E lelei ea le siakiina o lou toto maualuga mai lou tapulima? (Masini e siaki ai le toto maualuga i tapulima) Se'i o tatou talanoa e uiga i lenei mea!

E toatele tagata e siaki lo latou toto i le fale. Atonu na e vaai i nisi tagata o siaki lo latou toto i le tuuina o se fusi i o latou lima pito i luga. Ae ui i lea, e iai foi masini laiti e mafai ona faapipii i le tapulima e siaki ai lo latou toto. O le aso o le a tatou talanoa ai e uiga i le masini e siaki ai le toto i tapulima.

O le ā le masini e fua ai le toto i tapulima?

I se faaupuga faigofie, o se masini lea e mafai ona e faʻaaogaina e fua ai lou toto maualuga, poʻo le toto maualuga, i le fale. O le tele o taimi, e aofia ai se fusi e te fusi ai lou tapulima ma se laupepa numera e faʻapipiʻi i ai. O faitauga e faʻaalia i luga o lena laupepa. I aso nei, o loʻo iai foʻi ni masini siaki tapulima i ni foliga e mafai ona ofuina i lou tapulima, e pei o se uati. E mafai foʻi ona latou siakiina au faʻamalositino ma isi mea e pei o le aofaʻi o itula e te moe ai. Faatasi ai ma se masini siaki tapulima faapenei, e mafai ona e siakiina lou toto maualuga aʻo e faia au galuega i aso uma. O le a avatu ai ia te oe ma lau fomaʻi se manatu lelei i le tulaga o lou toto maualuga i fafo atu o le ofisa o lau fomaʻi. Ae ui i lea, e taua le manatua o masini siaki tapulima atonu e le saʻo e pei o masini siaki e ofuina i lou lima pito i luga. O le mea lea, e naʻo tulaga faapitoa e fautuaina ai e fomaʻi.

Ina ia maua le faitauga sili ona sa'o pe a fuaina lou toto maualuga mai lou tapulima , e tatau ona tuu lou lima i luga o lou fatafata, ma tuu lou tapulima i le tulaga o le fatu .

O le ā le eseesega i le va o le monitor o le tapulima ma le monitor o le lima pito i luga?

O masini siaki o lima pito i luga ma le tele o masini siaki o tapulima e iai ni fusi e afifi ai se vaega o lou lima. O ituaiga uma e lua e fuaina le mamafa o le toto a'o tafe atu i alatoto i lou tino pito i luga. Peita'i, e eseese nofoaga e lua e fuaina ai lenei mamafa. O se masini siaki o tapulima e fuaina le mamafa o le toto i totonu o se alatoto e ta'ua o le Radial Artery, lea e lata ane i le tapulima ma le lima pito i lalo. O se masini siaki o lima pito i luga e fuaina le mamafa o le toto i luga atu, i le alatoto brachial i lou lima pito i luga. E mafai ona fesuisuia'i teisi lou toto i le va o nei nofoaga e lua, lou tapulima ma lou lima pito i luga. E mafua ona suia le mamafa a'o tafe le toto i alatoto ta'itasi i lou tino. Ua fa'aalia e su'esu'ega i nisi tagata, o le mamafa o le toto systolic (le numera pito i luga) i le alatoto radial e maualuga atu nai lo le alatoto brachial. O le mafua'aga lea e tatau ai ona fa'aogaina masini fa'apenei i le fale i lalo o le ta'ita'iga a se foma'i.Ona mafai lea e le fomaʻi ona faʻamatala atu ia te oe fuainumera, ma afai e iai se eseesega i le va o faitauga na faia i le fale ma faitauga na faia i le ofisa o le fomaʻi, faʻamatala pe aisea.

O afea e tatau ai ona ou manaʻomia se masini e fua ai le mamafa o le toto i tapulima?

Afai ua fai atu lau fomaʻi e siaki lou toto maualuga i le fale, atonu e te manaʻomia se masini e siaki ai le toto maualuga faapenei. O le siakiina o lou toto maualuga i le fale e mafai ona fesoasoani i tulaga nei:

• Afai ua maua oe i le toto maualuga (Hypertension) po'o le toto maualalo (Hypotension) .
• Afai ei ai ni tulaga lamatia e maua ai le toto maualuga.
• Afai ua e amata fa'ato'ā inuina ni vaila'au mo lou toto maualuga, atonu e mana'o lau foma'i e va'ai pe fa'apefea le lelei o le a'afiaga o le vaila'au.
• Afai ua e maʻitaga .
• Atonu e manatu lau foma'i o lo'o e maua i le white coat hypertension (o lona uiga e maualuga lou toto i le ofisa o le foma'i ae masani i le fale) pe o le masked hypertension (o lona uiga e maualuga lou toto i le fale ae masani i le ofisa o le foma'i).

Afai e te manaʻo e siaki lou toto maualuga i le fale, e masani ona fautuaina e fomaʻi se masini e siaki ai lou toto maualuga i le lima. E tai tutusa lava ma le masini e faʻaaogaina e lau fomaʻi e siaki ai lou toto maualuga. Peitaʻi, mo nisi tagata, e sili atu le masini e siaki ai lou toto maualuga i tapulima.

E talafeagai mo aʻu se masini e fua ai le mamafa o le toto i tapulima?

Po o le ā lava le ituaiga masini e siaki ai le toto maualuga e te faʻatauina, e taua le talanoa i lau fomaʻi e uiga i le mea e sili ona lelei mo oe. Ua fautuaina e le American Heart Association (AHA) masini e siaki ai le toto maualuga o lima nai lo masini e siaki ai le tapulima. Ona o masini e siaki ai le toto maualuga o lima e masani ona sili atu ona faʻatuatuaina. Peitaʻi, atonu e saʻo mo oe se masini e siaki ai le toto maualuga o tapulima pe afai e te:

• Afai e le fetaui lelei ma lou lima se monitor e pei o se cuff.
• Afai e iai sou fa'afitauli fa'afoma'i e ono lamatia pe tiga ai le fa'aaogaina o se masini e fa'aaoga ai le lima pito i luga.

O lau foma'i o le tagata sili lea e filifili pe sa'o mo oe se masini e fua ai le toto i ou tapulima. O le a ia iloa pe iai ni mafua'aga e ono le aoga ai mo oe se masini e fua ai le toto i ou tapulima. O le a ia mafai fo'i ona a'oa'oina oe i le fa'aogaina o lau masini e fua ai le toto i ou tapulima ina ia maua ai taunu'uga sili ona sa'o.

E sa'o moni ea masini e fua ai le mamafa o le toto i tapulima?

E masani ona fa'avasega e foma'i masini e siaki ai le toto maualuga o lima e sili ona sa'o. O le "tulaga auro" lea.Muamua. Ae ui i lea, e mafai fo'i e masini e siaki ai le toto maualuga i tapulima ona tu'uina atu ni faitauga sa'o pe afai e te faia sa'o nei mea:

• Afai e te mulimulitaʻi tonu i faʻatonuga i le faʻaaogaina o le monitor (e aofia ai foʻi ma le uuina o lou lima i le tulaga saʻo - o le a tatou talanoaina lena mea i lalo).
• O lo'o e fa'aaogaina se masini o lo'o i luga o le lisi o masini e fua ai le toto maualuga ua fa'amaonia, o lona uiga, ua fa'amaonia, e le American Medical Association (AMA).

Aua le fa'aaogaina ni masini siaki tamatamailima, e sili atu le sa'o o masini siaki tapulima. E mafai ona e aumaia lau masini siaki tapulima i lau isi taimi atofaina a le foma'i. E mafai e le foma'i ona fa'atusatusa i se masini siaki i le ofisa e va'ai pe o le a le sa'o o lau masini siaki.

E faʻapefea ona ou faʻaaogaina se masini e fua ai le mamafa o le toto i tapulima?

A'o le'i fa'aaogaina se masini fou, ave i lau foma'i e siaki lona sa'o. E mafai e lau foma'i ona fa'atusatusa le faitauga o lou toto mai le masini e siaki ai lou tapulima ma le masini e siaki ai lou lima i le ofisa. O le a fesoasoani lea ia te oe e fa'amautinoa ai o lo'o e mauaina ni faitauga sa'o i le fale. Ina ia maua le mea sili mai lau masini e siaki ai, e tatau ona e:

• Siaki le mamafa a'o fa'atumauina pea le tulaga sa'o .
• Tausi se fa'amaumauga o le toto maualuga ma fa'asoa atu i lau foma'i.
• Aoao po o le a le mea e masani ai mo oe.

Nofo i le tulaga sa'o

Afai e te fa'aogaina le masini e fua ai le toto i le tulaga sese, e ono sese le faitauga o lou toto. A e ave le masini i lau foma'i, fesili i ai po'o le a le tulaga sa'o. E fesoasoani le va'ai ma fa'ata'ita'i a'o le'i faia oe lava. Mulimuli i fautuaga nei i le fale:

• 'Alo'ese mai le kofe, oloa tapa'a , ma faamalositino i le 30 minute a'o le'i fuaina lou toto maualuga. E le gata i lea, amata i le alu i le faleta'ele ma nofo filemu mo le tusa ma le lima minute.
• Filifili po o le fea lima e te faʻaaogaina. E tatau ona i ai le lima i le tulaga saʻo. E mafai ona e uuina le isi lima i se tulaga mafanafana.
• Nofo i luga o se nofoa ma ou vae i luga o le fola. Tuu le nofoa ina ia i ai se mea mafolafola, e pei o se laulau, i ou luma.
• Tuu le fusi lima i lou tapulima ma faamau lelei.
• Tuu lou tulilima i luga o le laulau. Fa'asolo malie lou lima i luga o lou fatafata, ma tu'u pea lou tapulima i le maualuga o le fatu.
• Mālōlō ma tumau i le tulaga lenei se'ia amata ona e fuaina lou toto maualuga.
• Fua le mamafa e aunoa ma le tautala pe gaoioi .

A fuaina le toto maualuga, e taua tele le aua ne'i faia mea nei:

• O le tapulima e i luga aʻe pe i lalo ifo o le tulaga o le fatu.
• Tu'u lou tapulima i luga o le laulau pe i ou vae.
• Taofi sa'o lou lima i lalo (tulaga fa'atulagaina).

Tausi se api fa'amaumauga o le mamafa o le mamafa.

Atonu o le a sefe e lau masini au faitauga o le toto maualuga i lona manatua. Ae ui i lea, o se manatu lelei le tusi i lalo o faitauga uma e te faia i se api talaaga. E mafai ona e faʻaali atu i lau fomaʻi . E mafai foi ona e sii maia ma lolomi se faʻamaumauga o le toto maualuga e pei o lenei i luga ole laiga. Fesili i lau fomaʻi po o le a le mea e tusi i lau faʻamaumauga. O nisi nei o fautuaga e amata ai oe:

• Tusi i lalo le aso ma le taimi o faitauga taitasi.
• Siaki lou toto maualuga faalua i le aso - a'o le'i 'ai le taeao ma a'o le'i moe. I taimi uma, ia fai ni faitauga se lua, pe tusa ma le minute le va. O lona uiga e tatau ona e faia ni faitauga e fa i lau lisi o fa'amaumauga i le aso. O le a ta'u atu e lau foma'i ia te oe le tele o aso i le vaiaso e tatau ona e siakiina ai lou toto maualuga.
• Tusi i lalo so'o se fa'amatalaga e te manatu e talafeagai mo le aso. Mo se fa'ata'ita'iga, afai na e popole i le galuega, e le'i moe lelei, pe lagona le ma'i, tusi i lalo. Atonu e ta'u atu fo'i e lau foma'i ia te oe e tusi i lalo taimi na e inuina ai ni vaila'au patino.

Aoao po o le a le mea e masani ai mo oe.

O nisi tagata e masani lava ona maualalo le toto maualuga, e pei o le 90/60 (fuaina i le mmHg - milimita o le mercury). Mo isi, o le maualalo o le toto maualuga e mafai ona avea ma faafitauli. A'o le'i amata ona e fa'aogaina se masini e siaki ai le toto maualuga i tapulima po'o se isi masini i le fale, e taua le fesili i lau foma'i e uiga i mea nei:

• O le ā le tulaga masani o le maualuga o le toto mo a'u?
• O le a le tele o le mamafa e tatau ona ou feagai?
• O le a le maulalo o lo'u toto maualuga?
• O afea e te fia talanoa ai e uiga i le faitauga o loʻu toto maualuga?

O afea e tatau ai ona ou sailia se fautuaga faafoma'i?

Afai e 180/120 mmHg pe maualuga atu lou toto maualuga, e iai ni ou fa'ailoga o le toto maualuga, pe e te le'i malosi ma popole i lou toto maualuga, atonu o lo'o iai sou tulaga e ta'ua o le hypertensive crisis . O se fa'alavelave fa'afoma'i lea. Vala'au loa le 911 po'o lau numera fa'alavelave fa'afuase'i i le lotoifale. Vala'au lau foma'i pe afai:

• Afai e maualuga atu pe maulalo ifo lou toto maualuga nai lo le tulaga masani mo oe.
• Afai e faigata ona e faʻaaogaina le monitor i le fale.
• Afai e iai ni au fesili e uiga i le auala e tatau ona fuafuaina ai le mamafa.

A'o le'i fa'atauina se masini e fua ai le toto i tapulima, ia mautinoa e te talanoa i se foma'i. E tele naua masini o lo'o i luga o le maketi, e faigata ai ona filifili po'o le fea e sa'o mo oe.

O le ā le feʻau tatou te fia aumaia i le fale mai lenei tala?

Ia, o lea ua iai sou manatu lelei i le auala e siaki ai lou toto maualuga mai lou tapulima. O le mea e sili ona taua e manatua, o nei masini i le fale e le suitulaga i fautuaga faafomaʻi mai se fomaʻi. E naʻo le faʻaaogaina o se faʻaopoopoga i fua ma fautuaga a se fomaʻi. E taua le vaʻai soo i se fomaʻi e siaki ai lou toto maualuga ma isi mea taua. E masani ona fautuaina e fomaʻi se masini e siaki ai le toto maualuga o le lima. Peitaʻi, i nisi tulaga faʻapitoa, mo se faʻataʻitaʻiga, mo tagata e le fetaui lelei le lima maualuga, pe mo i latou e iai se faʻafitauli faʻafomaʻi e faigata ai ona siaki mai le lima maualuga, e mafai ona aoga se masini e siaki ai le toto maualuga o le lima. O le mea lea, afai e te manaʻo i se masini e siaki ai, talanoa muamua i lau fomaʻi ma fesili po o le a le mea e sili ona lelei mo oe ma le auala e faʻaaoga saʻo ai. Ona mafai lea ona e iloa atili lou toto maualuga ma tumau ai le soifua maloloina.

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