O e maua ea i lenei ituaiga tiga i lou suilapalapa? Se'i o tatou talanoa e uiga i se masae i le vaega o le suilapalapa!

Pe na e lagonaina ea se tiga matuitui, fe'ei, pe fe'ei i lou suilapalapa? Atonu e sili atu ona leaga lenei tiga pe a e savali, punou, pe faamalositino. Afai e te maua nei faailoga, atonu e mafua mai i le faaleagaina o le labrum i lou so'oga o le suilapalapa. Se'i o tatou talanoa atili e uiga i lenei mea i le aso.

O le a le loimata o le hip labral?

I se faaupuga faigofie, o le masae o le suilapalapa o se manu'a i le labrum, o se mama o le cartilage i totonu o lou so'oga o le suilapalapa. Ia, se'i o tatou tilotilo nei i le mea e ta'ua o lenei so'oga o le suilapalapa ma le mea e fai e le labrum.

O so'oga i o tatou tino o le mea lea e fesoota'i ai ponaivi e lua. O lou so'oga o le suilapalapa o le mea lea e fesoota'i ai lou ponaivi o le ogavae (femur) ma lou pelvis (pelvis) . Ia sa'o, o le pito i luga o le ponaivi o le ogavae (ulu o le femoral) e pei o se polo. O lenei polo e pipii i se fausaga e pei o se ipu (acetabulum) i le ponaivi o le suilapalapa.

O lo'o siomia ai lenei so'oga e pei o se ipu , o le acetabulum, o lo'o i ai se ponaivi vaivai ma puipuia e ta'ua o le labrum . E pei o se mea e fufulu ai. E puipuia ai le ipu ma taofia ai ponaivi e lua mai le fe'oloolo. E fesoasoani fo'i le labrum i ponaivi i le so'oga o le suilapalapa e gaoioi lelei ma fa'amaufa'ailoga le va i le va o ponaivi. O lona uiga, e fesoasoani e taofi fa'atasi ponaivi, ae le o le pa'i sa'o le tasi i le isi.

O lea la, afai ua faaleagaina lenei labrum mo se mafuaaga, o le mea lea matou te ta'ua o le masae labrum. Afai e te maua i le tiga o le suilapalapa po'o le ma'a'a e tumau mo ni nai vaiaso, o le mea sili e fai o le va'ai lea i se foma'i.

O a ni fa'ailoga o le masaesae o le labrum i le so'oga o le suilapalapa?

Ia, se’i o tatou tilotilo nei i fa’ailoga e ono oo i ai se tagata e maua i le labral gatete. E le o tagata uma o le a oo i ai fa’ailoga tutusa. Peita’i, o fa’ailoga e masani ona maua o:

• Tigā o le suilapalapa: E mafai ona tupu lenei tiga aemaise lava pe a e punou lou suilapalapa, gaoioi, faamalositino, pe taalo i taaloga.
• Fa'ama'a'a: O se lagona o le fa'ama'a'a i le suilapalapa.
• O se leo po o se lagona o le kiliki po o le pa'ō: A e gaoioi lou suilapalapa, atonu e te lagonaina se leo 'kiki' pe o se mea o pa'ō i totonu.
• Lē Mautū: O se lagona o le leai o se pulea ma le see o le suilapalapa, pe a o tu pe gaoioi.

O nisi taimi, afai e matuā laʻitiiti lava le masae o le labrum, atonu e leai ni faʻailoga. Atonu e le iloa e tagata o loʻo iai le faʻafitauli, ma atonu e naʻo le iloa faʻafuaseʻi pe a faia se suʻega ata mo se isi mafuaʻaga.

O le ā tonu lava le lagona o lenei tiga?

E eseese le lagona o tagata uma i le tiga. E mafai fo'i ona eseese le natura o le tiga e fuafua i le ogaoga o le masae o lou labrum ma pe iai fo'i isi ou fa'afitauli. E masani lava, e mafai ona fa'amatalaina lenei tiga e fa'apea:

• O se tiga lemu e tumau pea: e pei o se mea e tiga pea i totonu.
• Tiga ma'ai ma tutu'i i nisi o tulaga po'o gaioiga: Mo se fa'ata'ita'iga, o lenei ituaiga tiga e ono tupu pe a moe i le itu e tiga, pe a fa'amalositino.
• E foliga mai o le tiga e sau mai totonu o le tino: Atonu e lē pei o se mageso papa’u pe tiga fo’i o maso, ae o se mea e loloto atu, atonu e pei o le tiga o ponaivi .
• Tiga e sosolo atu: O nisi tagata e ono lagonaina foʻi le tiga i le vaega o le manava, tua i lalo, poʻo le vae ona o le masae o le hip labrum.

