Se'i o tatou a'oa'oina e uiga i le tautinoga e le'i fuafuaina (togafitiga fa'alemafaufau, tusa lava pe e te le mana'o ai)?

O nisi taimi, e matuā faigata lava o tatou olaga, a ea? Aemaise lava pe a oo mai i faafitauli o le soifua maloloina o le mafaufau , o nisi tagata atonu latou te le iloaina e manaomia se fesoasoani. I taimi faapenei, e iai taimi e ono faamalosia ai se tasi e faia togafitiga, e tusa lava pe faasaga i lona loto, mo lona lava saogalemu. O le asō, o le a tatou talanoa ai e uiga i se autu maaleale ae taua tele e taʻua o le "Tautinoga e Le Loto Faia."

O le ā lenei 'tautinoga e le'i fuafuaina'?

I se faaupuga faigofie, o le "Tautinoga e le'i Fa'amoemoeina" o lona uiga ua e tu'uina atu fa'aletulafono i se "iunite fa'apitoa mo le soifua maloloina o le mafaufau", o lona uiga, o se iunite mo le soifua maloloina o le mafaufau, e fa'asaga i lou loto, e maua ai togafitiga mo se tulaga ogaoga o le soifua maloloina o le mafaufau. A e fa'alogo i lenei mea, atonu e te lagona le fefe ma le ita. Atonu e te mafaufau, "E fa'apefea ona latou faia lenei mea e aunoa ma la'u maliega?" E tonu lava lena.

Ae o le mea tāua e tatau ona malamalama i ai iinei, e lē o le fa’amoemoe lea e fa’asauā pe fa’atauva’a oe. O le ‘au foma’i o lo’o togafitia oe ma le fa’amasinoga talafeagai (i nisi atunu’u e ta’ua fo’i lea o le “fa’amasinoga o fa’amaoniga”) o le a galulue fa’atasi ma oe e filifili pe o le a le umi e te mana’omia ai togafitiga ma le ituaiga togafitiga e te mana’omia. O le mea e sili ona tāua, e leai se tasi e mafai ona fa’amalosia oe e te inuina ni vaila’au fa’alemafaufau se’i vagana ua fa’amaonia e le fa’amasinoga.

E masani lava, o le faaiuga e faamalosia se tasi e faia togafitiga e faia pe afai e iai se tulaga o le soifua maloloina o le mafaufau e ono lamatia ai i latou i le faamanualia o i latou lava (`(suicidal)`) pe faamanualia ai foi isi (`(homicidal)`). O nisi taimi, e tatau ona faia lenei faaiuga pe afai ua matua ogaoga le tulaga ma ua le mafai ai ona latou faamalieina o latou manaoga autu, e pei o le 'ai ma le faia o lavalava.

Afai e fai e se tasi se talosaga faapenei mo oe, aua le manatu i ai o se osofaiga faaletagata lava ia. E leai se tasi o taumafai e loka oe pe faatiga ia te oe. Pau lava le sini o le puipuia lea o oe ma puipuia mea e ono lamatia ai lou ola pe afai e te le mauaina se togafitiga.

O a ituaiga o tulaga faalemafaufau e fesoasoani moni ai lenei mea?

Atonu o loʻo e mafaufau nei, 'O a ituaiga faʻafitauli e manaʻomia ai se togafitiga faʻamalosi faʻapenei?' O le mea moni, e tele faʻafitauli o le soifua maloloina o le mafaufau e mafai e lenei faiga e taʻua o le ``(Tautinoga e leʻi Faʻatagaina)`` ona fesoasoani i ai. Ae ia manatua, e le o tagata uma e maua i nei faʻamaʻi e faʻasino i ai i lenei auala. E naʻo le mafaufauina lenei mea pe afai e iai se lamatiaga ia te oe lava poʻo isi .

O nisi nei o tulaga faapena:

O tulaga o le soifua maloloina o le mafaufau e pei o le schizophrenia e mafai ona mafua ai le leiloa o le fesootaiga ma le mea moni.
• O fa'aletonu o lagona e pei o le atuatuvale tele ma le fa'aletonu o le mafaufau e lua . E mafai e nei mea ona mafua ai ni suiga tetele o lagona, o nisi taimi e o'o atu ai i le tulaga e fa'amanu'alia ai oe lava.
• Mafaufau e mafua mai i fualaau faasaina. O nisi fualaau faasaina e mafai ona mafua ai le fenumiai o le mafaufau mo sina taimi po o le tumau.
• Mafaufauga e pule i lona ola . Afai o loo mafaufau pea se tasi e faauma lona ola, o se tulaga matautia tele lea.
• O le gasegase o le mafaufau ma fa'ailoga o le mafaufau e feso'ota'i ma le gasegase o le mafaufau . O nisi fa'afitauli tau mafaufau e ono tula'i mai i le gasegase o le mafaufau, lea e tupu pe a tatou matutua.

O lea la, e lē faʻaaogaina lenei metotia mo tagata uma e iai nei ituaiga o tulaga. Peitaʻi, afai e iai se lamatiaga vave i lou ola poʻo ola o isi ona o le tulaga, e tatau ona faia lenei ituaiga o laasaga.

O a ni tulaga e manaʻomia mo le faʻasinoina o se tasi faapenei?

Ia, se’i o tatou va’ai nei po’o a ituaiga o mea e mana’omia ona fa’ataunu’uina pe afai e fa’asino atu se tasi mo togafitiga e fa’asaga i lona loto. E le o se mea e mafai ona faia ona ua na’o le fai mai a se tasi. O se faiga fa’aletulafono fa’alemalo lenei. I Sri Lanka, e iai tulafono e feso’ota’i ma lenei mea. (O le tusiga muamua o lo’o ta’ua ai tulafono a Amerika, ae o le manatu autū e tutusa lava i soo se mea).

O nisi nei o taʻiala autū e masani ona mafaufauina:

• E tatau ona iai sou faʻafitauli o le soifua maloloina o le mafaufau ma ni faʻailoga ogaoga . E tatau i nei faʻailoga ona aʻafia tele lou malamalama, lagona , faʻamasinoga, ma amioga. Mo se faʻataʻitaʻiga, atonu e te le mafai ona iloa le eseesega i le va o le mea moni ma le mea e le moni, pe atonu foʻi e te matuā ita lava e aunoa ma se mafuaʻaga.
• O nei fa'ailoga e tatau ona avea ma lamatiaga vave i lou soifua maloloina po'o lou saogalemu, pe ia te oe lava pe i isi fo'i . Mo se fa'ata'ita'iga, atonu e te fai pea lava pea e te le mana'o e ola, pe atonu fo'i e te lagona e pei o le a e osofa'ia isi.
• E tatau ona i ai ou faʻailoga i se tulaga e lē mafai ai ona e faʻamalieina ou manaʻoga patino , e pei o le 'ai, fai o ou lavalava, ma le nofo na o oe i se nofoaga saogalemu.
• E tatau ona e manuia mai le nofo ai i le falemaʻi ma maua togafitiga mo lenei tulaga faalemafaufau.

O le isi mea o lo matou taumafai lea e tuʻuina atu togafitiga i se auala e le faʻatapulaʻaina pe a mafai. O lona uiga, afai e mafai ona e sau ma maua togafitiga mai le fale (auʻaunaga i fafo), matou te taumafai e tuʻuina atu togafitiga i lena auala e aunoa ma le nofo i le falemaʻi (auʻaunaga i totonu o le falemaʻi).

E fa'apefea ona tupu lenei faiga o le 'Tautino e Le'i Fa'amoemoeina'?

Ia, se’i o tatou tilotilo i le auala e masani ona galue ai lenei faiga e ta’ua o le ``(Tautinoga e le’i Loto Fa’atino)``. E mafai ona eseese teisi lenei mea mai lea tagata i lea tagata, ma e mafai fo’i ona fesuisuia’i e fuafua i tulafono ma aiaiga i pulega ta’itasi. Ae i se tulaga lautele, o nisi nei o la’asaga:

1. O se tagata popole e talosagaina se fesoasoani: O se tasi o loʻo popole ia te oe (e mafai ona avea ma se tagata o le aiga, se uo, se fomaʻi, se `(tagata faigaluega lautele)`, poʻo se leoleo (`(ofisa faʻamalosia tulafono)`) e faʻafesoʻotaʻi se tasi e mafai ona fesoasoani ia te oe e amata lenei faiga `(tautinoga faʻalemalo)`.

2. Faasinomaga mo se suesuega faafomai: O nisi taimi e mafai e leoleo ona faalavelave ma ave oe i se "potu faafuasei ", o lona uiga, o se iunite togafitiga faafuasei, ma faasino atu oe i se "foma'i tausi soifua".

3. Iloiloga Faafoma'i: O le a su'esu'eina oe e le foma'i pe ua e ausia moni lava agavaa mo se "Tautinoga e Le'i Fa'amoemoeina".

4. Taliaina i se iunite o le soifua maloloina o le mafaufau: Afai e fuafua e le fomaʻi ua e ausia tulaga manaʻomia, o le a taliaina oe i se nofoaga e togafitia ai le mafaufau mo togafitiga.

5. Poloaiga a le Faamasinoga: Ona faia lea o se iloiloga a le faamasinoga e filifili ai pe e te manaʻomia ona taofia mo se taimi umi. E eseese lenei vaitaimi mai lea atunuu i lea atunuu ma lea itumalo i lea itumalo.

O nisi taimi, i le va o laasaga tolu ma le fa, a'o le'i faia e le foma'i se fa'ai'uga mulimuli, e ono taofia oe i lalo o le vaavaaiga mo le tusa ma le 72 itula. O lenei taofia fa'afuase'i e ono mafai ai ona fa'amautu ou fa'ailoga. Afai e te mafaia, e ono tu'uina atu ia te oe le avanoa e te talia ai oe lava i togafitiga pe a uma na 72 itula pe a e mana'o ai.

O le faagasologa atoa ma le taimi e alu ai e eseese mai lea tagata i lea tagata ma e ono fesuisuiaʻi foʻi e fuafua i le tulafono a le lotoifale.

O a ni taunuuga o lenei faiga faamalosi?

E iai itu lelei ma itu leaga o lenei ituaiga o togafitiga e leʻi fuafuaina. I le isi itu, e mafai ona faasaoina ai lou ola , e mafai ona avatu ai ia te oe se avanoa lona lua. O le mea sili lea ona taua.

Peita'i, i le isi itu, o le fa'amalosia i togafitiga e fa'asaga i lou loto e mafai ona mafua ai ona e o'o i ni mafatiaga matuia, fefe, ma le leai o se fesoasoani . O nisi taimi, e mafai ona o'o atu ai i se tulaga e ta'ua o le Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD).

O le noatia i se "Tautinoga Fa'alēmafaufau" e mafai ona o'o atu ai i mea nei:

• O lauE mafai ona fa'alavelaveina amioga masani o le olaga i aso faisoo.
• Atonu e te lagona le faalataina , aemaise lava pe afai o ou lava tagata o loo aafia ai.
• Atonu e iai se mamafa tau tamaoaiga .
• A o e i ai i le falema'i, atonu e leiloa lou sa'olotoga patino .
• Atonu e te leiloa lou faatuatua i le faiga tau soifua maloloina po o leoleo.

O nisi taimi, atonu e te lē iloaina le ogaoga o ou faʻailoga aʻo leʻi taofia oe i le falemaʻi. Peitaʻi, o nisi suʻesuʻega ua faʻaalia ai a maeʻa ona maua le togafitiga talafeagai ma toe malosi, e toʻatele tagata ua latou iloa le tāua o lenei "(Tautinoga Lē Loto Faʻatino)".

E i ai i latou e muamua lagona le ita ma le faanoanoa, ma faapea mai, "Na faamalosia aʻu e sau iinei," ae mulimuli ane, latou te mafaufau, "Oi, ua ou i ai iinei i le aso ona o mea na latou faia i lena taimi."

O le ā le umi e faia ai lenei togafitiga?

O le umi e te manaʻomia ai togafitiga e faʻalagolago i ou manaʻoga. Talu ai o se faiga faʻaletulafono lenei, o le a faʻaauau pea ona faia e le faʻamasinoga ni iloiloga e vaʻai pe faʻapefea ona faʻagasolo mea. Mo se faʻataʻitaʻiga, atonu e iai ni iloiloga faʻamasino i aso uma e 7, 14 aso, masina taʻitasi, pe lua masina. Afai o loʻo e ausia pea tulaga manaʻomia mo le tautinoga faʻalemalo (o lona uiga, o loʻo e lamatia pea i le afaina o oe lava poʻo isi), atonu e te manaʻomia le nofo i le falemaʻi mo nisi togafitiga.

Ua faʻaalia e suʻesuʻega e mafai ona faʻateleina le lamatiaga o le pule i le ola i ni nai masina muamua talu ona teʻa ese mai le falemaʻi . O le mea lea, e taua tele le fausiaina o se faiga lagolago lelei ma fesoʻotaʻi ma punaoa i le lotoifale lea e mafai ona e sailia ai se fesoasoani pe a e le o lagona lelei. I Sri Lanka, e iai foʻi numera telefoni ma faʻalapotopotoga e fesoasoani i ia tulaga (e.g. Sumitrayo 1333, CCCline 1926). Faʻafesoʻotaʻi i latou pe a manaʻomia.

A fa'amalosia oe e se tasi e fai se mea e te lē mana'o e fai, e te ono lagonaina le tele o lagona. E masani lava ona e lagona e pei o lo'o taulimaina oe e pei o se tamaitiiti, e pei e leai se tasi o fa'alogo mai ia te oe, pe a e ui atu i se faiga fa'apenei.

E ui lava atonu e te le fiafia ma fenumiai ai, ae ia manatua o laasaga uma o lenei faagasologa ua mamanuina e puipuia ai oe ma isi ma ia saogalemu ma maloloina. O oe lava lea e te fia vaai ia te oe o loo ola, e tusa lava pe faigata tele, ma ua e filifili e ole atu mo se fesoasoani. Atonu e faigata ona iloa lenei mea pe a e i ai i le ogatotonu o lenei faagasologa, ae ia e iloa o loo siomia oe e tagata e fia fesoasoani ia te oe, ae le o le faatiga ia te oe.

Afai e iai ni au fesili e uiga i le auala o le a aoga ai lenei mea pe o le a foʻi se mea e te faʻamoemoeina, aua le faʻatuai e fesili i ou tausi maʻi, tagata faigaluega lautele, poʻo se tasi i lau 'au fomaʻi.

Ma le mea mulimuli, o ni nai mea e manatua (Savali e Ave i le Fale)

O lenei autu o le ``(Tautinoga e le’i Fa’amoemoeina)`` e fai si lavelave ma faigata ona malamalama i ai. Ae e matua taua lava le iloa o lenei mea.

• E lē o se faʻasalaga lenei: O le faʻamalosia o se tasi e faia togafitiga e lē o se faʻasalaga poʻo se auala e taofia ai i latou i le falepuipui. O se filifiliga mulimuli lea, mo lo latou lava saogalemu ma le saogalemu o isi.
• O se faiga faaletulafono: E lē o se mea e fai fa'afuase'i, ae o se mea e faia e tusa ai ma le tulafono, fa'atasi ai ma le fesoasoani a foma'i ma fa'amasinoga.
• Ia e tu'u atu ia te oe lava e te lagona, ae ia saili se fesoasoani: E masani lava mo se tasi o lo'o o'o i se aafiaga fa'apenei ona lagona le ita, fa'anoanoa, fefe, ma le leai o se fesoasoani. Ae aua le na'o oe ma na lagona. O lo'o i ai foma'i, tausima'i, ma faufautua e fesoasoani ia te oe.
• E taua le lagolago tusa lava pe ua uma togafitiga: E tusa lava pe ua e tuua le falema'i, e taua tele le faaauau pea ona tausia lou soifua maloloina o le mafaufau, saili se fautuaga pe a mana'omia, ma saili le lagolago mai aiga ma uo.
• E te lē tuua toʻatasi: Afai o oe poʻo se tasi e te iloa o loʻo feagai ma lenei mea, ia manatua e te lē tuua toʻatasi. E iai nofoaga e mafai ona e liliu atu i ai mo se fesoasoani.

Matou te faʻamoemoe o lenei faʻamatalaga ua fesoasoani ia te oe e malamalama ai i lenei mataupu faigata. E ui matou te faʻamoemoe e leai se tasi e feagai ma se tulaga faʻapenei, matou te faʻamoemoe foʻi afai latou te feagai, o le a latou maua le malosi e faatoʻilalo ai.

`Soifua Maloloina o le mafaufau, togafitiga fa'asolitulafono, falema'i o le mafaufau, pule i le ola, fa'ama'i o le mafaufau, faiga fa'aletulafono, Tautinoga Fa'asolitulafono, iunite o le mafaufau, poloaiga a le fa'amasinoga