Je to vaš 35. teden nosečnosti? Dojenček postaja večji! (35. teden nosečnosti) Pogovorimo se o podrobnostih!

Pozdravljeni! Zdaj ste v zelo posebnem tednu nosečnosti , in sicer v 35. tednu. Ko pomislite, da bo vaš malček čez nekaj tednov v vašem naročju, ste verjetno neverjetno srečni in nekoliko nestrpni, kajne? V tem tednu se dogaja veliko pomembnih sprememb v razvoju vašega otroka in v vašem telesu. Pogovorimo se o vsem tem na preprost način, ki ga boste razumeli.

Kako velik je vaš dojenček postal v tem 35. tednu? Kaj je novega?

Samo pomislite, vaš malček je zdaj v obdobju hitrega pridobivanja teže! Na teden lahko pridobi približno 220 do 340 gramov (to je približno 220 do 350 gramov). Vau, kajne? V tem času se maščoba nalaga po vsem otrokovem telesu, zlasti okoli ramen. Ta plast maščobe pomaga otroku ohranjati toploto po rojstvu.

Se spomnite tiste bele, kremaste zaščitne plasti, ki je prekrivala dojenčkovo kožo? Imenujemo jo vernix caseosa . Ta plast vernixa se ta teden debelejša . Ščiti dojenčkovo občutljivo kožo pred vlaženjem zaradi amnijske tekočine, v kateri je. Tudi dojenčkove zelo fine puhaste dlake, imenovane lanugo , so zdaj večinoma izginile . Morda jih je še malo ostalo na ramenih in hrbtu.

Ker je vaš dojenček zdaj precej velik, je zanj v maternici zelo malo prostora. To je kot imeti velikega človeka v majhni hiši . Zato se vam bo morda zdelo, da se dojenček premika nekoliko manj pogosto. Vendar brez skrbi, ti gibi se bodo zdeli veliko intenzivnejši in glasnejši kot prej. To je zato, ker je dojenček zdaj večji, močnejši in je manj prostora.

Večinoma bo vaš dojenček v tem tednu v položaju z glavo naprej , kar pomeni, da je pripravljen na porod. V tem primeru otrokova glavica počiva nad sramno kostjo. To je najlažji položaj za porod. Zdravnik vam bo o tem povedal, ko boste pregledali otroka.

Otrokovi možgani se še vedno zelo hitro razvijajo. Pljuča so zdaj večinoma zrela, vendar bo trajalo nekaj časa, da se popolnoma razvijejo. Zato pravimo, da je najbolje, da otroka čim dlje obdržimo v maternici.

Katere spremembe ste opazili ta teden?

Ko bo vaš dojenček rasel, bo to čutilo tudi vaše telo. Ta teden boste morda doživeli stvari, kot so:

• Nenehna utrujenost: To je normalno v zadnjih fazah nosečnosti. Nositi morate dodatno težo, težave s spanjemNi čudno, da si utrujen zaradi vsega, kar prihaja.
• Težave z dihanjem: Vaš dojenček je zdaj večji, zato pritiska na vašo diafragmo . To zmanjša prostor, ki ga imajo vaša pljuča na voljo za popolno napihovanje. Zato je včasih lahko dihanje nekoliko težko.
• Pogosto uriniranje : To je zato, ker je otrokova glavica zdaj veliko nižje in pritiska na vaš mehur . Včasih lahko celo uhaja malo urina, ko se smejite ali kašljate. Ne skrbite zaradi tega.
• Bolečine v hrbtu : Ko trebuh raste, se spreminja težišče telesa, hormonske spremembe pa lahko zrahljajo sklepe. Vse to lahko povzroči bolečine v hrbtu.
• Otekanje nog: Morda boste opazili otekanje nog in gležnjev, zlasti zvečer. To je posledica prekomernega zadrževanja tekočine in pritiska na krvne žile zaradi naraščajoče maternice.
• Braxton- Hicksovi popadki: To so tako imenovani "nosečniški popadki". Občutek je, kot da se vam trebuh za nekaj časa stisne in nato spet sprosti. Niso tako intenzivni kot pravi porodni krči, ne pridejo naenkrat in včasih popustijo, ko spremenite položaj.
• Bolečine v prsih, boleče grlo: Dojenček lahko pritiska na želodec, kar povzroča izločanje želodčne kisline.
• Težave s spanjem: Z velikim trebuhom je težko najti udoben položaj in pogosto morate urinirati , kar lahko nekoliko oteži dober spanec.

Ob vsem tem verjetno doživljate veliko različnih čustev. Navdušenje in pričakovanje prihoda otroka, strah pred porodom in tesnoba zaradi odgovornosti ... Je vse to normalno in v redu? Niste edina, veliko mater v tem času doživlja ta mešana čustva.

Stvari, na katere morate biti ta teden še posebej pozorni

Zdaj je dojenček le še nekaj dni stran. Zato morate v teh dneh nameniti malo več pozornosti tem stvarem.

• Obisk zdravnika: V tem času boste morali obiskati zdravnika približno enkrat na dva tedna. Morda enkrat na teden. Zdravnik bo preveril vašo težo in krvni tlak , poslušal otrokov srčni utrip ter preveril otrokovo velikost in položaj.
• Test GBS: Streptokok skupine B (GBS) med 35. in 37. tednomS testom se ugotovi, ali je v vaši nožnici in danki prisotna bakterija, imenovana GBS . Čeprav je ta bakterija za večino ljudi običajno neškodljiva, obstaja majhno tveganje za okužbo vašega otroka med porodom. Če torej opravite ta test, vam bodo med porodom morda dali antibiotike , da preprečijo okužbo vašega otroka.
• Poskrbite, da bo vaša bolnišnična torba pripravljena: Če tega še niste storili, jo spakirajte zdaj. Spakirajte vse, kar boste vi in ​​vaš dojenček potrebovali, vključno z oblačili, toaletnimi potrebščinami in pomembnimi dokumenti.
• Preglejte svoj porodni načrt : Če imate porodni načrt, ga preglejte in se o njem pogovorite s partnerjem/partnerko.
• Prepoznajte znake porodnih bolečin: Spoznajte razliko med pravimi porodnimi bolečinami in Braxton-Hicksovimi popadki. Prave porodne bolečine so intenzivnejše, manj pogoste in se pojavljajo neprekinjeno.
• Spremljajte število brc vašega dojenčka: Če vam je zdravnik naročil, da štejete brce vašega dojenčka, to storite. Če menite, da se vaš dojenček premika manj kot običajno, takoj pokličite svojega zdravnika .
• Privoščite si veliko počitka in jejte hranljivo hrano: To je pomembno skozi celotno nosečnost, še bolj pa v teh zadnjih tednih. Vaše telo potrebuje energijo.
• Poskrbite, da bo v otroški sobi vse, kar potrebuje: Priporočljivo je, da imate stvari, kot so otroška posteljica, oblačila in plenice, pripravljene že zdaj. Tako vam ne bo treba skrbeti za stvari v zadnjem trenutku.

Ne pozabite: Vsaka nosečnost je drugačna. Ni nujno, da imate enake izkušnje kot vaša prijateljica. Nikoli se ne bojte vprašati svojega zdravnika, če imate kakršna koli vprašanja ali pomisleke.

Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo v teh dneh pomagali, da se boste počutili udobno.

Normalno je, da se v teh dneh zaradi velikega trebuha počutite nekoliko neprijetno. Vendar vam lahko te majhne stvari pomagajo pri olajšanju:

• Spite na levi strani: To zmanjša pritisk na glavne krvne žile in pomaga otroku, da bolje pretok krvi izboljša. Bolečine v hrbtu lahko ublaži tudi blazina med nogami.
• Pri zgagi: Jejte več manjših obrokov namesto velikih obrokov naenkrat. Zmanjšajte začinjeno in mastno hrano. Spite z rahlo dvignjeno glavo.
• Lahka vadba: Če vam je zdravnik dal dovoljenje, se ukvarjajte z lahkotno vadbo, kot sta hoja ali plavanje. To vam ne bo le izboljšalo počutja, ampak bo tudi pomagalo pri porodu.
• Podporna oblačila : Nošenje nečesa, kot je pas, ki nudi oporo trebuhu, lahko pomaga ublažiti bolečine v hrbtu.
• Poiščite načine za sprostitev:Stvari, kot so meditacija za umiritev uma, poslušanje glasbe in topla kopel (najbolje je, da voda ne postane prevroča), lahko pomagajo tako umu kot telesu, da se počutita bolje.

Če se zgodi kaj takega, morate nemudoma poklicati zdravnika !

Če imate katerega od teh simptomov, ne odlašajte več in takoj pokličite svojega zdravnika ali pojdite v najbližjo bolnišnico.

• Znatno zmanjšanje ali izguba fetalnih gibov.
• Vaginalna krvavitev (svetlo rdeča kri).
• Pretrganje vodnega mehurja (tekočina, ki iz nožnice izteka naenkrat ali neprekinjeno močenje).
• Prezgodnji pojav porodnih bolečin (bolečina, ki se pojavlja več kot štirikrat na uro, neprekinjeno in postaja vse hujša).
• Hud ali vztrajen glavobol.
• Zamegljen vid, občutek, kot da pred očmi lebdijo pike.
• Huda bolečina v zgornjem desnem delu trebuha.
• Nenadno hudo otekanje obraza, rok in nog (to so lahko znaki nevarnega stanja, imenovanega preeklampsija ).
• Vročina ali občutek mraza.

V takšnem trenutku je najpomembneje, da ne paničarite in hitro poiščete zdravniško pomoč.

Sporočilo za domov

Zdaj ste v zadnji fazi svoje nosečnosti. Čez nekaj dni boste začeli najlepše poglavje svojega življenja.

• Vaš dojenček ta teden zelo hitro raste, pridobiva na teži in se pripravlja na rojstvo.
• Lahko se pojavijo spremembe tako fizično kot psihično. Veliko teh stvari je normalnih.
• Pravočasno obiščite zdravnika in upoštevajte njegova navodila.
• Zavedajte se simptomov tveganja in nemudoma poiščite zdravniško pomoč, če menite, da imate težave.
• Privoščite si veliko počitka, jejte hranljivo hrano in bodite srečni.

Vse to počneš za svojega dragocenega otroka. Si močna in sposobna mama. To pot lahko uspešno zaključiš! Vse bo v redu!

Če želite izvedeti kaj več ali imate kakršne koli pomisleke, se posvetujte s svojim zdravnikom. Vsi vam želimo vse najboljše!

Nosečnost , 35 tednov, razvoj otroka, zdravje matere, predporodna priprava, tedni nosečnosti, porod