Mafaufau i ai, o nisi taimi e te ono suia ai le ala e te savali ai ma lou tulaga ona o lenei tiga. A e suia le tulaga o lou tino e aunoa ma le iloaina, e mafai ona faaopoopo atu ai le mamafa i maso ma isi aano o loo siomia ai lou suilapalapa ua manu'a.

O a mafuaʻaga o loimata o le hip labral?

Ia, aiseā la e tupu ai le masaesae o le labral? I se faaupuga faigofie, soʻo se mea e mamafa tele i lou soʻoga o le suilapalapa e mafai ona faʻaleagaina ai le soʻoga ma mafua ai le masaesae o le labral. O mafuaʻaga masani ia:

• Femoroacetabular Impingement (FAI): Atonu e foliga mai o se igoa faigata lenei, ae o lona uiga e le fetaui lelei ponaivi i lou so'oga o le suilapalapa. E pei o se fa'amau o le faitoto'a e le fetaui lelei. A le fetaui lelei ponaivi, e fa'aopoopo pea le mamafa i luga o le labrum o le suilapalapa. I le aluga o taimi, o lenei mamafa ma le fe'ese'esea'iga e mafai ona mafua ai ona masae le labrum. E ta'ua fo'i e foma'i lenei tulaga o le Hip Impingement .
• Manu'a: O manu'a i ta'aloga, pa'ū, ma fa'alavelave tau ta'avale e mafai fo'i ona mafua ai ona masae le vaega o le suilapalapa o le suilapalapa. Mo se fa'ata'ita'iga, o se pa'ū fa'afuase'i pe se liliu sese o le suilapalapa a'o ta'alo i ta'aloga e mafai ona mafua ai lenei ituaiga o fa'aleagaina.
• Osteoarthritis: O le mea lea tatou te masani ona ta'ua o le "wear and tear arthritis." O lenei tulaga e mafua mai i le mamafa masani e fa'aalia e o tatou so'oga i aso uma i le aluga o taimi. Afai e te maua i le osteoarthritis , e mafai ona fa'aleagaina le cartilage i le so'oga ma e mafai ona masae le labrum.

O ai e sili ona lamatia i lenei tulaga?

O le mea moni, e mafai e so'o se tasi ona masae le labrum o latou so'oga o le suilapalapa, pe mai se fa'alavelave po'o se isi lava mafua'aga. Peita'i, o nisi tagata ta'a'alo e iai sina lamatiaga maualuga atu ona latou te fa'aopoopoina le mamafa i luga o latou so'oga o le suilapalapa. Mo se fa'ata'ita'iga:

• Hockey
• Siva
• Lakapi (Lakapi - Lakapi Amerika/Lakapi)
• Lakapi
• Kolofi
• Faamalositino

I taʻaloga faapenei, e vave ona gaoioi le suilapalapa i itu eseese, o lea e maualuga ai le avanoa e faaleagaina ai le labrum ona o gaioiga faafuaseʻi.

E faʻapefea ona suʻesuʻeina e fomaʻi se loimata labral?

A e alu e vaʻai se fomaʻi e tiga le suilapalapa, o le mea muamua lava e fai e ia o le faia lea o se suʻesuʻega faaletino ma fesili atu ia te oe e uiga i ou faʻailoga. E tatau ona e manino lelei po o afea na amata ai ona e lagonaina le tiga ma isi faʻailoga, ma po o a gaoioiga, gaioiga, po o tulaga e faʻateteleina ai.

Ona ono fai atu lea o le fomaʻi ia te oe e faʻagaoioi lou suilapalapa, tu i luga, taoto i lalo, ma savali. Afai e te lagona le tiga i le taimi nei, taʻu i ai po o fea gaioiga e sili ona tiga.

E masani lava, e manaʻomia foʻi e le fomaʻi ona faia ni suʻega faʻapitoa e puʻe ai ata o le soʻoga o le suilapalapa ma aano o loʻo siomia ai. E aofia ai:

• X-ray o le suilapalapa
• Su'esu'ega o le ultrasound
• Ata Fa'amagnetika (MRI)
• Su'esu'ega o le Tomography Fa'akomepiuta (CT)

O nei suega ua na o le pau lea o le auala e iloa ai ma le mautinoa pe ua faaleagaina le labrum, le tele o lona faaleagaina, ma pe i ai nisi faafitauli.

O a togafitiga mo le masae o le labrum i le so'oga o le suilapalapa?

Ia, se'i o tatou va'ava'ai nei po'o a togafitiga o lo'o avanoa mo lenei mea. O le a fautuaina e lau foma'i ni togafitiga e fesoasoani e pulea ai ou fa'ailoga. O le taotoga e na'o le pau lea o le auala e toe fa'aleleia atoatoa ai se masae o le suilapalapa. Peita'i, o nisi tagata e mafai ona pulea o latou fa'ailoga i togafitiga e le o ni taotoga.

O togafitiga e masani ona faʻaaogaina o:

• Vailaau fa'aitiitia tiga e fa'atau fua (OTC): O NSAID e fa'atau fua (e pei o le ibuprofen, aspirin, ma le naproxen) po'o le acetaminophen e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia le fula ma fa'aitiitia le tiga. Ae ia manatua, aua ne'i e fa'aaogaina nei vailaau fa'aitiitia tiga mo le sili atu i le 10 aso e aunoa ma se fautuaga fa'afoma'i.
• Corticosteroids: O ni vailaʻau malolosi ia e faʻatonuina e se fomaʻi e faʻaitiitia ai le mumū. O nisi taimi, e ono tuiina saʻo e lau fomaʻi se tasi o nei corticosteroids i totonu o lou soʻoga o le suilapalapa.
• Togafitiga fa'aletino: O le a a'oa'oina oe e se foma'i fa'aletino i ni fa'aloaloa fa'apitoa ma ni fa'amalositino fa'amalosi e fa'amalosia ai maso o lo'o siomia ai lou so'oga o le suilapalapa ua manu'a ma fa'ateleina ai le fetu'una'i. O se togafitiga taua tele lenei.

Ta'otoga o le Saeia o le Suilapalapa

Afai e te maua ni fa'ailoga matuia, pe afai e le fesoasoani isi togafitiga pe a mavae ni nai masina, e ono fautuaina e lau foma'i se taotoga e toe fa'aleleia ai le masae o lou suilapalapa.

E masani ona faia e le foma'i tipitipi se togafitiga e ta'ua o le hip arthroscopy . I lenei faiga, e fa'aofiina ai se mea pu'eata ma ni mea faigaluega maaleale i ni nai tipi laiti e toe fa'aleleia ai le masae o le labrum ma isi fa'aleagaina i totonu o le so'oga o le suilapalapa. Afai e te maua i le mea ua ta'ua muamua i luga, atonu e mafai fo'i ona latou toe fa'atulaga ponaivi i le taimi e tasi e fa'afetaui lelei ai le so'oga.

O le arthroscopies o suilapalapa e masani lava o ni togafitiga e fai i fafo atu o le falema'i , o lona uiga e mafai ona e alu i le fale i le aso lava lea. O le a fa'amatalaina atu e lau foma'i po'o le foma'i tipitipi lenei mea ia te oe a'o le'i faia le togafitiga.

E mafai ea ona fa'amālōlōina lenei loimata e ia lava?

Leai, e lē mafai ona fa'amalolo na'o ia masaesae o le suilapalapa. Na'o le pau lava le auala e toe fa'aleleia ai se masaesae o le labrum o le taotoga lea. O nisi masaesae e matuā laiti lava e lē mafua ai se tiga po'o ni isi fa'ailoga. Peita'i, e o'o lava i masaesae laiti fa'apenei e lē mafai ona fa'amalolo na'o ia e aunoa ma se taotoga.

Ae peitaʻi, afai e leai ni ou faʻailoga ogaoga, ma e le afaina ai lou olaga poʻo au gaoioiga i aso faisoo ona o le masae o le labrum, e ono mafai ona e ola faʻatasi ma lea tulaga e aunoa ma se taotoga.

Aua lava ne'i fa'atamala i le tiga, le ma'a'a, po'o isi fa'ailoga. Afai e le fa'aleleia le tiga o lou suilapalapa pe a uma ni nai vaiaso o le malolo ma togafitiga i le fale, ia mautinoa e va'ai se foma'i.

O a ni auala e puipuia ai le masae o le labrum o le suilapalapa?

O le mea moni, e masani ona faigata ona puipuia le masae o le suilapalapa. Ona o le tele o ia mea e mafua mai i le foliga masani o lou so'oga o le suilapalapa (pe afai e iai sou FAI ), o se tulaga tau soifua maloloina e le mafai ona e puipuia (e pei o le osteoarthritis ), po'o ni manu'aga e le'i mafaufauina.

Ae ui i lea, o se manatu lelei le mulimuli i nei fautuaga lautele mo le saogalemu e faʻaitiitia ai le faʻaleagaina e mafua mai i faʻalavelave:

• Ia mama lou fale ma le nofoaga e te faigaluega ai mai mea e ono pa'ū ai oe pe pa'ū ai fo'i isi.
• A e sii aʻe se mea e maualuga i totonu o le fale, ia faʻaaoga pea le meafaigaluega poʻo mea faigaluega saʻo mo le galuega. Aua lava neʻi e aʻe i luga o nofoa, laulau, poʻo fata.
• Afai e faigata ona e savali pe e te lamatia foʻi i le paʻū, faʻaaoga se tootoo poʻo se mea e savali ai.

A ta'alo i ta'aloga po'o isi gaoioiga fa'aletino:

• Ia ofuina mea puipui talafeagai mo taaloga taitasi.
• Afai e tiga lou suilapalapa, pe o e faia ni gaioiga faaletino pe a uma foi, aua le "fa'aalia pea le tiga."
• Tuu atu i lou tino le taimi e malolo ai ma toe malosi ai pe a uma se galuega mamafa.
• Fa'amafanafana ma fa'aloaloa lelei a'o le'i ta'alo i ta'aloga po'o faamalositino.
• A uma ona fai ni gaoioiga faaletino , ia faamalūlū ma toe faaloaloa le tino .

O le a se mea e mafai ona e faʻamoemoeina pe afai ua masaesae lou labrum o le suilapalapa?

E mafai e le toʻatele o tagata e maua i le masae o le suilapalapa ona pulea o latou faʻailoga i le tuʻufaʻatasia o togafitiga. Afai ua e inuina ni vailaʻau ma faia togafitiga faʻaletino ae o loʻo e maua pea le tiga poʻo isi faʻailoga, talanoa i lau fomaʻi. O le a ia taʻu atu ia te oe pe tatau ona e mafaufau i le taotoga.

E ui e lē fa'amalolo fua ia masaesae o le suilapalapa, ae e te lē tau ola ma le tiga faifai pea po o le lē to'a. Afai e te lagona ua suia ou fa'ailoga - aemaise lava pe afai ua fa'ateteleina pe ua fa'alavelaveina au galuega i aso ta'itasi - talanoa i lau foma'i. E mafai ona ia fesoasoani ia te oe.

O le ā le umi e alu ai e fa'amalolo?

E masani lava e fa i le ono masina e toe malosi ai mai le taotoga o le suilapalapa . O le a taʻu atu e lau fomaʻi tipitipi le umi e alu ai e fuafua i lou tulaga.

Afai o loʻo e faia ni togafitiga faʻasao/e le o se taotoga, atonu e leai se taimi patino e te toe malosi ai. E mafua ona e le mafai e vailaʻau ma togafitiga faʻaletino ona toe faʻaleleia le masae. Peitaʻi, afai e mafai ona e pulea ou faʻailoga ma taofia pea e aunoa ma le aʻafia ai au gaioiga i aso taʻitasi, atonu e te le manaʻomia lava se taotoga.

E mafai ona e savali pe a masae le labrum o le suilapalapa?

E mafai e le toʻatele o tagata ona savavali ma se masae i le suilapalapa. O nisi tagata e le lagona se tiga. O isi e mafai ona savavali ma feoaʻi solo, ae e lagona le le toʻa.

E ui e mafai ona e savali, feoa'i solo, pe faamalositino pe a masae le hip labrum, ae atonu e le saogalemu le faia o ni gaoioiga faaletino malolosi.Talanoa i lau foma'i e uiga i gaoioiga e mafai ona e faia ma le saogalemu.

O afea e tatau ai ona ou vaai se foma'i?

E matuā taatele le tiga o le suilapalapa. I le tele o tulaga, e iai māfuaaga e mafai ona togafitia i le fale i le malolo, aisa, ma vailaʻau e faʻaitiitia ai le tiga e faʻatau fua. Peitaʻi, afai e le faʻaleleia lou tiga o le suilapalapa, le maʻaʻa, ma isi faʻailoga pe a mavae ni nai vaiaso, vaʻai se fomaʻi. E le gata i lea, aua le faʻatamala i le tiga pe afai e toe tupu pe foliga mai ua faʻateteleina.

Tulaga e tatau ona sailia ai togafitiga faʻafuaseʻi

Afai e te maua nisi o faʻailoga nei, alu loa i le potu faʻafuaseʻi:

• Tiga ogaoga o le suilapalapa po'o le vaega o le vae.
• Afai e te aʻafia i se manuʻa, e pei o se paʻū poʻo se faʻalavelave tau taʻavale.
• Afai e le mafai ona e gaoioi pe tuʻu se mamafa i lou suilapalapa poʻo lou vae.

O a fesili e tatau ona ou fesili atu i le fomaʻi?

A e alu e vaʻai lau fomaʻi, e lelei le fesili i fesili nei ina ia malamalama lelei ai i lou tulaga:

• E iai ea so'u masae i le vaega o le suilapalapa o lo'u suilapalapa pe iai se isi manu'a?
• O a ituaiga o suega e tatau ona ou faia?
• O a togafitiga e le o ni taotoga e sili ona lelei mo a'u?
• O afea e tatau ai ona ou mafaufau e faia se taotoga?
• O a ni gaoioiga po'o ni ta'aloga e tatau ona ou 'alo 'ese ai?

Mea e tatau ona tatou manatua mai lenei tala (Savali e Ave i le Fale)

Ia, ua tele la tatou talanoaga e uiga i lenei tulaga ua ta'ua o le masae o le suilapalapa. O le ogaoga o lona tulaga e fa'alagolago i le auala na tupu ai ma le tele o lona a'afiaga i le fa'aaogaina o lou suilapalapa. O nisi masae e matua laiti lava e te ono le iloa ai o lo'o ia te oe. Atonu e mafai ona e pulea fa'ailoga o se masae la'ititi i togafitiga fa'aletino po'o vaila'au e fa'aitiitia ai le tiga e fa'atau fua.

Peita'i, o nisi o masaesae o le labral e mafai ona matuā ogaoga e mana'omia ai se taotoga. O nei masaesae e mafai ona mafua ai le tiga tele ma faigata ai (pe le mafai ai) ona gaoioi ma gaoioi.

E masani lava ona e lagona le fefe pe a e faalogoina se mea i totonu o lou tino e ta'ua o le "mae'a." Ae ui i lea, e tele au filifiliga mo le puleaina o se mae'a o le hip labrum. Atonu o le a fautuaina e lau foma'i ni togafitiga e le o ni taotoga mo ni nai masina i le taimi muamua. E mafai e le toatele o tagata ona pulea a latou faailoga e lava e aloese ai mai taotoga. Ae ui i lea, afai o loo e lagonaina pea le tiga pe a mavae sina taimi, atonu e te manaomia le hip arthroscopy .

Po'o e mana'omia se taotoga pe leai, talanoa i lau foma'i e uiga i ou lagona. E te lē tau ola ma le tiga, ma e lē lelei mo lou soifua maloloina le i ai pea i le lē to'a.Ia faamaoni i lau foma'i e uiga i ou lagona ma le tele o le a'afiaga o ou fa'ailoga i au gaioiga i aso ta'itasi. O le a ia fesoasoani ia te oe e toe fo'i i lou olaga masani.

Masae o le Suilapalapa, Tiga o le Suilapalapa, Tiga o Sooga, Cartilage, Arthroscopy, Togafitiga Faaletino