E maualuga ea lou cholesterol? Se'i o tatou talanoa e uiga i le hypercholesterolemia!

Ua e vaʻaia ea se tulaga maualuga o le cholesterol i se suega toto? Pe, ua taʻu atu e se fomaʻi ia te oe o lou "cholesterol leaga e fai si maualuga ma e manaʻomia ona pulea"? Atonu o se mea masani lea mo le toʻatele o tagata. O lea la, o le aso o le a tatou talanoa ai e uiga i lenei tulaga e taʻua o le hypercholesterolemia. I se faaupuga faigofie, o lona uiga o le tulaga o le "cholesterol leaga" i lou tino, e taʻua o le low-density lipoprotein (LDL - Low-Density Lipoprotein), e sili atu nai lo le mea e tatau ai.

O le ā le hypercholesterolemia? Se'i o tatou malamalama lelei!

Ia, se'i o tatou fa'amatala atili teisi. O le Hypercholesterolemia o le maualuga tele lea o le cholesterol leaga, po'o le "LDL" cholesterol, i lou toto. O se fa'aletonu lea o lipids. A fa'ateleina fa'apenei le "LDL", e amata ona fa'aputu malie lava le ga'o fa'aopoopo i totonu o ou alatoto, aemaise lava puipui o ou alatoto. E pei o le ele o lo'o fa'aputu i totonu o se paipa vai tuai. Matou te ta'ua lenei mea o le atherosclerosis.

Se'i mafaufau, e pei lava lea o le paipa vai i lau togālaau ua poloka i le palapala ma le vai. A faaputuputu ga'o i totonu o alatoto , e poloka ai le tafe o le toto.

O lenei tulaga, ua ta'ua o le "Atherosclerosis," e fa'ateleina ai le lamatiaga o fa'ama'i ogaoga e pei o le fatu fatu ma le stroke. O le mea moni, o fa'ama'i fatu o le mafua'aga autū lea o le oti i le lalolagi, ma o le mafua'aga autū o lenei tulaga, ua ta'ua o le "Atherosclerosis."

O le ā le tulaga e ta'ua o le hypercholesterolemia?

Atonu o loʻo e mafaufau nei, "O le a le maualuga e tatau ona i ai loʻu tulaga cholesterol aʻo leʻi oʻo i lenei tulaga o le hypercholesterolemia?" O le a fuafua e lau fomaʻi lenei mea e le gata i le tilotilo i lou tulaga `(LDL)`, ae faʻapea foʻi i le faʻatusatusaina i isi mea e lamatia ai oe i le atiaʻeina o faʻamaʻi fatu. I se tulaga lautele, o tulaga ia e manatu o le `(LDL)` cholesterol e maualuga:

• A leai ni isi mea e lamatia ai , e 190 mg/dL pe maualuga atu le maualuga o le LDL .
• O le isi tulaga lamatia tele o le maualuga lea o le LDL e sili atu i le 160 mg/dL.
• Faatasi ai ma ni mea e lua e lamatia ai, e sili atu le maualuga o le LDL i le 130 mg/dL.

E fuafua i lou lamatiaga i faʻamaʻi fatu, atonu e fautuaina e fomaʻi le tausia o lou tulaga "leaga" (LDL) cholesterol i le va o le 116 mg/dL ma le itiiti ifo i le 70 mg/dL.

O a la nei mea e lamatia ai?

Afai e te maua nei mea, e sili atu lou lamatiaga e maua ai faʻamaʻi fatu:

• Tausaga: E faʻateleina le lamatiaga pe a matua.
• Toto maualuga :Afai e iai le toto maualuga .
• Talafaasolopito o le aiga : Afai ua a'afia se tasi o le aiga i fa'ama'i fatu a'o la'itiiti ona o le atherosclerosis.
• Ma'isuka : Afai o lo'o e maua i le Ma'isuka Mellitus.
• Kolesterol lelei maualalo: Pe afai e maualalo le tulaga o le "HDL - High-Density Lipoprotein" po'o le "kolesterol lelei".

E tutusa ea le hypercholesterolemia ma le hyperlipidemia?

Leai. E eseese teisi nei mea e lua. O le Hypercholesterolemia e na'o se tasi o ituaiga o se vaega tele e ta'ua o le hyperlipidemia. I le hypercholesterolemia, matou te taula'i faapitoa i le fa'ateleina o le ``(LDL)`` cholesterol, o lona uiga, o le cholesterol leaga. Peita'i, a tatou fai atu ``(Hyperlipidemia)``, e mafai ona aofia ai le fa'ateleina o so'o se ituaiga ga'o (lipid) i le toto, ae le na'o le ``(LDL)``.

O ai e sili ona aafia i lenei tulaga?

E sili atu ona maualuga lou tulaga o le "(LDL)" cholesterol pe afai e te:

• Afai ua silia ma le 40 ou tausaga.
• Afai o oe o se tupuaga Asia, Initia, Filipino, po'o Viatename.
• Afai o oe o se fafine ua uma ona ma'i le taimi o le fa'ama'i.
• Afai o se fafine (i nisi tulaga).

E fa'apefea ona masani le hypercholesterolemia?

O se tulaga masani lava lea. I le averesi, e tusa ma le tasi mai le luasefulu tagata e ono maua i le hypercholesterolemia. E toetoe lava o le tasi vaetolu o tagata matutua i le Iunaite Setete ua lipotia mai e maualuga le tulaga o le "leaga" (LDL) cholesterol. E taatele fo'i lenei tulaga i Sri Lanka.

E faapefea ona aafia ai lou tino i lenei mea?

E pei ona matou taʻua muamua, e mafai e le hypercholesterolemia ona mafua ai faʻafitauli i le cardiovascular system. O faʻafitauli autu ia:

• Stroke
• Fa'ama'i o le fatu (o le mea lea e mafua ai le fatu fatu)
• Fa'ama'i o le peripheral artery (fa'afitauli i alatoto e sapalai ai le toto i lima ma vae)

O a ni fa'ailoga?

O le vaega mata'utia lea. E to'atele tagata e maua i le hypercholesterolemia e leai ni fa'ailoga. O lona uiga e mafai ona e manuia, e aunoa ma se tiga, ae o lou maualuga o le cholesterol e ono matua maualuga lava. Peita'i, o nisi tagata e matua ogaoga lava le hypercholesterolemia.Afai, e mafai ona aliali mai ni faaputuga cholesterol i luga o le pa'u i luga a'e o laumata o ni pupuni samasama (Xanthelasma). Pe, i nisi o aano feso'ota'i, mo se fa'ata'ita'iga, i tafatafa o so'oga o vae, e mafai ona aliali mai ni faaputuga cholesterol o ni Xanthoma. E seasea lava, e mafai ona aliali mai ni faaputuga cholesterol i tafatafa o le pa'epa'e o le mata o se mama pa'epa'e (Corneal arcus). Ae e seasea lava ona tupu nei mea.

O a mafuaʻaga o le hypercholesterolemia?

Atonu e tele ni māfuaʻaga mo lenei mea.

• O ou kenera: O nisi tagata atonu e iai lenei tulaga e gafa ma o latou aiga. Ua ta'ua lea o le familial hypercholesterolemia.
• Taumafa: 'Ai tele naua mea'ai e tele ai le ga'o tumu ma le ga'o trans (e.g., mea'ai ga'o, mea'ai vave, nisi aano o manufasi, mea'ai tao falaoa).
• Le lava o faamalositino: Ola i se olaga e itiiti ai ni gaioiga faaletino.
• Oloa tapa'a: Ulaula ma le fa'aaogaina o isi oloa tapa'a.
• Isi tulaga faafoma'i:
• Fa'ama'i o le ate fa'alavelave
• Ma'isuka `(Diabetes Mellitus)`
• Hypothyroidism (le lava le galue o le tairoiti)
• O le Anorexia nervosa o se faʻaletonu o le 'ai.
• Fa'aletonu tumau o fatuga'o
• Fa'ama'i o le Nephrotic
• Vaila'au Fa'apitoa: Mo se fa'ata'ita'iga, o nisi vaila'au e pei o le `(Amiodarone)`, `(Rosiglitazone)`, `(Cyclosporine)`, ma le `(Hydrochlorothiazide)` e mafai fo'i ona fa'ateleina ai le maualuga o le cholesterol.

E faʻapefea ona iloa lenei mea?

E masani lava, pe a e alu mo se suʻega faaletino faaletausaga, o le a faia e lau fomaʻi mea nei:

• Fesili e uiga i lou talaaga faafoma'i ma tulaga tau soifua maloloina o lou aiga.
• Faia se su'esu'ega fa'aletino.
• E fa'atonuina se suega toto e ta'ua o le lipid panel. E masani ona faia lea mea pe a uma ona anapogi mo ni nai itula.

O a ituaiga o suega e faia?

O le taimi lava e fa'amaonia ai e lau foma'i isi mafua'aga o lou hypercholesterolemia, e ono fautuaina e ia se su'ega fa'asolopito o le kenera. Atonu fo'i e fautuaina e lau foma'i isi tagata o le aiga e fai lenei su'ega, aemaise lava pe afai e iai sou familial hypercholesterolemia.

E fa'apefea ona togafitia?

O le sini autū o le togafitia o le hypercholesterolemia o le faʻaitiitia lea o lou tulaga "leaga" (LDL) cholesterol ma puipuia ai le lamatiaga o faʻamaʻi fatu. E mafai ona faia lenei mea i ni auala se tele:

• Fa'atele faamalositino: Se mea e pei o le savali, tamo'e, po'o le aau mo le itiiti ifo i le 30 minute i le aso.
• Tausia o se mamafa maloloina: E taua tele le tausia o se mamafa e talafeagai mo lou umi.
• 'Ai i mea'ai e maualalo i le ga'o fa'atumu: Fa'aitiitia mea'ai e tele i le suau'u ma le ga'o.
• Fa'aitiitia o le atuatuvale: Sailia o auala e fa'aitiitia ai le atuatuvale.
• Inu vailaʻau e faʻaitiitia ai le cholesterol: Inu tonu le vailaʻau e pei ona faʻatonuina e lau fomaʻi.
• 'Alo'ese mai oloa tapa'a: Taofi atoa le ulaula tapa'a.
• Puleaina o le toto maualuga ma le suka i le toto.
• Lipoprotein apheresis: E na'o tagata e matuā ogaoga le hypercholesterolemia e faia ai lenei mea. E aofia ai le fa'aaogaina o se masini e aveese ai lipoproteins (vaega ga'o) mai lou toto ona toe tuiina lea i totonu o lou tino.

O a mea e mafai ma mea e le mafai ona 'ai?

Ina ia faʻaitiitia le aofaʻi o le "leaga" (LDL) cholesterol i lou toto, e mafai ona e faia mea nei:

• Fa'aitiitia le inu ava malosi: E sili le 'alo 'ese mai le 'ava malosi i le tele e mafai ai.
• 'Ai tele i fualaau 'aina, fualaau faisua, pi, ma saito atoa.
• Fa'aitiitia mea'ai e tele ai le ga'o fa'atumu: Fa'aitiitia mea'ai gaosi susu (e pei o sisi, pata), nisi aano o manufasi (aemaise lava aano o manufasi mumu), ma mea'ai suamalie (e pei o keke, pisiketi).

Mafaufau e fa'atumu lau ipu i fuala'au 'aina ma fuala'au 'aina felanulanua'i. Nai lo mea'ai ga'o ma falai, filifili mea'ai vela, kukaina i le ausa, ma tunu. Tusa lava pe fa'aaogaina le suāu'u popo, fa'aaoga i le fa'atatau.

O a vailaʻau e faʻaaogaina?

E tele ituaiga vailaʻau autū e faʻaaogaina e togafitia ai le hypercholesterolemia:

• Statins: O nei vailaʻau e masani ona faʻaaogaina.
• Fa'alavelave PCSK9 `(Fa'alavelave PCSK9)`
• Ezetimibe
• Mea e taofia ai le bile acid
• Niacin
• Asitā Bempedoic `(Asitā Bempedoic)`

E fautuaina fo'i e foma'i isi vaila'au fa'apitoa mo tagata e maua i le familial hypercholesterolemia.

E i ai ni aafiaga e ono tula'i mai i le togafitiga?

E pei o so'o se vaila'au, e mafai e vaila'au e fa'aitiitia ai le cholesterol ona mafua ai ni a'afiaga. Peita'i, pe a fa'atusatusa i aogā o nei vaila'au, e masani lava ona mafai ona onosa'i i nei a'afiaga. O nisi o a'afiaga masani e aofia ai:

• Manava tata pe manava tata.
• Tiga i maso po'o so'oga.
• Le to'a o le manava.
• Tiga o le ulu .

O le mea e sili ona tāua o le taʻu lea i lau fomaʻi pe a e aʻafia i ni aafiaga e le masani ai. E mafai ona ia fetuʻunaʻi le fua poʻo le faʻatonuina o se isi vailaʻau e fetaui ma oe.

O le ā le vave e mafai ona faʻamoemoeina ai ni taunuuga mai togafitiga?

Pe tusa ma le 8 i le 12 vaiaso talu ona e amata inuina au vailaʻau, o le a toe faia e lau fomaʻi se isi suega o le lipid panel e iloa ai pe ua faʻaitiitia lou cholesterol. E faʻatatau i taunuuga, o le a filifili lau fomaʻi pe manaʻomia ona faʻateleina le fua o lau vailaʻau, sui i se isi vailaʻau, pe faʻaopoopo se isi vailaʻau.

E fa'apefea ona fa'aitiitia le lamatiaga?

E mafai ona e faʻaitiitia lou lamatiaga o le atiaʻe o le hypercholesterolemia e ala i le faʻaaogaina o se olaga soifua maloloina:

• Faamalositino soo.
• Tausia o se mamafa maloloina.
• 'Ai i mea'ai e maualalo le ga'o.
• Aloese mai le faʻaaogaina o oloa tapaa.

O le faia o nei mea, e mafai ona e puipuia oe lava mai le cholesterol, ae faʻapea foʻi ma le tele o isi faʻamaʻi.

O le ā e tupu pe afai e te maua i le hypercholesterolemia?

Afai ua maua oe i le maualuga o le LDL cholesterol, o se mea e tatau ona e taulimaina mo le olaga atoa. Ae aua le popole. A e faia ni masaniga maloloina ma se vaega o lou olaga i aso taitasi, e te le toe mafaufau tele i ai. E mafai ona e amata i mea laiti. Mo se faʻataʻitaʻiga, 'ai se taumafataga e leai ni aano o manu i le aso e tasi i le vaiaso, pe savalivali puʻupuʻu pe a uma le 'aiga o le afiafi i aso uma. A e alu i le faleoloa, filifili meaʻai e maualalo le gaʻo faʻatumu ma le gaʻo trans. O le auala lea, o le a iai pea au meaʻai maloloina i le fale. E le gata i lea, taumafai e faʻaopoopo ni fualaʻau faisua fou ma laʻau afu i lau taumafataga e te leʻi 'ai muamua.

E fa'apefea le va'aiga?

Afai e te lē togafitia lou hypercholesterolemia, e mafai ona e maua i se tulaga e ta'ua o le `(Atherosclerosis)` (fa'ama'a'aina o alatoto). O lenei mea e fa'ateleina ai lou lamatiaga o le maua i le fatu fatu po'o le stroke. Peita'i, afai e te fa'atinoina se olaga soifua maloloina, inu vaila'au pe a mana'omia, ma pulea lou maualuga o le `(LDL)` cholesterol, e mafai ona e fa'aitiitia tele ai lou lamatiaga o le fatu fatu ma le stroke. O le tele o su'esu'ega fa'afoma'i ua maua ai o tagata e pulea lelei a latou hypercholesterolemia e sili atu lo latou soifua maloloina.

E fa'apefea ona e tausia oe lava?

Talu ai o le puleaina o le cholesterol o se faagasologa e ola ai i le olaga atoa, e tatau ona e faaauau pea ona faia ni suiga i le olaga ma inu au vailaau e pei ona faatonuina e lau fomai. Ia manatua nei mea:

• Faamalositino i le tele o aso o le vaiaso.
• Aloese atoa mai oloa tapaa.
• 'Alo'ese mai mea'ai e tele ai le ga'o fa'atumuina po'o le ga'o trans.

O afea e te manaʻomia ai ona vaʻai se fomaʻi?

Aua ne'i misia ni siaki masani ma lau foma'i. E mana'o o ia e iloa:

• O aoga lelei ea lau vailaʻau e faʻaitiitia ai le cholesterol?
• O iai ni ou aafiaga i au vailaʻau?
• Pe e te mulimuli tonu ea i ana fautuaga?

Afai e te maua ni aafiaga matuia, e ono sui oe e lau foma'i i se isi vaila'au. Atonu fo'i e mana'o e siaki soo lou maualuga o le cholesterol e fa'amautinoa ai o lo'o i totonu o tapula'a masani.

O a fesili e tatau ona e fesili atu i le fomaʻi?

A e alu e vaai le fomaʻi, aua le faatuai e fai atu ni fesili faapenei:

• "O a ituaiga faamalositino e tatau ona ou faia e faʻaitiitia ai loʻu maualuga o le cholesterol?"
• "E mafai ona e fautuaina mai se polokalame e mafai ona fesoasoani ia te aʻu e taofi le ulaula?"
• "E mafai ona e tuʻuina mai se faasinomaga e vaai ai se fomaʻi meaʻai mo se fesoasoani i laʻu taumafataga?"

Afai e maualuga lou tulaga o le LDL cholesterol, e le na o oe. O se faʻafitauli masani lea e feagai ma le toʻatele o tagata. O lau fomaʻi o lau uo mamae lea e fesoasoani ia te oe e toe faʻafoʻi lou tulaga o le LDL cholesterol i le tulaga masani. E mafai ona ia fautuaina ni auala e fesoasoani ai ia te oe e fai lenei mea. Afai e le lava na o suiga i le olaga, e mafai ona e auai i le faitau miliona o tagata o loʻo faʻaaogaina vailaʻau e faʻaitiitia ai le cholesterol.

O le mea e sili ona tāua e tatau ona tatou manatua mai lenei mea (Savali e Ave i le Fale)

Ia, o lea la, mai mea ua tatou talanoaina, o mea sili ona taua ia e tatau ona manatua:

• O le Hypercholesterolemia o le fa'ateleina lea o le cholesterol leaga (LDL) i le toto. E fa'ateleina ai le lamatiaga o le fatu fatu ma le stroke.
• O le tele o taimi, e leai ni fa'ailoga e aliali mai, o lea e taua ai le faia o se suega toto masani.
• E mafai ona pulea lelei lenei tulaga i suiga i le olaga (taumafa lelei, faamalositino, ma le taofia o le ulaula) ma, afai e manaomia, fualaau e pei ona faatonuina e se fomai .
• Aua le popole. Afai e te talanoa i lau fomaʻi ma taulimaina lelei, e mafai ona e ola i se olaga maloloina.

Ia tausia lelei lou tulaga cholesterol. Ia soifua maloloina! hypercholesterolemia, cholesterol, LDL, HDL, faʻamaʻi fatu, stroke, meaʻai, olaga