O e inuina ni vailaʻau e pulea ai lou faʻamaʻi bipolar? Afai o lea, atonu e te lagona i nisi taimi e pei "o lenei vailaʻau e le aoga e pei ona masani ai," pe e le fesoasoani lava. O aʻafiaga o au vailaʻau e mafai ona lofituina. Po o le a lava le mea o e lagonaina, aua le popole ma taofi le inuina o au vailaʻau. O le mea sili e fai o le talanoa lea i lau fomaʻi e uiga i mea uma o loʻo faʻalavelave ia te oe. E tele auala e togafitia ai le faʻamaʻi bipolar. E mafai e lau fomaʻi ona galulue faʻatasi ma oe e suʻe se vailaʻau fou poʻo se tuʻufaʻatasiga o togafitiga o le a aoga mo oe. Ona mafai lea ona e toe foʻi i le ala saʻo.
E fa'apefea ona e iloa ua o'o i le taimi e sui ai vaila'au?
Afai e iai sou fa'aletonu o le mafaufau (bipolar disorder), e tatau ona e galulue vavalalata ma lau foma'i mafaufau ma le 'au foma'i. O le a latou fesoasoani ia te oe e fa'amautinoa o lo'o aoga lelei lau togafitiga.
E taua tele fo'i le mata'ituina o lou tulaga. Afai e te maua ni fa'ailoga o lo'o i lalo, ta'u loa i lau foma'i. Se'i o tatou va'ava'ai i nei fa'ailoga i se laulau e fesoasoani ia te oe e malamalama atili ai.
| O le natura o le uiga | O ou lagona |
|---|---|
| Fa'ateleina o le fa'aosofiaina o le mafaufau (Mania/Hypomania) | |
| Malosi tele | Lagona le malosi sili atu nai lo le masani. |
| Tafega o manatu | E tele ni manatu fou e mafaufau i ai mo galuega tetele. Ae tusa lava pe ua uma ona faia se fuafuaga, e faigata lava ona faatino lelei na galuega ma faauma i le taimi atofaina. |
| Amioga lamatia | Auai i ni gaoioiga matautia e pei o le avetaavale faatamala, feusuaiga e le saogalemu, ma le faaaogaina o fualaau faasaina. |
| Lotovaivai | |
| Fa'aitiitia le malosi | Lagona le leai o se malosi, faanoanoa tele, ma leai se faamoemoe. |
| Tausalaina e le mana'omia | O mafatia i se lagona tele o le tausalaina, e peiseaī ua e faia se mea sese e aunoa ma se mafuaaga. |
| Isi fa'ailoga o le mafaufau | |
| Suiga vave o lagona | E vave ona fesuisuia'i lagona i ni nai taimi i le aso. E mafai ona e fiafia ma malosi i se tasi taimi, ae fa'anoanoa ma lotovaivai i le isi taimi. |
| Masalosalo ma le fefe (Paranoia) | O le i ai o ni masalosaloga e leai se faavae, e pei o le mata'ituina oe e se tasi, faitala e uiga ia te oe, po'o le gaoia o lau tupe. |
| Fa'afitauli o le moe | Le mafai ona moe, le mafai ona moe pea lava pea, pe alapo i le taeao po. |
| Fa'afitauli i mafutaga | Atonu e a'afia ai mafutaga ma uo, aiga, po'o le galuega. Mo se fa'ata'ita'iga, atonu e te iloa ai o lo'o e misa pea ma isi. |
| Aafiaga Faaletino | |
| Suiga o le tino | O mea e pei o le tupu tele o le mamafa, tiga o le ulu, tata vave o le fatu, po'o fa'afitauli i le suka i le toto. O nei mea e mafai ona avea ma fa'ailoga o lo'o mafua ai fa'afitauli fa'aletino i au vaila'au. |
E fa'apefea ona ou sui vaila'au?
E oo lava i fomaʻi faapitoa o mafaufau e fautuaina, "Afai e te masalomia e le o pulea lelei e au vailaau lou maʻi e pei ona sa i ai muamua, pe afai foi e te le o lagona lelei, vaai loa lau fomaʻi ."
Tāua tele: Afai e te masalomia o loʻo tupu se mea matuia - mo se faʻataʻitaʻiga, afai e te faʻalogoina ni leo, lagona le fia faʻamanuʻalia oe lava, pe maua i se tiga tele i le ogatotonu o lou manava (atonu o se faʻailoga lea o faʻafitauli i fatugaʻo poʻo le ate), alu loa i le potu faʻafuaseʻi o le falemaʻi lata ane (ETU).
Atonu e talanoa atu lau fomaʻi mafaufau ma oe ma faia ni suʻega, e pei o suʻega toto, e iloa tonu ai le auala o loʻo aʻafia ai oe e le vailaʻau.
O le tele o taimi, e lē taofia faafuaseʻi lau vailaʻau .
