Spoznajmo več o "filtrirnem sistemu" našega telesa (sečilnem sistemu)

Ste se kdaj vprašali, kako točno odpadne snovi, ki jih jemo in pijemo, izstopijo iz našega telesa? Tako kot v hiši mečemo smeti, ima tudi naše telo super sistem, ki je namenjen prav tej nalogi. Temu pravimo sečilni sistem . To je pravi »filtrirni sistem« v našem telesu. Če je s tem sistemom kakršna koli težava, ne bomo mogli normalno urinirati in lahko se pojavijo različne zdravstvene težave. Zato se danes o tem pogovorimo preprosto in vljudno.

Kakšna je glavna funkcija tega sečilnega sistema?

Preprosto povedano, vaš sečilni sistem čisti kri in odstranjuje odpadne snovi iz telesa. To je kot precejanje čajnih listov. Iz telesa odstranjuje vodo, sol , toksine in druge odpadne snovi.

To ima več glavnih funkcij:

• Filtriranje krvi.
• Ločevanje neželenih toksinov od hranil, ki jih telo potrebuje.
• Nastali urin se začasno shrani in nato, ko pride čas, izloči iz telesa.

Kateri so glavni organi tega sistema?

Pri celotnem procesu pomaga nekaj ključnih organov. Vsi se nahajajo v trebušnem in medeničnem predelu. Poglejmo si, kaj so in kaj počnejo.

V redu, kako torej deluje to čiščenje krvi?

To je zelo zanimiv postopek. Razmislite o tem takole ...

1. Najprej kri v telesu vstopi v ledvice skozi številne majhne arterije.

2. Nato se ta kri temeljito filtrira v ledvicah. Tukaj se hranila, ki jih telo potrebuje, kot so vitamini, minerali in beljakovine, ločijo od odpadnih produktov in toksinov, ki niso potrebni.

3. Po tem se dobre stvari, ki jih telo potrebuje, vrnejo v kri in krožijo po telesu.

4. Neželeni odpadni produkti in odvečna voda se združijo v urin .

5. Ta urin, ki nastane, potuje po dveh sečevodih, ki smo ju omenili prej, in se zbira v mehurju.

6. Ko je mehur poln, se v možgane pošlje signal: "Zdaj moram na stranišče."

7. Ko uriniramo, urin zapusti telo skozi sečnico .

Katere so pogoste bolezni in težave, ki prizadenejo sečila?

Žal je ta sistem lahko nagnjen tudi k različnim boleznim in težavam. Nekatere so prirojene, druge pa se razvijejo s staranjem. Oglejmo si nekaj najpogostejših težav.

Okužbe

To je glavna težava, ki jo ima veliko ljudi. Rešili jo bomo.Okužbe sečil (UTI) so okužbe, ki se pojavijo, ko mikrobi , kot so bakterije, vstopijo v sečila. Ženske so bolj dovzetne za razvoj teh bolezni. Spolno prenosljive okužbe (SPI) lahko povzročijo tudi težave s sečili. Zdravnik vam bo za ta stanja pogosto predpisal antibiotike .

Ledvični kamni

To je stanje, za katero je slišalo veliko ljudi, in je lahko izjemno boleče. Odpadni produkti v telesu skupaj z minerali, kot je kalcij, tvorijo majhne kamne v ledvicah. Če se ti kamni zataknejo v sečilih, lahko povzročijo neznosne bolečine v hrbtu .

Težave z uriniranjem

• Urinska inkontinenca: To je nehoteno uhajanje urina. To stanje je lahko še posebej hudo pri kašljanju, smehu ali kihanju.
• Prekomerno aktiven mehur: Nenadna, pretirana potreba po pogostem uriniranju.
• Zastajanje urina: nezmožnost popolnega praznjenja mehurja po uriniranju.

Te težave je mogoče odpraviti z zdravili in spremembami življenjskega sloga.

