Fesoasoani Faanatura mo Aafiaga Itua o Togafitiga o le Kanesa?

O togafitiga o le kanesa o se malaga faigata tele. I le isi itu, o nei togafitiga e taua tele mo le faasaoina o ola. Ae i le isi itu, o aafiaga e oo mai faatasi ma togafitiga e pei o le chemotherapy ma le radiation e mafai ona matua faigata lava ona onosaia. E i ai taimi e mafai ai ona matua faaita mea e pei o le mago o le gutu, niniva , pua’i , ma le matua vaivai. O lea la, i se taimi faapenei, e tatau ona e mafaufau, "E le sili ea le faia o se mea masani ma faaitiitia nei faigata nai lo le inuina o nei fualaau?"

A e mafaufau i nei fofo fa'alenatura, atonu e te mafaufau i vaila'au fa'aSaina masani, la'au afu, po'o vaitamini. Ae le na'o le pau lea. O mea e pei o le lomilomi ma le acupuncture e aofia ai fo'i i lenei vaega. E masani ona ta'ua e foma'i nei mea o le CAM . O lona uiga o le Complementary and Alternative Medicine . I se faapuupuuga, o nei togafitiga fa'aopoopo ma isi togafitiga e fa'aaogaina fa'aopoopo i lau togafitiga autu o le kanesa, o se auala e fesoasoani ai.

Ae o le fesili, pe aoga moni ea nei mea? O nisi metotia e ono fesoasoani e faʻaitiitia ai ou aʻafiaga. Ae o nisi mea e ono faʻalavelave foʻi i lau togafitiga o le kanesa.

La'au ma Fa'aopoopoga

E tusa lava po o le a le tele o fa'asalalauga o vitamini ma fa'aopoopoga "e fa'aleleia ai le soifua maloloina" i luga o afifi, ua fai mai tagata tomai faapitoa i le kanesa e sili ona 'alo'ese mai le fa'aaogaina o le tele o nei mea a'o faia togafitiga mo le kanesa.

Ia matuā fa’aeteete lava i nei mea:

• St. John's wort: E masani ona fa'aaogaina lea e togafitia ai le atuatuvale.) o se la'au afu e fa'aaogaina mo tulaga e pei o. Peita'i, e ono fa'aitiitia ai le aoga o nisi vaila'au e tete'e ai i le kanesa.
• Antioxidants: O le tele o vailaʻau faʻaopoopo e pei o le vaitamini E , vaitamini C, selenium, ma le beta-carotene e mafai ona faʻalavelave i le manuia o au togafitiga o le chemotherapy ma le radiation.

Ae ui i lea, e iai isi filifiliga e ono fesoasoani ia te oe. Ae ia manatua, e tatau ona e siaki i taimi uma lau fomaʻi aʻo leʻi faʻaaogaina soʻo se tasi o nei mea ina ia mautinoa e saogalemu ma talafeagai mo oe. Tagai i le laulau o loʻo i lalo.

Se'i o tatou tilotilo fo'i i le togafitiga o le acupuncture.

O se metotia fa'afoma'i fa'aSaina masani lea. E aofia ai le tuiina o nila manifinifi i ni vaega patino o le tino. Latou te talitonu o lenei mea e fa'aleleia atili ai le tafe o le malosi o le tino. E tusa ai ma le saienisi i Sisifo, o nei nila e fa'aosofia ai vaila'au fa'alenatura e fa'aitiitia ai le tiga o le tino.

E ui o le acupuncture e masani ona faʻaaogaina mo le tiga, ae fai mai foi e maua ai le mapusaga mai faʻailoga e mafua mai i togafitiga o le kanesa, e pei o:

• Fa'asu'i ma pua'i
• Gutu mago
• Popole ma le vevela tele o le tino

Afai e te fia fa'ata'ita'i se mea fa'apenei, talanoa muamua i lau foma'i. E mafai ona ia ta'u atu ia te oe pe o se manatu lelei mo lou soifua maloloina. Atonu fo'i e mafai ona ia fa'asino oe i se foma'i togafitiga o le kanesa ua a'oa'oina e galue ma tagata mama'i i le kanesa.

Isi auala e fa'aitiitia ai a'afiaga

E masani ona oo i le popole, atuatuvale, tiga, ma le niniva i le taimi o togafitiga o le kanesa. Ua faaalia i suesuega e mafai e nei metotia ona maua ai sina mapusaga e aunoa ma le faaaogaina o vailaau.

Lomilomi

O se suʻesuʻega i gasegase kanesa e 1,290 na maua ai o i latou na faia le togafitiga o le lomilomi na latou lagonaina le 50% o le faaitiitia o le tiga, popole, vaivai, ma le niniva. Peitaʻi, e tatau ona naʻo se fomaʻi agavaa e faia, e fuafua i le vaega o loʻo togafitia ma le ituaiga o kanesa.

Fa'a'i'otiga

O le a taʻitaʻia oe e se tagata tomai faapitoa ua aʻoaʻoina i se tulaga loloto o le taulaʻi atu, ma mafai ai ona e aveese lou mafaufau mai ou faʻailoga ma taulaʻi atu i isi mea. E mafai ona fesoasoani lea e faʻaitiitia ai le popole, tiga, atuatuvalega, ma e oʻo lava i le niniva.

Ata Fa'ata'ita'i

Va'ai faalemafaufau o lo'o e i luga o se tumutumu mauga matagofie ma filemu… O lo'o agi mai se savili mālū… E te fa'alogoina le pepese a manu… A e mafaufau i ai fa'apea, e te lagona le to'afilemu, a ea? O le uiga tonu lea o lenei mea. E ta'ita'ia oe e mafaufau i se nofoaga po'o se mea e te lagona ai le fiafia ma le to'afilemu. O se tasi su'esu'ega na maua ai o lenei metotia e fa'aleleia atili ai le tulaga lelei o le olaga o fafine e maua i le kanesa o le susu.

Fa'a'ano o le manogi

E aofia ai le fa'amafanafana o suāuu taua e fa'amanogi ai se potu, fa'aopoopo i le vai ta'ele, pe fa'aaogaina mo le lomilomi. O manogi e pei o le lavender ma le peppermint e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia ai le niniva, tiga, ma le atuatuvale.

O le ā la se mea e tatau ona ou filifilia? E faʻapefea ona ou talanoa i le fomaʻi?

O le vaega aupito tāua lea. E toatele tagata e misia lenei vaega. Faamolemole aua. E mafai e lau fomaʻi ona puipuia oe mai mea e ono afaina ai oe.

Amata le tala faapenei:

• Muamua, fesili sa'o: "Foma'i, e iai nisi auala e fa'aitiitia ai nei a'afiaga e aunoa ma ni vaila'au?"
• Talanoa e uiga i filifiliga: Afai e fai mai lau fomaʻi o se mea o loʻo e mafaufau e taumafai e ono faʻalavelave i lau togafitiga o le kanesa, fesili, "O a la isi filifiliga o loʻo iai mo aʻu?"
• Fai se lisi: Fai se lisi o mea uma e te inuina—e oo lava i se multivitamin faigofie—ma avatu i lau fomaʻi. “Fomaʻi, o le a aʻafia ea laʻu togafitiga i nisi o nei mea?” Fesili. (O nisi vitamini e faʻateleina ai le lamatiaga o nisi ituaiga o kanesa.)
• Ole atu mo se fesoasoani: E mafai foi ona e fesili i lau fomaʻi e fesoasoani ia te oe e iloa po o fea oloa e "masani" ae e le aoga ma e iai ni faasalalauga sese.

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