Ste že kdaj vzeli v roke svoj krvni izvid, pogledali vsako črko in številko v njem in se spraševali, kaj vse to pomeni? Včasih je to lahko nekoliko težko razumeti. No, eGFR je test, ki nam veliko pove o našem zdravju, zlasti o zdravju naših ledvic . Danes se pogovorimo o tem, kaj je GFR, kaj ta test pove in kako lahko pomaga zaščititi naše ledvice.
Preprosto povedano, kaj je GFR?
Polno ime GFR je hitrost glomerularne filtracije . Čeprav je ime nekoliko zapleteno, je pomen zelo preprost. Predstavljajte si naši dve ledvici kot najboljši filtrirni sistem v telesu. Glavna funkcija ledvic je filtriranje in čiščenje vseh nepotrebnih odpadkov in toksinov v naši krvi ter njihovo izločanje iz telesa v obliki urina .
Torej, GFR je merilo, kako hitro in učinkovito vaše ledvice opravljajo to delo čiščenja krvi.
To ime izvira iz milijonov drobnih filtrov v ledvicah. Tem pravimo »glomeruli«. Vrednost GFR se izračuna na podlagi količine krvi, ki jo ti filtri očistijo na minuto.
Običajno je neposredno merjenje GFR nekoliko zapleteno in dolgotrajno. Zato zdravniki pogosto uporabljajo test, imenovan »eGFR« (ocenjena hitrost glomerularne filtracije). Pri tem se odvzame preprost vzorec krvi, izmeri raven odpadnega produkta, imenovanega »kreatinin« , nato pa se to doda dejavnikom, kot sta starost in spol, in se GFR izračuna z uporabo posebne matematične formule.
Kreatinin je naravni odpadni produkt, ki ga proizvajajo naše mišice med proizvodnjo energije. Zdrave ledvice ga skoraj v celoti filtrirajo in izločijo z urinom. Povišana raven kreatinina v krvi je znak, da je proces filtracije v ledvicah oslabljen.
Stadiji ledvične bolezni in vrednosti GFR
Vrednost v vašem poročilu o eGFR vam lahko da dobro predstavo o tem, kako dobro delujejo vaše ledvice. Na podlagi te vrednosti lahko diagnosticirate bolezen ledvic (kroničnoKronična ledvična bolezen (KLB) je razdeljena na 5 glavnih stopenj. To bo vašemu zdravniku pomagalo razumeti vaše natančno stanje.
| Oder | Vrednost GFR (ml/min/1,73 m²) | Pomen |
|---|---|---|
| Faza I | 90 ali več | Delovanje ledvic je normalno, vendar lahko drugi znaki, kot so beljakovine v urinu, kažejo na morebitno poškodbo. |
| Faza II | Od 60 do 89 | Rahlo poslabšanje delovanja ledvic. Še vedno v dobrem stanju. |
| Stadij IIIa | 45 do 59 | Blago do zmerno zmanjšanje delovanja ledvic. |
| Stadij IIIb | 30 do 44 | Zmerno ali hudo zmanjšanje delovanja ledvic. |
| Četrta faza | Od 15 do 29 | Hudo zmanjšanje delovanja ledvic. |
| V. faza | Mlajši od 15 let | Stanje, pri katerem ledvice skoraj odpovedo ali popolnoma odpovedo. |
Pomembno:Povprečna hitrost glomerulne filtracije (GFR) pri zdravem mladem človeku je med 90 in 120. Normalno je, da se GFR s staranjem naravno zmanjšuje. Vendar pa GFR pod 60 kaže na tveganje za bolezni ledvic in srca.
Kdo mora opraviti ta test GFR?
Zdravnik vam lahko običajno preveri GFR med letnim pregledom, vendar je pomembno, da ga preverite tudi, če imate tveganje za bolezen ledvic ali če imate z njo povezane simptome.
Simptomi, na katere morate biti pozorni:
- Občutek bolečine ali nelagodja pri uriniranju.
- Uriniranje bolj ali manj kot običajno.
- Kri v urinu, penaste ali rjave barve.
- Otekanje okoli oči, trebuha, zapestij ali gležnjev.
- Vztrajna bolečina v sredini hrbta, kjer se nahajajo ledvice.
Ljudje z dejavniki tveganja:
- Ljudje s sladkorno boleznijo .
- Visok krvni tlak, torej ljudje z visokim krvnim tlakom.
- Ljudje s srčnimi boleznimi .
- Če ima kdo v družini zgodovino bolezni ledvic ali sladkorne bolezni .
- Če imate pogoste okužbe sečil .
- Ljudje z določenimi avtoimunskimi motnjami .
- Ljudje, ki kadijo .
Če imate katerega od teh simptomov ali dejavnikov tveganja, je najbolje, da čim prej obiščete zdravnika za nasvet.
Kaj lahko storimo za zaščito ledvic, ne da bi zmanjšali GFR?
Ohranjanje dobre ravni GFR pomeni ohranjanje zdravja naših ledvic. Na to močno vplivata naš življenjski slog in prehranjevalne navade.
Ne pozabite, da samo pitje veliko vode ne bo obnovilo delovanja že poškodovanih ledvic. Dobro je, da ostanete hidrirani s pitjem vode, vendar je še pomembneje nadzorovati osnovne vzroke okvare ledvic.
Spremembe v prehrani:
- Čim bolj zmanjšajte uporabo soli. Zmanjšajte količino soli, ki jo dodajate med kuhanjem. Nehajte prinašati ločeno sol na mizo.
- Izogibajte se predelani hrani. Stvari, kot so klobase, šunka, slanina, ribe v konzervi, juhe v konzervi in instant rezanci, vsebujejo veliko soli.
- V svojo prehrano dodajte svežo zelenjavo, sadje in žitarice .
- Če imate sladkorno bolezen ali visok krvni tlak, natančno upoštevajte načrt prehrane, ki vam ga je predpisal zdravnik ali nutricionist .
Spremembe življenjskega sloga:
- Vedno spremljajte krvni tlak in raven sladkorja v krvi. Pravočasno jemljite zdravila, ki vam jih je predpisal zdravnik.
- Če kadite, takoj prenehajte. Kajenje poškoduje kanale, ki prenašajo kri v ledvice.
- Dolgotrajna uporaba nekaterih zdravil, kot so zdravila proti bolečinam, lahko škoduje ledvicam. Zato ne nadaljujte z jemanjem zdravil brez posveta z zdravnikom.
- Vzdržujte zdravo telesno težo . Redno telovadite.
Če imate kakršne koli pomisleke glede vaše hitrosti glomerulne filtracije (GFR) ali če izvid kaže, da je nizka, ne paničarite in se o tem pogovorite s svojim zdravnikom. Zdravnik bo opravil popoln pregled vašega zdravstvenega stanja ter vam zagotovil potrebno zdravljenje in nasvet.
Sporočilo za domov
- GFR (glomerularna filtracija) je pomemben test, ki meri, kako dobro vaše ledvice čistijo kri.
- Vrednost eGFR manjša od 60 je lahko zgodnji znak bolezni ledvic. Prej ko jo odkrijemo, lažje jo je zdraviti.
- Za vsa vprašanja o vašem izvidu GFR se posvetujte z zdravnikom. Ne postavljajte si diagnoz na podlagi informacij, najdenih na spletu.
- Sladkorna bolezen in visok krvni tlak sta dva glavna sovražnika ledvic. Dobro nadzorujte ta stanja.
- Zdrava prehrana z malo soli, vadba in izogibanje kajenju so največja pomoč, ki jo lahko nudite svojim ledvicam.
- Če imate simptome, kot so spremembe v urinu, otekanje ali bolečine v hrbtu, jih ne prezrite in nemudoma poiščite zdravniško pomoč.
GFR, eGFR, ledvica, test delovanja ledvic, kreatinin, bolezen ledvic, krvni test, krvne preiskave, odpoved ledvic
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar