Ponovna uporaba iztisnjenega materinega mleka: Kaj morate vedeti

Ko postanete novopečena mama, je dojenje za mnoge največje upanje. Celo zdravniki priporočajo materino mleko namesto adaptiranega mleka, ker vsebuje pravo količino hranil, ki jih dojenček potrebuje, je prijazno do otrokovega prebavnega sistema in ga telo najbolje absorbira. Vendar pa so trenutki, ko ne morete vedno neposredno hraniti otroka. Morda greste v službo ali na drugo potovanje. Takrat pride zelo prav izčrpano materino mleko. Toda vprašanje, ki si ga zastavlja veliko mater, je: "Kako dolgo lahko hranite izčrpano materino mleko v takšnem stanju? Ali ga je dobro ponovno uporabiti?" O tem se danes pogovorimo jasno.

Kaj je iztisnjeno materino mleko?

Preprosto povedano, iztisnjeno materino mleko je mleko, ki se odstrani iz vaše dojke in shrani za kasnejšo uporabo, namesto da bi ga dojenček neposredno zaužil. To je mogoče storiti na več načinov.

• Iztiskanje mleka z rokami: Z rokami lahko nežno stisnete dojko, da iztisnete mleko. Sprva je lahko nekoliko težko, a ko se navadite, je zelo enostavno. Nekaterim se zdi iztiskanje mleka s črpalko boleče, zato je ta metoda morda lažja.
• Uporaba črpalke: Za črpanje mleka iz dojk lahko uporabite ročne ali električne črpalke za mleko. Čeprav jih uporablja veliko ljudi, je vseeno dobro vedeti, kako si mleko iztisniti ročno, če ne morete uporabiti črpalke (na primer, če zmanjka elektrike ).

Kdaj je treba iztisniti mleko?

• Če želite nekaj mleka shraniti za kasnejšo uporabo.
• Ko dojenček spi.
• Ko se zjutraj zbudite, odstranite mleko, ki se je nabralo v dojkah.
• Če greste v službo, si mleko iztisnite in odstranite ob predvidenem času.
• Če je dojka pretesna okoli bradavice in ima dojenček težave s sesanjem, iztisnite nekaj mleka, da zmehčate dojko.

Če niste ob dojenčku, poskusite iztisniti in odstraniti mleko hkrati z njegovim običajnim hranjenjem. To bo vašemu telesu dalo signal, naj nadaljuje s proizvodnjo materinega mleka.

Kako shranjevati iztisnjeno materino mleko?

To je najpomembnejši del. Kako dolgo lahko hranite iztisnjeno materino mleko, je odvisno od tega, kje ga shranjujete. Za to obstajajo jasne smernice.

Posode, ki se uporabljajo za shranjevanje mleka

Za shranjevanje materinega mleka uporabljajte posebej zasnovane vrečke ali stekleničke. Mleka ne shranjujte v običajnih plastičnih vrečkah za gospodinjstvo.

Te posebne vrečke in steklenice ne vsebujejo bisfenola A (BPA).Zato velja za varno. Vendar pa so nedavne raziskave pokazale, da se lahko mikroplastika doda mleku iz teh vrečk. Potrebne so nadaljnje raziskave, da bi razumeli, kako to vpliva na zdravje dojenčka.

Če uporabljate plastične steklenice, se izogibajte steklenicam s simbolom za recikliranje 7. Lahko vsebujejo tudi BPA. Čiste, steklene steklenice s tesno prilegajočimi se pokrovi so prav tako v redu.

Stekleničko ali vrečko obvezno označite z datumom in uro izčrpanega mleka. Če dojenčka pošiljate v vrtec , ne pozabite napisati tudi otrokovega imena.

Kako segrejete shranjeno mleko, preden ga vrnete otroku?

Pravzaprav ni nič narobe, če dojenčku daste hladno mleko iz hladilnika ali mleko sobne temperature. Nekateri dojenčki ga radi pijejo tako. Večina dojenčkov pa raje pije mleko, ki je rahlo toplo, podobne temperature materinega mleka.

Če ima vaš dojenček rad tudi toplo mleko, ga segrejte z grelnikom stekleničk . To je veliko varneje kot segrevanje mleka na štedilniku ali v mikrovalovni pečici. Segrevanje mleka v mikrovalovni pečici lahko povzroči vroče točke, ki lahko opečejo otrokova usta.

Preden daste dojenčku stekleničko, preverite temperaturo tako, da si na zapestje kanete nekaj kapljic mleka. Če se vam zdi na roki prevroče, bo prevroče tudi za dojenčkova usta. Zato ga pustite, da se nekoliko ohladi.

Kaj pa, če po segretem mleku ostane mleko?

To je zelo pomembna zadeva.

Če mleko predolgo ostane zunaj, se lahko bakterije razmnožijo. Ker je imunski sistem dojenčkov še šibek, je večja verjetnost, da bodo zboleli zaradi takšnih mikrobov.

Kako odtajati mleko v zamrzovalniku?

Čeprav lahko zamrznjeno mleko hranite do 12 mesecev, ga je najbolje porabiti v 6 mesecih. Pri odtajanju najprej uporabite najstarejše mleko.

Varni načini odtajevanja mleka:

• Postavite čez noč na dno hladilnika.
• Steklenico/vrečko z mlekom potopite v posodo, napolnjeno s toplo vodo (ne vrelo vodo).
• V pipo nalijte malo tople vode.

Po odtajanju mleko nekoliko premešajte, saj se je maščoba morda ločila in se dvignila na vrh. To je normalno in ne pomeni, da se je mleko pokvarilo.

Odtajano mleko lahko porabite v 24 urah po tem, ko ga shranite v hladilniku. Ne pozabite, da se teh 24 ur šteje od trenutka, ko je mleko popolnoma odtajano, ne od trenutka, ko ga vzamete iz zamrzovalnika.

Kako veste, če se je materino mleko pokvarilo?

Materino mleko je lahko rumene, oranžne, modre ali zelene barve. To je normalno. Najbolje je, da ga povohate, preden ga daste dojenčku. Včasih ga lahko celo okusite. Če lepo diši in ima rahlo sladek okus, je dobro. Če pa ima kisel vonj ali okus , ga vsekakor zavrzite.

Nekatere materine materine matere imajo okus ali vonj po milu ali železu. To ne pomeni vedno, da je mleko pokvarjeno. Če pa ima vaše mleko čuden okus ali vonj ali če vašemu dojenčku ni všeč, se je najbolje posvetovati z zdravnikom ali specialistom za dojenje.

Ali hranjenje po steklenički zmanjšuje vez z vašim dojenčkom?

To je zmotno prepričanje mnogih ljudi. Tudi pri hranjenju po steklenički lahko ohranite to čudovito vez z dojenčkom.

Med dojenjem držite dojenčka tesno ob sebi, glejte ga v oči in se z njim pogovarjajte z nežnim glasom. To bo okrepilo vez med vama.

Hranjenje po steklenički otroku omogoča tudi, da ga dojijo oče, babica, teta in drugi družinski člani. To pomaga otroku, da se poveže z vsemi v družini. Prav tako mu pomaga, da se manj počuti, kot da ga pogrešate, ko greste v službo.