Se nenehno počutite utrujeni in bledi? Pogovorimo se o anemiji.

Pogosto vprašanje, ki si ga zastavlja veliko ljudi, je: "Zakaj sem tako utrujen?" Nekateri mislijo, da je to zato, ker preveč delajo ali ker niso dovolj jedli. Seveda je to lahko razlog. Toda v mnogih primerih je glavni razlog za to lahko zmanjšanje količine krvi v telesu, stanje, ki ga v medicini imenujemo anemija . Zato se danes o tem pogovorimo nekoliko podrobneje, kot da bi se pogovarjali s prijateljem.

Kateri so pogosti simptomi anemije?

Najprej morate razumeti, da se simptomi anemije lahko razlikujejo od osebe do osebe. Odvisno je od vzroka anemije, njene resnosti in morebitnih drugih zdravstvenih stanj, ki jih imate (na primer razjede na želodcu, močna menstruacija itd.). Naša telesa imajo neverjetno sposobnost prilagajanja na majhno izgubo krvi. Če torej vaša anemija ni zelo huda ali se razvija postopoma v daljšem časovnem obdobju, morda ne boste opazili nobenih simptomov. Vendar pa obstajajo nekateri pogosti simptomi, ki jih občuti večina ljudi.

• Občutek hitre utrujenosti in pomanjkanje energije: Občutek utrujenosti tudi po opravljanju običajnih opravil.
• Hiter srčni utrip : Prsni koš bije hitreje, zlasti pri vadbi ali hoji po stopnicah.
• Težave z dihanjem in glavobol : Ko se malo utrudim, me boli glava.
• Težave s koncentracijo: Težave z ohranjanjem osredotočenosti pri delu ali med študijem.
• Omotica : Nenaden občutek vrtenja , ko vstanete.
• Bleda koža: Koža postane bleda, zlasti na obrazu, ustnicah, notranji strani rok in pod očmi.
• Krči v nogah: Pogosti krči v nogah.
• Nespečnost : Težave z zaspanjem ponoči.

Različne vrste anemije in njihovi specifični simptomi

Vzrokov za anemijo je veliko. Specifični simptomi se razlikujejo glede na vzrok. Oglejmo si nekaj glavnih vrst.

Kdaj morate obiskati zdravnika?

Če imate tveganje za anemijo ali če imate enega ali več simptomov, o katerih smo razpravljali, se obvezno posvetujte z zdravnikom.

Bodite pozorni tudi na te stvari:

• Če vaša prehrana ni uravnotežena in menite, da vam morda primanjkuje vitaminov in mineralov, se posvetujte z zdravnikom.
• Če ste ženska, obvestite zdravnika , če med menstruacijo močno krvavite .
• Če imate simptome, kot so gastritis, razjede na želodcu ali če opazite kri v blatu ali črno, katranasto blato, nemudoma poiščite zdravniško pomoč.
• Če imate kakršne koli pomisleke glede izpostavljenosti svincu v delovnem okolju ali doma, se posvetujte z zdravnikom . Poleg obiska pri zdravniku se lahko za več informacij obrnete tudi na Nacionalni informacijski center za zastrupitve v Nacionalni bolnišnici Colombo , če sumite, da ste bili izpostavljeni svincu.
• Če ima kdo v vaši družini dedno anemijo (npr. talasemijo, anemijo srpastih celic) in pričakujete otroka, je zelo pomembno, da se o tem vnaprej pogovorite z zdravnikom in dobite potrebne nasvete ter opravite potrebne preiskave.

Zdravniki običajno svetujejo ženskam, ki načrtujejo nosečnost, naj jemljejo dodatna hranila, kot je folna kislina, še preden zanosijo. To je zelo koristno tako za mater kot za nerojenega otroka. Anemija, anemija, pomanjkanje krvi, utrujenost, bledica, simptomi, vitamin B12