E iai sau uo, se tagata o le aiga, po o se tasi e te iloa o loʻo fiafia ma malosi i se tasi aso, ae faʻafuaseʻi ona lagona ua fiu i le lalolagi e aunoa ma se mafuaʻaga? O nisi taimi tatou te manatu o la latou 'uiga' lea, ae atonu o loʻo i ai se tulaga o le soifua maloloina o le mafaufau e pei o le bipolar disorder i tua atu. O se mataupu maaleale tele lenei, ae e tatau ona tatou talanoa e uiga i ai, aua o le lamatiaga sili ona tele ma sili ona matautia e oʻo mai ma lenei tulaga o mafaufauga e pule i le ola .
I se faaupuga faigofie, o le ā le bipolar disorder?
Se'i faapea o loo i ai se 'suiga' i lou mafaufau e pulea ai ou lagona. E masani lava, o lenei suiga e i le ogatotonu. Ae i se tasi e iai le bipolar disorder, e faafuasei ona alu i luga pe alu i lalo lenei suiga.
- Vaega o le Manic: I le taimi lea, e lagona e ia le matuā fiafia ma le malosi. E lagona e ia e mafai ona ia faatoilaloina le lalolagi. E le moe o ia, e tele ana tautala, e galue pea, e tele ana tupe e faaalu, ma e faia ni faaiuga faanatinati. I se tagata mai fafo, atonu e foliga mai o se taimi e matuā 'gaoioi' ma 'fiafia'.
- Vaega o le Lotovaivai: O le faafeagai lea o le vaega o le lotovaivai. E te lagona le matuā faanoanoa, fiu i le olaga, ma le leai o se faamoemoe. E te le toe fiafia i mea sa e fiafia i ai. E te lagona le vaivai i taimi uma ma leai se malosi. O mafaufauga e pule i lou ola e masani ona taatele i le taimi lea.
O le natura lea o le bipolar disorder, lea e iloa i le fesuia'i o nei tulaga e lua. Afai e le togafitia lelei , e mafai ona matua matautia tele lenei tulaga. Ua faaalia i su'esu'ega o se pasene tele o tagata e maliliu i le pule i le ola o lo'o mafatia i se ituaiga o le atuatuvale po'o le bipolar disorder.
O a mea e faʻateleina ai le lamatiaga?
E ui e mafai e so'o se tasi ona mafaufau e pule i lona ola, ae o nisi o mea e fa'ateleina ai le lamatiaga. Afai e te va'aia lenei mea o lo'o tupu i se tasi e pele ia te oe, e tatau ona e popole fa'apitoa.
| Tulaga Lamatia | O se fa'amatalaga faigofie |
|---|---|
| Fa'ama'i mafaufau ma le fa'aaogaina o fualaau fa'asaina | O lo'o iai ni fa'afitauli e pei o le bipolar disorder, atuatuvalega, po'o le vaisu i le ava malosi/fualaau fa'asaina. E matua maualuga lava le lamatiaga pe a tutupu fa'atasi nei mea e lua. |
| Talafaasolopito o le aiga | Afai ua pule i lona ola se tasi o le aiga pe o mafatia foi i se ma'i o le mafaufau. |
| Ina ua uma ona taumafai muamua | Afai na e taumafai muamua e pule i lou ola, e sili atu lou lamatiaga o le toe taumafai. |
| Sauāga i aso ua mavae | O le sauaina faaletino pe faaleituaiga a o tamaitiiti pe i se taimi o le olaga. |
| O le i ai o fana i totonu o le fale | O le i ai o ni mea i tafatafa e faigofie ona mafua ai se faalavelave pe a oso a'e se lagona faafuasei. |
O le mea aupito tāua o le aua lava ne’i tu’ua na’o se tasi o lo’o iai nei tulaga lamatia , ma aua lava ne’i manatu māmā i se tala latou te fai mai ai.
Fa'ailoga lapatai e tatau ona tatou mataala i ai
E masani lava, a'o le'i taumafai se tasi e pule i lona ola, e fa'aalia muamua ni fa'ailoilo po'o ni lapata'iga. O le iloaina o nei mea e mafai ona fesoasoani tele i le fa'asaoina o se ola.
| Fa'ailoga Lapata'i |
|---|
| Talanoa soo e uiga i le pule i le ola poʻo le oti. |
| E masani ona latou fai mai e leai so latou aogā, leai se fesoasoani, pe leai se faamoemoe. |
| O le fai atu o upu e pei o le "E sili atu le manuia o tagata uma e aunoa ma aʻu" poʻo le "Ou te fia alu ese mai lenei mea." |
| Faafuaseʻi lava, mai le matuā faanoanoa tele, i le faafuaseʻi ona matuā toʻafilemu ma fiafia. (E mafai ona avea lenei ma se 'filemu' e sau pe a uma ona faia se faaiuga). |
| Fa'ateleina fa'afuase'i le fa'aaogaina o le 'ava malosi po'o fualaau fa'asaina. |
| O le faia ma le loto i ai o mea e lamatia ai lou ola, e pei o le aveta'avale i totonu o moli mumu. |
| O le leai atoa o se fiafia i mea sa e fiafia i ai muamua. |
| Vala’au atu i uo ma aiga, talanoa e peiseaī o lo’o feiloa’i ma fa’atofa, ma amio e peiseaī o lo’o taulimaina a latou lava mataupu (e pei o aitalafu, mavaega mulimuli, ma isi mea fa’apena). |
| Le lava o le moe pe suia tele fo'i le mamanu o le moe, ma lagona le lē mapu ma le popole i taimi uma. |
O le ā se mea e te faia pe afai o oe pe o se tasi e te iloa o loo i ai i lenei tulaga?
O le vaega aupito tāua lea. O le faia o se gaioiga e mafai ona faasaoina ai se ola.
1. Aua le tuua na o le tagata: Aua le tuua na o le tagata mo soo se mafuaaga. Ia latou lagonaina o loo e faatasi ma i latou.
2. Talanoa: Faalogo ia te ia. Faalogo i mea o loo ia fai mai e aunoa ma le faamasino atu pe avatu ni fautuaga . Fai ni fesili e pei o le, "O faapefea mai oe?"
3. Saili vave se fesoasoani faafoma'i: E lē mafai ona e togafitia i le fale. Va'ai loa i lau foma'i. O le bipolar o se tulaga e mafai ona pulea lelei i togafitiga. Faatasi ai ma vaila'au ma fautuaga sa'o, e mafai ona e pulea nei tulaga lelei ma maulalo ma ola i se olaga masani.
4. Aveese mea matautia: Ia teu ese mea uma e ono matautia i totonu o le fale, e pei o vailaau, auupega maai, fana, ma mea oona, mai le aapa atu i ai o le tagata.
O le a le mea e fai vave i se faʻalavelave faʻafuaseʻi!
Puleaina o tulagaAfai e te lagona ua ogaoga tele e le mafai ona taulimaina, o lona uiga e te lagona e le mafai ona e taofia le tagata mai le faamanualia o ia lava, ia faia loa se gaioiga.
- Ave loa o ia i le Matagaluega o Faalavelave Tutupu Faafuasei (ETU) o le falema'i lata ane.
- Telefoni i le laina fesoasoani a le atunuu mo le soifua maloloina o le mafaufau numera 1926 mo se fesoasoani i le soifua maloloina o le mafaufau i Sri Lanka. Latou te tuʻuina atu ia te oe le taʻiala e te manaʻomia.
- Afai e te masalomia ua e fa'aaogaina se vaila'au oona pe ua tele naua le fa'aaogaina o se vaila'au, vala'au loa le Nofoaga Autu mo Fa'amatalaga o Mea Oona i le Falema'i a le Atunu'u o Colombo (numera telefoni: 0112 686 143) mo se fautuaga.
O le iloaina o nei faʻamatalaga, o le a mafai ai ona e fesoasoani i se tasi e manaʻomia le fesoasoani i le taimi tatau.
Savali e Ave i le Fale
- O le bipolar disorder o se tulaga e mafai ona pulea lelei i togafitiga. E le o se sese lea o se tasi.
- Aua lava ne'i fa'atauva'aina se tasi o lo'o talanoa e uiga i le pule i le ola. O upu uma latou te fai atu e mafai ona avea o se aioiga mo se fesoasoani.
- Ia mataala i faailoga lapatai. Afai e te matauina se suiga i amioga a se uo po o se tagata o le aiga, ia mataala.
- Aua le tuua na o oe se tasi o loʻo manaʻomia se fesoasoani. Saili loa se fesoasoani faʻapolofesa mai lau fomaʻi poʻo se fomaʻi agavaa.
- Afai e tupu se faʻalavelave faʻafuaseʻi, alu i le Matagaluega o Faʻalavelave Faʻafuaseʻi (ETU) a le falemaʻi e sili ona lata ane pe valaʻau se laina fesoasoani e pei o le 1926.
💬 Comments (0)
E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga