Uri kutarisira mwana here? Saka pamwe wakambonzwa nezve ' makirasi ekubereka ' kana makirasi emadzimai anotarisira vana. Vamwe vanhu vanofunga kuti izvi hazvina kukosha uye hazvidiwi. Vamwe vanoti zvinofanirwa kuendwa. Saka makirasi aya anoitei chaizvo? Achakubatsira zvechokwadi panguva yekuzvitakura kwako nekusununguka? Nhasi tichataura nezvazvo zvese izvozvo.
Zvidzidzo izvi zvakakosha zvechokwadi kune munhu wese here?
Zvichitaurwa zviri nyore, mhinduro ndeyekuti "hongu!". Nyanzvi dzinoti kupinda kirasi yakaita seiyi kwakakosha. Pane zvikonzero zvakawanda zveizvozvo.
Funga nezvazvo, tinonzwa kutya patinenge tava kuda kuita chimwe chinhu chatisingazive, handiti? Kuzvara mwana kwakafanana. Kana usingazive kuti chii chaizvo, kurwadziwa nekuchinja kunoitika panguva iyoyo zvinogona kukonzera kutya kukuru nekuzvidya mwoyo. Chimwe chezvinangwa zvikuru zvemakirasi aya ndechekukudzidzisa nezvemaitiro ekusununguka. Kureva kuti, vanokudzidzisa zvese zvinoitika mumuviri wako, kuti kurwadziwa kunoitika sei, maitiro ekuzvibata, uye mumamiriro ezvinhu api aungada mazano ekurapa.
Nyanzvi dzinoti, "Kunyangwe kana uchironga kuita cesarean section , zvakakosha kuti upinde mukirasi yakaita seiyi." Unogona kudzidza zvinhu zvakawanda zvaunofanira kuziva gare gare, zvakaita sekutarisira mwana wako uye kuyamwisa.
Ruzivo parunowedzera, kutya kunowedzera. Kutya pakuruderera, kugona kwako kutsungirira marwadzo kunowedzera. Unosvika pakuzivawo sarudzo dziripo dzekuderedza marwadzo uye zvekuita kana chimwe chinhu chikafamba zvisina kunaka.
Unosarudza sei kirasi inokukodzera?
Zvakanaka, ikozvino ungangove uchishamisika kuti, "Ndingawana sei kirasi yakanaka?" Chinhu chakakosha kunzwisisa ndechekuti "saizi imwe chete haikodzeri ese." Makirasi aya anouya nenguva dzakasiyana, sirabhu dzakasiyana, uye nzira dzakasiyana.
Nzvimbo yakanakisisa yekutanga ndeyekuonana nachiremba wezvekubereka kana nyamukuta . Vanogona kukukurudzira nzvimbo dzakanaka. Unogonawo kubvunza shamwari dzako nemhuri yako.
Usati wasarudza kirasi, tsvaga kuti uone kana zvavanodzidzisa nepfungwa dzavo zvichienderana nepfungwa dzako. Zvakakosha kuti uzive kuti maonero avo ndeapi pakushandisa mishonga inoderedza marwadzo uye mishonga yekurapa.
Asi nezvose izvi, pane chinhu chimwe chete chikuru chaunofanira kurangarira."Chinangwa chedu chikuru chinofanira kuva chekuva nemwana ane hutano, kwete kuva neruzivo rwakanyanya muhupenyu hwedu." Kunyangwe kubereka mwana kungaita sekunge kusingaperi panguva iyoyo, izuva rimwe chete murwendo rurefu nemwana wako.
Ndedzipi nzira dzinoshandiswa nevanhu vakawanda? Ngationei.
Kune nzira dzakasiyana-siyana dzekudzidzisa vana nezvekusununguka dzinofarirwa pasi rose. Ngatitarisei dzimwe dzadzo.
Nzira yeLamaze
Iyi ndiyo nzira inozivikanwa uye inoshandiswa zvakanyanya pasi rose.
- Maekisesaizi ekufema: Izvi zvinonyanya kudzidzisa kufema zvakanaka nekurwadziwa, pasina kusimbisa muviri wako kana zvasvika.
- Dzimwe nzira dzekubatsira: Pamusoro pekufema, nzira dzekuvhiringidza, nzira dzekukwiza, uye nzvimbo dziri nyore dzekubereka zvinodzidziswawo.
- Basa remudiwa/mubatsiri: Murume wako kana mudiwa wako (murairidzi wevashandi) achadzidziswa matsigiro ako mukati mebasa rese iri.
- Mishonga Inoderedza Marwadzo : Nzira yeLamas haioni kushandiswa kwemishonga inoderedza marwadzo se "chivi." Pane kudaro, unoziviswa nezvesarudzo dzako dzese (kusanganisira mishonga inoderedza marwadzo). Zvakakosha kuziva kuti haufanirwe kunzwa sekunge wakundikana nekuti haugone kutsungirira marwadzo wobva wakumbira mishonga inoderedza marwadzo .
Bradley Nzira
Munzira iyi, kutora chikamu kwababa vemwana, kureva mumwe wako, kunokurudzirwa zvikuru.
- "Chiitiko cheVakaroorana": Pfungwa yeBradley Method ndeyekuti "sekunge kutarisira mwana kuri mugwagwa wevanhu vaviri, ndizvo zvakaitawo kurera mwana." Saka, murume anoziva zviri kuitika uye akadzidziswa kukutsigira.
- Kuzorodzwa Kunofambira Mberi: Ichi chinhu chakakosha muhupenyu hwese. Nzira iyi inobatsira kudzikamisa pfungwa uye kuzorora kwemuviri paunenge wakaneta.
- Kubereka mwana nenzira yechisikigo: Nzira iyi inokukurudzira kuti uedze kubereka mwana nenzira yechisikigo, uchidzivisa marwadzo ekurwadziwa uye kuvhiyiwa kwemwana zvakanyanya sezvinobvira. Zvisinei, kana chiremba wako akati, "Unoda kuva nemwana nenzira yechisikigo, asi haugone nekuda kwechimwe dambudziko," zvakakosha kutevedzera zano iroro .
| Chinhu | Nzira yeLamaze | Maitiro aBradley |
|---|---|---|
| Chinangwa chikuru | Maitiro ekufema uye kudzora marwadzo. | Kubatanidzwa kwemudiwa uye kubereka mwana kwechisikigo. |
| Maonero kune mishonga inoderedza marwadzo | Inogamuchirwa sesarudzo. Sarudzo inosiyirwa kuna amai. | Zvinokurudzira kudzivisa zvakanyanya sezvinobvira. |
| Basa remubatsiri | Kutsigira semurairidzi. | Ndakabatanidzwa zvakanyanya semurairidzi mukuru. |
| Chiono | Kuvaka kuvimbana kuburikidza nekuziva. | Kuzvara mwana inzira yechisikigo, inongoitika yoga. |
HypnoBirthing nedzimwe nzira
Kune dzimwe nzira kunze kweiyi.
- HypnoBirthing: Izvi zvinoshandisa nzira dzekuzvinyengedza nekudzikisa pfungwa (self-hypnosis) uye nzira dzekuzorora zvakadzama kuti zvikurudzire amai kuti vasununguke vakanyarara uye vasina kutya.
- Yoga yePamuviri: Izvi zvinobatsira kugadzirira muviri kusununguka kuburikidza nekurovedza muviri kweyoga kwakagadzirirwa vanaamai vane pamuviri.
Ndivanaani vane ruzivo vanogona kubatsira?
Pamusoro pemakirasi aya, kune mhando mbiri dzenyanzvi dzaunogona kukumbira kuti dzikubatsire panguva yekusununguka kwako.
Doula
Doula munhu asina kudzidziswa nezvekurapa asi anopa rutsigiro rwepfungwa nerwemuviri asati azvara, panguva yekusununguka, uye mushure mekusununguka. Izvi zvinoreva kukunyaradza, kukupa ruzivo nezvezvaunoda, uye kukupa simba. Doula inowanzo shandiswa kana mumwe wako asipo kana kuti kana zvakaoma kuti mumwe wako azadzise basa iroro.
Nyamukuta
Nyamukuta akasiyana zvachose nedoula,Mumwe munhu akadzidziswa zvekurapa uye ane rezinesi.
- Vanogona kubereka vana.
- Vanogona kukumbira kuti vakupe mushonga we epidural wekurwadziwa, vokupa mishonga inoderedza marwadzo, uye kana zvichidikanwa, voita episiotomy (kucheka kudiki pakati penhengo yemukadzi netsvina).
- Vanogara vachikumbira rubatsiro kuna chiremba wezvekubereka kana paine dambudziko.
Chinhu chakakosha hachisi chekuti vanhu vangani varipo newe. Chinokosha ndechekuti timu inokutsigira inzwisise zvaunoda uye inogona kuchinjika pakutsigira.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Zvidzidzo zvekusununguka zvinobatsira zvikuru kuna amai vane pamuviri. Zvinopa ruzivo uye zvinoderedza kutya nekushushikana.
- Hapana kirasi inokwana vanhu vose. Sarudza kirasi nemudzidzisi zvinoenderana nezvaunoda uye zvaunoda.
- Hazvina mhosva kuti ndeipi nzira yaunoda, chinangwa chikuru chinofanira kunge chiri chekuti amai vane hutano nemwana ane hutano.
- Kana uchida rubatsiro rwechiremba panguva yekusununguka, usazvidya mwoyo nazvo kana kufunga kuti wakundikana. Chinhu chinonyanya kukosha kuchengetedzeka kwako nekwemwana wako.
- Kuti udzidze zvakawanda nezvekirasi yakakunakira, taura nachiremba wako.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga