Ua e lagonaina ea lenei mea? E tele naua mea taua i luga o lau laulau, ae e foliga mai e te le mafai ona mafaufau i ai. Pe o e amata se galuega atofaina pe tusia se lipoti i le ofisa , e feoa’i solo lou mafaufau i isi mea. E te tago i lau telefoni, faaalu se itula i luga o ala o faasalalauga faaagafesootai , pe amata ona fai se isi mea i le fale. I le iuga, o le mea aupito sili ona taua sa tatau ona e faia e tulei ese. Pe o se faafitauli tele ea le faatuai mo oe? O le mea la o le a ou fai atu ai o le a matua taua lava ia te oe.
O le ā lenei 'Fa'aluaina o le Tino'?
Atonu e fou ia te oe le faaupuga 'Body Doubling', ae o le manatu i tua atu e matua faigofie lava. I se faaupuga faigofie, o le 'Body Doubling' o le taimi lea o loʻo e faia ai se mea, e aunoa ma se fesoasoani a se isi tagata ia te oe, ae na o lou i ai mo oe. O le mea e tupu, o le lagona o loʻo mataʻituina oe e se isi tagata, e pulea ai o tatou mafaufau mai le fealualuaʻi solo i isi mea ma tatou taulaʻi atu i le galuega o loʻo faia.
Se'i mafaufau, pe a e alu i le faleta'alo ma se uo nai lo le alu na o oe, e o'o lava i aso e te lagona ai le pei "Ua ou paie tele e alu i le aso," e mautinoa lava o le a e alu ona o lena uo, a ea? E fa'apena fo'i le mea lenei. A iai se tasi e latalata mai ia i tatou, tatou te lagona le itiiti ifo o le fefe ma le tiutetauave e fa'atuai ma faia isi mea. O lenei metotia e aoga tele mo i latou e iai tulaga e pei o le ADHD - Attention Deficit Hyperactivity Disorder .
E fa'apefea moni ona galue lenei faiga?
A tatou tuua na o i tatou, e mafai ona tatou pulea atoatoa o tatou mafaufau. O lea afai tatou te faalavelaveina a o tatou galulue, e leai se tasi e taofia i tatou. Ae afai e iai sau uo, se tagata o le aiga, po o se paaga faigaluega i ou tafatafa, e ese le tulaga. Vaai faalemafaufau, o loo e galue, ma o loo faitau e lau uo se tusi. A e lagona le manaʻo e taofi lau galuega ma telefoni, o le lagona itiiti o le, "E le o tilotilo mai ea o ia ia te aʻu?" e toe aumaia ai oe i le galuega.
Afai o lenei 'Body Double' o se tasi e nonofo faatasi ma oe i le fale e tasi, e iai isi ona penefiti.
- Afai ua e faigata ona gaoioi ma fiu, ma ua lē mafai ona faauma lau galuega, e mafai ona ia faatoafilemuina oe .
- E mafai ona faamanatu atu ai ia te oe e 'ai, inu, pe ia e taunuu i le taimi atofaina mo se taimi atofaina a o e galue.
- O se fesoasoani tele lea i le aveesea o le tuua toʻatasi ma le tuua toʻatasi e mafua mai i le galuega.
- Afai e te manaʻo ai, e mafai foʻi ona ia tuʻuina atu ni manatu e uiga i lau galuega.
O le mea tāua, e lē tau fesoasoani lenei 'Body Double' iā te oe i lau galuega. Na o lona i ai e lava lea e te taulaʻi ai.
E tatau ea i lou 'tino faalua' ona faia le mea lava e tasi e te faia?
E leai lava. A e faʻalogo i le igoa 'Body Double', atonu e manatu nisi tagata o lona uiga o le faia lea o se isi tagata o le mea lava e te faia. Ae o se manatu sese lena. E mafai e lau 'Body Double' ona faitau filemu se tusi, lalaga, pe galue i lana lava komepiuta feaveaʻi i lona lava potu. O le mea taua o le faia lea o se mea e le faʻalavelaveina ai oe.
Afai o oe o se matua o se tamaititi e iai le ADHD, atonu ua uma ona e faia lenei mea e aunoa ma lou iloaina. Atonu e te nofo i tafatafa o lau tama a o fai ana meaaoga, faitau se nusipepa, pe fai sina galuega i le umukuka. O lou i ai lava e mafai ona avea ma se auala sili e faʻamalosiau ai lau tama e taulaʻi.
O ituaiga autū o le 'Faaluaina o le Tino'
E tele auala e fai ai le 'Body Doubling' e fuafua i ou manaʻoga. E mafai ona e filifilia le metotia e sili ona fetaui ma oe.
| Ituaiga o metotia | Le auala e tupu ai |
|---|---|
| Fa'aluaina o le Tino i le Va'aiga Fa'afesaga'i (latalata i se tasi) | O le auala sili ona masani ma manino lea. Ia nofo se tasi e te iloa, e pei o se uo po o se tagata o le aiga, i le potu e tasi a o e galue ai, e lata ane ia te oe. E mafai foʻi ona e faafaigaluegaina se tasi e fai lenei mea pe a manaʻomia. |
| Fa'aluaina o Tino Fa'apitoa (Feso'ota'i e ala i le Initaneti) | Atonu e lē aogā le i ai o se tasi e faatasi ma oe i taimi uma. Atonu e le lava lou avanoa i le mea e te nofo ai, pe e te fealua’i solo i taimi uma. O iinei e aogā ai le lagolago fa’atekinolosi. E mafai ona e:
|
O ai isi e mafai ona manuia mai lenei metotia?
E lē gata mo tagata e iai le ADHD le 'Body Doubling'. E mafai e so'o se tasi e iai tulaga nei ona manuia mai ai.
- Mo i latou o loʻo i ai le atuatuvale tele poʻo le popolevale , o le lagona o le saogalemu pe a i ai se tasi i tafatafa e faʻafilemuina ai le mafaufau.
- Mo i latou o loʻo mafatia i le loto mafatia . E mafai e le loto mafatia ona mafua ai le leai o se naunautaiga e amata ai galuega. O le i ai o se tasi e siomia oe e mafai ona fesoasoani e faʻamalosia lena naunautaiga.
- Mo i latou e nonofo toʻatasi pe nonofo faʻatasi .
- Isi tulaga fa'alenatura e pei o le Autism Spectrum DisorderMo i latou e maua i fa'afitauli o le neurodivergent.
- Mo soʻo se tamaititi aʻoga poʻo se tagata tomai faapitoa o loʻo suʻesuʻe mo se suega taua pe o loʻo taumafai e faʻauma se galuega tele.
E fa'apefea ona filifili se 'Body Double' lelei?
Mo lenei mea, e mafai ona e talosagaina se fesoasoani mai se uo, se tagata o le aiga, po'o se tasi e te fa'atuatuaina i le ofisa. O le a latou fiafia tele e fesoasoani ia te oe. Ae e te le'i talosagaina lenei fesoasoani mai se tasi, mafaufau i uiga e tatau ona i ai i se 'Body Double' lelei.
O le 'Body Double' e te filifilia e tatau lava ona avea ma se tasi e pei o lenei:
* O se tasi e lē fa'alavelave i lau mafaufau: E lē tatau ona avea o ia ma se tasi e sau pea e talanoa ma oe ma fesili mai. E tatau ona mafai ona ia nofo to'atasi.
* Fa'atuatuaina: O se tasi e mafai ona taunu'u tonu lava i le taimi e te talanoa ai ma nofo ma oe mo le taimi na malilie i ai.
* Lē faamasinosino: E manaʻomia ona e onosaʻi ma malamalama pe a faigata ona e taulaʻi atu, ma aua le tuuaʻia oe lava mo lena mea.
Taumafai i lenei metotia ma vaai mo oe lava pe faapefea ona e lagonaina. Atonu o le fofo sili lea i lau masani o le faatuai.
Savali e Ave i le Fale
- O le 'Body Doubling' o se metotia faigofie ae matuā mamana e faʻaleleia atili ai lou taulaʻi ma le lelei o le galuega e ala i le faʻanofoina o se tasi i ou tafatafa, e aunoa ma le fesoasoani moni ia te oe i lau galuega.
- E aoga lenei mea mo i latou e iai tulaga e pei o le ADHD, popolevale, ma le loto mafatia, faapea foi ma soʻo se tasi e iai le mausa o le faatuai.
- E mafai ona e faia lenei metotia i le tagata lava ia pe i luga o le initaneti.
- E matuā tāua tele lava le fa'atuatuaina o le tagata e te filifilia e fai ma ou 'Body Double', e lē fa'amasino, ma e lē fa'alavelave i lou mafaufau.
- Afai o ou faʻafitauli i le mafaufau poʻo faʻafitauli i le soifua maloloina o le mafaufau o loʻo aʻafia ai lou olaga i aso faisoo, e taua tele lou vaʻai i se fomaʻi (fomaʻi) ma talanoa e uiga i ai.
Faaluaina o le Tino, ADHD, Ua'i Atu, Fa'atuai, Soifua Maloloina o le Mafaufau, Lelei, Popole, Lotovaivai
💬 Comments (0)
E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga