Se vam zdi, da je vaša hrbtenica ukrivljena? Danes se pogovorimo o skoliozi!

Ste že kdaj opazili, da imajo nekateri ljudje ramena neravna in se zdi, kot da so nagnjena na eno stran? Morda je vaš otrok iz šole prinesel list papirja, na katerem je pisalo: »Zdi se, da je hrbtenica rahlo ukrivljena, prosim, obiščite zdravnika.« Normalno je, da se ob takem občutku počutite nekoliko prestrašeni in zaskrbljeni. Zato bomo danes govorili o skoliozi, stanju hrbtenice, ki je lahko povezano s takimi trenutki. Brez skrbi, vse skupaj bomo razložili na preprost način.

Kaj je skolioza? Preprosto povedano ...

Vsi imamo nekaj naravnih krivin v hrbtenici. Če jo pogledate s strani, boste videli rahlo krivino spredaj in zadaj. To je normalno. Skolioza pa je, ko se naša hrbtenica nenormalno ukrivi na eno stran, bodisi v desno bodisi v levo. To je včasih lahko videti kot črka 'C' ali 'S'.

Predstavljajte si, kaj se tukaj dogaja, je kot upogibanje ravne palice z ene strani na drugo. Vendar pa večinoma ta skolioza ni tako huda. To pomeni, da mnogi ljudje ne kažejo simptomov ali potrebujejo posebnega zdravljenja. Vendar pa lahko v nekaterih hujših primerih ukrivljenost hrbtenice povzroči izgubo ravnotežja in bolečino. Takrat je potrebno zdravniško zdravljenje, morda nošenje posebne opornice (ortoza) za hrbtenico ali operacija.

Katere so glavne vrste skolioze?

Če vam zdravnik pove, da imate skoliozo, obstajajo različne vrste. Oglejmo si glavne vrste:

1. Idiopatska skolioza:

• To je najpogostejša vrsta. Beseda » idiopatska « pomeni »neznanega vzroka«. Tako kot je pri nekaterih boleznih težko najti vzrok. Vendar so raziskave pokazale, da se to stanje lahko deduje v družinah . To pomeni, da če je kdo v vaši družini imel to stanje, obstaja večja verjetnost, da ga boste razvili tudi vi.

2. Prirojena skolioza:

• To je redko stanje. Pojavi se, ko se kosti (vretenca) v hrbtenici dojenčka ne razvijejo pravilno, ko je še v maternici. Včasih zdravniki to prepoznajo šele po rojstvu otroka.

3. Nevromuskularna skolioza:

• To vrsto skolioze lahko povzroči šibkost ali nepravilnost v mišicah in živcih, ki podpirajo hrbtenico. Pogosto se pojavlja v povezavi z drugimi nevrološkimi ali mišičnimi boleznimi. Na primer poškodba hrbtenice, cerebralna paraliza , spina bifida aliTo je lahko povezano s stanji, kot je mišična distrofija.

Včasih, ko skoliozo diagnosticirajo v odrasli dobi, jo imenujemo "skolioza z nastopom v odrasli dobi" ali "degenerativna skolioza". Morda imate rahlo ukrivljenost hrbtenice že od otroštva, ne da bi se tega zavedali, toda s staranjem se vaše kosti, medvretenčne ploščice in sklepi oslabijo ali pa se razvijejo stanja, kot je osteoporoza , kar lahko privede do pozne diagnoze.

Kako je idiopatska skolioza znana v različnih starostnih skupinah

Idiopatska skolioza je znana pod različnimi imeni, odvisno od starosti, pri kateri je diagnosticirana:

• Infantilna skolioza: Za otroke, mlajše od 3 let.
• Juvenilna skolioza: Za otroke, stare od 4 do 10 let.
• Adolescentna skolioza: Za otroke med 11. in 18. letom starosti (takrat se najpogosteje diagnosticira).
• Idiopatska skolioza pri odraslih: Stanje, ki se diagnosticira po 18. letu starosti, po končani telesni rasti.

Kako pogosta je skolioza?

Po vsem svetu se ocenjuje, da ima približno 2 od 100 ljudi skoliozo. To pomeni, da ni tako redka.

Katere simptome ima oseba s skoliozo?

Kot smo že omenili, ljudje s skoliozo večinoma nimajo nobenih specifičnih simptomov. Vendar pa lahko nekateri ljudje občutijo stvari, kot so:

• Bolečine v hrbtu.
• Težko je stati vzravnano.
• Šibkost mišic trupa.
• Bolečina, odrevenelost ali šibkost v nogah.

Kateri so znaki, da imate morda skoliozo?

Tudi če ni simptomov, obstajajo nekateri zunanji znaki, ki lahko kažejo na skoliozo. Zavedati se morate tudi teh:

• Ramena niso na isti ravni (ena rama je višje ali nižje od druge).
• Ena lopatica štrli dlje kot druga.
• Stanje, pri katerem glava ni nameščena natančno nad in na sredini medenice.
• Boki niso na isti ravni na obeh straneh.
• En kolk je višji od drugega.
• Vedno imaš občutek, kot da si nagnjen na eno stran.
• Neenaka dolžina nog.
• Spremembe videza kože vzdolž hrbtenice (jamice, dlakavi madeži, razbarvanje kože).

Če vi ali vaš otrok opazite enega ali več teh znakov, je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom.

Sčasoma se lahko pojavijo tudi drugi znaki:

• Izguba višine.
• Neravnovesje medenice in kolkov.

Kateri del hrbtenice je najbolj prizadet zaradi skolioze?

Skolioza lahko prizadene kateri koli del hrbtenice, vendar obstajajo nekatere razlike glede na starost:

• Mladostniki: Najpogosteje prizadene prsni del hrbtenice , torej del prsnega koša.
• Odrasli: Ledvena hrbtenica ali spodnji del hrbta je področje, ki je s staranjem najbolj prizadeto, simptomi, kot je bolečina, pa lahko postanejo pogostejši.

Kateri so vzroki za skoliozo?

Vzroki za skoliozo se razlikujejo glede na vrsto. Nekateri vzroki lahko vključujejo:

• Neuspeh pri pravilnem oblikovanju vretenc hrbtenice v embrionalnem obdobju.
• Genetska mutacija.
• Poškodba hrbtenice.
• Tumor, ki se tvori v hrbtenici.
• Bolezen, ki prizadene živce ali mišice.

Vendar pa zdravniki večinoma ne morejo najti specifičnega vzroka. Zato se, kot smo že omenili, imenuje idiopatska skolioza .

Kdo ima večje tveganje za razvoj skolioze?

Tveganje za razvoj skolioze je lahko večje, če:

• Če ima kdo v vaši biološki družini skoliozo.
• Če imate katero koli drugo zdravstveno stanje ali poškodbo, ki prizadene vašo hrbtenico, mišice ali živce.

Skolioza prizadene tako moške kot ženske, vendar je bilo dokazano, da ženske pogosteje potrebujejo zdravljenje zaradi večje resnosti ukrivljenosti .

Je skolioza genetska?

Da, če ima kdo v vaši družini to bolezen, je večja verjetnost, da jo boste razvili tudi vi. Vendar pa niso vsi primeri skolioze posledica genetskih dejavnikov.

Kateri zapleti se lahko pojavijo, če se skolioza ne zdravi pravilno?

Če huda skolioza ni pravilno zdravljena, se lahko pojavijo zapleti, kot so:

• Dolgotrajne bolečine v hrbtu.
• Fizična deformacija.
• Poškodbe organov.
• Poškodba živcev.
• Artritis.
• Puščanje hrbtenjačne tekočine.
• Težave z dihanjem.

Če nenadoma začutite težave z dihanjem, morate nemudoma obiskati urgenco.

Kaj je presejalni test za skoliozo?

Prvi korak pri diagnosticiranju skolioze je presejalni test za skoliozo . Morda se spomnite, da ste ta test opravili v šoli, bodisi s strani šolske medicinske sestre bodisi na pediatrični kliniki. Med tem testom vam bo zdravnik ali medicinska sestra povedala:

• Sleci majico in pokaži hrbet.
• Stojte vzravnano.
• Nagnite se naprej (kot da bi se dotaknili prstov na nogah).

Ta test zdravniku omogoča, da razume vašo držo, poravnavo hrbtenice in ukrivljenost. Če šolski pregled pokaže, da imate skoliozo, vas bo napotil k zdravniku. Prednost teh testov v mladosti je, da je skoliozo mogoče odkriti zgodaj. Potem je po potrebi več možnosti za zdravljenje.

Kako se diagnosticira skolioza?

Zdravnik diagnosticira skoliozo po fizičnem pregledu . Ta vključuje vzravnano stanje in nagibanje naprej, kot pri prej omenjenem pregledu. Preveri tudi obliko hrbtenice, način gibanja in delovanje živcev (reflekse, mišično moč).

Preden vam bo zdravnik predlagal načrt zdravljenja, vas bo vprašal stvari, kot so:

• Vaša in zdravstvena anamneza vaše družine.
• Dan, ko ste prvič opazili spremembo v hrbtenici, ali dan, ko ste imeli pregled.
• Vaši simptomi (če obstajajo).
• Stvari, kot so težave s črevesjem ali mehurjem ali težave pri gibanju (to so lahko znaki skolioze, ki prizadene živce).

Po potrebi lahko zdravnik naroči slikovne preiskave . Rentgensko slikanje ( posneto od spredaj in s strani) lahko posname popolno sliko hrbtenice. S tem se lahko natančno izmeri obseg ukrivljenosti hrbtenice. Včasih se lahko naroči tudi slikanje z magnetno resonanco (MRI) ali CT (računalniška tomografija) .

Če vaš zdravnik ugotovi, da imate skoliozo, ki zahteva zdravljenje, vas bo napotil k ortopedskemu specialistu za hrbtenico .

Kdaj se običajno diagnosticira skolioza?

Skolioza se najpogosteje diagnosticira v mladosti, med 10. in 15. letom starosti.

Vendar pa se zaradi naravne degeneracije hrbtenice s staranjem skolioza lahko diagnosticira tudi v odrasli dobi. To se zgodi, ko blaga skolioza, ki je bila prisotna v otroštvu, ostane nediagnosticirana in se simptomi pojavijo kasneje.

Kako se meri skolioza?

Zdravnik izmeri ukrivljenost hrbtenice v stopinjah.Tako kot merjenje kotov s kotomerom pri uri geometrije. Resnost stanja je določena s številom stopinj krivulje:

• Brez skolioze: manj kot 10 stopinj.
• Blaga skolioza: med 10 in 24 stopinjami.
• Zmerna skolioza: med 25 in 39 stopinjami.
• Huda skolioza: če je večja od 40 stopinj.

Za merjenje te krivulje se uporablja naprava, imenovana skoliometer . Izmeri se tako, da se namesti na hrbet. To krivuljo je mogoče natančno izmeriti tudi z rentgenskim pregledom.

Kakšni so načini zdravljenja skolioze?

Dobra novica je, da vsi primeri skolioze ne zahtevajo zdravljenja.

Ko zdravnik priporoči zdravljenje, bo upošteval več dejavnikov:

• Vrsta skolioze.
• Število stopinj ukrivljenosti hrbtenice.
• Vaša družinska anamneza skolioze.
• tvoja starost.
• Koliko časa je še ostalo za dokončanje rasti kosti (za otroke).

Glavni cilj zdravljenja je zmanjšanje simptomov, preprečitev poslabšanja ukrivljenosti in izboljšanje delovanja hrbtenice, ne pa popolna ravnanje ukrivljenosti.

Obstajata dva glavna načina zdravljenja skolioze:

1. Nekirurško / konzervativno zdravljenje.

2. Kirurški poseg.

Nekirurško (konzervativno) zdravljenje

Večina primerov skolioze ne zahteva operacije. Namesto tega zdravniki najprej predlagajo konzervativno zdravljenje, kot je:

• Redno zdravniško spremljanje: Običajno bi morali obiskati zdravnika približno enkrat na šest mesecev, da preverite, ali se ukrivljenost hrbtenice povečuje.
• Zdravila proti bolečinam: Po potrebi vzemite zdravila proti bolečinam ali protivnetna zdravila, kot vam je naročil zdravnik.
• Vadba: Vadba za krepitev mišic trupa in povečanje gibljivosti.
• Nošenje hrbtne opornice: Nekaterim ljudem je priporočljivo, da jo nosijo za podporo hrbtenice in nadzor nad napredovanjem ukrivljenosti (zlasti pri rastočih otrocih).
• Zdravljenje osnovnih zdravstvenih stanj.

Zdravnik vas lahko napoti tudi na fizioterapijo . Fizioterapevt vam lahko pomaga okrepiti mišice, zmanjšati bolečine in popraviti držo. Lahko vam tudi svetuje glede vaj z majhnim naporom, kot so plavanje, vsakodnevno raztezanje in ustrezna telesna dejavnost.

Operacija skolioze

Operacija se včasih priporoča za hude primere skolioze, ki jih ni mogoče nadzorovati s konzervativnimi zdravljenji. Pričakuje se, da bo operacija:

• Stabilizirajte hrbtenico.
• Obnovite ravnovesje v telesu.
• Olajšajte pritisk na živce.

Obstajata dve glavni vrsti operacij za skoliozo:

• Spinalna fuzija: Pri tem postopku kirurg združi več kosti v hrbtenici in nato s kovinskimi palicami in vijaki drži hrbtenico na mestu.
• Raztegljiva palica: To je operacija, ki se izvaja posebej za otroke v rasti. Raztegljiva palica se vstavi vzdolž hrbtenice. Ko otrok raste, se dolžina palice periodično kirurško prilagaja.

Sodobne kirurške tehnike in računalniško podprta kirurgija so omogočile manj invazivno izvajanje teh operacij in skrajšanje časa okrevanja .

Ali obstajajo kakšni zapleti po operaciji skolioze?

Operacija skolioze je na splošno varna. Vendar pa se lahko, tako kot pri vsaki operaciji, pojavijo nekateri zapleti:

• Okužba.
• Krvavitev.
• Krvni strdki.
• Poškodba živcev.
• Omejeno gibanje.

Ali je mogoče preprečiti skoliozo?

Žal ni dokazanega načina za preprečevanje skolioze.

Če pa imate skoliozo, vam lahko zdravnik priporoči vaje za raztezanje in krepitev hrbtnih in trebušnih mišic. Te lahko nekoliko preprečijo poslabšanje ukrivljenosti.

Kakšno prihodnost ima nekdo s skoliozo?

Čeprav mnogi ljudje s skoliozo nimajo simptomov, se s staranjem lahko simptomi razvijejo, saj se hrbtenica naravno spreminja. Če se to zgodi, vam lahko zdravnik pomaga pri obvladovanju teh simptomov.

Glede na stopnjo ukrivljenosti hrbtenice lahko skolioza povzroči nekatere spremembe v videzu telesa. To lahko vpliva tudi na vaše duševno zdravje. V takem primeru je zelo pomembno, da poiščete pomoč strokovnjaka za duševno zdravje .

Mnogi ljudje lahko s skoliozo živijo normalno življenje, torej brez večjih motenj pri vsakodnevnih aktivnostih.

Katere vaje je mogoče varno izvajati s skoliozo?

Najboljši nasvet glede tega vam lahko da vaš zdravnik ali fizioterapevt , zato se z njim pogovorite o tem, katere dejavnosti so primerne za vas.

Vendar pa se večina ljudi s skoliozo običajno lahko ukvarja s telesno dejavnostjo in telovadbo. Redna vadba in gibanje lahko pomagata zmanjšati resnost simptomov. Ne pozabite, če dejavnost povzroča bolečino, jo prenehajte.

Ali šport poslabša skoliozo?

Skolioza se pogosto diagnosticira v zgodnjem otroštvu. Takrat se otroci zelo zanimajo za šport in atletiko. Kot starš se morda sprašujete: "Ali je dobro, da se moj otrok ukvarja s tem športom?"

Dobra novica je , da veliko ukvarjanja s športom ne poslabša skolioze. Pravzaprav lahko športi, ki izboljšajo gibljivost in moč trupa, pomagajo zmanjšati otrokove simptome.

Nekateri športi, ki pomagajo pri skoliozi:

• Plavanje: To močno poveča moč trupa, ker hkrati aktivira vse mišice v telesu.
• Gimnastika: To poveča otrokovo gibljivost in razvija tudi moč trupa.

Ali obstajajo športi, ki se jim je treba izogibati, če imate skoliozo?

O tem se pogovorite tudi z otrokovim zdravnikom. Tudi športi, kot je dvigovanje uteži, običajno niso problem. Če pa je bil vaš otrok operiran na hrbtu, se je najbolje izogibati kontaktnim športom. Na primer športom, kot so hokej, lacrosse, rokoborba in nogomet.

Kdaj morate obiskati zdravnika?

Obiščite zdravnika, če:

• Če menite, da imate znake ali simptome skolioze.
• Če menite, da vam zdravljenje, ki ga prejemate, ne pomaga.
• Če se vaši simptomi poslabšajo.

Kot starš ali skrbnik obiščite pediatra, če:

• Če vam pregled v šoli ali kliniki pokaže, da ima vaš otrok morda skoliozo.
• Če vaš otrok kaže znake ali simptome skolioze.
• Če zdravljenje, ki ga otrok dobi, ne pomaga ali če se simptomi poslabšajo.
• Če ima kdo v vaši družini skoliozo, morate biti zaskrbljeni zaradi otrokovega razvoja.

Pomembna vprašanja, ki jih morate zastaviti svojemu zdravniku

Ne pozabite zastaviti teh vprašanj, ko obiščete zdravnika:

• Kakšno vrsto skolioze imam jaz/moj otrok?
• Kakšno zdravljenje priporočate?
• Ali jaz/moj otrok potrebujem operacijo?
• Ali obstajajo kakšni stranski učinki zdravljenja?
• Ali naj jaz/moj otrok obiščem fizioterapevta?
• Katere telesne dejavnosti se lahko varno izvajajo?

Končno, stvari, ki si jih je treba zapomniti (Sporočilo za domov)

Normalno je, da se počutite prestrašeni, ko vaš otrok prinese domov spričevalo iz šole, na katerem piše "skolioza", ali ko opazite spremembo na svoji hrbtenici. Vendar ne pozabite, da je večina skolioz blagih stanj. Ni vsakdo potrebuje zdravljenja. Včasih lahko pomagajo nekirurški posegi, kot je nošenje hrbtne opornice. Čeprav je operacija na voljo za hujše primere, je zdaj veliko varnejša.

Najpomembneje je, da obiščete zdravnika, če imate vi ali vaš otrok skoliozo. Tako lahko dobite najboljši nasvet in zdravljenje, ki ga potrebujete. Zato se ne bojte zastaviti zdravniku vsa vprašanja, ki jih imate, in bolje razumeti to stanje.

Skolioza , skolioza, hrbtenica, bolečine v hrbtu, zdravje mladih, bolezni kosti, fizioterapija