Ovire sečil

Tumor ali drugo stanje kjer koli v sečnem sistemu lahko blokira pretok urina. Na primer, povečana prostata pri moških lahko blokira sečnico in oteži uriniranje. Včasih je za odstranitev teh blokad potreben kirurški poseg.

Bolezen ledvic

To je resno stanje. Sladkorna bolezen in visok krvni tlak sta glavna vzroka za kronično ledvično bolezen (KLB). Zato je zelo pomembno nadzorovati raven sladkorja in krvni tlak. Ko bolezen ledvic postane huda, lahko povzroči odpoved ledvic . Takrat morate na dializo ali presaditi ledvico.

Kateri so pogosti simptomi teh bolezni?

Simptomi se lahko razlikujejo glede na težavo. Vendar pa večinoma lahko opazite te pogoste simptome. Preverite, ali jih imate tudi vi.

Kako ugotovim, ali obstaja takšna težava?

Če imate takšne simptome, bo zdravnik verjetno opravil več testov za diagnosticiranje stanja.

• Analiza urina: To je najosnovnejši test. Vzamemo vzorec urina in ga pregledamo pod mikroskopom, da preverimo prisotnost bakterij ali drugih težav.
• Test urina: Če obstaja sum na okužbo urina, se ta test opravi, da se ugotovi, katere bakterije jo povzročajo.
• Krvne preiskave: Krvne preiskave se izvajajo za preverjanje delovanja ledvic in za ugotavljanje prisotnosti okužbe v telesu.
• Slikovni testi: Včasih boste morda morali opraviti ultrazvočni pregled , rentgensko slikanje, CT ali MRI , da bi odkrili stvari, kot so ledvični kamni ali tumorji.

Stvari, ki jih lahko storimo za ohranjanje zdravja sečil

»Bolje je preprečiti bolezen, preden se pojavi, kot pa zdraviti po tem,« pravijo. Zato lahko z nekaj preprostimi stvarmi ohranimo ta dragoceni sistem zdrav.

• Pijte veliko vode: Pitje zadostne količine vode čez dan izpira toksine iz telesa. To zelo pomaga pri preprečevanju ledvičnih kamnov in okužb sečil.
• Jejte uravnoteženo prehrano: zmanjšajte uživanje hrane z veliko soli. Jejte hrano, bogato s kalcijem. Ta pomaga zmanjšati nastanek ledvičnih kamnov.
• Popolnoma izpraznite mehur: Ko greste na stranišče, se ne mudite in popolnoma izpraznite mehur. Počakajte, da se mehur popolnoma izprazni.
• Ne zadržujte urina: Ko začutite potrebo po uriniranju, ga ne zadržujte. Čim prej pojdite na stranišče.
• Pravilno čiščenje (zlasti ženske): Ko se umivate po uporabi stranišča, se vedno obrišite od spredaj nazaj . To pomaga preprečiti vdor bakterij v sečnico iz anusa.
• Uriniranje po seksu: To je še posebej pomembno za ženske. Z uriniranjem po seksu se iz sečil odstranijo morebitni mikrobi , ki so morda vstopili v sečila.
• Izvajajte Keglove vaje: Te vaje krepijo mišice, ki nadzorujejo uriniranje. To pomaga preprečevati inkontinenco.

Kdaj naj obiščem zdravnika?

Če občutite kakršno koli bolečino, nelagodje ali spremembe pri uriniranju, tega ne prezrite. To je lahko zgodnji znak okužbe ali druge bolezni. Če imate katerega od naslednjih simptomov, se posvetujte z zdravnikom.

• Kri v urinu.
• Pekoč občutek, bolečina ali nelagodje pri uriniranju.
• Bolečina v spodnjem delu trebuha, ob straneh hrbta ali v genitalnem predelu.
• Težave z nadzorom urina ali uhajanje urina, ne da bi se tega zavedali.
• Če ste ženska, se vam lahko zdi, kot da nekaj prihaja iz nožnice (prolaps mehurja).

Če opazite kaj takega, ne paničarite. Številne težave je mogoče enostavno rešiti s hitrim iskanjem zdravniške pomoči.