Ko postaneš novopečena mama ali oče , je spanec nekoliko oddaljena stvar, kajne? Zato si vsi želimo, da bi naš malček ponoči spal trdno, udobno in varno. Naredimo vse, kar je v naši moči, da bi se to zgodilo. Morda razmišljate, da bi dojenčka zavili v lepo, mehko odejo, da bi mu bilo toplo in prijetno. Ampak ali je to res dobro? Pogovorimo se o tem danes.
Najpomembneje je, da v otroško posteljico ni priporočljivo dajati odej, blazin ali igrač, dokler otrok ne dopolni enega leta (12 mesecev) . To je zato, ker je tveganje za nenamerno zadušitev zelo veliko, če te stvari pomotoma prekrijejo otrokov nos in usta.
Kako zagotoviti otroku varen spanec?
Odeja se na prvi pogled morda zdi neškodljiva, vendar je lahko nevarna za majhnega dojenčka. Vse, kar lahko prekrije dojenčkov obraz, predstavlja tveganje za njegovo življenje. Zato se moramo zavedati stanja, imenovanega sindrom nenadne smrti dojenčka (SIDS). To je tveganje, da zdrav dojenček umre med spanjem brez očitnega razloga. To je glavni vzrok smrti pri dojenčkih, mlajših od 12 mesecev.
Dobra novica pa je, da so raziskave pokazale, da obstajajo preproste stvari, ki jih lahko storimo za zmanjšanje tveganja za SIDS . Da bi si to lažje zapomnili, obstaja preprosta metoda, ki jo je predstavilo Ameriško združenje za pediatrijo (AAP). Imenuje se metoda »ABC« .
| Metoda ABC | Kaj to pomeni? |
|---|---|
| A - Sam | Dojenček naj spi sam. To pomeni, da ne sme spati v isti postelji z mamo, očetom ali brati in sestrami. Drug pomen besede "sam" je, da v otroško posteljico ne smete dajati ničesar, kot so odeje, blazine, punčke, igrače ali ščitniki za posteljico. |
| B - Nazaj (obrnjeno na glavo) | Najboljši položaj za spanje dojenčka je na hrbtu. Če spi na trebuhu ali boku, obstaja nevarnost zadušitve. To je zato, ker če ima dojenček v teh položajih težave z dihanjem, še nima moči, da bi obrnil glavo. |
| C - Jaslice | Vaš dojenček naj spi na ravni, trdi površini, namenjeni dojenčkom. Na primer v otroški posteljici, zibelki ali ogradi za igro. Ne spite na naslanjaču ali gugalnici. |
Še nekaj si je treba zapomniti. Čeprav je najbolje, da dojenček spi v ločeni posteljici, strokovnjaki priporočajo, da posteljico pustite v svoji sobi vsaj 6 mesecev, po možnosti pa eno leto . Ko ste z dojenčkom, ga lahko hitro opazite in mu pomagate, če ima težave.
Kaj se lahko uporabi namesto odeje?
V redu, zdaj se verjetno sprašujete: "Kako pa otroka ogrejete v hladni noči brez odeje?" Za to obstajajo dobre rešitve.
- Pižama Footie: To so oblačila , ki pokrivajo otrokovo telo in noge. Odlična so za hladne dni.
- Povijanje: Povijanje je, ko dojenčka zavijemo v krpo in ga vanjo zavijemo. To mu daje topel in varen občutek, tako kot bi bil v maternici. Najpomembneje pa je, da s povijanjem prenehamo takoj, ko se dojenček začne sam prevračati. Takrat ima proste roke, zato je lažje odstraniti vse, kar se mu približa obrazu.
- Utežena odeja: Nikoli ne uporabljajte uteženih odej na majhnem dojenčku iz kakršnega koli razloga. Namenjene so ljudem z drugimi zdravstvenimi potrebami, ne pa majhnim dojenčkom.
Druge stvari, ki jih je treba upoštevati za varnost dojenčka med spanjem
Paziti moramo ne le na odeje, ampak tudi na več drugih stvari, da zagotovimo varnost spanca našega dojenčka.
Položaj dojenčka za spanje
Kot smo že omenili, dojenčka vedno dajajte spat na hrbet . Ko pa malo odraste in se začne sam prevračati, se lahko med spanjem začne prevračati na trebuh ali bok. Če se to zgodi, vam sredi noči ni treba vstati, da bi ga obrnili nazaj. Če se sam prevrača, ima moč, da po potrebi obrne glavo.
Narava spalne površine
Vzmetnica, na kateri spi vaš dojenček, mora biti trda in ravna . Izogibajte se temu, da dojenčka polagate spat na mehke vzmetnice, kavče ali vodne vzmetnice. Vzmetnico močno pritisnite z roko. Na otip mora biti trda, ne sme se pogrezati.
Sobna temperatura
Čeprav se trudimo, da bi bil naš dojenček topel, ni dobro, da mu postane preveč vroče . To prav tako poveča tveganje za SIDS. Zato dojenčka oblecite primerno vremenu. Če na vroč dan oblečete tako pižamo kot povoj, se lahko dojenček poti in mu postane neprijetno.
Dojenje
Dojite svojega otroka, kadar koli je to mogoče. Dojenje ni le najboljša prehrana za vašega otroka, temveč tudi krepi njegovo imunost in ga ščiti pred boleznimi, zlasti okužbami dihal. Zdrava pljuča pomenijo, da lahko bolje dihate.
Uporaba dude
Raziskave so pokazale, da imajo dojenčki, ki med spanjem sesajo dudo, manjše tveganje za SIDS. Vendar pa mora biti duda, ki jo daste svojemu dojenčku, varna. Imeti mora široko podlago, sicer se lahko zatakne v ustih.
Izogibanje kajenju
Kajenje v bližini dojenčkov je zelo nevarno. Dim, ki se sprošča pri kajenju in ga dojenček vdihava, se imenuje pasivno kajenje . Tudi delci dima, ki ostanejo na oblačilih kadilca, stenah hiše in pohištvu, se imenujejo pasivno kajenje . Ker so dojenčkova pljuča zelo občutljiva, oboje močno poveča tveganje za SIDS.
Sporočilo za domov
- V otroško posteljico ne dajajte ničesar, kot so odeje, blazine ali igrače, dokler otrok ne dopolni enega leta (12 mesecev) .
- Med spanjem vedno položite dojenčka na hrbet .
- Površina, na kateri dojenček spi, mora biti trda in ravna .
- Dojenčka dajte spat v svojo sobo, vendar ne v svojo posteljo . Za dojenčka uporabite ločeno otroško posteljico.
- Namesto odej uporabite oblačila, kot so spalna vreča ali pižama s kratkimi rokavi , da bo vaš dojenček topel.
- Če imate kakršne koli dvome ali vprašanja o čemer koli od tega, se vsekakor posvetujte z zdravnikom .
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar