Imate visoko raven sečne kisline? Pogovorimo se o tem (hiperurikemija)!

Ali vas včasih bolijo sklepi? Ali pa vam je zdravnik pri nedavni krvni preiskavi rekel, da je raven sečne kisline nekoliko povišana? Normalno je, da ste nekoliko živčni, ko slišite kaj takega. Ampak brez skrbi, to je stanje, ki ga ima veliko ljudi. Danes se pogovorimo o povečani sečni kislini v telesu, ki je medicinsko znana kot hiperurikemija.

Preprosto povedano, kaj je hiperurikemija?

Zelo preprosto. »(Hiperurikemija)« pomeni, da ima vaše telo, torej vaša kri, več kot potrebno količino kemikalije, imenovane »(sečna kislina)«. Zdaj se sprašujete, kaj ta »(sečna kislina)« sploh je.

Nekatera živila, ki jih jemo in pijemo, vsebujejo kemično spojino, imenovano purini. Ko se ti purini v našem telesu razgradijo, nastane sečna kislina. To je pravzaprav odpadni produkt, ki nastaja v našem telesu. Običajno se večina te sečne kisline raztopi v krvi, prehaja skozi ledvice in se izloči z urinom. Če pa iz nekega razloga v telesu ostane presežek sečne kisline, namesto da bi se izločila, to imenujemo hiperurikemija.

Ko se sečna kislina na ta način poveča, se začne kopičiti v obliki kristalov, ki so kot majhni ostri trni. Če se ti kristali odlagajo v vaših sklepih, ste morda že slišali za bolezen, imenovano "protin". Gre za zelo bolečo vrsto artritisa. Lahko pa se ti kristali odlagajo v ledvicah in povzročijo ledvične kamne.

Dobra novica pa je, da je to stanje, imenovano "(hiperurikemija)", zelo obvladljivo. Morda boste morali v svoje vsakdanje življenje vnesti nekaj sprememb, na primer bolj paziti na to, kaj jeste in pijete, ter piti več vode. Včasih vam lahko zdravnik predpiše zdravila za znižanje ravni sečne kisline.

Kako pogosto je to stanje?

Pogostejša je, kot si mislite. Ocenjuje se, da ima hiperurikemijo vsak peti človek . V Združenih državah Amerike ima protin približno 5 % prebivalstva. Moški imajo štirikrat večjo verjetnost za razvoj protina kot ženske. Če torej ugotovite, da imate to stanje, ne pozabite, da niste sami.

Kako to vpliva na vaše telo?

Če je raven sečne kisline le rahlo povišana, morda ne boste opazili nobene razlike. Ko pa se sečna kislina sčasoma kopiči v krvi, lahko povzroči bolečino in druge simptome. Poleg tega lahko poškoduje tudi različne dele telesa.

Če se ne zdravi pravilno, se lahko sčasoma vaše kosti, sklepi, kite in vezi trajno poškodujejo.

Poleg tega so raziskave odkrile povezavo med povišanimi ravnmi sečne kisline in številnimi drugimi zdravstvenimi težavami. Nekatere od njih so:

• Bolezen ledvic
• Srčne bolezni
• Visok krvni tlak
• Sladkorna bolezen (Diabetes mellitus)
• Maščobna bolezen jeter
• Metabolni sindrom

Torej vidite, to ni le majhna stvar, ampak je zaskrbljujoča.

Kakšni so simptomi tega?

Večinoma hiperurikemija ne povzroča nobenih simptomov. Večina ljudi jo opazi le, ko se pojavijo bolečine v sklepih zaradi protina ali bolečine zaradi ledvičnih kamnov.

Simptomi protina v sklepu:

• Zelo huda bolečina: neznosna bolečina, kot bi te zbodli z iglo ali nožem.
• Razbarvanje ali rdečina kože: Boleč sklep lahko postane rdeč in celo moder.
• Sklep postane tog: postane ga težko premikati.
• Oteklina: Sklep je zelo otekel.
• Preobčutljivost na dotik: Že dotik rjuhe lahko povzroči neznosno bolečino.
• Toplota: Spoj je na dotik vroč, kot da bi "gorel".

Simptomi, ki jih povzročajo ledvični kamni:

• Bolečina v spodnjem delu hrbta ali boku: To je zelo huda, utripajoča bolečina.
• Slabost ali bruhanje zaradi bolečine: Bolečina je lahko huda in povzroči slabost.
• Vročina ali mrzlica.
• Kri v urinu: Urin se lahko obarva rdeče ali oranžno.
• Bolečina pri uriniranju.
• Nezmožnost uriniranja.
• Občutek potrebe po pogostem uriniranju.
• Urin, ki ima slab vonj ali je temne barve.

Če imate takšne simptome, morate vsekakor obiskati zdravnika, kajne?

Kaj povzroča to?

Kot smo že omenili, je glavni vzrok hiperurikemije kopičenje presežka sečne kisline v krvi.

Ko naša telesa razgrajujejo purine, proizvajajo sečno kislino. Purini so naravne snovi in ​​v majhnih količinah niso škodljivi. Če pa redno jemo in pijemo hrano z visoko vsebnostjo purinov, se lahko raven sečne kisline sčasoma poveča.

Nekatera živila in pijače z visoko vsebnostjo purinov:

• Rdeče meso: kot so govedina, kozje meso in svinjina.
• Organski organi, kot so jetra in ledvice .
• Morski sadeži:Še posebej losos, kozice, jastog, sardine in sušene ribe.
• Koruzni sirup z visoko vsebnostjo fruktoze: Najdemo ga v številnih sladkanih pijačah.
• Alkohol: Predvsem pivo (vključno z brezalkoholnim pivom).

Tudi nekatera zdravila lahko kot stranski učinek zvišajo raven sečne kisline. Na primer:

• Diuretiki (nekateri jih imenujejo tudi "tablete za vodo")
• Imunosupresivi

Kdo ima večjo verjetnost za razvoj tega? (Dejavniki tveganja)

Hiperurikemijo lahko razvije kdorkoli. Vendar pa je pri nekaterih ljudeh večja verjetnost, da se bo to stanje razvilo. To so:

• Moški.
• Ljudje z debelostjo.
• Ljudje, ki pogosto pijejo alkohol.
• Ljudje, ki pogosto uživajo hrano z visoko vsebnostjo purinov.
• Ljudje z družinsko anamnezo hiperurikemije ali protina.
• Ljudje z zmanjšanim delovanjem ščitnice (hipotiroidizem) .

Kako to ugotovite? (Diagnoza)

Zdravnik bo ugotovil, ali imate hiperurikemijo, tako da bo opravil krvno preiskavo za merjenje ravni sečne kisline v krvi.

Če imate ledvični kamen, ne glede na to, ali je bil izločen ali odstranjen z operacijo, ga lahko pregledate tudi.

Ali visoke ravni sečne kisline nujno pomenijo, da imate protin?

Ne. Samo zato, ker imate visoke ravni sečne kisline, še ne pomeni, da imate protin. Da bi zagotovo ugotovil, ali imate protin, vam bo zdravnik, ko se pojavijo simptomi protina, vzel vzorec tekočine iz sklepa in v njem poiskal kristale sečne kisline. Za pregled sklepov lahko uporabi tudi naslednje:

• Ultrazvočni pregled (ultrazvok)
• CT preiskava (CT / računalniška tomografija)
• Rentgenski žarki

Kakšni so načini zdravljenja?

Če imate visoke ravni sečne kisline, vendar nimate simptomov, morda ne boste potrebovali posebnega zdravljenja hiperurikemije. Vendar vam bo zdravnik povedal, kako pogosto morate opraviti krvne preiskave za preverjanje ravni sečne kisline.

Kako lahko to nadzorujete s hrano in pijačo?

Eden najboljših načinov za znižanje ravni sečne kisline je omejitev vnosa živil z visoko vsebnostjo purinov. Poskusite zmanjšati vnos teh živil:

• Stvari, kot so rdeče meso in jetra.
• Alkohol.
• Pijače z visoko vsebnostjo fruktoze (kot soda).
• Ribe (zlasti školjke, kot so jastog in kozice).

Dieta z nizko vsebnostjo purinovČe boste sledili tem korakom, boste znižali raven sečne kisline. Posvetujte se s svojim zdravnikom, da ugotovite, katera živila morate omejiti. Pomagal vam bo tudi ustvariti zdrav načrt prehrane in vadbe, ki vam ustreza. Na primer, živila, ki jih pogosto dodajamo naši prehrani, kot sta leča in stročji fižol, vsebujejo tudi nekaj purinov, zato se je dobro o tem posvetovati tudi z zdravnikom.

Katera zdravila se uporabljajo za to?

Vrsta zdravil, ki jih potrebujete, bo odvisna od tega, kako visoke so vaše ravni sečne kisline. Če imate protin ali ledvične kamne, boste morda potrebovali specifična zdravila za ta stanja.

Zdravnik vam lahko predpiše zdravila, ki pomagajo ledvicam odstraniti odvečno sečno kislino ali raztopiti kristale sečne kisline, ki so se že oblikovali v telesu.

Zdravljenje protina

Protin se običajno zdravi s kombinacijo nesteroidnih protivnetnih zdravil (NSAID) (kot vam jih predpiše zdravnik) in zdravil za znižanje ravni sečne kisline, ko se pojavijo simptomi. Morda boste potrebovali tudi kolhicin (zdravilo, ki preprečuje napade protina ) ali kortikosteroide (zdravila, ki zmanjšujejo vnetje).

Zdravljenje ledvičnih kamnov

Ledvični kamni se lahko sčasoma izločijo z urinom. Pomembno je piti veliko vode. Poskusite popiti vsaj približno 2 litra vode na dan.

Zdravnik vam lahko predpiše zdravila za sprostitev mišic v sečevodu (cevi, ki prenaša urin iz ledvic v mehur) in pomaga pri izločanju kamna.

Če je ledvični kamen prevelik, da bi se izločil, blokira pretok urina ali povzroča okužbo, ga bo morda treba kirurško odstraniti.

Kako se temu izognete? (Preprečevanje)

Najboljši način za preprečevanje hiperurikemije je, da sledite zdravemu načrtu prehrane in vadbe, ki vam ustreza. Omejitev vnosa hrane in pijače z visoko vsebnostjo purinov ne bo le pripomogla k ohranjanju nizke ravni sečne kisline, temveč bo pomagala tudi pri ohranjanju splošnega zdravja.

Ne pozabite, da je pomembno redno piti veliko vode. Prav tako lahko nadzor nad telesno težo pomaga nadzorovati raven sečne kisline.

Posvetujte se z zdravnikom o tem, katera živila morate omejiti in koliko živil, bogatih s purini, lahko varno zaužijete.

Kaj lahko pričakujete, če ste v tej situaciji / Kako poskrbite zase?

Če imate hiperurikemijo, pričakujte, da vam bodo redno spremljali raven sečne kisline s krvnimi preiskavami. Pri nekaterih ljudeh je lahko raven sečne kisline povišana le začasno.

Morda boste morali spremeniti svojo prehrano in vsakodnevne navade, da zmanjšate raven sečne kisline v krvi.

Če imate protin, ledvične kamne ali druge simptome, vam bo zdravnik povedal, kaj lahko pričakujete in kakšno zdravljenje je potrebno.

Z zdravo prehrano in načrtom vadbe lahko ohranite zdravo težo in znižate raven sečne kisline. Tudi če imate hiperurikemijo, lahko nekatere spremembe v prehrani, pitje veliko vode in redna vadba pomagajo zmanjšati tveganje za prihodnje napade protina in druge simptome.

Kdaj naj obiščem zdravnika?

Če se pojavi kateri od teh novih simptomov, se posvetujte z zdravnikom:

• Otekanje.
• Sprememba barve kože ali rdečina.
• Sklep je vroč ali "gori".
• Težave z uriniranjem.
• Bolečina pri uriniranju.
• Bolečina po uriniranju.

Če imate katero od teh težav, je najbolje, da brez odlašanja poiščete zdravniško pomoč.

Katera vprašanja morate zastaviti zdravniku?

Ko greste k zdravniku, lahko postavite vprašanja, kot so ta:

• Kako visoka je moja raven sečne kisline?
• Bom potreboval zdravljenje?
• Kakšno dieto z nizko vsebnostjo purinov naj upoštevam?
• Bom potreboval/a kakšna zdravila?

Morda sploh ne veste, da imate hiperurikemijo, dokler ne občutite bolečin zaradi protina ali ledvičnega kamna. Nekaj ​​majhnih sprememb v prehrani in telesnih navadah lahko pomaga znižati raven sečne kisline, preprečiti prihodnje simptome in izboljšati vaše splošno zdravje.

Zaključno sporočilo za domov

Torej je zvišanje ravni sečne kisline ali hiperurikemija stanje, ki zahteva pozornost.

• Pravilna prehrana: Omejite uživanje živil z visoko vsebnostjo purinov, kot so rdeče meso, morski sadeži in alkohol.
• Pijte veliko vode: popijte vsaj 2 litra vode na dan.
• Ohranjanje zdrave telesne teže: Debelost je pomemben dejavnik, ki na to vpliva.
• Redna vadba: Vadba je bistvenega pomena za zdrav življenjski slog.
• Upoštevajte zdravniški nasvet: Če se pojavijo simptomi ali ugotovite, da je vaša raven sečne kisline visoka, se posvetujte z zdravnikom za ustrezno zdravljenje in nasvet.

Če boste poskrbeli za te stvari, lahko tudi vi nadzorujete raven sečne kisline, se zaščitite pred zapleti, kot sta protin in ledvični kamni, ter živite zdravo življenje.

Hiperurikemija , sečna kislina, protin, ledvični kamni, purini, dieta, bolečine v sklepih,