E maua ea e tagata uma le tiga o le tua? Se'i o tatou a'oa'oina e uiga i lenei manu'a o le tua i lalo.

"Oi, lo'u tua..." O se mea lea e masani ona fai mai ai le to'atele o tagata i lo tatou atunu'u. E mafai ona avea ma se tasi e galue i se nofoa o le ofisa, e mafai fo'i ona avea ma se tasi e fai galuega i le fale, pe mafai fo'i ona avea ma se tasi e tatau ona si'i mamafa, toetoe lava o tatou uma lava e feagai ma lenei fa'afitauli e ta'ua o le tiga o le tua i se taimi o o tatou olaga. O le mafua'aga autu o lenei ituaiga tiga o le tua o le manu'a o le maso o le tua, pe pei ona tatou fai i le gagana, o le "tua manu'a". O lea la, i le aso, ia tatou nofouta i lenei mea.

O le ā tonu lava le manu'a o le tua pito i lalo?

I se faaupuga faigofie, o ponaivi i o tatou tuasivi e taofia i o latou nofoaga e maso ma ligaments o loo siomia ai. Mafaufau i ai e pei o ni uaea ua fa'aloaloa faataamilo i se pou.

O lea la, a e si'i fa'afuase'i se mea mamafa, pe punou i le itu sese, pe mimilo fa'afuase'i e aunoa ma le mafaufau, o nei maso ma ligaments e fa'aloaloa i tua atu o latou tapula'a. A tupu lena mea , e mafai ona tupu ni masaesae laiti i na a'ano manifinifi. E pei lava o le soona fa'aloaloa o se pa'u.

A tupu lenei mea, e vaivai na maso. Ona lē mafai lea ona taofi mau le ivi tua i le tulaga e pei ona masani ai. O lenei lē mautu e tatou te lagonaina o le tiga o le tua. O nisi taimi, ona ua mimilo neula e sau mai le ivi tua, e faaopoopo atu i le tiga o le tua, e mafai foi ona sosolo atu le tiga i le puimanava, i lalo o vae, aemaise lava le tua o vae.

O a māfua'aga o manu'a o le tua?

E leai se mafua'aga e tasi e mafua ai le manu'a o le tua. E tele mafua'aga.

• Fa'amalositino fa'afuase'i ma le soona tele: Mo se fa'ata'ita'iga, si'i fa'afuase'i o se tane kesi i le fale, pe si'i se pakete tele ua tumu i le vai.
• Pa'ū : O mea e pei o le se'e ma le pa'ū, tautevateva i luga o se apefai.
• Punou ma le le punou soo: Punou ma galue soo, e pei o le faia o togalaau po o le saluina o le fale.
• Tulaga lē lelei: O le nofo i le tulaga lava e tasi mo le tele o itula e aunoa ma se lagolago talafeagai o le tua (aemaise lava mo i latou e galulue i le komepiuta).
• Mamafa tele: A o faʻateleina le mamafa o le tino , e faʻateleina foʻi le mamafa i le tuasivi.
• Popolega Faalelagona: Aua e te ofo, a o faateleina le popole, e fa’ama’a’a ai maso o le tino. O se tasi foi lea o mafua’aga o le tiga o le tua.
• Tale leotele: O nisi taimi, o le tale faifai pea pe a uma se fulū malosi e mafai ona mafua ai ona manu'a maso o le tua.

O a ni fa'ailoga o se manu'a i le tua?

E tele fa'ailoga e mafai ona fesoasoani ia te oe e iloa ai se tua ua manu'a. Se'i o tatou va'ava'ai toto'a i nei mea.

O le a su'esu'eina oe e lau foma'i ma faia se fa'amaoniga. O nisi taimi, afai e tumau pea le tiga pe afai e masalomia se tulaga e sili atu ona ogaoga, atonu latou te fa'atonuina ni su'ega e pei o le X-ray, MRI, po'o le CT scan.

O le ā e mafai ona fai e togafitia ai se tua ua manu'a?

O le tapuvae ua manu'a o se tulaga tiga ma fa'aita. O le tala fiafia, o le tele o taimi, o le a fa'amalolo lava le tulaga i le aluga o taimi. Peita'i, e iai nisi mea e mafai ona e faia e fa'avavevave ai le faagasologa o le fa'amalologa.

• Aisa: O le taimi lava e te manu'a ai lou tua, fa'apipi'i le aisa mo le 20-30 minute i le taimi e fa'aitiitia ai le tiga ma le fula. Fai lea mea 3-4 taimi i le aso mo le 2-3 aso.
• Ofu mafanafana: A maeʻa aso e 2-3 o le faʻaogaina o le aisa , ma a uma le fula, e tatau ona e faʻaogaina se mea mafanafana. E mafai ona e faʻaaogaina se fagu vai vevela poʻo se mea faʻavevela. E lelei foʻi le taʻele i le vai vevela.
• Vailaau fa'amama tiga: Fa'aaoga fuala'au fa'amama tiga pe afai e fautuaina e lau foma'i . O vailaau fa'amama tiga e pei o vaila'au e tete'e i le mumū e le o ni steroidal (NSAIDs) e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia ai le tiga ma le fula. Peita'i, e mafai ona i ai ni a'afiaga, o lea 'aua ne'i fa'aauau pea ona fa'aaoga e aunoa ma se fautuaga fa'afoma'i.
• Fusi Lagolago: Fesili i lau foma'i pe e te mana'omia le fa'aogaina o se fusi e lagolago ai lou tua. Peita'i, e le fautuaina le fa'aogaina pea lava pea. E tatau ona fa'aogaina mo sina taimi pu'upu'u, e pei o le faia o galuega mamafa.
• Togafitiga Fa'aletino: Afai e fautuaina e lau foma'i, va'ai se foma'i fa'aletino ma a'oa'o fa'amalositino e fa'amalosia ai maso o lou tua.
• Aua le nofo pea i le moega: O le mea sili lea ona tāua. O le nofo pea i le moega pe a e tiga le tua, e pei o muamua, o le a na o le faateteleina ai o le tulaga. E matuā tāua tele le malolo mo se aso e tasi pe lua ma amata ona fai ni gaoioiga laiti e pei o le savalivali solo.

O le ā le umi e alu ai ona fa'aleleia lea o le tiga o le tua?

O le taimi e alu ai e fa'amalolo ai e fa'alagolago i le ogaoga o lou manu'a. E mafai e se manu'a masani ona fa'amalolo i ni nai aso. O se tulaga e sili atu ona ogaoga e mafai ona alu ai ni vaiaso. Ia manatua, e eseese le saoasaoa e fa'amalolo ai tagata uma.

Po o le ā lava le mea e te faia, aua lava ne'i faanatinati . Afai e te toe amata lau faasologa o le si'i mamafa ma faamalositino a'o le'i mae'a atoatoa ona manu'a lou tua, e mafai ona e maua i le tiga tumau o le tua ma e o'o lava ina mafua ai se manu'a tumau.

E fa'apefea ona ou puipuia lo'u tua mai le fa'ateteleina o le ma'i?

Latou te fai mai "e sili le puipuia nai lo le togafitia." O lea la, o nei mea o le a fesoasoani ia te oe e 'alofia ai le toe manu'a o lou tua.