Ste že kdaj opazili, da so vaši zobje občutljivi, ko jeste nekaj hladnega, pojeste kepico sladoleda ali srknete skodelico vročega čaja ? Ali pa ste morda opazili, da vaši zobje spreminjajo barvo, so nekoliko rumeni ali celo imate občutek, kot da se odlomijo drobni odkruški? To so lahko zgodnji znaki, da se vaši zobje postopoma obrabljajo. Danes bomo govorili o tem stanju, znanem kot zobna erozija .
Kaj točno je erozija zob?
Preprosto povedano, erozija zob je obraba zobne sklenine , trde, zaščitne zunanje plasti. Predstavljajte si svoje zobe kot majhne trdnjave; sklenina je močna zunanja stena, ki ščiti občutljive dele v notranjosti. Sčasoma se ta sklenina lahko obrabi zaradi kemičnih dejavnikov (kot je kislost v hrani in pijači, ki jo uživamo) ali mehanskih dejavnikov (kot je preagresivno ščetkanje zob).
Ko se sklenina tanjša, vaši zobje postajajo šibkejši. Zato se pojavijo občutljivost zob, povečana dovzetnost za madeže in večje tveganje za razvoj kariesa . Nekateri ljudje to imenujejo tudi erozija sklenine ali zobna erozija.
Dobra novica je, da se erozija zob običajno dogaja počasi. Tudi če že imate nekaj izgube sklenine, obstajajo načini, kako preprečiti njeno poslabšanje. Če pa se erozija ne zdravi, se lahko nadaljuje, poškoduje naslednjo plast, dentin , in sčasoma doseže zobno pulpo , kjer se nahajajo zobni živci.
Kako pogosto je to?
Erozija zob je pravzaprav pogostejša, kot si morda mislite, in lahko prizadene ljudi vseh starosti. Študije so pokazale, da skoraj 50 % mlečnih zob (pri otrocih ) in približno 45 % stalnih (odraslih) zob kaže znake erozije. To pomeni, da je to stanje, ki bi se ga morali vsi zavedati.
Kakšni so simptomi erozije zob?
Simptomi se lahko razlikujejo od osebe do osebe. Vendar pa lahko v zgodnjih fazah erozije sklenine opazite naslednje:
- Občutljivost zob : Lahko se pojavi nelagodje, zlasti pri uživanju hrane, ki je hladna, vroča, sladka ali kisla.
- Razbarvanje zob: Vaši zobje so lahko videti bolj rumeni, ker se z obrabo bele sklenine rumenkast dentin pod njo postane bolj viden.
- Odkruški: Na zobeh lahko opazite majhne odkruške ali grobe robove.
- Vdolbine ali površinske nepravilnosti: Površina vaših zob lahko izgubi gladkost in se pokažejo majhne, plitve vdolbine.
Ko erozija napreduje globlje v zob, lahko začnete čutiti dejansko bolečino , saj se poškodba približuje občutljivim živcem.
Zakaj pride do erozije zob?
Do erozije zob lahko privede več dejavnikov. Oglejmo si glavne dejavnike tveganja :
- Pogosto uživanje hrane in pijač z visoko vsebnostjo sladkorja, škroba ali kisline: Če pijete gazirane ali sladkane pijače ali pogosto jeste sladkarije in piškote, lahko to škoduje vašim zobem. Poleg tega lahko pogosto uživanje kisle hrane, kot so kumarice, limone in agrumi , raztopi vašo sklenino.
- Premočno ščetkanje:Nekateri ljudje verjamejo, da močno drgnjenje bolje očisti zobe, vendar je to mit. Še posebej za tiste, ki že imajo težave z umikanjem dlesni , lahko agresivno ščetkanje pospeši izgubo sklenine.
- Bruksizem (škripanje z zobmi): Nekateri ljudje škripajo z zobmi med spanjem ali pa čez dan nezavedno stiskajo čeljusti, kar lahko obrabi površino zob.
- Gastroezofagealna refluksna bolezen (GERB): Če želodčna kislina pogosto potuje v usta, lahko poškoduje sklenino.
- Suha usta (kserostomija): Slina je naravni zaščitnik ust – nevtralizira kisline in zagotavlja esencialne minerale. Pomanjkanje sline (ki ga povzročajo določena zdravila ali zdravstvene težave) ogroža zobe.
- Dolgotrajna uporaba določenih zdravil: na primer, antihistaminiki lahko zmanjšajo proizvodnjo sline.
- Genetske bolezni: Redke bolezni, kot je hipoplazija sklenine, lahko povzročijo, da se zobje rodijo s tanjšo ali manjkajočo sklenino.
- Motnje hranjenja (kot je bulimija nervoza): Pogosto bruhanje izpostavi zobe ostri želodčni kislini.
Kakšni so zapleti, če se ne zdravijo?
Erozija zob je običajno počasen proces, če pa ga prezremo, lahko povzroči:
- Huda rumenkasta obarvanost ali madeži.
- Povečana zobna gniloba in nastanek kariesa.
- Ostri ali nazobčani robovi zob.
- Razpokani ali zlomljeni zobje.
Opomba: Erozija zob ni isto kot zobna gniloba (karies). Gnilobo povzročajo bakterije in zobne obloge, ko pa je sklenina oslabljena zaradi erozije, ste veliko bolj dovzetni za razvoj kariesa.
Kako zobozdravnik to diagnosticira?
Vaš zobozdravnik lahko običajno prepozna znake erozije med rutinskim zobozdravstvenim pregledom. Pregledal bo vaše zobe glede redčenja, površinskih sprememb ali jamic. V nekaterih primerih lahko zobozdravnik uporabi rentgenske posnetke , da ugotovi obseg poškodbe.
Kakšni so načini zdravljenja erozije zob?
Zdravljenje je odvisno od resnosti izgube sklenine.
- Zgodnje faze: Najpogostejše zdravljenje je lokalna aplikacija fluorida . Fluorid pomaga okrepiti sklenino in upočasniti nadaljnjo erozijo. Vendar ne pozabite, da fluorid ne more obnoviti izgubljene sklenine.
- Napredovala erozija: Vaš zobozdravnik vam lahko predlaga:
- Zobna vezava: Uporaba smole v barvi zoba za prekrivanje in zaščito obrabljenih predelov.
- Furnirji: Tanke prevleke, nameščene na sprednji del zoba za izboljšanje videza in zaščito.
- Zobne krone: Če je zob znatno oslabljen, se čez celoten zob namesti krona, da se obnovi in zagotovi popolna zaščita.
Je erozija zob resna?
Če se ne zdravi, da, lahko povzroči resne posledice:
- Ekstremna občutljivost (preobčutljivost) na temperaturo in sladkor.
- Izpostavljenost dentinske plasti, kar močno poveča tveganje za nastanek kariesa.
- Navsezadnje lahko to privede do izgube zob.
Dobra novica je, da se erozija zob ne zgodi čez noč. Z zgodnjim odkrivanjem in reševanjem težave lahko preprečite njeno poslabšanje.
Kako lahko preprečim erozijo sklenine?
Pri eroziji zob je ključnega pomena preventiva. Ker izgubljene sklenine ni mogoče nadomestiti, je najboljši pristop zaščititi tisto, kar imate.
Če želite zmanjšati tveganje, sledite tem korakom:
- Uporabite zobno pasto s fluoridom.
- Zobe si umivajte vsaj dvakrat na dan z mehko ščetko in pravilno tehniko.
- Zobno nitko uporabljajte vsaj enkrat na dan.
- Omejite uživanje hrane in pijač z visoko vsebnostjo sladkorja in kislin (izogibajte se pogostemu uživanju gaziranih pijač, sladkarij in kislega sadja).
- Po prigrizkih in obrokih si usta sperite z vodo .
- Po jedi počakajte vsaj 30 minut, preden si umijete zobe. Umivanje zob takoj po zaužitju kisle hrane lahko poškoduje zmehčano sklenino. Dajte slini čas, da nevtralizira kislino.
- Izogibajte se prehranjevanju vsaj tri ure pred spanjem (še posebej pomembno za tiste z GERB).
- Zmanjšajte vnos alkoholnih pijač.
- Po obroku žvečite žvečilni gumi brez sladkorja, da spodbudite proizvodnjo sline.
- Redno obiskujte zobozdravnika za profesionalno čiščenje in preglede.
Kdaj bi morali obiskati zobozdravnika?
Za ohranjanje dobrega ustnega zdravja morate redno obiskovati zobozdravnika. Standard je šest mesecev, vendar bodo tisti, ki so nagnjeni k eroziji, kariesu ali boleznim dlesni, morda potrebovali pogostejše obiske. Zobozdravnik vam bo priporočil najboljši urnik.
Poleg tega, če opazite občutljivost zob ali spremembe v videzu zob (odkruške, jamice ali porumenelost), se nemudoma naročite na pregled. Zgodnje posredovanje je najboljši način za preprečevanje, da bi težava postala resnejša.
Kako vem, ali gre za erozijo ali propadanje?
Čeprav sta erozija in karies ločeni težavi, lahko oba dolgoročno škodujeta vašemu ustnemu zdravju. Karies povzročajo bakterijske obloge, ki ostanejo na zobeh, medtem ko erozijo zob povzročajo mehanska obraba, izpostavljenost kislinam ali škripanje z zobmi. Dobra ustna higiena in redni pregledi pomagajo preprečiti oboje.
Za zaključek
Zdaj, ko razumete, kaj je erozija zob, kaj jo povzroča in kako jo obvladovati, ste bolje opremljeni za zaščito svojega nasmeha.
Ne pozabite, da je erozija zob pogosto počasen in postopen proces. Simptomov morda ne boste opazili, dokler poškodba ni že precejšnja, zato so redni zobozdravstveni pregledi tako pomembni. Če zobozdravnik odkrije težavo zgodaj, se lahko izogne potrebi po bolj zapletenih posegih, kot so plombe ali krone.
Vprašajte svojega zobozdravnika o pravi pogostosti pregledov. Preventiva je najboljša naložba v vaš čas, denar in splošno zdravje. Poskrbite za svoj lep nasmeh!
Ključne besede: erozija zob, sklenina, zobna nega, občutljivost zob, zdravje zob, karies, zobozdravnik