“Ua faʻaalia e suʻesuʻega o le auala sili ona saogalemu e taofi ai le faʻaaogaina o vailaʻau o le faʻaitiitia malie lea o le fua i totonu o ni vaiaso, atonu o ni masina,” o le tala lea a fomaʻi. “Afai e te taofia faʻafuaseʻi le faʻaaogaina o vailaʻau faʻamaʻi bipolar, e ono e oʻo i se suiga faʻafuaseʻi ma ogaoga o lagona (mood episode) ma toe foʻi mai ai.”
Se'i mafaufau, fa'apefea pe a fa'afuase'i ona e taofia le inuina o vaila'au, e pei ona mafua mai i se fa'afitauli i fatuga'o po'o le ate? "I na tulaga, e iai vaila'au pupuu e mafai ona e fa'aaogaina e pulea ai ou fa'ailoga se'ia o'o ina amata ona aoga le vaila'au fou ma umi na fa'atonuina ia te oe."
Se'i o tatou a'oa'o fo'i e uiga i togafitiga ECT.
Atonu e fautuaina fo'i e lau foma'i le electroconvulsive therapy (ECT). O le ECT o se togafitiga e fa'aaogaina ai se eletise la'ititi ma pulea e auina atu ai galu te'i i lou fai'ai a'o e fa'amoe ma moe atoa. E mafai ona mafua ai suiga i le fai'ai e mafai ona fesoasoani i tulaga e pei o le atuatuvale ma le bipolar disorder.
E le pei o le tele o vailaʻau, e mafai e le ECT ona vave maua ni taunuuga. Ae e le tumau pea ona aafiaga. Atonu e te manaʻomia le inuina o vailaʻau pe faʻaauau pea ona maua le ECT e fai ma togafitiga faʻatumauina e puipuia ai le toe tupu mai o le faʻamaʻi.
Isi mea e fesoasoani ia te oe pe a sui ni vailaʻau
E taua lou mataala i lou soifua maloloina a'o e sui ni vaila'au po'o ni togafitiga. Mulimuli i nei fautuaga e fa'afaigofie ai lenei suiga.
Va'ai soo i lau foma'i mafaufau.
"E matuā tāua tele le sailia o se foma'i mafaufau e mafai ona e fa'atuatuaina ma o lē e mafai ona e talanoa soo i ai. Va'ai ia te ia tusa lava pe e te soifua maloloina ma e leai ni fa'ailoga o le bipolar. O le auala lea, e mafai ai ona ia malamalama i le tulaga o le soifua maloloina e mafai ona e fa'amoemoeina mai togafitiga."
Mafaufau i le togafitiga fa'atalanoa.
E mafai e le Cognitive Behavioral Therapy (CBT) ma isi togafitiga fa'atalanoa ona fesoasoani ia te oe e pulea ou lagona. Afai ua uma ona e va'ai i se faufautua, atonu e te mana'omia le va'ai soo ia te ia i le taimi nei o le suiga o vaila'au.
Maua le Lagolago
E mafai e vaega lagolago ona fesoasoani tele mo oe, lou aiga, ma au uo. "Atonu e le o iloa e e pele ia te oe o ou lagona fesuisuiai po o le soona ita e le o se mea e te faia ma le loto i ai, ma atonu latou te le o iloaina o ni faailoga ia o le bipolar disorder." E mafai e se vaega lagolago ona fesoasoani ia i latou ia malamalama i mea o loo e feagai ma ia ma aoao pe faapefea ona fesoasoani ia te oe.
Faaetete lou tagata.
Fai atili ni masaniga uma e fesoasoani e tausia lou soifua maloloina i le taimi nei.
- Ia lava le moe: E taua tele le lava o le moe, auā o le le lava o le moe e mafai ona oʻo atu ai i ni faʻailoga o le manic symptoms ma le fesuisuiaʻi o lagona.
- Faamalositino soo : O faamalositino i aso taitasi e tele sona fesoasoani mo le soifua maloloina o le mafaufau.
- Taumafa i mea'ai paleni: Tausia se taumafataga paleni.
- Pulea le atuatuvale: O mea e pei o le mafaufau loloto ma le yoga e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia ai le atuatuvale.
E ui o nei mea e lē fa'amalolo atoatoa ai lou ma'i o le bipolar, ae o le a avatu ai ia te oe le malosi e ola ai i se olaga soifua maloloina, tausisi i lau togafitiga, ma tumau ai i le soifua maloloina.
Savali e Ave i le Fale
- Afai e te lagona e le o aoga lelei lau vailaʻau mo le bipolar, aua le popole, ma ia mautinoa e talanoa i lau fomaʻi.
- Aua ne'i taofia fa'afuase'i le fa'aaogaina o vaila'au e aunoa ma se fautuaga a lau foma'i. O le faia o lea mea e ono fa'ateteleina ai ou fa'ailoga.
- Afai e tupu se faalavelave faafuasei lea e te lagona ai le fia faamanualia o oe lava, alu loa i le Matagaluega o Faalavelave Tutupu Faafuasei (ETU) a le falemai.
- Faatasi ai ma vailaʻau, o le togafitiga faafomaʻi, lagolago a le aiga, ma le tausia o se olaga lelei (moe, faamalositino, taumafa paleni) e matua taua tele mo lou toe malosi.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga