Soifua Maloloina o le MafaufauJuly 15, 2026🔄 Updated: Jul 15, 2026⏱ 15 min

O e popole i mea'ai a lau tama/teine? Se'i o tatou talanoa e uiga i fa'afitauli o le 'ai.

Creator: Dr. Priya Sammani
Published: 2026-07-15T18:35:49.000Z

Dr. Priya Sammani, MBBS, PG Dip. FMMedical Verification

Atonu fo'i e te popole i amioga 'ai a lau tama/teine po'o le musu e 'ai. O nisi tamaiti e ese a latou amioga pe a o'o i mea'ai mai lava i le laiti. Peita'i, e taua le iloa pe o se mea masani lea e 'ino'ino ai i mea'ai pe o se mea e sili atu ona ogaoga. O nisi taimi, e mafai ona avea lea ma fa'ailoga o se fa'aletonu o le 'ai .

O le ā tonu lava le fa'aletonu o le 'ai?

I se faaupuga faigofie, o le fa'aletonu o le 'ai o se tulaga o le soifua maloloina o le mafaufau e a'afia ai le auala e mafaufau ai ma lagona ai se tagata e uiga i mea'ai ma le auala latou te 'ai ai. I lenei tulaga, o le mafutaga latou te faia ma mea'ai e le maloloina. O le i'uga, latou te faia ni amioga e le masani ai, o nisi taimi e matautia e uiga i mea'ai. E mafai ona matua afaina ai lo latou soifua maloloina faaletino faapea foi ma lo latou soifua maloloina faalemafaufau . Mafaufau i ai, tatou te fiafia uma i nisi mea'ai ae tatou te le fiafia i nisi. O se mea masani lena. Ae i se fa'aletonu o le 'ai, tatou te mafaufau pea i mea'ai, le mamafa o le tino, ma le foliga o le tino, ma popole tele i ai, e o'o lava i le tulaga tatou te galo ai isi mea uma i le olaga. O se fa'afitauli loloto tele lenei nai lo na o le "'ai".

O a fa'afitauli autu o le taumafa e va'aia i tamaiti ma tupulaga talavou?

E tele ituaiga o fa'aletonu o mea'ai. Se'i o tatou talanoa e uiga i nisi o fa'aletonu e sili ona taatele i tamaiti ma tupulaga talavou.

1. Anorexia Nervosa

O le mea e tupu i lenei tulaga, o le matuā fefe tele o le tamaititi i le mamafa o lona tino. Talu ai o le lagona "Ua ou puta" e masani ona i ai i lona mafaufau , ua ia faatapulaaina ai ana masaniga taumafa. O nisi taimi e misia ai e ia taumafataga, faitauina kalori, ma manatu o ia o se puta e ui lava ina ua matuā vaivai lava. E soona faamalositino o ia e faaitiitia ai lona mamafa.

Se'i mafaufau i lenei mea: Sa 'ai lelei lau tama teine. Ae o lea ua ia faitauina kalori i taumafataga ta'itasi, e 'ai sina mea itiiti, ma fai mai pea, "Ua ou puta, e tatau ona ou fa'aitiitia lo'u mamafa ." E ui lava ina manifinifi tele o ia, ae foliga mai e le popole o ia. E foliga mai e vaivai i taimi uma, ae e faamalositino mo le tele o itula. Afai e iai nei fa'ailoga, atonu o lo'o mafatia o ia i le anorexia nervosa .

2. Bulimia Nervosa

I lenei tulaga, e 'ai tele le tamaititi i le taimi e tasi e aunoa ma le pulea (matou te ta'ua lenei mea o le 'Binge Eating'). Ona, ona o le fefe ma le tausalaina, "Oi, ua tele naua la'u 'ai, o lea ua ou matua," latou te faia ni mea eseese e aveese ai le mea'ai. Mo se fa'ata'ita'iga, latou te fa'amalosia i latou lava e pua'i, fa'aaoga vaila'au fa'amamago, pe fa'amalositino tele.

Mo se faʻataʻitaʻiga: O nisi taimi e 'ai faalilolilo ai lau tama i le tele o meaʻai, ma i lena taimi e le mafai ona taofi lana 'ai. Ona alu lea o ia i le faletaele ina ua mavae sina taimi, ma e te mafaufau pe o le a ia puaʻi. A uma ona 'ai, e foliga mai e matua faʻanoanoa ma maasiasi o ia. O lenei meaAtonu o le Bulimia Nervosa o se faʻailoga.

3. Fa'aletonu o le 'Ai Tele ma le 'Ai Tele

I lenei tulaga, e pei o le bulimia, e 'ai pea lava pea e le tamaititi le tele o mea'ai e aunoa ma le pulea. Peita'i, e le pei o le bulimia, latou te le fa'aogaina ni auala e aveese ai mea'ai mai o latou tino. E mafai ona o'o atu ai i le tupu tele o le mamafa. A uma ona 'ai, latou te lagona le tele o le tausalaina, le maasiasi, ma le le fiafia ia i latou lava .
Va'ai faalemafaufau i lenei mea: E tele mea'ai e 'ai e lau tama pe a fa'anoanoa, popole, pe na'o le fiu. E le mafai ona taofi le 'ai e tusa lava pe ua mā'ona. Ona latou tu'ua'ia lea o i latou lava, ma fesili ifo, "Aisea ua ou 'ai tele ai?" Atonu o se fa'ailoga lea o le fa'aletonu o le 'ai tele .
4. Fa'aletonu o le 'Alo'ese/Fa'atapula'aina o Mea'ai (ARFID)
E fai si ese lenei mea. I lenei tulaga, e le o teena e le tamaititi meaʻai ona o popolega i le mamafa. O loʻo latou faʻatapulaʻaina filifiliga o meaʻai ona o mea e pei o le lanu, manogi, poʻo le mafiafia o le meaʻai, pe ona o loʻo latou fefefe neʻi fele pe puaʻi. E mafai ona iʻu ai ina latou le maua meaʻai latou te manaʻomia, ma mafua ai ona paʻu le mamafa, ma aʻafia ai lo latou tuputupu aʻe.
Tāua: Aua le manatu o lau tama/teine e iai se fa'aletonu i mea'ai ona o le tasi pe lua o nei fa'ailoga ua ia te ia. Peita'i, afai e te fa'aauau pea ona matauina nei fa'ailoga, pe afai fo'i e iai se suiga tele i amioga po'o masaniga 'ai a lau tama/teine, e sili ona lelei le sailia o se fautuaga fa'afoma'i.
E faʻapefea ona ou iloa pe iai se faʻaletonu i le 'ai o laʻu tama? – Faʻailoga
Afai e iai se fa'aletonu i mea'ai a se tamaititi, e faigata ona iloa vave aua e taumafai e natia. Peita'i, e iai ni fa'ailoga e mafai ona e va'ava'ai i ai.
Suiga o amioga:
Talanoa pea lava pea e uiga i mea'ai: Talanoa pea lava pea e uiga i kalori, ga'o , ma ga'o 'ese'ese .
O le misia o taumafataga pe pepelo e pei "Ua uma ona ou 'ai."
Masani faapitoa o le taumafa : Vavaeeseina o mea'ai i ni fasi vaega laiti, vaevaeeseina o mea'ai, ma 'ai na'o le tasi le ituaiga mea'ai.
'Ai faalilolilo pe nanā mea'ai.
O le taimi lava na uma ai la’u 'ai , ou te tamoe loa i le faleta'ele.
Ou te faamalositino tele, ma ou te lē taofia tusa lava pe ou maʻi pe manuʻa .
Ou te popole pea lava pea i le foliga ma le mamafa o loʻu tino, ma faaalu le tele o le taimi i luma o le faʻata.
Ofu i lavalava tetele ma lautele e nana ai le fuaitino o lou tino.
Latou te vavae ese mai fegalegaleaiga fa'aagafesoota'i , mumusu e ō ma uo, ma mumusu e 'ai.
Suiga faaletino:
Pa'u po'o le tupu fa'afuase'i o le mamafa , po'o suiga soo i le mamafa.
Vaivai ma fia moe i taimi uma .
Nifo (vertigo), matapogia.
Lagona le malulu, e tusa lava pe masani le vevela o isi tagata.
E pa'u'ū lauulu, e mago le pa'u, e gaui fao.
Fa'afitauli i nifo (pala nifo, suia o lanu o nifo, aemaise lava pe a pua'i).
O le le tumau po'o le leai o ni masina (i teine).
O mea e pei o le tiga o le manava ma le manava tata .
Suiga i le mafaufau ma amioga:
Ou te mafaufau tele i loʻu mamafa ma loʻu foliga vaaia, ma ou te popole pea lava pea i ai.
Latou te mafaufau leaga i o latou tino, ma manatu ua puta i latou (e ui lava o le mea moni ua paeee).
Faigofie ona ita, fesuisuia'i o lagona.
Fa'ailoga o tulaga e pei o le popole ma le loto mafatia .
Taumafai e fai mea uma i se auala atoatoa, e aunoa ma ni mea sese (manaʻo ia atoatoa) .
Afai e te matauina se tasi pe sili atu foi o nei faailoga i lau tama/teine, faamolemole aua le popole ma vaai loa se fomai i se taimi vave e mafai ai. O le mea sili lea e mafai ona e faia.
Aiseā e aʻafia ai tamaiti i faʻafitauli tau 'ai faapenei? – O a māfuaʻaga?
E leai se mafuaʻaga e tasi mo se faʻalavelave tau 'ai. O se tulaga faigata e mafai ona mafua mai i le tuʻufaʻatasia o mea tau kenera, mafaufau, agafesootai, ma mea tau siʻosiʻomaga .
Aafiaga o tupuaga: Afai o se tasi o le aiga na aʻafia i se faʻalavelave tau ʻai poʻo se faʻafitauli o le soifua maloloina o le mafaufau, e ono iai foʻi se lamatiaga o le aʻafia ai o le tamaititi i le faʻamaʻi.
Mea tau mafaufau:
Maualalo o le fa'aaloalo ia te oe lava: Pe a iai sou manatu maualalo ia te oe lava.
Taumafai e fai mea uma ma le atoatoa (Perfectly).
O isi tulaga o le soifua maloloina o le mafaufau e pei o le popolevale, loto mafatia, ma le obsessive-compulsive disorder ( OCD) .
Le iloa pe faapefea ona pulea lagona ma taulima lagona e pei o le faanoanoa ma le ita.
Aafiaga fa'aagafesootai ma fa'aleaganuu:
Ua faʻaalia e le aufaasālalau tulaga faʻatonuina o le tino e le moni e pei o le "paʻeʻe, matagofie." O le vaʻaia o nei mea e mafai ona oʻo atu ai tamaiti i ni mafaufauga le lelei e uiga i o latou lava tino.
Omiga mai tupulaga, fa'asauā e uiga i le mamafa ma le foliga vaaia.
O le tāua o loo tuuina atu i se tino manifinifi i nisi o taaloga (e pei o le gymnastics, ballet) po o galuega (faata’ita’iga).
Siosiomaga faaleaiga:
Afai o loo taumafai pea tagata o le aiga e faʻaitiitia le mamafa (taumafa), afai o loo latou talanoa pea e uiga i meaʻai ma le foliga o le tino.
Afai e masani ona faitioina le tamaititi ona o lona foliga vaaia. (E lē faapea ai o nei mea e tutupu ona o le sese o mātua, ae o ia mea e mafai ona i ai sona aafiaga).
Fa'afitauli i fesoota'iga i totonu o le aiga, ma le tele o le mamafa.
Aafiaga faigata: Mea e pei o le sauaga tau feusuaiga, sauaga faaletino, sauaga matuia.
Ia manatua: O le fa'aletonu o le 'ai e lē o se mea e mafua ona faia ma le loto i ai e se tasi. O se ma'i. O le mea lea, o le tu'ua'ia po'o le otegia o se tamaititi o le a lē fo'ia ai le fa'afitauli.
O a ni aafiaga o se fa'aletonu i mea'ai i se tamaititi?
O se fa'aletonu o le 'ai e lē o se mea e tatau ona manatu māmā i ai. E mafai ona i ai ni aafiaga matuia, o nisi taimi e oo lava i le olaga atoa, i le soifua maloloina faaletino o se tamaititi, le soifua maloloina o le mafaufau, ma le olaga i aso faisoo .
Aafiaga faaletino:
Le lava o Mea'ai: Fa'afitauli e mafua mai i le le lava o mea'ai.
Fa'ama'i fatu: tata o le fatu e le tumau, vaivai maso o le fatu, toto maualuga maualalo.
Le manuia o fatuga'o.
Osteoporosis: E manifinifi ponaivi ma faigofie ona gaui.
Lē paleni o hormones: E mafai ona mafua ai le lē masani o taamilosaga o le masina, fa'alavelaveina o le tuputupu a'e, ma le lē fanautama.
Pala nifo, fa'ama'i o le laulaufaiva (aemaise lava pe a pua'i).
Faʻafitauli i le faiga o meaʻai: fulafula, manava tata, manava tata.
Maualalo le suka i le toto (Hypoglycemia).
Fa'amamago.
I tulaga ogaoga , e oo lava i le oti e mafai ona tupu.
Aafiaga faalemafaufau ma lagona:
Fa'ateleina o le popole ma le loto mafatia.
Maualalo le manatu ia te oe lava, inoino ia te oe lava.
Vaeluaina fa'aagafesootai, fa'amamao ese mai aiga ma uo.
Fa'alavelaveina o gaoioiga fa'alea'oa'oga, le mafai ona maua se galuega.
Mafaufauga po'o taumafaiga e pule i le ola .
O le mea lea, afai o e aʻafia i ni faʻailoga o se faʻalavelave tau 'ai, e taua tele le sailia o se fesoasoani faʻapitoa i se taimi vave e mafai ai, nai lo le faʻatali seʻia "alu ese lava ia."
O le ā se mea e mafai ona e faia o se matua? – E faʻapefea ona e fesoasoani?
A e iloa ua iai se fa'aletonu i mea'ai a lau tama, e masani lava ona e lagona le te'i, fefe, ma le fa'anoanoa. Peita'i, o lou malosi, alofa, ma le malamalama e matua taua tele i lau tama i le taimi nei.
Iloa faailoga: Ia ua'i toto'a i faailoga na tatou talanoaina muamua.
Talanoa i lau tama/teine: Talanoa i lau tama/teine i se auala alofa ma le agalelei, e aunoa ma le tuuaia po o le faamasino atu. E mafai ona e fai atu se tala e pei o le, "Ua ou iloa o loo e popole teisi i mea'ai. E mafai ona ta talanoa e uiga i ai?"
Faalogo: Faalogo lelei i mea o loo fai mai ai lau tama/teine. Taumafai e malamalama i ona lagona.
'Alo'ese mai le talanoa e uiga i le mamafa ma le foliga: 'Alo'ese mai le faitioina o le mamafa ma le foliga o lau tama, pe fa'atusatusa i latou i isi. 'Aua fo'i le tautala leaga e uiga i lou lava tino.
Taula'i i le soifua maloloina: Tu'u atu le fe'au e le o le "fa'a'ese'esea'i", ae o le "tumau i le soifua maloloina".
Saili loa se fesoasoani fa'apolofesa: Va'ai se foma'i (GP), foma'i tamaiti, foma'i mafaufau, foma'i mafaufau, po'o se foma'i fa'apitoa i mea'ai/mea'ai. E mafai ona latou fesoasoani ia te oe ma lau tama/teine.
Ia onosaʻi ma lagolago: E mafai ona umi le malaga i le toe faʻaleleia. Atonu e iai ni faʻalavelave i le aluga o le ala. Ia nonofo faʻatasi ma lau tama i taimi uma.
Fausia se siosiomaga lelei i le aiga: Ia faia taimi 'aiga ia fiafia. 'Ai fa'atasi o se aiga. Saunia le tele o mea'ai paleni.
Ia avea oe ma faʻataʻitaʻiga: Faʻaali atu i lau tama mea e pei o masaniga taumafa maloloina ma se uiga lelei e uiga i lona tino.
Ia tausi oe lava: E mafai fo'i ona avea lenei mea ma mea e te popole ai. Mafaufau i lou soifua maloloina fa'alemafaufau ma ia maua se fesoasoani pe a mana'omia.
O a togafitiga mo lenei tulaga?
O fa'afitauli o le 'ai e masani ona togafitia e fa'aaoga ai se auala e tele vaega fa'apitoa . O lona uiga o togafitiga e fuafuaina e tagata tomai faapitoa mai matā'upu eseese, e pei o foma'i, foma'i mafaufau, ma tagata tomai faapitoa i mea'ai.
Tausiga Fa'afoma'i: Mata'ituina o le soifua maloloina fa'aletino o le tamaititi, togafitia o tulaga e pei o le le lava o mea'ai, ma le taofia i le falema'i pe a mana'omia.
Fautuaga Taumafa: E tu'uina atu e se foma'i taumafa ni malamalamaaga i ni masaniga tau taumafa maloloina ma se taumafa paleni.
Togafitiga Fa'alemafaufau/Fautuaga:
Togafitiga Taitoatasi: Fesoasoani i le tamaititi e pulea a latou mafaufauga ma lagona le lelei. O metotia e pei o le Cognitive Behavioral Therapy (CBT) e masani ona faʻaaogaina.
Togafitiga Fa'aleaiga (FBT): E aoga tele lenei mea mo tamaiti laiti e maua i le anorexia. E aofia ai matua ma fesoasoani i le tamaititi e toe 'ai lelei.
Vaila'au: O nisi taimi, e ono fa'atonuina ni vaila'au e togafitia ai tulaga e pei o le popole ma le loto mafatia. Peita'i, e le na'o vaila'au e mafai ona fofo ai se fa'aletonu o le 'ai.
O le mea e sili ona tāua o le amata loa o le togafitiga i se taimi vave e mafai ai. O le umi e te faatali ai e amata le togafitiga, o le umi foi lena o le a alu ai e toe malosi ma o le maualuga foi lea o le lamatiaga o ni faigata. Ae ui i lea, ia manatua afai e te togafitia lelei, e mafai ona e toe malosi atoatoa mai se faaletonu o le taumafa.
Ma le mea mulimuli, o ni nai mea e tatau ona manatua (Savali e Ave i le Fale)
Afai e iai se fa'aletonu i mea'ai a lau tama/teine, e mafai ona avea ma taimi faigata mo oe ma lau tama/teine. Ae aua le fa'avaivai i le fa'amoemoe.
O fa'afitauli i le 'ai o ni fa'ama'i mafaufau matuia, ae e mafai ona togafitia.
E taua tele le faia o se suʻesuʻega ma amata togafitiga i se taimi vave.
O lou alofa, lagolago, ma le onosaʻi e taua tele i le faigamalaga a lau tama e toe faʻaleleia ai lana mafutaga.
Aua lava ne'i faatuai e saili se fesoasoani fa'apolofesa. E te lē tau feagai na'o oe ma lenei mea.
O le toe fa'aleleia o se malaga, ma e tele se taimi e alu ai. Ae, fa'atasi ai ma le fesoasoani sa'o, e mafai e lau tama/teine ona toe ola i se olaga maloloina ma fiafia.
Afai e iai ni au fesili faaopoopo e uiga i lenei mea, pe afai foi e iai ni ou popolega e uiga i lau tama/teine, faamolemole talanoa i se fomai po o se faufautua o le soifua maloloina o le mafaufau . O le mea sili lea e mafai ona e faia mo oe lava ma lau tama/teine.
` Fa'aletonu o le 'ai, masaniga 'ai a tamaiti, anorexia, bulimia, 'ai tele, soifua maloloina o le mafaufau, lagolago faamatua

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Soifua Maloloina o le MafaufauJuly 15, 2026
O e popole i mea'ai a lau tama/teine? Se'i o tatou talanoa e uiga i fa'afitauli o le 'ai.
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📋Table of Contents
1. O le ā tonu lava le fa'aletonu o le 'ai?
2. O a fa'afitauli autu o le taumafa e va'aia i tamaiti ma tupulaga talavou?
3. 1. Anorexia Nervosa
4. 2. Bulimia Nervosa
5. 3. Fa'aletonu o le 'Ai Tele ma le 'Ai Tele
6. 4. Fa'aletonu o le 'Alo'ese/Fa'atapula'aina o Mea'ai (ARFID)
7. E faʻapefea ona ou iloa pe iai se faʻaletonu i le 'ai o laʻu tama? – Faʻailoga
8. Aiseā e aʻafia ai tamaiti i faʻafitauli tau 'ai faapenei? – O a māfuaʻaga?
9. O a ni aafiaga o se fa'aletonu i mea'ai i se tamaititi?
10. O le ā se mea e mafai ona e faia o se matua? – E faʻapefea ona e fesoasoani?
11. O a togafitiga mo lenei tulaga?
12. Ma le mea mulimuli, o ni nai mea e tatau ona manatua (Savali e Ave i le Fale)
Atonu fo'i e te popole i amioga 'ai a lau tama/teine po'o le musu e 'ai. O nisi tamaiti e ese a latou amioga pe a o'o i mea'ai mai lava i le laiti. Peita'i, e taua le iloa pe o se mea masani lea e 'ino'ino ai i mea'ai pe o se mea e sili atu ona ogaoga. O nisi taimi, e mafai ona avea lea ma fa'ailoga o se fa'aletonu o le 'ai .
O le ā tonu lava le fa'aletonu o le 'ai?
I se faaupuga faigofie, o le fa'aletonu o le 'ai o se tulaga o le soifua maloloina o le mafaufau e a'afia ai le auala e mafaufau ai ma lagona ai se tagata e uiga i mea'ai ma le auala latou te 'ai ai. I lenei tulaga, o le mafutaga latou te faia ma mea'ai e le maloloina. O le i'uga, latou te faia ni amioga e le masani ai, o nisi taimi e matautia e uiga i mea'ai. E mafai ona matua afaina ai lo latou soifua maloloina faaletino faapea foi ma lo latou soifua maloloina faalemafaufau . Mafaufau i ai, tatou te fiafia uma i nisi mea'ai ae tatou te le fiafia i nisi. O se mea masani lena. Ae i se fa'aletonu o le 'ai, tatou te mafaufau pea i mea'ai, le mamafa o le tino, ma le foliga o le tino, ma popole tele i ai, e o'o lava i le tulaga tatou te galo ai isi mea uma i le olaga. O se fa'afitauli loloto tele lenei nai lo na o le "'ai".
O a fa'afitauli autu o le taumafa e va'aia i tamaiti ma tupulaga talavou?
E tele ituaiga o fa'aletonu o mea'ai. Se'i o tatou talanoa e uiga i nisi o fa'aletonu e sili ona taatele i tamaiti ma tupulaga talavou.
1. Anorexia Nervosa
O le mea e tupu i lenei tulaga, o le matuā fefe tele o le tamaititi i le mamafa o lona tino. Talu ai o le lagona "Ua ou puta" e masani ona i ai i lona mafaufau , ua ia faatapulaaina ai ana masaniga taumafa. O nisi taimi e misia ai e ia taumafataga, faitauina kalori, ma manatu o ia o se puta e ui lava ina ua matuā vaivai lava. E soona faamalositino o ia e faaitiitia ai lona mamafa.
Se'i mafaufau i lenei mea: Sa 'ai lelei lau tama teine. Ae o lea ua ia faitauina kalori i taumafataga ta'itasi, e 'ai sina mea itiiti, ma fai mai pea, "Ua ou puta, e tatau ona ou fa'aitiitia lo'u mamafa ." E ui lava ina manifinifi tele o ia, ae foliga mai e le popole o ia. E foliga mai e vaivai i taimi uma, ae e faamalositino mo le tele o itula. Afai e iai nei fa'ailoga, atonu o lo'o mafatia o ia i le anorexia nervosa .
2. Bulimia Nervosa
I lenei tulaga, e 'ai tele le tamaititi i le taimi e tasi e aunoa ma le pulea (matou te ta'ua lenei mea o le 'Binge Eating'). Ona, ona o le fefe ma le tausalaina, "Oi, ua tele naua la'u 'ai, o lea ua ou matua," latou te faia ni mea eseese e aveese ai le mea'ai. Mo se fa'ata'ita'iga, latou te fa'amalosia i latou lava e pua'i, fa'aaoga vaila'au fa'amamago, pe fa'amalositino tele.
Mo se faʻataʻitaʻiga: O nisi taimi e 'ai faalilolilo ai lau tama i le tele o meaʻai, ma i lena taimi e le mafai ona taofi lana 'ai. Ona alu lea o ia i le faletaele ina ua mavae sina taimi, ma e te mafaufau pe o le a ia puaʻi. A uma ona 'ai, e foliga mai e matua faʻanoanoa ma maasiasi o ia. O lenei meaAtonu o le Bulimia Nervosa o se faʻailoga.
3. Fa'aletonu o le 'Ai Tele ma le 'Ai Tele
I lenei tulaga, e pei o le bulimia, e 'ai pea lava pea e le tamaititi le tele o mea'ai e aunoa ma le pulea. Peita'i, e le pei o le bulimia, latou te le fa'aogaina ni auala e aveese ai mea'ai mai o latou tino. E mafai ona o'o atu ai i le tupu tele o le mamafa. A uma ona 'ai, latou te lagona le tele o le tausalaina, le maasiasi, ma le le fiafia ia i latou lava .
Va'ai faalemafaufau i lenei mea: E tele mea'ai e 'ai e lau tama pe a fa'anoanoa, popole, pe na'o le fiu. E le mafai ona taofi le 'ai e tusa lava pe ua mā'ona. Ona latou tu'ua'ia lea o i latou lava, ma fesili ifo, "Aisea ua ou 'ai tele ai?" Atonu o se fa'ailoga lea o le fa'aletonu o le 'ai tele .
4. Fa'aletonu o le 'Alo'ese/Fa'atapula'aina o Mea'ai (ARFID)
E fai si ese lenei mea. I lenei tulaga, e le o teena e le tamaititi meaʻai ona o popolega i le mamafa. O loʻo latou faʻatapulaʻaina filifiliga o meaʻai ona o mea e pei o le lanu, manogi, poʻo le mafiafia o le meaʻai, pe ona o loʻo latou fefefe neʻi fele pe puaʻi. E mafai ona iʻu ai ina latou le maua meaʻai latou te manaʻomia, ma mafua ai ona paʻu le mamafa, ma aʻafia ai lo latou tuputupu aʻe.
Tāua: Aua le manatu o lau tama/teine e iai se fa'aletonu i mea'ai ona o le tasi pe lua o nei fa'ailoga ua ia te ia. Peita'i, afai e te fa'aauau pea ona matauina nei fa'ailoga, pe afai fo'i e iai se suiga tele i amioga po'o masaniga 'ai a lau tama/teine, e sili ona lelei le sailia o se fautuaga fa'afoma'i.
E faʻapefea ona ou iloa pe iai se faʻaletonu i le 'ai o laʻu tama? – Faʻailoga
Afai e iai se fa'aletonu i mea'ai a se tamaititi, e faigata ona iloa vave aua e taumafai e natia. Peita'i, e iai ni fa'ailoga e mafai ona e va'ava'ai i ai.
Suiga o amioga:
Talanoa pea lava pea e uiga i mea'ai: Talanoa pea lava pea e uiga i kalori, ga'o , ma ga'o 'ese'ese .
O le misia o taumafataga pe pepelo e pei "Ua uma ona ou 'ai."
Masani faapitoa o le taumafa : Vavaeeseina o mea'ai i ni fasi vaega laiti, vaevaeeseina o mea'ai, ma 'ai na'o le tasi le ituaiga mea'ai.
'Ai faalilolilo pe nanā mea'ai.
O le taimi lava na uma ai la’u 'ai , ou te tamoe loa i le faleta'ele.
Ou te faamalositino tele, ma ou te lē taofia tusa lava pe ou maʻi pe manuʻa .
Ou te popole pea lava pea i le foliga ma le mamafa o loʻu tino, ma faaalu le tele o le taimi i luma o le faʻata.
Ofu i lavalava tetele ma lautele e nana ai le fuaitino o lou tino.
Latou te vavae ese mai fegalegaleaiga fa'aagafesoota'i , mumusu e ō ma uo, ma mumusu e 'ai.
Suiga faaletino:
Pa'u po'o le tupu fa'afuase'i o le mamafa , po'o suiga soo i le mamafa.
Vaivai ma fia moe i taimi uma .
Nifo (vertigo), matapogia.
Lagona le malulu, e tusa lava pe masani le vevela o isi tagata.
E pa'u'ū lauulu, e mago le pa'u, e gaui fao.
Fa'afitauli i nifo (pala nifo, suia o lanu o nifo, aemaise lava pe a pua'i).
O le le tumau po'o le leai o ni masina (i teine).
O mea e pei o le tiga o le manava ma le manava tata .
Suiga i le mafaufau ma amioga:
Ou te mafaufau tele i loʻu mamafa ma loʻu foliga vaaia, ma ou te popole pea lava pea i ai.
Latou te mafaufau leaga i o latou tino, ma manatu ua puta i latou (e ui lava o le mea moni ua paeee).
Faigofie ona ita, fesuisuia'i o lagona.
Fa'ailoga o tulaga e pei o le popole ma le loto mafatia .
Taumafai e fai mea uma i se auala atoatoa, e aunoa ma ni mea sese (manaʻo ia atoatoa) .
Afai e te matauina se tasi pe sili atu foi o nei faailoga i lau tama/teine, faamolemole aua le popole ma vaai loa se fomai i se taimi vave e mafai ai. O le mea sili lea e mafai ona e faia.
Aiseā e aʻafia ai tamaiti i faʻafitauli tau 'ai faapenei? – O a māfuaʻaga?
E leai se mafuaʻaga e tasi mo se faʻalavelave tau 'ai. O se tulaga faigata e mafai ona mafua mai i le tuʻufaʻatasia o mea tau kenera, mafaufau, agafesootai, ma mea tau siʻosiʻomaga .
Aafiaga o tupuaga: Afai o se tasi o le aiga na aʻafia i se faʻalavelave tau ʻai poʻo se faʻafitauli o le soifua maloloina o le mafaufau, e ono iai foʻi se lamatiaga o le aʻafia ai o le tamaititi i le faʻamaʻi.
Mea tau mafaufau:
Maualalo o le fa'aaloalo ia te oe lava: Pe a iai sou manatu maualalo ia te oe lava.
Taumafai e fai mea uma ma le atoatoa (Perfectly).
O isi tulaga o le soifua maloloina o le mafaufau e pei o le popolevale, loto mafatia, ma le obsessive-compulsive disorder ( OCD) .
Le iloa pe faapefea ona pulea lagona ma taulima lagona e pei o le faanoanoa ma le ita.
Aafiaga fa'aagafesootai ma fa'aleaganuu:
Ua faʻaalia e le aufaasālalau tulaga faʻatonuina o le tino e le moni e pei o le "paʻeʻe, matagofie." O le vaʻaia o nei mea e mafai ona oʻo atu ai tamaiti i ni mafaufauga le lelei e uiga i o latou lava tino.
Omiga mai tupulaga, fa'asauā e uiga i le mamafa ma le foliga vaaia.
O le tāua o loo tuuina atu i se tino manifinifi i nisi o taaloga (e pei o le gymnastics, ballet) po o galuega (faata’ita’iga).
Siosiomaga faaleaiga:
Afai o loo taumafai pea tagata o le aiga e faʻaitiitia le mamafa (taumafa), afai o loo latou talanoa pea e uiga i meaʻai ma le foliga o le tino.
Afai e masani ona faitioina le tamaititi ona o lona foliga vaaia. (E lē faapea ai o nei mea e tutupu ona o le sese o mātua, ae o ia mea e mafai ona i ai sona aafiaga).
Fa'afitauli i fesoota'iga i totonu o le aiga, ma le tele o le mamafa.
Aafiaga faigata: Mea e pei o le sauaga tau feusuaiga, sauaga faaletino, sauaga matuia.
Ia manatua: O le fa'aletonu o le 'ai e lē o se mea e mafua ona faia ma le loto i ai e se tasi. O se ma'i. O le mea lea, o le tu'ua'ia po'o le otegia o se tamaititi o le a lē fo'ia ai le fa'afitauli.
O a ni aafiaga o se fa'aletonu i mea'ai i se tamaititi?
O se fa'aletonu o le 'ai e lē o se mea e tatau ona manatu māmā i ai. E mafai ona i ai ni aafiaga matuia, o nisi taimi e oo lava i le olaga atoa, i le soifua maloloina faaletino o se tamaititi, le soifua maloloina o le mafaufau, ma le olaga i aso faisoo .
Aafiaga faaletino:
Le lava o Mea'ai: Fa'afitauli e mafua mai i le le lava o mea'ai.
Fa'ama'i fatu: tata o le fatu e le tumau, vaivai maso o le fatu, toto maualuga maualalo.
Le manuia o fatuga'o.
Osteoporosis: E manifinifi ponaivi ma faigofie ona gaui.
Lē paleni o hormones: E mafai ona mafua ai le lē masani o taamilosaga o le masina, fa'alavelaveina o le tuputupu a'e, ma le lē fanautama.
Pala nifo, fa'ama'i o le laulaufaiva (aemaise lava pe a pua'i).
Faʻafitauli i le faiga o meaʻai: fulafula, manava tata, manava tata.
Maualalo le suka i le toto (Hypoglycemia).
Fa'amamago.
I tulaga ogaoga , e oo lava i le oti e mafai ona tupu.
Aafiaga faalemafaufau ma lagona:
Fa'ateleina o le popole ma le loto mafatia.
Maualalo le manatu ia te oe lava, inoino ia te oe lava.
Vaeluaina fa'aagafesootai, fa'amamao ese mai aiga ma uo.
Fa'alavelaveina o gaoioiga fa'alea'oa'oga, le mafai ona maua se galuega.
Mafaufauga po'o taumafaiga e pule i le ola .
O le mea lea, afai o e aʻafia i ni faʻailoga o se faʻalavelave tau 'ai, e taua tele le sailia o se fesoasoani faʻapitoa i se taimi vave e mafai ai, nai lo le faʻatali seʻia "alu ese lava ia."
O le ā se mea e mafai ona e faia o se matua? – E faʻapefea ona e fesoasoani?
A e iloa ua iai se fa'aletonu i mea'ai a lau tama, e masani lava ona e lagona le te'i, fefe, ma le fa'anoanoa. Peita'i, o lou malosi, alofa, ma le malamalama e matua taua tele i lau tama i le taimi nei.
Iloa faailoga: Ia ua'i toto'a i faailoga na tatou talanoaina muamua.
Talanoa i lau tama/teine: Talanoa i lau tama/teine i se auala alofa ma le agalelei, e aunoa ma le tuuaia po o le faamasino atu. E mafai ona e fai atu se tala e pei o le, "Ua ou iloa o loo e popole teisi i mea'ai. E mafai ona ta talanoa e uiga i ai?"
Faalogo: Faalogo lelei i mea o loo fai mai ai lau tama/teine. Taumafai e malamalama i ona lagona.
'Alo'ese mai le talanoa e uiga i le mamafa ma le foliga: 'Alo'ese mai le faitioina o le mamafa ma le foliga o lau tama, pe fa'atusatusa i latou i isi. 'Aua fo'i le tautala leaga e uiga i lou lava tino.
Taula'i i le soifua maloloina: Tu'u atu le fe'au e le o le "fa'a'ese'esea'i", ae o le "tumau i le soifua maloloina".
Saili loa se fesoasoani fa'apolofesa: Va'ai se foma'i (GP), foma'i tamaiti, foma'i mafaufau, foma'i mafaufau, po'o se foma'i fa'apitoa i mea'ai/mea'ai. E mafai ona latou fesoasoani ia te oe ma lau tama/teine.
Ia onosaʻi ma lagolago: E mafai ona umi le malaga i le toe faʻaleleia. Atonu e iai ni faʻalavelave i le aluga o le ala. Ia nonofo faʻatasi ma lau tama i taimi uma.
Fausia se siosiomaga lelei i le aiga: Ia faia taimi 'aiga ia fiafia. 'Ai fa'atasi o se aiga. Saunia le tele o mea'ai paleni.
Ia avea oe ma faʻataʻitaʻiga: Faʻaali atu i lau tama mea e pei o masaniga taumafa maloloina ma se uiga lelei e uiga i lona tino.
Ia tausi oe lava: E mafai fo'i ona avea lenei mea ma mea e te popole ai. Mafaufau i lou soifua maloloina fa'alemafaufau ma ia maua se fesoasoani pe a mana'omia.
O a togafitiga mo lenei tulaga?
O fa'afitauli o le 'ai e masani ona togafitia e fa'aaoga ai se auala e tele vaega fa'apitoa . O lona uiga o togafitiga e fuafuaina e tagata tomai faapitoa mai matā'upu eseese, e pei o foma'i, foma'i mafaufau, ma tagata tomai faapitoa i mea'ai.
Tausiga Fa'afoma'i: Mata'ituina o le soifua maloloina fa'aletino o le tamaititi, togafitia o tulaga e pei o le le lava o mea'ai, ma le taofia i le falema'i pe a mana'omia.
Fautuaga Taumafa: E tu'uina atu e se foma'i taumafa ni malamalamaaga i ni masaniga tau taumafa maloloina ma se taumafa paleni.
Togafitiga Fa'alemafaufau/Fautuaga:
Togafitiga Taitoatasi: Fesoasoani i le tamaititi e pulea a latou mafaufauga ma lagona le lelei. O metotia e pei o le Cognitive Behavioral Therapy (CBT) e masani ona faʻaaogaina.
Togafitiga Fa'aleaiga (FBT): E aoga tele lenei mea mo tamaiti laiti e maua i le anorexia. E aofia ai matua ma fesoasoani i le tamaititi e toe 'ai lelei.
Vaila'au: O nisi taimi, e ono fa'atonuina ni vaila'au e togafitia ai tulaga e pei o le popole ma le loto mafatia. Peita'i, e le na'o vaila'au e mafai ona fofo ai se fa'aletonu o le 'ai.
O le mea e sili ona tāua o le amata loa o le togafitiga i se taimi vave e mafai ai. O le umi e te faatali ai e amata le togafitiga, o le umi foi lena o le a alu ai e toe malosi ma o le maualuga foi lea o le lamatiaga o ni faigata. Ae ui i lea, ia manatua afai e te togafitia lelei, e mafai ona e toe malosi atoatoa mai se faaletonu o le taumafa.
Ma le mea mulimuli, o ni nai mea e tatau ona manatua (Savali e Ave i le Fale)
Afai e iai se fa'aletonu i mea'ai a lau tama/teine, e mafai ona avea ma taimi faigata mo oe ma lau tama/teine. Ae aua le fa'avaivai i le fa'amoemoe.
O fa'afitauli i le 'ai o ni fa'ama'i mafaufau matuia, ae e mafai ona togafitia.
E taua tele le faia o se suʻesuʻega ma amata togafitiga i se taimi vave.
O lou alofa, lagolago, ma le onosaʻi e taua tele i le faigamalaga a lau tama e toe faʻaleleia ai lana mafutaga.
Aua lava ne'i faatuai e saili se fesoasoani fa'apolofesa. E te lē tau feagai na'o oe ma lenei mea.
O le toe fa'aleleia o se malaga, ma e tele se taimi e alu ai. Ae, fa'atasi ai ma le fesoasoani sa'o, e mafai e lau tama/teine ona toe ola i se olaga maloloina ma fiafia.
Afai e iai ni au fesili faaopoopo e uiga i lenei mea, pe afai foi e iai ni ou popolega e uiga i lau tama/teine, faamolemole talanoa i se fomai po o se faufautua o le soifua maloloina o le mafaufau . O le mea sili lea e mafai ona e faia mo oe lava ma lau tama/teine.
` Fa'aletonu o le 'ai, masaniga 'ai a tamaiti, anorexia, bulimia, 'ai tele, soifua maloloina o le mafaufau, lagolago faamatua
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