Ali ima vaša ljubljena oseba težave s samostojnim delovanjem? Pogovorimo se o ADL (Aktivnosti vsakdanjega življenja - ADL)

Staranje je nekaj, s čimer se moramo vsi spopasti. Ko se staramo, je normalno, da stvari, ki so bile nekoč lahke, postanejo nekoliko težje. Morda ste opazili, da ima vaša mama, oče, babica ali dedek nekaj težav z vstajanjem iz postelje, oblačenjem ali celo samostojnim jedjo. To je lahko posledica ne le starosti, ampak tudi bolezni, nesreče ali invalidnosti. Kako torej natančno ugotovimo, koliko pomoči takšna oseba potrebuje? V tem članku bomo govorili o metodi, ki jo zdravniki uporabljajo za merjenje tega stanja.

Kaj sta ADL in IADL?

Na prvi pogled se morda zdi, da gre za zapleten nabor besed, vendar so v resnici precej preproste. ADL pomeni » Aktivnosti vsakdanjega življenja«. Preprosto povedano, ADL so osnovne stvari, ki jih moramo početi, da lahko vsak dan živimo samostojno. Natančneje, to so osnovne veščine, ki jih potrebujemo za skrb za svoje telo in zase. IADL pomeni »Instrumentalne dejavnosti vsakdanjega življenja« . Te so nekoliko bolj zapletene kot ADL. Gre za dejavnosti višje ravni, ki so potrebne za samostojno življenje v družbi. Da bi jasno razumeli razliko med njima, si poglejmo to tabelo.

Kako zdravniki merijo to sposobnost?

Da bi natančno določili, kakšno stopnjo samostojnosti ima oseba in kakšno pomoč potrebuje, zdravniki uporabljajo več specifičnih metod ocenjevanja. Te merijo, v kolikšni meri lahko oseba samostojno izvaja zgoraj omenjena ADL in IADL z uporabo sistema točkovanja. S tem se lahko oceni, ali lahko bolnik živi samostojno brez škode. Za to se po vsem svetu uporabljajo različne metode. Nekatere od njih so:

• Katzov indeks: To je preprost kontrolni seznam, ki se uporablja za merjenje osnovnih sposobnosti ADL pri odraslih.
• Lawton-Brodyjeva lestvica: Ta meri predvsem IADL, torej sposobnost izvajanja kompleksnih dejavnosti.
• Barthelov indeks: Uporablja se za merjenje neodvisnosti bolnikov , zlasti tistih, ki so doživeli bolezni, kot je možganska kap .
• Clevelandska lestvica: Uporablja se za oceno stopnje neodvisnosti ljudi z demenco ali Alzheimerjevo boleznijo.

Na podlagi rezultatov teh ocen je mogoče dobiti jasno sliko o tem, koliko pomoči oseba potrebuje.

Kakšne so prednosti poznavanja ravni ADL?

Takšna ocena ravni ADL in IADL osebe ima več prednosti: 1. Razvoj natančnega načrta oskrbe:Ko je ta raven znana, lahko zdravniki, fizioterapevti in družinski člani natančno načrtujejo, kakšno pomoč oseba potrebuje. Na primer, za nekoga, ki ima težave s hojo, lahko priporočijo vaje za zmanjšanje padcev. 2. Zagotavljanje varnosti: Ta ocena pomaga ugotoviti, ali lahko oseba varno živi sama ali potrebuje stalno pomoč. 3. Prepoznavanje potrebne pomoči: Včasih je edina potrebna pomoč kuhanje obrokov, občasno jemanje zdravil ali ravnanje z denarjem. V tem primeru se lahko za pomoč le pri teh nalogah uporabi negovalec s krajšim delovnim časom. 4. Zgodnje odkrivanje bolezni: Najpomembneje je, da je včasih postopno oteženo izvajanje teh vaj za aktivno delovanje telesa (ADL) lahko zgodnji znak bolezni, kot je demenca . Zato lahko redno preverjanje ravni ADL pri starejših in ogroženih ljudeh pomaga pri zgodnjem prepoznavanju takšnih bolezni in začetku zdravljenja.

Kaj storite, če nekdo ne more sam opraviti dela?

Če ugotovite, da ima kdo v vaši družini težave pri opravljanju vsakodnevnih opravil na ta način, lahko storite nekaj stvari.

• Poiščite zdravniško pomoč: Prva in najpomembnejša stvar je, da se posvetujete z družinskim zdravnikom ali zdravnikom v bližini. Zdravnik bo opravil potrebne preglede in vam razložil, katere korake morate storiti.
• Poskrbite za varnejše domače okolje: Po navodilih zdravnika spremenite domače okolje, da bodo vsakodnevne dejavnosti lažje in varnejše. Na primer, v kopalnico lahko namestite oprijemala, položite nedrseče podloge in postavite potrebne predmete blizu postelje.
• Pridobivanje pomoči negovalca: Glede na količino potrebne pomoči lahko dobite pomoč negovalca s krajšim ali polnim delovnim časom.
• Razmišljanje o domu za ostarele: Če je domače okolje zahtevno ali je potrebna stalna oskrba, boste morda želeli razmisliti o selitvi v dom za ostarele, ki zagotavlja varno bivalno okolje.
• Poiščite strokovno pomoč: Poiščite strokovno pomoč za pripravo načrta oskrbe, ki bo pomagal ohranjati kakovost življenja in spremljati stanje.

Dejavnosti vsakdanjega življenja, ADL, IADL, oskrba starejših, neodvisnost, staranje , demenca