Za mater je dojenje zelo naravna in lepa izkušnja. Še posebej, če ste novopečena mama, pa se je treba nanj navaditi. Včasih lahko med dojenjem občutite nekaj bolečine in nelagodja. Morda ste se spraševali: "Je to normalno? Se to dogaja samo meni?". Zato ne skrbite, danes se bomo pogovorili o vsem tem. Niste sami, veliko mater je imelo podobne izkušnje.
Ali je normalno, da me med dojenjem boli trebuh?
Ja, mama. Po porodu lahko prvih nekaj dni do nekaj tednov občutite rahle krče ali občutek tiščanja v spodnjem delu trebuha, podobno kot med menstruacijo. To se še posebej občuti, ko dojenček sesa in se vam začnejo izločati dojke ("izločanje mleka").
Brez skrbi! To se zgodi zato, ker se vaša maternica krči nazaj na prvotno velikost. To je dobro. Je del procesa okrevanja telesa po porodu.
Ali je normalno, da so moje prsi nabrekle od mleka (nabrekanje)?
Normalno je, da so vaše prsi v prvih dveh do petih dneh po rojstvu otroka nekoliko večje, napete in polne mleka ("nabreklost"), saj vaše telo povečuje proizvodnjo mleka, da bi zadovoljilo otrokove potrebe. Če pa se vaš dojenček dobro doji vsake 2-3 ure ali če si v tem času iztiskate mleko, vaše prsi ne bi smele biti tako polne in napete.
Nabreklost ni dobra stvar. Lahko povzroči bolečino, bolečino in včasih celo okužbo dojk ("okužba dojk"). Zato se morate temu stanju čim bolj izogniti. Dlje ko odlašate z dojenjem ali iztiskanjem, bolj neprijetne in napete lahko postanejo vaše prsi. Če na primer dojenčka ne morete takoj dojiti, mu nanesite
tople obkladke (na dojko položite toplo krpo). Nato poskusite iztisniti nekaj mleka ali ga iztisniti z rokami. Eden od načinov za iztiskanje mleka je, da položite palec na areolo, drugi prst pa pod njo
ter nežno, a trdno pritisnete prste ob dojko, nato pa prste združite, da iztisnete mleko. Ali je normalno čutiti bolečino med dojenjem ali po njem? Ko
se vaš dojenček pravilno prisesa, kar pomeni, da se dobro prisesa , lahko nekatere matere ob začetku dojenja nekaj sekund občutijo rahlo nelagodje. To je normalno. Vendar bi moralo čez nekaj časa izginiti. Čeprav se vam morda zdi, kot da se dojenček počasi odmika od dojke, ne bi smelo biti boleče. Najpomembneje je, da se prepričate, da se vaš dojenček pravilno prisesa.
Če med dojenjem občutite kakršno koli nelagodje ali bolečino,
takoj prenehajte z dojenjem in poskusite otroka pravilno ponovno prisloniti na dojko. Vaša bradavica in rjavo območje okoli nje (areola) bi morala biti najbolj vidna dela otrokovih ust. Če se dojenček nepravilno prisesa, lahko ob vsakem sesanju občutite bolečino ali zbadajoč občutek. Če se to nadaljuje dlje časa, lahko bradavice postanejo boleče, boleče ali razpokane. Če med dojenjem občutite bolečino,
se obvezno posvetujte z zdravnikom ali svetovalcem za dojenje. To bo pomagalo ugotoviti, ali se vaš dojenček pravilno prisesa ali je kaj drugega narobe.
Kateri so drugi vzroki za bolečine v prsih?
Obstaja več glavnih vzrokov za bolečine v prsih:
Zamašen mlečni kanal
Včasih se lahko zamaši majhna cevka, ki prenaša mleko iz dojke ("mlekovod"). Morda boste čutili bolečino na enem mestu v dojki ali pa boste pod kožo zatipali bulico. Da bi pomagali odmašiti zamašen kanal
in zmanjšali bolečino, poskusite naslednje:
- Privoščite si toplo kopel ali na prizadeto območje položite tople obkladke. Predel večkrat na dan nežno masirajte . Nato čim prej podojite svojega otroka.
- Med dojenjem otroka namestite tako, da je njegova brada obrnjena proti strani bradavice, ki je zataknjena . To bo pomagalo, da mleko na tem območju hitreje odteče.
- Medtem ko dojenček doji, nežno masirajte predel, kjer je bulica. Bulica lahko izgine po dveh ali treh hranjenjih.
- Uporabite lahko tudi ročno ali električno črpalko za dojke in nekaj minut nežno masirajte predel, da odstranite nekaj ujetega mleka.
- Med dojenjem uporabljajte hladne obkladke (led, zavit v tanko krpo).
- Če bulica ne izgine v dveh ali treh dneh ali če imate vročino, mrzlico, bolečine v telesu ali nekaj, kar je videti kot rdeče proge na desni dojki, nemudoma obiščite zdravnika.
Mastitis
To je vnetje dojke. Če vas dojke bolijo, vidite rdeče proge ali imate na enem delu dojke bulico ali bulo, imate morda mastitis. Nekatere ženske imajo tudi vročino in mrzlico. Če menite, da imate mastitis,
takoj obiščite zdravnika. Medtem lahko še naprej dojite otroka ali si iztisnete mleko. To bo pomagalo vašim dojkam pri sproščanju mleka. Pred dojenjem si nanesite tople obkladke.
Po molži nežno masirajte in nanesite hladne obkladke. V primeru mastitisa, ki ga povzroči okužba, bodo morda potrebni antibiotiki. Ustna kandidijaza (glivična okužba v ustih dojenčka)
Včasih se lahko v ustih vašega dojenčka razvije glivična okužba, imenovana »ustna kandidijaza«. Ko se to zgodi, koža na obeh straneh otrokovih ust razpoka in na ustnicah, jeziku ali notranji strani lic se lahko pojavijo bele ali svetlo rumene lise. Ta okužba se lahko razširi tudi na vaše prsi. Če se to zgodi, se lahko pojavijo simptomi, kot so:- Bolečine v dojkah , bodisi med dojenjem bodisi po dojenju, so lahko zbadajoče ali pekoče.
- Globoka bolečina, ki prihaja iz notranjosti prsi.
- Huda bolečina v dojkah ali bradavicah , ki ne popusti, tudi če se dojenček pravilno prisesa ali spremeni položaj.
- Bradavice so razpokane, srbeče, vnete, rožnate, rdeče, sijoče, se luščijo in imajo videz izpuščaja z zelo majhnimi mehurčki .
Če imate vi ali vaš dojenček katerega od teh simptomov, obiščite zdravnika. Vpihnjene ali ploske bradavice
Nekatere ženske imajo lahko vdrte bradavice, ki ne štrlijo, temveč so obrnjene navzdol. Lahko pa imajo tudi ploske bradavice, ki ne štrlijo pravilno, ko dojenček sesa. Te ženske imajo lahko težave z dojenjem in lahko občutijo bolečine v bradavicah. Če je to vaš primer, se posvetujte z zdravnikom ali svetovalcem za dojenje o načinih, kako olajšati dojenje in zmanjšati bolečine. Kako zmanjšati bolečine v dojkah ali bradavicah?
No, zdaj pa poglejmo, kaj lahko storimo, da zmanjšamo to bolečino. Stvari, ki jih lahko počnete med dojenjem:
- Začnite dojiti na strani, ki vas najmanj boli . Pogosto menjajte položaje dojenja.
- Preverite, ali se dojenček pravilno prisesa na dojko .
- Če je dojenje preveč boleče, boste morda lažje iztisnili mleko z mlečno črpalko.
- Če vas bolijo bradavice, se posvetujte s svojim svetovalcem za dojenje ali zdravstvenim delavcem, ali je dobra ideja uporabljati ščitnik za bradavice . Ščitnik za bradavice je prevleka, ki si jo med dojenjem nadenete čez bradavico in areolo (predel okoli bradavice). Pomaga zaščititi boleče in razpokane bradavice. Vendar jih uporabljajte le, če vam jih priporoči zdravstveni delavec , saj lahko včasih vplivajo na proizvodnjo mleka.
- Ko dojenčka odmaknete od dojke, počasi sprostite sesanje ("sesanje"). To lahko storite tako, da prst položite na stran otrokovih ust, med dlesni, in ga nekaj časa vrtite.
- Po hranjenju iztisnite nekaj materinega mleka v bradavičke in pustite, da se posušijo na zraku.
Kaj storiti po in med hranjenjem:
- Pred hranjenjem nežno zmasirajte boleče območje.
- Pred hranjenjem na dojke nanesite vlažno ali suho toploto (vročo kopel, termofor, "grelno blazinico" ali toplo krpo). Če pa imate v dojkah glivično okužbo , morate bradavičke ohranjati suhe, saj kvasovke rade vlago.
- Dovolj počivajte in pijte tekočino.
- Po hranjenju na nabrekle dojke nanesite ledene obkladke ali hladne obkladke.
- Poskrbite za udobno mesto za dojenje. Sedite na stol z nasloni za roke, drsnik ali udoben stol. Uporaba tabureja ali blazine lahko nudi dodatno oporo. Nekatere matere rade uporabljajo ovijajoče se blazine za dojenje ali blazine za moževo hrbtišče z nasloni za roke na obeh straneh, da olajšajo dojenje.
Za konec naj ti povem ...
Mami, dojenje ni nujno boleča in stiskajoča izkušnja. Če med dojenjem nenehno čutiš bolečine ali nelagodje, prosim, ne trpi sama in poišči pomoč pri svojem zdravniku ali svetovalcu za dojenje. Dali ti bodo nasvet in podporo, ki jo potrebuješ, da to premagaš. Ne pozabi, tvoje dobro počutje je prav tako pomembno kot dobro počutje tvojega otroka. Dojenje, Bolečine v dojkah, Bolečine v bradavicah, Dojenje, Opuščanje, Mastitis, Težave z dojenjem
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar