Pe na e toe iloiloina ea taunuuga o lau suega toto ma matauina ua maualuga tele lou cholesterol? Pe atonu na taʻua e lau fomaʻi, "Ua siʻitia teisi lou cholesterol 'leaga', ma e tatau ona e pulea"? E mautinoa lava e te le o tuua toʻatasi—o se mea masani tele lea mo le toʻatele. O le asō, i Nirogi Lanka , o le a tatou talanoaina le Hypercholesterolemia . I se faaupuga faigofie, o lenei tulaga o lona uiga o le maualuga o le cholesterol "leaga" i lou tino—e taʻua o le Low-Density Lipoprotein (LDL)—ua siʻitia i luga atu o le tulaga maloloina.
O le ā tonu lava le Hypercholesterolemia? Se'i o tatou fa'amatala auiliili!
Ina ia sa'o atili, o le Hypercholesterolemia o se ituaiga o fa'aletonu o lipid lea e matua maualuga ai le aofa'i o le LDL cholesterol i lou toto. Mafaufau i le LDL o se ga'o tele e fa'aputu malie i luga o puipui i totonu o ou alatoto. E tai tutusa lava ma le auala e fa'aputu ai le 'ele i totonu o se paipa vai tuai. O lenei faiga ua ta'ua fa'afoma'i o le Atherosclerosis .
Se'i mafaufau i paipa i lau togālaau: afai e faaputuputu otaota i totonu o paipa, e taofia ai le tafe o le vai. A poloka alatoto i ga'o , e matua faalavelaveina ai le tafe o lou toto.
O le Atherosclerosis lea e mafua ai ona matua faateleina lou lamatiaga i tulaga e lamatia ai le ola e pei o le fatu fatu ma le stroke. O le mea moni, o faʻamaʻi fatu o le mafuaʻaga autu lea o le oti i le lalolagi atoa, ma o le Atherosclerosis o se tasi lea o mafuaʻaga autu o lenei mea.
O a tulaga e ta'ua o le Hypercholesterolemia?
Atonu o e mafaufau, “O afea e aloaia ai ona avea lo’u tulaga cholesterol ma Hypercholesterolemia?” E le gata ina fuafua e lau foma’i lenei mea i le tilotilo i lau numera LDL, ae fa’apea fo’i i le fuaina fa’atasi ma isi mea e te ono a’afia ai i fa’ama’i fatu.
I se tulaga lautele, o tulaga nei e maualuga ai le LDL cholesterol:
- Afai e leai ni isi ou tulaga lamatia , e tatau ona e maua i le maualuga o le LDL e 190 mg/dL pe maualuga atu.
- Afai e iai sau tulaga lamatia e tasi, o le maualuga o le LDL e sili atu i le 160 mg/dL.
- Afai e lua pe sili atu ou tulaga lamatia, e sili atu le maualuga o le LDL i le 130 mg/dL.
E fuafua i lou lava lamatiaga i faʻamaʻi fatu, e ono fautuaina e fomaʻi le tausia o lou maualuga o le LDL cholesterol ia maualalo e pei o le 116 mg/dL pe i lalo ifo foʻi o le 70 mg/dL.
O a la nei mea e lamatia ai?
E maualuga atu lou lamatiaga i faʻamaʻi fatu pe afai o ia te oe mea nei:
- Tausaga: E faʻateleina le lamatiaga pe a e matua.
- Toto maualuga : O lo'o maua i le toto maualuga .
- Talafaasolopito o Aiga : Afai na maua se tasi o le aiga i le fa'ama'i fatu na mafua mai i le Atherosclerosis a'o la'itiiti.
- Ma'isuka : Ola fa'atasi ma le Ma'isuka Mellitus .
- HDL Maualalo: Maualalo le maualuga o le High-Density Lipoprotein, po'o le cholesterol “lelei”.
E tutusa ea le Hypercholesterolemia ma le Hyperlipidemia?
Leai, e fai si eseese. O le Hypercholesterolemia e na'o le tasi le ituaiga patino i lalo o le vaega lautele o le Hyperlipidemia . Faatasi ai ma le Hypercholesterolemia, matou te taulai faapitoa atu i le maualuga o le LDL (leaga) cholesterol. Ae ui i lea, o le Hyperlipidemia e aofia ai le maualuga o so'o se ituaiga ga'o (lipids) i le toto, e le na'o le LDL.
O ai e sili ona lamatia?
E sili atu ona maualuga lou LDL cholesterol pe afai e te:
- Ua silia ma le 40 tausaga le matutua.
- E tupuga mai Asia i Saute, Filipino, poʻo Viatename.
- O se fafine ua uma ona faia le taotoga o le ma'i masina.
- O fafine (i nisi tulaga).
E fa'apefea ona masani le Hypercholesterolemia?
O se tulaga masani lava lea. E tusa ai ma fuainumera, e tasi mai le luasefulu tagata e ono maua i ai. I le Iunaite Setete, e toetoe lava o le tasi vaetolu o tagata matutua e lipotia mai le maualuga o le LDL, ma e masani ona vaaia foi i Sri Lanka.
E faapefea ona aafia ai lou tino?
E pei ona matou taʻua, o le Hypercholesterolemia e mafai ona oʻo atu ai i faʻafitauli matuia o le fatu, e aofia ai:
- Stroke
- Fa'ama'i o le fatu (e mafua ai le fatu fatu)
- Fa'ama'i o le peripheral artery (fa'afitauli i alatoto e sapalai ai ou lima ma vae)
O a ni fa'ailoga?
O le vaega matautia lea: O le toatele o tagata e maua i le Hypercholesterolemia e leai ni faailoga e oo i ai. Atonu e te lagona lelei atoatoa, ae o lou maualuga o le cholesterol e ono matua maualuga lava i totonu o lou tino.
Peita'i, i tulaga e seasea tupu ma ogaoga , e ono atia'e ai ni ga'o samasama i nisi tagata i lalo o le pa'u e lata ane i laumata (Xanthelasma). O ni ga'o faapena, e ta'ua o Xanthomas, e ono aliali mai i tafatafa o uaua po'o so'oga. I tulaga e seasea tupu, atonu e te va'aia se mama pa'epa'e e si'omia ai le cornea o le mata (Corneal arcus). O nei fa'ailoga fa'aletino e seasea tupu.
O le ā le māfuaʻaga o le Hypercholesterolemia?
E tele mea e a'afia ai:
- Fa'asinomaga: O nisi tagata e maua i lenei tulaga, e ta'ua o le Familial Hypercholesterolemia .
- Taumafa: 'Ai tele i le tele o ga'o fa'atumu ma ga'o trans (e pei o mea'ai falai, mea'ai mama fa'agasolo, nisi aano o manufasi, ma oloa tao falaoa).
- Le lava o faamalositino: Ola i se olaga e le gaoioi tele.
- Fa'aaogāina o tapa'a: Ulaula pe fa'aaogāina o isi oloa tapa'a.
- Isi tulaga faafoma'i:
- Fa'ama'i o le ate fa'alavelave
- Ma'isuka Melitus
- Hypothyroidism (le lava le galue o le tairoiti)
- Le lava o le manava tata
- Fa'aletonu tumau o fatuga'o
- Fa'ama'i o le Nephrotic
- Nisi vaila'au: O vaila'au e pei o Amiodarone, Rosiglitazone, Cyclosporine, po'o le Hydrochlorothiazide e mafai ona si'itia ai lou maualuga o le cholesterol.
E fa'apefea ona iloa lona ma'i?
I lau suʻega faʻaletino faaletausaga, e masani lava ona faia e lau fomaʻi mea nei:
- Toe iloilo lou talaaga faafoma'i ma le talaaga o le soifua maloloina o lou aiga.
- Fai se su'esu'ega fa'aletino.
- Fa'atonu se suega toto o le Lipid Panel , lea e masani ona mana'omia ai le anapogi mo ni nai itula.
O a ituaiga o suega e faia?
O le taimi lava e fa'amaonia ai e lau foma'i e le mafua mai lou hypercholesterolemia i ni tulaga o lo'o i lalo, atonu latou te fautuaina le faia o se su'ega o kenera. Afai ua fa'amaonia patino oe i le Familial Hypercholesterolemia, e ono fautuaina e lau foma'i le faia fo'i o se su'ega o kenera i tagata o lou aiga.
E fa'apefea ona togafitia?
O le sini autū o le togafitia o le hypercholesterolemia o le faʻaitiitia lea o lou tulaga LDL cholesterol e puipuia ai oe mai le lamatiaga o faʻamaʻi fatu.
E mafai ona pulea lenei mea i ni auala se tele:
- Fa'ateleina le fa'amalositino: Taumafai e faia ni fa'amalositino e le itiiti ifo i le 30 minute i aso ta'itasi, e pei o le savali, tamo'e, po'o le 'a'au.
- Tausia o se mamafa maloloina: O le ausia ma le tausia o se mamafa e talafeagai ma lou umi e taua tele.
- Fa'aitiitia le 'ai o ga'o fa'atumuina: Fa'aitiitia mea'ai e tele ai le ga'o ma le suāu'u i au mea'ai.
- Puleaina o le atuatuvale: Saili ni auala lelei e taulima ai le atuatuvale i aso taitasi.
- Vaila'au e fa'aitiitia ai le cholesterol: Ia fa'aaoga pea le vaila'au na fa'atonuina e lau foma'i.
- 'Alo'ese mai oloa tapa'a:O le taofia o le ulaula tapaa e taua tele mo lou soifua maloloina o le fatu.
- Puleaina o le toto maualuga ma le suka i le toto.
- Lipoprotein apheresis: E fa'apolopolo mo tulaga ogaoga, o lenei faiga e fa'aaoga ai se masini fa'apitoa e fa'amama ese ai lipoproteins leaga mai lou toto a'o le'i toe fa'afo'i atu i lou tino.
O a mea e 'ai ma mea e 'alo 'ese ai?
Ina ia faʻaitiitia lelei lou LDL cholesterol, e mafai ona e faʻaaogaina nei suiga i meaʻai:
- Fa'atapula'a le inu ava malosi: E sili le 'alo 'ese mai le ava malosi i le tele e mafai ai.
- Taula'i i fua o la'au 'aina fou: Fa'ateleina lau 'ai o fuala'au faisua, lau la'au lanumeamata, fuala'au 'aina, ma saito atoa.
- 'Alo'ese mai mea'ai e tele ai ga'o fa'atumu: Fa'atapula'a le 'ai o mea'ai gaosi susu e pei o sisi ma pata, nisi aano o manufasi (aemaise lava aano o manufasi mumu), ma mea suamalie ua uma ona fa'agasolo e pei o keke ma pisiketi.
Taumafai e fa'atumu lau ipu i fuala'au 'aina ma fuala'au 'aina felanulanua'i. Filifili mea'ai e vela, kukaina i le ausa, pe tunu nai lo mea'ai falai. E tusa lava pe fa'aaogaina le suāu'u popo, o le fa'aeteete e taua tele mo se taumafataga maloloina mo le fatu i Nirogi Lanka.
O a vailaʻau e faʻaaogaina?
Atonu e fa'atonuina e lau foma'i ni ituaiga vaila'au eseese e togafitia ai le hypercholesterolemia:
- Statins: O vailaʻau ia e masani ona faʻatonuina.
- O vaila'au e taofia ai le PCSK9.
- Ezetimibe.
- Mea e taofia ai le 'aisa o le bile.
- Niacin.
- Asitā Bempedoic.
Mo i latou e maua i le Familial Hypercholesterolemia, e ono fautuaina fo'i e foma'i ni togafitiga fa'apitoa fa'aopoopo.
E i ai ni aafiaga i togafitiga?
E pei o so'o se vaila'au, e mafai e vaila'au e fa'aitiitia ai le cholesterol ona mafua ai ni a'afiaga. Peita'i, o fa'amanuiaga tau soifua maloloina e masani ona sili atu nai lo nei lamatiaga, ma e masani ona mafai ona pulea a'afiaga.
O aʻafiaga masani e ono aofia ai:
- Manava tata pe manava tata.
- Tigā o maso po'o so'oga.
- Le to'a o le manava.
- Tiga o le ulu.
O le mea e sili ona tāua, afai e te aʻafia i ni aafiaga leaga, ia vave ona taʻu i lau fomaʻi. E mafai ona latou fetuʻunaʻi lau fualaʻau pe sui oe i se isi vailaʻau e sili atu ona fetaui ma oe.
O le a le vave e mafai ona ou faʻamoemoeina ai ni taunuuga?
A uma ona e amata lau togafitiga, e foliga mai o le a toe faia e lau fomaʻi se suʻesuʻega o lipids pe a mavae le 8 i le 12 vaiaso e vaʻai pe faʻapefea ona tali atu lou maualuga o le cholesterol. E faʻavae i luga o nei taunuuga, atonu latou te fetuʻunaʻi au vailaʻau, sui lau talavai, pe faʻaopoopo se togafitiga tuʻufaʻatasi e fesoasoani ia te oe e ausia au sini.
E fa'apefea ona ou fa'aitiitia lo'u lamatiaga?
E mafai ona e faʻaitiitia lou lamatiaga o faʻafitauli e fesoʻotaʻi ma le hypercholesterolemia e ala i le faʻaaogaina o se olaga soifua maloloina:
- Faamalositino soo.
- Tausia se mamafa maloloina.
- Filifili se taumafataga e maloloina mo le fatu.
- Aloese mai oloa tapaa.
O nei masaniga e fesoasoani e puipuia oe e le gata mai le maualuga o le cholesterol, ae mai le tele foi o isi faʻamaʻi tumau.
O le ā e tupu pe afai e maua aʻu i le hypercholesterolemia?
Afai ua maua oe i le maualuga o le LDL cholesterol, o se faiga e pulea ai lou olaga atoa. Ae ui i lea, aua le lotovaivai. O le taimi lava e te fa'aofi ai ni masaniga maloloina i lau faasologa i aso uma, e avea ma vaega masani o lou olaga nai lo le avea ma puna o le popole faifai pea.
Amata i ni la'asaga laiti ma gafataulimaina. Mo se fa'ata'ita'iga, fiafia i se taumafataga e leai ni aano o manu i le vaiaso, pe savalivali pu'upu'u pe a uma le 'aiga o le afiafi. A e fa'atau mea'ai, ia fa'amuamua mea e maualalo le ga'o tumu ma le ga'o trans. Fa'ata'ita'i i fuala'au 'aina fou po'o lau la'au lanumeamata e te le'i fa'ata'ita'iina muamua ina ia manaia ma lelei ai lau taumafataga.
O le ā le vaaiga i le lumana'i?
Afai e le togafitia, e mafai e le hypercholesterolemia ona oʻo atu ai i le atherosclerosis (faʻaitiitia o alatoto), lea e faʻateleina ai lou lamatiaga o le fatu fatu poʻo le stroke.
Peita'i, o le fa'atinoina o se olaga soifua maloloina ma le inuina o vaila'au talafeagai e pulea ai lou LDL cholesterol, e mafai ona e fa'aitiitia ai lou lamatiaga. O le tele o su'esu'ega faafoma'i e fa'aalia ai o tagata ta'ito'atasi e pulea lelei o latou tulaga cholesterol e tausia lelei lo latou soifua maloloina mo se taimi umi.
E fa'apefea ona ou tausia a'u lava?
Talu ai o le puleaina o le cholesterol o se tautinoga i le olaga atoa, e tatau ona e tumau i le faia o suiga i lou olaga ma tausisi i au fualaau faatonuina.
Ia manatua nei mea:
- Faamalositino i le tele o aso o le vaiaso.
- Aloese atoa mai oloa tapaa uma.
- 'Alo'ese mai mea'ai e tele ai le ga'o fa'atumuina po'o le ga'o trans.
O afea e tatau ai ona ou vaai la'u foma'i?
Aua lava ne'i misia au taimi atofaina e siaki ai. E mana'omia e lau foma'i ona mata'ituina:
- Afai o aoga lelei lau vailaʻau e faʻaitiitia ai le cholesterol.
- Afai o e aʻafia i ni aafiaga e le masani ai.
- Lou tausisia o le fuafuaga togafitiga ua fautuaina.
Afai e te aʻafia i ni aafiaga matuia, e mafai e lau fomaʻi ona fetuʻunaʻi ma le saogalemu lau togafitiga. E taua tele foʻi siaki masani ina ia mautinoa o loʻo tumau pea lou maualuga o le cholesterol i totonu o se tulaga saogalemu ma maloloina.
O a fesili e tatau ona ou fesiligia i la'u foma'i?
Aua le faatuai e fesili atu i lau fomaʻi fesili nei i le taimi o lau asiasiga:
- "O a ituaiga faamalositino e sili ona lelei mo aʻu e faʻaitiitia ai loʻu cholesterol?"
- “E mafai ona e fautuaina mai se polokalame e fesoasoani ia te aʻu e taofi le ulaula?”
- "E mafai ona e faasino mai a'u i se foma'i mea'ai e fesoasoani e fa'aleleia atili la'u fuafuaga tau mea'ai?"
O le maualuga o le LDL cholesterol e lē faapea ai ua na o oe; o se tulaga e masani lava ona tupu. O lau fomaʻi o lau paaga sili lea i le ausiaina o au tulaga sini. Afai e le lava na o suiga i le olaga, ia manatua o loo e auai faatasi ma le faitau miliona o isi o loo pulea lelei o latou soifua maloloina e ala i vailaau. I Nirogi Lanka, o matou nei e lagolago lau malaga i le soifua manuia.
O le fe'au e ave i fafo
I se aotelega, o manatu sili ona taua ia e manatua:
- E tupu le hypercholesterolemia pe a maualuga tele lou tulaga o le cholesterol leaga (LDL) i le toto. O lenei mea e faʻateleina ai lou lamatiaga o le fatu fatu ma le stroke.
- I le tele o tulaga, e leai ni fa'ailoga e aliali mai i lenei tulaga. O le mafua'aga lea e taua tele ai le fa'atulagaina o su'ega toto masani mo lou soifua maloloina.
- E mafai ona e pulea lelei lenei tulaga e ala i ni suiga lelei i le olaga — e pei o le 'ai o mea'ai e maloloina ai le fatu, fa'aauau le gaoioi, ma 'alo'ese mai le ulaula — fa'atasi ai ma vaila'au fa'atonuina e pei ona fautuaina e lau foma'i.
- Fa'amolemole aua le popole. O le galulue fa'atasi ma lau foma'i e pulea lou soifua maloloina, e mafai ona e ola i se olaga atoatoa, olaola, ma maloloina.
Ia e va'ava'ai lelei i lou soifua maloloina o le fatu i le asō. Ia manuia oe ma Nirogi Lanka!
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