I le avea ai ma se tagata matua, pe e te lagona ea i nisi taimi le faigata ona fai au galuega i aso taitasi? Ua e fiu ea i le galo o mea, faigata ona gauai atu, pe tuai i taimi uma? E le na o ni mea faafuasei nei, ae atonu e mafua mai i le ADHD ( Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder ), lea e mafai foi ona aafia ai tagata matutua. O faafitauli ma luitau moni e mafua mai i nei faailoga i o tatou olaga o mea ia tatou te ta'ua faafoma'i o 'Functional Impairments'.
E faʻapefea ona avea faʻailoga o le ADHD ma faʻafitauli i le olaga i aso faisoo?
I se faaupuga faigofie, o se faailoga o le ADHD o le faigofie ona faalavelaveina o lou mafaufau. O le 'Faaletonu o le Galuega' o le aafiaga lea o lenei faalavelave i lou olaga, galuega, ma mafutaga. I se isi faaupuga, o se tala lea e uiga i le taunuuga mulimuli o le faailoga.
Mafaufau i ai faapenei. O se tasi e iai le ADHD e faigata ona pulea lona taimi. O se faailoga lea. O le a le mea e tupu ona o lenei mea?
- E tuai lava i taimi uma i le galuega.
- E lē mafai ona e faauma le galuega na tofia e lou pule i le taimi atofaina.
- Ua e sesē le fa'atusatusaina o le taimi e alu ai e fai ai se galuega. E te manatu e mafai ona e fa'auma i le lua itula, ae o le aso atoa e te alu ai.
- E tutupu mea sese pe a e faanatinati e galue i le minute mulimuli.
E vaaia nei mea e isi i le ofisa. Ona mafai lea ona leaga iloiloga o le faatinoga e te maua. Atonu e oo lava i le galuega e mafai ona leiloa. Vaai? O le faailoga o le le mafai ona pulea le taimi ua avea ma se 'faaletonu o le galue' lea e aafia ai lau galuega.
E lē o le paie po o se vaivaiga o le amio le ADHD. O se tulaga faafomaʻi e fesoʻotaʻi ma le galuega a le faiʻai.
O faʻafitauli autū e ono tulaʻi mai ona o le ADHD (Faʻaletonu o Galuega)
E mafai e fa'ailoga o le ADHD ona a'afia ai le tele o vaega o le olaga. Se'i o tatou tilotilo i ni fa'ata'ita'iga autu.
| Faailoga o le ADHD | Fa'aletonu o le Galuega |
|---|---|
| Faigata i le puleaina o tupe (Fa'aaluga fa'afuase'i) | E te fa'aaluina tupe i lau credit card mo so'o se mea e te mana'o ai. E te tuai ona totogi mea e pei o lau pili moli po'o le pili vai, ma o nisi taimi e te galo ai pe a e i lalo o se fa'aputuga o pepa. E mafai ona i'u ai i le fa'ateleina o aitalafu ma le maualalo o le togi fa'aaitalafu. |
| Faigata ona faatumauina le gauai atu (Le gauai) | E fealualuai lou ulu pe a tautala se tasi. E te lē mafai ona faalogo lelei i mea o loo latou fai mai ai. E mafai ona latou ita pe a e faalogo i se tala a se tasi ua fai soo mai. E mafai ona vaai tagata ia te oe o se tagata "lē faatuatuaina" ma "lē faautauta." |
| Faigofie ona faalavelaveina (Faigofie ona faalavelaveina) | Afai e te mafaufau i se isi mea a'o e ave ta'avale, e te ono solia le moli mumu. E mafai ona mafua ai se fa'alavelave mo oe po'o se isi tagata. Afai e le mafai ona e alu i le galuega i nai aso o lo'o i ai lau ta'avale i le faleta'avale e toe fa'aleleia, o le a toe a'afia ai lau galuega. |
| Fa'afitauli i mafutaga | E mafai ona tula'i mai fa'afitauli i le fa'aipoipoga, i le aiga, ma uo. O mea e pei o le galo o folafolaga ma le le fa'alogo i le isi tagata e mafai ona o'o atu ai i ni mafutaga le mautu, e o'o lava i le tete'a ma tete'a. |
O anafea na amata ai ona tula'i mai nei fa'afitauli?
Afai e te maua i le ADHD a'o e matua, o lona uiga ua e maua i le tulaga talu mai lou la'itiiti . Atonu sa leaga au togi i le a'oga ma sa faigata ona fegalegaleai ma isi tamaiti.
Ae a o faateleina tiutetauave o le olaga, e pei o le aoga maualuga, lotoa o le aoga, galuega, totogiina o pili, faaipoipoga, ma fanau, o nei faafitauli ua amata ona alia’e manino mai .
E a'afia fo'i isi fa'afitauli o le soifua maloloina o le mafaufau?
Ioe. O se manatu taua tele lenei. Ua faʻaalia e suʻesuʻega e toetoe lava 80% o tagata matutua e iai le ADHD e iai le itiiti ifo ma le tasi le isi faʻafitauli o le soifua maloloina o le mafaufau. O mea e sili ona taatele e aofia ai:
- Fa'alavelave Popole
- Fa'aletonu o le Lagona / Lotovaivai
O nisi taimi, o faʻafitauli o loʻo e feagai i lou olaga atonu e lē gata ona o le ADHD, ae faʻapea foʻi i isi tulaga o le soifua maloloina o le mafaufau e ono tutupu faʻatasi. O le mafuaʻaga lea e taua ai le maua o se faʻamaoniga saʻo.
O le ā se mea tatou te faia i nei faʻafitauli?
E masani ona sailia e tagata matutua se fesoasoani faafomaʻi mo le ADHD ona o nei mea ua taʻua o 'faaletonu o le tino' poʻo le aʻafiaga i o latou olaga e le mafai ona latou taulimaina. O le tala fiafia, afai e maua togafitiga saʻo, e mafai ona pulea nei faʻafitauli ma toe faʻaleleia lou olaga.
O lea la, afai e te masalomia o loʻo ia te oe nei faʻailoga, o le mea lea e fai.
1. Ia nofouta: Muamua, suʻesuʻe ma faitau atili e uiga i le ADHD. O lenei tusiga o se laasaga lelei agai i lena mea.
2. Va'ai se foma'i: Sosoo ai, va'ai lau foma'i aiga . A uma ona fa'amatala atu ou popolega ia te ia, o le a ia faasino oe i se foma'i mafaufau po'o se foma'i mafaufau o lo'o i ai a'oa'oga fa'apitoa ma le poto masani i le ADHD mo tagata matutua, pe a mana'omia.
3. Mulimuli i le fuafuaga togafitiga: Afai e faʻamaonia e lau fomaʻi lou maʻi ADHD, o le a latou faia se fuafuaga togafitiga e fetaui ma oe. Atonu e aofia ai mea e pei o:
- Vaila'au: Vaila'au e fesoasoani e pulea ai fa'ailoga o le ADHD.
- Pulega o taimi ma tomai fa'atulagaina: O metotia e fesoasoani ia te oe e fa'atulaga lelei ai lou taimi ma tausisi i le taimi atofaina.
- Togafitiga Talanoa: Fesoasoani ia te oe e faaleleia atili ai au mamanu o mafaufauga ma masaniga, faapea foi ma le puleaina o isi faafitauli o le soifua maloloina o le mafaufau e pei o le popolevale ma le loto mafatia.
- Faiaʻoga ADHD: I nisi tulaga, atonu e te manaʻo foʻi e saili se fesoasoani a se tagata tomai faapitoa e mafai ona tuʻuina atu fautuaga aoga i le ausiaina o sini i aso taʻitasi.
Afai ua uma ona maua oe i le ADHD ae o loʻo e tauivi ma faʻafitauli i lou olaga, ia mautinoa e toe talanoa i lau fomaʻi. Faʻamatala le mea o loʻo e feagai. E mafai ona ia fesoasoani ia te oe e atiaʻe se fuafuaga togafitiga e fetaui ma oe.
Savali e Ave i le Fale
- E masani fo'i ona maua tagata matutua i le ADHD. O se tulaga ua leva ona iai talu mai le la'itiiti.
- O aafiaga o faailoga o le ADHD i galuega, mafutaga, ma le puleaina o tupe e ta'ua o 'Fa'aletonu o Galuega'.
- Ia malamalama e lē o se paie po o se vaivaiga o lou amio lea. O se tulaga faafomaʻi e mafai ona togafitia.
- Afai e te masalomia o loʻo ia te oe le ADHD, e taua tele le sailia o se faʻamaoniga saʻo ma se togafitiga mai se fomaʻi e iai le poto masani.
- Faatasi ai ma togafitiga sa'o, e mafai ona e pulea lelei faailoga o le ADHD ma faafitauli e tula'i mai ai, ma ola ai i se olaga manuia.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga