Ali vaš otrok nenehno maha z rokami? Ali stoji na enem mestu in se ziblje naprej in nazaj? Morda si sami grizete nohte, ko ste nekoliko zaskrbljeni ali prestrašeni. To ponavljajoče se, včasih nenavadno vedenje v medicini imenujemo »samostimulativno vedenje« ali »(Samostimulativno vedenje)«. Skrajšano ime za to je »stimming«. To je pravzaprav način, s katerim se spopadamo s tem, kar čutita naš um in telo, torej da jih nadzorujemo.
Kaj preprosto pomeni 'stimming'?
Preprosto povedano, »stimming« je ponavljajoče se vedenje, ki ga izvajamo nezavedno, da bi se spopadli s svojimi čustvi, umirili svoj um ali osredotočili svojo pozornost. Pomislite na vrtenje las ali tapkanje z nogami, ko vam je dolgčas. Tudi to je »stimming«. Pravzaprav se vsi ukvarjamo z majhnimi »stimming« vedenji.
Vendar pa so ta vedenja pogosto povezana s stanji, kot sta »motnja avtističnega spektra (MAS)« in »motnja pomanjkanja pozornosti s hiperaktivnostjo (ADHD)«. Razlog za to je, da ljudje s temi stanji doživljajo svet na način, ki je lahko zelo intenziven, torej njihovi čuti. Zato uporabljajo nekaj, kar se imenuje »stimming«, da se spopadejo s temi okrepljenimi čutili.
Glavne vrste in primeri stimulacije
Ta vedenja lahko razdelimo na različne tipe. Poglejmo, katere so glavne tipe.
| Vrsta stimulacije | Primeri |
|---|---|
| Slušni | Tapkanje s prsti, večkratno tapkanje po ušesih, poslušanje iste pesmi ali zvoka znova in znova. |
| Vokalno | Večkratno si odkašljajte, ponavljajte isto besedo znova in znova in tiho mrmrajte. |
| Taktilno | Drgnjenje ali praskanje kože, raztezanje zapestja, mahanje z roko, trkanje s prsti po mizi. |
| Vizualno | Strmenje v luči, pogosto mežikanje, prevračanje z očmi in mahanje s prsti pred očmi, kot da bi luč sveti. |
| Vestibularni | Hoja naprej in nazaj na istem mestu, vrtenje, zibanje telesa naprej in nazaj. |
| Vonj in okus (olfaktorni/oralni) | Nenehno potiskanje ljudi ali stvari, žvečenje ali lizanje različnih stvari v ustih. |
Posebna povezava med 'avtizmom' in 'stimulacijo'
Mnogi ljudje pomislijo na avtizem, ko slišijo besedo »stimming«. Za to obstaja razlog. Otrok ali odrasel z »avtizmom« zelo intenzivno zaznava svet okoli sebe. Na primer, zvok, ki ga normalna oseba komaj sliši, je lahko za osebo z »avtizmom« zelo glasen. Prav tako, ko je preveč zvokov, preveč vonjev, preveč prizorov hkrati, njihovi možgani tega ne morejo obdelati. Temu pravimo »senzorična preobremenitev«.
V takih trenutkih je 'stimulacija' kot 'varnostni ventil'. To pomeni, da je to nekaj, kar vam pomaga sprostiti pritisk prekomerne stimulacije, pomiri vaš um in vam da občutek varnosti.
Na primer, otrok z avtizmom lahko skoči pokonci in ploska z rokami, ko vidi nekaj, kar mu je všeč. To je način izražanja sreče. Eholalija , strmenje v vrteč se predmet, kot je ventilator, in hoja po prstih so prav tako pogosta vedenja, ki jih opazimo pri ljudeh z avtizmom.
Ali imajo ljudje z ADHD tudi 'stimming'?
Da. Ljudje z ADHD imajo lahko tudi »stimulativno« vedenje. Vendar je razlog običajno nekoliko drugačen. Medtem ko ljudje z »avtizmom« uporabljajo »stimulacijo« za nadzor prevelike količine stimulacije, jo ljudje z »ADHD« uporabljajo za ohranjanje osredotočenosti , izogibanje dolgčasu ali nadzor nemira.Uporablja se »stimming«. Na primer, ko je v razredu dolgočasna ura, se uporabljajo stvari, kot je tresenje noge ali trkanje po njej s pisalom.
Ali moramo ustaviti to vedenje? Kaj naj storimo?
To je vprašanje, ki si ga zastavlja veliko staršev. "Oh, doktor, ali ne more moj otrok nehati mahati z rokami? Drugi ljudje ga gledajo."
Najpomembneje je razumeti, da »stimulacija« ni slaba stvar. Je zelo pomembno orodje, ki ga oseba uporablja za obvladovanje svojih čustev in občutkov. Če torej vedenje ne povzroča nobene škode tej osebi ali drugim, ga ni treba ustaviti . Namesto tega je pomembneje poskusiti razumeti razlog zanj tako, da se vprašamo: »Zakaj moj otrok to počne ravno zdaj?«
Vendar pa so lahko nekatera »stimulativna« vedenja škodljiva. Na primer:
- Udarjanje z glavo ob steno
- Grizenje ali praskanje samega sebe
- Tesno vlečenje las
Če vaš otrok kaže tovrstno samopoškodovalno vedenje, je to vsekakor nekaj, kar bi vas moralo skrbeti. V takem primeru ne odlašajte in se o tem pogovorite s svojim družinskim zdravnikom ali pediatrom. On ali ona bo lahko ugotovil vzrok tega vedenja in vam dal potrebne nasvete za njegovo obvladovanje.
Naslednje vam lahko pomaga pri obvladovanju ali nadzoru neškodljivega »stimuliranja«:
- Razumevanje vzroka: Bodite pozorni, kdaj vaš otrok začne "prenašati spolno prenosljive bolezni". Je to, ko gre v gnečo? Ko sliši glasne zvoke? Če je tako, se lahko takšnim situacijam izognete ali pa otroka nanje vnaprej pripravite.
- Določena rutina: Določena rutina čez dan lahko zmanjša otrokovo tesnobo in strah. Prav tako lahko zmanjša potrebo po »stimulaciji«.
- Predstavljamo »stim igrače«: Namesto škodljivega vedenja lahko ponudite varno alternativo za sproščanje te energije. Na primer, otroku, ki ugrizne v roko, lahko daste posebno žvečljivo igračo, ki je zasnovana za žvečenje. Primeri vključujejo stresne žogice, ki jih je mogoče stisniti v roki. Tem pravimo tudi »stim igrače« ali »fidget igrače«.
Najpomembneje je, da na to vedenje gledamo s sočutjem in razumevanjem. To ni otrokova krivda. To je del njegovega bitja.
Sporočilo za domov
- »Stimulacija« je normalno vedenje, ki ga do neke mere vsi izvajamo in nam pomaga nadzorovati naša čustva in občutke.
- Ta vedenja so bolj izrazita in pogostejša pri ljudeh z motnjami, kot sta avtizem in ADHD. Gre za mehanizem spoprijemanja, ki je bistven za njihovo preživetje.
- Če vedenje ne škoduje vam ali drugim, je pomembneje razumeti razlog zanj in mu dovoliti, da se zgodi, namesto da ga silite, da se ustavi.
- Če se vaš otrok samopoškoduje , na primer udarja z glavo, tega ne ignorirajte. O tem se takoj posvetujte z zdravnikom.
- Namesto škodljivega vedenja lahko poskusite to energijo preusmeriti z zagotavljanjem varnih alternativ, kot so "stimulativne igrače".
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar