Ste že kdaj občutili nenavadno bolečino ali okorelost pri upogibanju sklepa ali opravljanju vsakodnevnih dejavnosti? Včasih vam zdravnik po rentgenskem slikanju lahko omeni: »Imate majhno kostno izrastek .« V medicini se to imenuje osteofiti, v splošnem pa so znani kot »kostni izrastki«. Naj vas ime ne prestraši – poglejmo si, kaj točno so to in kako jih zdraviti.
Kaj točno so kostne izrastke?
Preprosto povedano, to so gladki, trdi koščki kosti, ki rastejo na koncih kosti, zlasti tam, kjer se stikata dva sklepa. Izgledajo kot majhna izboklina ali izboklina na površini kosti. V mnogih primerih sploh ne povzročajo težav. Če pa se te izrastke začnejo drgniti ob drugo kost, živec ali kito , se običajno začnejo bolečina, okorelost in nelagodje.
Kostne izrastke se lahko razvijejo v različnih delih telesa, kot so:
- Roke
- Ramena
- Vrat
- Hrbtenica
- Boki
- Kolena
- Pete
Mnogi ljudje sploh ne vedo, da jih imajo, dokler jih ne odkrijejo po naključju med rentgenskim slikanjem, opravljenim zaradi nepovezane težave.
Zakaj nastanejo kostne izrastke?
Najpogostejši vzrok je obraba sklepov, znana kot osteoartritis . Hrustanec si predstavljajte kot blazino – kot amortizer v vozilu – ki se nahaja med vašimi sklepi, da preprečuje drgnjenje kosti in pomaga pri nemotenem gibanju sklepa. Ko se staramo, pridobivamo na teži ali dlje časa uporabljamo sklepe, se ta blazina obrabi.
Ko se to zgodi, vaše telo zazna poškodbo in poskuša "popraviti" območje. Poškodovano območje poskuša okrepiti z rastjo dodatne kosti. Te nove, dodatne kostne izrastke vidimo kot kostne izrastke.
Poleg tega obstaja še nekaj drugih dejavnikov:
- Druge poškodbe sklepov: Stanja, kot so revmatoidni artritis , lupus ali protin, lahko povzročijo poškodbe sklepov, ki vodijo do izrastkov.
- Poškodbe : Po poškodbi sklepa ali kite lahko telo med poskusom celjenja območja tvori izrastke.
- Preobremenitev: Če se nekdo več let ukvarja z dejavnostmi, kot sta tek ali ples, lahko stalen pritisk na sklepe privede do njihovega razvoja.
- Geni: Če jih ima kdo v vaši družini, ste morda bolj nagnjeni k njihovemu razvoju.
- Debelost : Prekomerna telesna teža močno obremenjuje sklepe, zlasti kolena in kolke, kar pospešuje obrabo in nastanek ostrog.
- Prehrana: Pri tem lahko igrajo vlogo določene prehranske pomanjkljivosti.
- Spinalna stenoza: Zoženje poti, po kateri potujejo hrbtenični živci, lahko povzroči tudi kostne izrastke v hrbtenici.
Kakšni so simptomi kostnih izrastkov?
Kot že omenjeno, pogosto ni simptomov. Če pa izboklina zraste dovolj veliko, da stisne živec, kito ali bližnjo kost, se lahko pojavijo naslednji simptomi:
| Simptom | Opis |
|---|---|
| Bolečine v sklepih | Bolečina, ki se pojavi v prizadetem sklepu ali okoli njega. |
| okorelost sklepov | Težave ali bolečina pri poskusu upogibanja ali premikanja sklepa. |
| Otrplost ali šibkost | Če hrbtenična kostna izboklina pritiska na živec, lahko občutite otrplost ali šibkost v rokah ali nogah. |
| Mišični krči | Mišični krči, bolečina ali šibkost. |
| Izbokline pod kožo | Predvsem na rokah in prstih boste morda lahko otipali ali videli bulice pod kožo. |
Najpomembneje je, da se ti simptomi lahko poslabšajo med vadbo ali uporabo prizadetega sklepa.
Včasih se lahko del kostnega izrastka odlomi in se ujame v sklep. To se imenuje "ohlapen izrastek". Če se to zgodi, se sklep lahko "zaklene", zaradi česar je nemogoče premikati.
Kako se diagnosticira?
Če imate te simptome, se posvetujte z osebnim zdravnikom. Morda vas bo napotil k revmatologu ali ortopedu.
- Fizični pregled: Zdravnik bo pregledal sklep, da preveri oteklino, občutljivost ali vidne grudice.
- Rentgen: To je primarni in najpreprostejši test za prepoznavanje kostnih izrastkov, saj so jasno vidni na rentgenskih slikah.
- Drugi testi: Glede na resnost boste morda potrebovali dodatne teste za preverjanje poškodb živcev ali vpliva na mehko tkivo.
- CT skeniranje: To omogoča zelo podrobne slike prečnega prereza notranjosti telesa.
- MRI skeniranje: Uporablja magnete in radijske valove za ustvarjanje podrobnih slik kosti, hrustanca, kit in živcev.
- Elektroprevodni testi: Ti testi pomagajo ugotoviti, ali je živec poškodovan zaradi kostnega izrastka.
Zdravljenje in oskrba na domu
Če nimate simptomov, zdravljenje običajno ni potrebno. Če pa vas boli ali vam ni udobno, vam lahko zdravnik predlaga naslednje načine zdravljenja:
Obvladovanje bolečin in oteklin
Zdravnik vam lahko priporoči zdravila proti bolečinam brez recepta, kot sta acetaminofen ali ibuprofen, za lajšanje bolečin in oteklin.
Opozorilo: Nikoli ne jemljite zdravil proti bolečinam dlje časa brez zdravniškega nadzora, saj lahko povzročijo neželene učinke. Če jih morate uporabljati več kot en mesec, se posvetujte z zdravnikom o alternativnih načrtih zdravljenja.
Drugi načini zdravljenja
- Počitek:Počitek prizadetega sklepa je ključnega pomena, ko se bolečina poveča.
- Steroidni injekciji: Zdravnik vam lahko injicira steroide neposredno v sklep, da hitro zmanjša vnetje in bolečino.
- Fizioterapija: To je zelo učinkovito zdravljenje. Fizioterapevt vas lahko vodi skozi vaje za krepitev mišic okoli sklepa, izboljšanje obsega gibanja in zmanjšanje bolečine.
Kirurgija
Če konzervativno zdravljenje ne deluje ali če kostni izrastek znatno omejuje vaše vsakodnevne aktivnosti, je lahko zadnja možnost operacija za odstranitev dodatne kostne rasti.
Ali jih je mogoče preprečiti?
Čeprav je težko preprečiti kostne izrastke, ki jih povzroča naravna obraba (osteoartritis), lahko zmanjšate tveganje za tiste, ki jih povzročajo drugi dejavniki:
- Nosite dobro obutev: Izberite čevlje, ki niso tesni, zagotavljajo dovolj prostora za prste, podpirajo vaš stopalni lok in imajo blaženje za absorpcijo udarcev.
- Nosite debele nogavice: Te lahko pomagajo preprečiti drgnjenje čevljev ob kožo.
- Pravilna vadba: Vaje z utežmi, kot sta hoja ali hoja po stopnicah, pomagajo ohranjati močne kosti.
- Ohranite zdravo telesno težo: Izguba odvečne teže zmanjša pritisk na sklepe, kar je eden najboljših načinov za zmanjšanje tveganja za nastanek kostnih izrastkov.
Najpomembneje je, da če imate bolečine v sklepih, otekanje ali okorelost, tega ne prezrete – nemudoma poiščite zdravniško pomoč. Zgodnja diagnoza in zdravljenje lahko pogosto preprečita vrsto poškodb, ki vodijo do kostnih izrastkov.
Sporočilo za domov
- Kostni izrastki so dodatni kostni izrastki. Pogosto so neškodljivi.
- Bolečina se pojavi le, če te izrastke stisnejo živce, kite ali druge kosti.
- Glavni vzrok je osteoartritis, ki se pojavi s staranjem.
- Izogibajte se dolgotrajnemu samozdravljenju bolečin. Vedno se posvetujte z zdravnikom.
- Vzdrževanje zdrave telesne teže, nošenje podporne obutve in izogibanje dejavnostim, ki poškodujejo vaše sklepe, lahko pomagajo preprečiti to.
Kostni izrastki, osteofiti, bolečine v sklepih, obraba sklepov, osteoartritis, bolezni kosti
