Ali v teh dneh veliko kihate? So vam oči rdeče, srbeče in vas solzijo? Ste naveličani izcedka iz nosu in kašljanja ? Mnogi mislijo, da gre le za navaden prehlad, vendar je lahko to nova alergija ali pa se je poslabšala. Ne bodite presenečeni, saj zdravniki pravijo, da lahko s staranjem še vedno razvijemo nove alergije.
Kaj točno je ta alergija?
Preprosto povedano, alergija je, ko se obrambni sistem našega telesa, imunski sistem , pretirano odzove na nekaj, kar je neškodljivo. Predstavljajte si to kot obrambno vojsko v našem telesu. Naloga te vojske je prepoznati in se boriti proti sovražnikom, kot so mikrobi in virusi, ki vstopijo v telo.
Vendar pa se ta obrambni sistem včasih nekoliko zmede. Celo stvari, ki so za telo dejansko neškodljive, kot so cvetni prah dreves, prah in nekatera živila, se zamenjajo za velikega sovražnika. Ko se to zgodi, naše telo sprošča kemikalije, kot je histamin, da bi se borilo proti temu "sovražniku".
Ko se sprosti ta histamin , začnemo kihati, srbeti v očeh, imeti izcedek iz nosu in včasih kožne izpuščaje. To v resnici ni šibkost telesa, temveč posledica preaktivnega obrambnega sistema.
Zakaj so alergije dandanes tako hude? Zakaj sem jih nenadoma dobil/a?
Če razmišljate: »Prej ni bilo tako, zdaj je samo še slabše,« to ni le vaša domišljija. Za to obstaja več znanstvenih razlogov.
Podnebne spremembe
Glavni razlog je globalno segrevanje. Ko se vreme segreje, drevesa cvetijo dlje in proizvajajo cvetni prah. Prav tako, ko se raven ogljikovega dioksida v ozračju poveča, drevesa proizvedejo več cvetnega prahu kot običajno. Ko se raven cvetnega prahu v zraku poveča, se pri ljudeh z alergijami pogosto pojavijo povečani simptomi in se razvijejo nove alergije.
Okolje, v katerem živite
Včasih se lahko ob selitvi na novo območje pojavijo nove alergije. Če ste na primer prej živeli v suhem, prašnem okolju, zdaj pa ste v vlažnem okolju z veliko drevesi in rožami, se lahko vaše telo začne odzivati na nove cvetne prahove v tem okolju. Sprva je morda vse v redu, a po približno enem letu se lahko alergija poslabša.
Različni cvetni prah pride ob različnih časih
Vrste cvetnega prahu, ki povzročajo alergije, se razlikujejo od sezone do sezone. Čeprav se to od države do države razlikuje, je na splošno mogoče prepoznati naslednje sezone.
| Vrsta cvetnega prahu | Najbolj priljubljen čas | Primeri |
|---|---|---|
| Cvetni prah dreves | Od pozne zime do sredine pomladi | Ko cvetijo drevesa, kot sta mango in kohomba |
| Cvetni prah trav | Od pomladi do poletja | Trave, kot sta Iluk in Mana |
| Cvetni prah divjih rastlin | Od poletja do jeseni | Plevel, kot je kongresna trava (Parthenium) |
Je to alergija? Ali je prehlad?
Zlahka ju zamenjamo, vendar obstajajo preprosti načini, kako ju ločiti.
- Prehlad običajno povzroča simptome, kot so bolečine v telesu in vročina , in običajno izzveni v nekaj dneh ali tednu.
- Alergija ne povzroči vročine. Prav tako simptomi trajajo, dokler niste izpostavljeni alergenu (npr. cvetnemu prahu, prahu). Če se simptomi izboljšajo, ko zapustite okolje (npr. ko zapustite prašno območje), gre najverjetneje za alergijo.
Včasih izcedek iz nosu morda ni posledica alergij. Pri stanju, imenovanem nealergijski rinitis , lahko izcedek iz nosu povzročijo tudi stvari, kot so dim, močni vonji in spremembe temperature ali vlažnosti.
Bodite previdni tudi pri astmi!
To je najpomembnejše. Včasih lahko hude alergije spremlja astma .
Če imate poleg kihanja in srbečih oči težave z dihanjem, občutek tiščanja v prsih, vztrajen kašelj ali 'žvižgajoč' zvok pri dihanju , so to lahko simptomi astme.
Če imate te simptome, se ne samozdravite in nemudoma obiščite zdravnika. Če imate težave z dihanjem, pojdite na urgenco najbližje bolnišnice. Astma je stanje, ki je lahko smrtno nevarno, če se ne zdravi pravilno.
No, kaj lahko storim glede tega?
Čeprav alergij ni mogoče popolnoma pozdraviti, lahko storite veliko stvari, da nadzorujete simptome in živite normalno življenje.
1. Izogibanje alergenom
To je najboljši in prvi korak.
- V času največje količine cvetnega prahu, zlasti zjutraj, imejte okna in vrata zaprta.
- Ko se vrnete domov od zunaj, se preoblecite in po možnosti umijte telo. To bo zmanjšalo količino cvetnega prahu na vaših oblačilih in telesu, ki pride v hišo.
- Vedno vzdržujte čistočo doma, še posebej posteljnine in prevlek za vzglavnike.
- Če uporabljate čistilec zraka, izberite takšnega s HEPA filtrom (visoko učinkovit filter za delce zraka) . Ti lahko filtrirajo tudi najmanjše delce cvetnega prahu v zraku.
2. Iskanje zdravniškega nasveta (zdravniško zdravljenje)
Če so vaši simptomi hudi in motijo vaše vsakodnevne aktivnosti, se obvezno posvetujte z zdravnikom .
- Preden vzamete zdravila brez recepta, se je pomembno posvetovati z zdravnikom, saj bo le-ta določil najboljše zdravljenje za vaše simptome.
- Po potrebi bo zdravnik opravil alergološke teste, da bi ugotovil, na kaj ste točno alergični.
- Zato vas lahko napotijo na dolgotrajno zdravljenje, kot so tablete, nosni spreji ali morda cepljenja proti alergijam.
Majhen mit: Nekateri pravijo: »Ko pijete med, proizveden v regiji, kjer živite, se vaše telo navadi na cvetni prah te regije in vaše alergije se zmanjšajo.« Vendar to ni znanstveno dokazano. Zato se ne zanašajte na takšne stvari.
Sporočilo za domov
- Alergije so stanje, ki se lahko začne v kateri koli starosti, tudi v odrasli dobi, zato ne bodite presenečeni.
- Zaradi podnebnih sprememb so alergije zdaj hujše in trajajo dlje kot prej.
- Če imate poleg kihanja in srbečih oči težave z dihanjem, tiščanje v prsih ali vztrajen kašelj , je to lahko znak astme. Takoj obiščite zdravnika.
- Preproste stvari, kot sta izogibanje cvetnemu prahu in cvetnemu prahu ter vzdrževanje čistoče doma, lahko v veliki meri pomagajo nadzorovati simptome.
- Za pravilno diagnozo in zdravljenje se vedno posvetujte z zdravnikom, namesto da jemljete zdravila, ki se vam zdijo potrebna.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar