Ua a'afia ea lou vae matua i lenei ituaiga o fa'alavelave? Se'i o tatou talanoa e uiga i le 'Tamaumatua o le Tagata Faase'e'!

Se'i mafaufau faapea a'o e ta'alo i ta'aloga, tietie uila, pe na'o lou pa'ū ma pa'ū, ua fa'afuase'i ona punou i tua pe i autafa lou vae matua . Talu mai lena taimi, pe ua e lagona ea le tiga po'o le fulafula i le pito i lalo o lou vae matua, i le va o ou tamatamailima fa'asino ma le ogatotonu? Pe faigata ia te oe ona uuina se mea e pei o se peni po'o se ipu, pe e te lagona e pei ua vaivai lau uu? Afai o lea, e foliga mai o se manu'a masani lea e ta'ua o le 'Skier's Thumb.'

O le ā tonu lava le uiga o le 'Skier's Thumb'?

I se faaupuga faigofie, o le 'Skier's Thumb' o se manu'a i se ligament , o le aano vaivai e feso'ota'i ai ponaivi o lo tatou vae matua. O se fusi malosi ma fa'aloaloa, e pei o se pa'u. O lenei ligament e fa'amautu ai le vae matua pe a tatou uu ma taofi mea. I se fa'alavelave, e mafai ona gau lenei ligament, masae, pe o nisi taimi e masae atoa.

Ua ta'ua lea o le 'Skier's Thumb' auā o lenei manu'a e masani ona tupu i tagata faase'e e pa'u'ū ma punou o latou vae matua a'o fa'aogaina mea ta'alo i o latou lima. Peita'i, e le na'o i latou e ta'alo i lea ta'aloga e tupu ai lenei tulaga. E mafai ona tupu lenei tulaga i lo tatou atunu'u ona o ni mafua'aga eseese.

• A ta'alo: Mai le taia pe pa'ū mai le polo i ta'aloga e pei o le volipolo, netipolo, pasiketipolo, ma le lakapi.
• Pa'ū: O le punou sese o le vae matua pe a pa'ū a'o savali, tamo'e, po'o so'o se isi lava gaoioiga a'o fa'aloaloa le lima.
• Fa'alavelave tau ta'avale: Afai e iai sau masani e na'o lou limamatua e uuina i luga o le uili ta'avale a'o e aveina le ta'avale, e mafai ona afaina ai lou vaematua pe a tupu se fa'alavelave.
• Isi māfuaʻaga: Soʻo se gaioiga e toso ai i tua pe i le itu le vae matua e mafai ona mafua ai lenei manuʻa.

E iai sau 'Skier's Thumb'? Siaki nei fa'ailoga

E mafai ona aliali mai nei fa'ailoga i totonu o ni nai minute i ni itula talu ona mavae se fa'alavelave. O nisi taimi, e amata le tiga o se tiga māmā ona faasolosolo malie lea ona fa'ateleina.

O afea e tatau ai ona ou vaai se foma'i?

E mafai ona e alu i le Matagaluega Fa'afuase'i (ETU) o le falema'i e lata ane. Pe mafai fo'i ona e va'ai i se Foma'i Tipitipi Orthopedic . E sili atu pe a mafai ona e va'ai i se foma'i fa'apitoa i le aso lava lea na tupu ai le fa'alavelave. Auā o le amata vave o le togafitiga sa'o mo ia fa'alavelave e matua taua tele mo le fa'agasologa o le toe fa'aleleia.

O a ituaiga o su'ega o le a faia e le foma'i?

A e vaʻai i le fomaʻi, o le a ia fesili muamua atu ia te oe ni nai fesili e uiga i le auala na tupu ai le faʻalavelave. O lea la, ia e mafaufau i nei mea:

• O anafea na tupu ai le faalavelave?
• E fa'apefea tonu le lima ma le limamatua i le taimi o le fa'alavelave?
• O le a le umi talu ona amata le tiga ma le fula?
• Pe na lagona ea e pei ua pi'o tele lou vae matua nai lo le masani?

Ona siaki lea e le fomaʻi lou lima.

• O le lima matua ua manu'a e fa'atusa i le lima matua o le lima maloloina. E mafai ona fesoasoani lea e iloa ai pe i ai se mea ua matala i le so'oga.
• E su'e ai le galuega a neula i le lima.
• Latou te faatonuina se X -ray e iloa ai pe iai se gau o le ponaivi.
• Latou te siaki pe i ai ni manu'a i isi vaega o le lima, e pei o le tapulima ma le tulilima.

O a togafitiga?

O le togafitiga e faʻalagolago i le tele o le faʻaleagaina o ou ligaments.

Fesoasoani muamua e mafai ona faia i le fale

E mafai ona e faia nei mea e pulea ai le tiga ma le fula a'o le'i va'ai se foma'i.

• Fa'aaoga le aisa: Afifi ni aisa poloka i se ie ma fa'apipi'i i le vaega tiga ma fulafula mo le tusa ma le 20-30 minute. Fai lea mea 3-4 taimi i le aso. Aua lava ne'i fa'apipi'i sa'o le aisa i le pa'u.
• Malolo: Ia taofi mau lou vae matua i le mea e gata ai. O le fa'aaogaina o se mea e lagolago ai le tapulima, lea e mafai ona e fa'atau mai i se fale talavai, e mafai ona fesoasoani e taofia ai lou vae mai le minoi.
• Vailaau e fa'aitiitia ai le tiga : E mafai ona e fa'aaogaina le paracetamol mo le tiga. E mafai ona e fa'aaogaina se vaila'au e pei o le ibuprofen e fa'aitiitia ai le fula. Peita'i, afai e te maua i le tiga o le manava po'o ni tulaga e pei o le gastritis, aua lava ne'i e fa'aaogaina nei vaila'au e aunoa ma le fa'afeso'ota'i o se foma'i.

Togafitiga faafoma'i

E faʻatatau i taunuʻuga o lau suʻega, afai e fuafua e le fomaʻi o loʻo ia te oe le 'Skier's Thumb', o le a ia filifilia se metotia togafitiga.

• Afai e na'o sina vaega itiiti o le ligament ua faaleagaina (ua masae sina vaega): E masani lava e le mana'omia se taotoga. E ofuina se palasita faapitoa o Paris (cast) po'o se brace mo le tusa ma le 4 vaiaso e taofia ai le vae matua mai le minoi.
• Māvaevae atoa o le ligament: I lenei tulaga, e masani ona manaʻomia se taotoga . O le taotoga e aofia ai le toe faʻapipiʻiina o le ligament ua māvaevae i le ponaivi ma toe faʻaleleia. O nisi taimi, e faʻaaogaina ai ni masini faʻapitoa e pei o ni taula suʻi mo lenei mea. A maeʻa le taotoga, e manaʻomia ona faʻapipiʻi le lima i se sima mo ni nai vaiaso.

A uma le taotoga, e tatau ona toe gaoioi le lima ma le tamatamailima a’o aveese le fa’amasima.E fautuaina foʻi oe e le fomaʻi e fai lau togafitiga faʻaletino .

E le mafai ea ona taofia lenei faalavelave?

E ui e lē mafai ona puipuia atoatoa, ae e mafai ona faʻaitiitia le lamatiaga.

• A ta'alo: Ia fa'aeteete i lou lima, aemaise lava i ta'aloga pu'e ma alu. A pa'ū, fa'ata'ita'i le ta'avale o lou tino nai lo le fa'aloaloa o lou lima ma tu'u lou mamafa i le eleele.
• A e aveina le taavale: A e uu le uili ta'avale, fa'ata'ita'i le uuina i ou tamatamailima i fafo i isi tamatamailima. O se suiga la'ititi lea, ae e fesoasoani tele i le puipuia o lou tamatamailima pe a tupu se fa'alavelave.