stikom in po zraku. Zavedanje teh dveh načinov je prvi korak k zaščiti.
- Najboljši in najpreprostejši način za zaščito pred boleznimi, ki se širijo s stikom, je pogosto umivanje rok z milom in vodo. Ne delite osebnih predmetov (brisač, glavnikov, zobnih ščetk) z drugimi.
- Pred boleznimi, ki se prenašajo po zraku, se zaščitite tako, da se izogibate bolnim ljudem, si pri kašljanju in kihanju pokrijete usta in nos ter vzdržujete dobro prezračevanje.
- Za številne nalezljive bolezni obstajajo zelo učinkovita cepiva.Bistveno je, da vi in vaši otroci pravočasno prejmete vsa potrebna cepljenja.
- Če imate kakršne koli simptome ali ste v dvomih o nečem, ne ugibajte in se nemudoma posvetujte z družinskim zdravnikom (zdravnikom).











💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar