Wakanyorerwa mushonga wechirwere chepfungwa here, asi unonzwa sekuti hapana musiyano mushure mekuutora? Kunyangwe ukatora mushonga sezvawakanyorerwa nachiremba, unonzwa kusuruvara here nekuti haunzwi zviri nani nekukurumidza sezvawaitarisira? Kana zvakadaro, chinyorwa chino chichava chakakosha kwauri. Nhasi tichataura nezvechiitiko chinosangana nevanhu vazhinji pavanenge vachirapwa chirwere chepfungwa chakadai sebipolar disorder .
Ndinoyeuka zuva iro chiremba akatanga kundiona kuti ndine chirwere ichi. Pandakabuda muchipatara, ndaiva nemapiritsi maviri muruoko rwangu. Ndakafunga kuti, "Zvakanaka, zvino zvandatora mushonga uyu, matambudziko angu ese achapera, uye ndichava nani zvakare." Ndakafunga kuti kana ndangotora mushonga wacho, ndaizonzwa zviri nani ipapo ipapo. Asi chokwadi chakasiyana zvikuru.
Ichi ndicho chinhu chekutanga chakaitika kwandiri pandakatanga kutora mushonga uyu.
Zuva randakabuda muchipatara, ndakatanga kutora mushonga sezvandakarayirwa nachiremba. Ndaida kupora nekukurumidza nekuti ndakanga ndazvionera ndega kuti zvainge zvakaoma uye zvinotyisa sei kurarama nechirwere chepfungwa.
Handina kunzwa mutsauko mukuru kwevhiki yekutanga kana zvakadaro. Asi mushure mechinguva , migumisiro yemushonga yakatanga kuoneka. Muromo wangu waigara wakaoma, uye ndaifanira kunwa mvura nguva dzese. Pandaitora mushonga husiku, ndainzwa sekunge ndaisaziva zvandaitaura kusvika ndarara. Ndainzwa hope dzinotyisa masikati. Handina kunzwa sekunge ndiri ini. Zvaisava shanduko yekuva nani. Hapana kana chimwe cheizvi chakaita kuti ndinzwe zviri nani.
Zviratidzo zvangu zvebipolar zvakachinja, asi hazvina kupera. Ndakangonzwa zvakasiyana, kwete zviri nani. Zvishoma nezvishoma, kuora mwoyo kwekare kwakatanga kudzoka. Ndakanzwa pfungwa dzekuzviuraya dzichidzoka. Ndakafunga kuti, "Chii chiri kundinetsa?"
Panguva iyoyo, handina kumbofunga kuti mushonga wandaitora waigona kunge usina kunaka, kana kuti chiremba angangoda kundiongororazve. Ndanga ndisingazivewo kuti bipolar chirwere chehupenyu hwese chaifanira kugadziriswa. Kusaziva uku kwakandisiya ndichinzwa kukundikana, kushushikana, uye kutya.
Kunyora mushonga kunoshanda sei chaizvo?
Gore rimwe chete mushure mekuonekwa kwangu kuti ndine chirwere ichi , mushure mekuona chiremba kakawanda uye kuchinja mishonga yakasiyana, ndakazopedzisira ndatanga kuchema muhofisi yachiremba. "Sei izvi zvichiitika kwandiri, chiremba? Chii chandakanganisa?" ndakabvunza.
Chiremba akanditarisa achishamisika ndokubvunza kuti ndairevei.
Ndakabva ndatsanangura kuti, "Ndinotora mishonga yese yamunondipa panguva chaiyo. Asi handinzwi zviri nani. Nguva dzese dzandinotora mushonga kubva kwamuri, ndinodzoka kuno. Handinzwisisi kuti ndiri kukanganisa chii."
Ndipo pandakatsanangurirwa nachiremba wangu izvi. Akati kurapa chirwere chakadai sebipolar kunoda nguva nemoyo murefu , uye zvinoda kushanda nesimba kubva kumurwere nachiremba.
Basa rangu nderekuona chiremba nenguva, kunwa mushonga sezvandakarairwa, uye kuudza chiremba zvakajeka uye zvakajeka nezvezviratidzo zvangu uye chero migumisiro inokonzerwa nemushonga.
"Asi ndiri kuita zvese izvozvo nemazvo, saka sei ndichiri kushaya hutano?" ndakabvunza.
"Nekuti," akaenderera mberi achiti, "hapana 'piritsi remashiripiti' rinorapa chirwere chebipolar. Inyaya yekutarisira chete. Patinorishandisa nemishonga, tinofanira kuedza mishonga yakasiyana, madhigirii akasiyana. Zvadaro tinoongorora mamiriro ako uye togadzirisa mishonga yacho kusvika wasvika padanho rakakunakira."
Ndakabvunza kuti sei zvaitora nguva yakareba kudaro. Akatsanangura kuti vanhu vazhinji vane chirwere chebipolar disorder vanoda mushonga wekokoreti, kwete mushonga mumwe chete. Chiremba haagone kupa mishonga iyi yese panguva imwe chete. Kana vakadaro, hapana nzira yekuziva kuti mushonga wega wega uchaita sei.
Chinhu chinonyanya kukosha ndechekuti zvinotora mavhiki matanhatu kusvika masere kuti mushonga ushande zvakanaka. Saka pamwe wava kunzwisisa kuti iri harisi dambudziko rinogona kugadziriswa neusiku humwe chete.
Ndakazonzwa zororo guru mushure mekunzwa tsananguro iyi. Ndakaona kuti ndakanga ndagara ndichifunga zvisiri izvo kwenguva yakareba.
| Pfungwa isiriyo yandaive nayo pakutanga | Chokwadi chinoitika zvechokwadi |
|---|---|
| Chirwere chacho chinorapwa kana wangotora mushonga wacho. | Zvinogona kutora mavhiki kana mwedzi yakati wandei kuti mushonga wacho ushande zvizere. |
| Mushonga wekutanga wandakapihwa nachiremba ndiwo waive wakakodzera. | Zvakajairika kuchinja mishonga kakawanda kuti uwane musanganiswa uye mwero unoshanda zvakanaka kwauri. |
| Migumisiro yakaipa inoreva kuti mushonga wacho hauna kunaka. | Mishonga yakawanda inogona kukonzera matambudziko pakutanga. Mimwe yacho inopera nekufamba kwenguva. Kana yakanyanya kuipa, unofanira kuudza chiremba wako . |
| Kuenda kunoona chiremba zvakare zvinoreva kuti ndakundikana. | Kugara uchiongororwa nachiremba wako ndicho chinhu chinonyanya kukosha parwendo rwako rwekupora. Chiratidzo chekubudirira. |
Pakutanga, ndaifunga kuti kudzokera kunoona chiremba wangu wepfungwa kwaive humbowo hwekuti ndaiva munhu akakundikana asingazombofi akapora. Asi ndakazvitarisa nemaonero asina kunaka zvachose. Kudzokera kunoona chiremba wangu wepfungwa kwaisava chiratidzo chekukundikana, chaive chiratidzo chekuti ndaifambira mberi mukupora kwangu.
Uye ndakava nechivimbo chekuti chero bedzi ndaizoramba ndichienderera mberi, ndaigona kupora.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Usatarisira mhinduro dziripo ipapo ipapo: Kurapwa kwechirwere chepfungwa rwendo. Zvinotora nguva, mwoyo murefu, uye kuzvipira. Hazvina musoro kufunga kuti zvese zvichafamba zvakanaka nedosi yekutanga.
- Taura chokwadi kuna chiremba wako: Udza chiremba wako nezvezviratidzo zvako, migumisiro yemishonga, uye manzwiro ako usingazvidzore. Ruzivo rwaunopa ruchamubatsira kuita sarudzo dzakakodzera.
- Nzwisisa maitiro ekurapa: Nzwisisa kuti zvinotora nguva kuti uwane mushonga uye mwero unoshanda zvakanaka kwauri. Iyi inzira inosanganisira kuyedza uye kukanganisa. Izvi hazvisi kukundikana kwako.
- Kudzokera kuna chiremba chiratidzo chekubudirira: Kudzokera kuna chiremba kuti unorapwa chiratidzo chekuti uri kufambira mberi munzira yekupora. Usakanda mapfumo pasi.
- Hausi wega: Yeuka kuti kune vanhu vazhinji vari kusangana nematambudziko akafanana newe. Nerutsigiro rwakakodzera uye kurapwa, iwewo unogona kubata chirwere ichi zvinobudirira.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga