Vse o insulinu na kratko: Superhormon, ki uravnava raven sladkorja v telesu

Če imate sladkorno bolezen, vam je beseda »insulin« verjetno zelo znana. Morda celo uporabljate inzulin vsak dan. Kaj pa inzulin sploh je? Kaj počne v našem telesu? Pogovorimo se o tem preprosto in jasno. V tem članku boste našli odgovore na vsa vaša vprašanja.

Kaj je inzulin in kako deluje?

Preprosto povedano, inzulin je hormon, ki ga proizvaja naše telo. Proizvaja ga organ, imenovan trebušna slinavka, ki se nahaja v trebuhu, za želodcem. Glavna naloga tega inzulina je torej, da pomaga pretvoriti hrano, ki jo zaužijemo, v energijo, hkrati pa uravnava raven sladkorja v krvi.

Predstavljajte si, da jeste nekaj, kar vsebuje ogljikove hidrate, na primer kos riža ali kos kruha. Ti ogljikovi hidrati se v našem črevesju prebavijo in postanejo preprost sladkor, imenovan "glukoza". Ta glukoza nato vstopi v našo kri. Nato se nam raven sladkorja v krvi zviša.

Takrat se izloči naš »junaški« inzulin. Ko zaznamo, da se raven sladkorja v krvi zvišuje, trebušna slinavka sprosti hormon inzulin v kri. To je kot klimatska naprava v naši hiši. Ko se temperatura v prostoru zviša, se klimatska naprava vklopi in ohladi prostor, ko pa se temperatura zniža, se izklopi.

Torej ta sproščeni inzulin vzame glukozo iz krvi in ​​jo dostavi celicam našega telesa. Celice to glukozo uporabijo za proizvodnjo energije, ki jo potrebujemo čez dan. Inzulin nam tudi sporoča, naj odvečno glukozo shranimo v jetrih in mišicah za kasnejšo uporabo. Ko glukoza na ta način vstopi v celice, se raven sladkorja v krvi zniža nazaj na normalno raven.

Pri nekaterih ljudeh pa trebušna slinavka ne more proizvesti dovolj inzulina ali pa telo inzulina, ki ga proizvaja, ne more pravilno uporabiti. Temu pravimo tudi "insulinska rezistenca". V tem primeru se sladkor kopiči v krvi in ​​raven sladkorja je vedno visoka. Temu stanju pravimo hiperglikemija . Preveč sladkorja v krvi v daljšem časovnem obdobju povzroča sladkorno bolezen.

Inzulin in glukagon: dva prijatelja, ki nadzorujeta sladkor

Glukagon , še en pomemben hormon, ki ga proizvaja naša trebušna slinavka, skupaj z inzulinom delujeta v nasprotju drug z drugim, vendar ohranjata ravnovesje sladkorja v telesu.

• Inzulin: Znižuje raven sladkorja v krvi.
• Glukagon: Zvišuje raven sladkorja v krvi.

Predstavljajte si, da niste pravočasno jedli ali da ste se preveč gibali. Takrat se vam lahko raven sladkorja v krvi zniža. V tem času trebušna slinavka sprosti glukagon. Glukagon jetrom sporoči, naj prej shranjeni sladkor (glikogen) dodajo nazaj v kri. Nato se raven sladkorja v krvi vrne v normalno stanje.

Katere vrste insulina se dajejo za sladkorno bolezen?

Ker oseba s sladkorno boleznijo ne more sama nadzorovati svojega insulina, ji je treba insulin dajati zunanje v obliki injekcij. Obstaja več vrst insulina. Delimo jih v tri glavne kategorije.

1. Začetek delovanja: Kako hitro cepivo začne delovati po dajanju.

2. Vrhunec: Čas, ki je potreben, da učinkovitost cepiva doseže svojo najvišjo raven.

3. Trajanje (čas, ko ostane v telesu): Kako dolgo ena sama injekcija uravnava krvni sladkor.

Vrsta insulina, ki vam ga predpiše zdravnik, se lahko razlikuje glede na te dejavnike.

Kako izbrati pravi inzulin zase?

O tem se ne morete odločiti sami. Zdravnik bo glede na vaše stanje določil vrsto, odmerek in čas dajanja insulina, ki je za vas najboljši. Na to vpliva več dejavnikov:

• Vrste in količine hrane, ki jo jeste
• tvoja starost
• Vaša raven telesne aktivnosti (ali telovadite ali ne)
• Kako nadzorovati raven sladkorja v krvi
• Čas, ki ga telo potrebuje, da absorbira inzulin

Načini za pridobitev insulina:

• Brizge: Najpogosteje uporabljena metoda. Predpisani odmerek insulina se izvleče iz viale v brizgo in injicira pod kožo.
• Peresniki: Te so zelo enostavne za uporabo. Gre za napravo, podobno peresu, ki vsebuje vložek, napolnjen z insulinom. Z vrtljivim gumbom nastavite pravilen odmerek in nato pritisnete gumb za injiciranje.
• Inzulinska črpalka: To je majhna naprava, ki postopoma sprošča inzulin v telo v 24 urah. Običajno se vsadi pod kožo trebuha.

Ali obstajajo kakšni stranski učinki injekcij insulina?

Da, glavni in najpogostejši stranski učinek uporabe insulina je, da raven sladkorja v krvi preveč pade. To je medicinsko znano kot hipoglikemija . Do tega stanja lahko pride, če raven sladkorja v krvi pade pod 70 mg/dl.

Pogosti simptomi hipoglikemije:

• Občutek tesnobe, nemir
• Obilno potenje
• Tresenje telesa
• Občutek velike lakote
• Omotica , modre oči
• Zmedenost, jeza

Zelo redko se lahko na mestu injiciranja pojavijo alergijske reakcije, kot so rdečina, srbenje in oteklina. Če se to zgodi, se o tem posvetujte z zdravnikom.

Kam točno si injicirate inzulin?

Injekcije insulina je treba dajati v maščobno plast pod kožo. Tam se absorbira v krvni obtok in deluje pravilno. Najboljša mesta za to so:

• Trebuh: Kjerkoli na trebuhu, pri čemer naj bo okoli popka približno 5 cm prostora.
• Zadnji del roke: Zadnji del nadlakti.
• Stegno: Sprednji ali stranski del stegna.
• Zgornji del predela zadnjice.

Najpomembneje je, da si ne injicirate vsak dan na isto mesto. Če si danes injicirate v desno roko, si jutri injicirajte v levo roko. Če si danes injicirate v desno stran trebuha, si jutri injicirajte v levo stran. Ta vrsta menjave mest injiciranja je obvezna. V nasprotnem primeru se lahko na teh mestih pod kožo pojavijo majhne grudice (lipohipertrofija), če si injicirate še naprej na isto mesto. Zaradi teh grudic telo kasneje morda ne bo pravilno absorbiralo insulina.