Tihi sovražnik, ki se skriva v stvareh, ki jih uporabljate: Spoznajmo ftalate

Danes govorimo o nečem, česar ne morete videti, vohati ali okusiti, vendar je prisotno v stotinah izdelkov, ki jih uporabljate vsak dan, celo v hrani, ki jo jeste. To so kemikalije, imenovane ftalati. Preprosto povedano, to so kemikalije, ki se uporabljajo za mehčanje in prožnost plastike. Presenetljivo je, da so zdaj prisotne tudi v naših telesih. Raziskave, opravljene v Ameriki, so pokazale, da ima skoraj vsak v državi sledi teh ftalatov v urinu. Ali so torej ti ftalati resnično škodljivi za naše zdravje? Pogovorimo se o tem podrobneje.

Kaj o tem pravijo raziskave?

Znanstveniki verjamejo, da ftalati ne ostanejo v naših telesnih tkivih za vedno. Vendar pa so študije pokazale, da lahko dolgotrajna izpostavljenost ftalatom negativno vpliva na številne organske sisteme, reproduktivno zdravje in razvoj otroka . V eni študiji je bila visoka izpostavljenost ftalatom celo povezana s prezgodnjo smrtjo pri starejših odraslih. Raziskovalci so na primer analizirali podatke več kot 5000 odraslih Američanov. Ugotovili so, da so imeli tisti z najvišjimi ravnmi ftalatov v urinu med 55. in 64. letom starosti večje tveganje za smrt zaradi bolezni srca kot tisti z najnižjimi ravnmi. V skupini z najvišjo izpostavljenostjo so imeli tudi večje tveganje za smrt zaradi katerega koli vzroka. Vendar pa ni bilo povečanja tveganja za smrt zaradi raka. Druga stvar je, da način, kako te kemikalije medsebojno delujejo in vplivajo na naša telesa, še ni bil v celoti raziskan, temveč delujejo posamezno. To pomeni, da ne gre le za eno vrsto ftalata, temveč za različne kemikalije v izdelkih in živilih, ki jih uporabljamo, ki skupaj vplivajo na naša telesa.

Katere stvari vsebujejo ftalate?

Te kemikalije lahko najdemo v več stvareh, kot si mislite. Poglejmo si, kaj so.

Katera živila imajo veliko ftalatov?

Te lahko v telo vstopijo tudi s hrano. Raven ftalata je lahko še posebej visoka v naslednjih živilih.

• Hitra hrana , hrana iz restavracij in kavarn.
• Mlečni izdelki z visoko vsebnostjo maščob (npr. sir, maslo ).
• Meso in perutnina z visoko vsebnostjo maščob .
• Nekatera olja za kuhanje .

Razlog za to je možnost, da se ftalati iz plastičnih pripomočkov in posod, ki se uporabljajo za pakiranje in pripravo hrane, izlužijo v hrano.

Kako te snovi vstopijo v naša telesa?

Obstaja več glavnih načinov, kako ste lahko izpostavljeni ftalatim:

• Z uživanjem hrane in pijače, pakirane ali postrežene v plastiki, ki vsebuje ftalate.
• Z uživanjem mlečnih izdelkov in mesa živali, izpostavljenih ftalatom.
• Z vpijanjem kozmetike, šamponov in mil, o katerih smo govorili prej, v telo skozi kožo.
• Z vdihavanjem prašnih delcev iz vinilnih talnih oblog, stenskih oblog, pohištva itd.

Kdo je bolj ogrožen?

Nekateri ljudje so bolj izpostavljeni:

• Ljudje, ki delajo v slikarski, tiskarski ali plastični industriji.
• Ljudje z boleznijo ledvic ali hemofilijo . Ker dializa ledvicIntravenske cevke in drugi pripomočki, ki se uporabljajo pri stvareh, kot so transfuzije krvi, so pogosto izdelani iz ftalatov.

Različni načini vpliva ftalatov na ljudi

Te kemikalije ne vplivajo na vse na enak način. Učinki se lahko razlikujejo od osebe do osebe, odvisno od starosti in spola.

• Nerojeni otroci in majhni otroci: Ti so najbolj prizadeti. Razvoj reproduktivnega sistema, zlasti pri dečkih, je lahko poškodovan.
• Mladostniki: Tveganje je v tem času hormonskih sprememb v telesu tudi večje. V času večjih sprememb v našem telesu postanemo bolj občutljivi na te kemikalije .
• Starejše ženske: Ženske lahko občutijo več neželenih učinkov kot moški. To je lahko zato, ker uporabljajo več izdelkov za osebno nego.

Torej, ali niso te res varne?

Na to vprašanje je težko dati preprost odgovor. Ker "ftalati" niso ena sama kemikalija, temveč družina kemikalij. Vsi člani te družine se ne obnašajo enako. Uporaba nekaterih ftalatov v igračah in izdelkih, ki jih uporabljajo otroci, mlajši od 3 let , je zdaj popolnoma prepovedana. Primeri vključujejo: `BBP`, `DBP` in `DEHP`.

• Dokazano je, da DBP in DEHP poškodujeta reproduktivni sistem laboratorijskih živali, zlasti samcev. DBP lahko pri ljudeh povzroči kožne alergije.
• Dokazano je, da DEHP povzroča raka pri živalih. Pričakuje se, da enako tveganje obstaja tudi za ljudi, vendar to še ni bilo potrjeno.

Tri druge vrste (`DiDP`, `DINP` in `DnOP`) so bile začasno prepovedane v igračah, ki jih otroci lahko dajo v usta.

• DINP povzroča raka in razvojne težave pri laboratorijskih živalih.
• Ugotovljeno je bilo, da je DnOP povezan z endometriozo pri ženskah in da povzroča težave z reproduktivnim razvojem pri živalih.

Dobra novica je, da se raven nekaterih škodljivih ftalatov v našem telesu zmanjšuje. Vendar pa se je izpostavljenost drugim ftalatom, ki se uporabljajo kot nadomestki, povečala.

Kako se lahko zaščitim?

Naša telesa imajo naravni sistem za razstrupljanje. Vendar pa je najboljše, kar lahko storimo, da se čim bolj izogibamo ftalatom. Tukaj je nekaj načinov, kako lahko začnete:

• Preberite etikete izdelkov:Ftalati niso vedno navedeni na etiketi, zlasti v kozmetiki in plastičnih igračah. Včasih so lahko navedeni s kraticami, kot sta »DHEP« ali »DiBP«. Kadar koli je mogoče, izberite izdelke z oznako »brez ftalatov« .
• Pri segrevanju hrane bodite previdni: Pri segrevanju hrane v mikrovalovni pečici uporabljajte samo posode, ki so "varne za mikrovalovno pečico" in ne vsebujejo ftalatov. Izogibajte se uporabi plastike, zlasti pri segrevanju oljnate ali mastne hrane.
• Bodite previdni pri tem, kaj jeste: Študije so pokazale, da veliko uživanje mlečnih izdelkov in mesa poveča izpostavljenost ftalatom. Čim bolj zmanjšajte uživanje hitre hrane.
• Vprašajte o zdravljenju: Če se zdravite z dializo ledvic ali prejemate transfuzijo krvi, se posvetujte z zdravnikom , ali lahko uporabljate medicinske pripomočke brez ftalatov.

To so preprosti koraki, ki jih lahko upoštevate v vsakdanjem življenju. Zavedanje teh korakov je eden najpomembnejših korakov, ki jih lahko sprejmete za zaščito sebe in svoje družine. Če imate kakršne koli pomisleke, se o tem pogovorite s svojim zdravnikom. Ftalati, kemikalije, plastika, zdravstvena tveganja, rak, reproduktivno zdravje, preventivno zdravje