Unoda chikafu here, asi unotya here kuti chii chichaitika mumuviri wako kana ukachidya? Pamwe chichakonzera mapundu mumuviri wako wese uye chinoita kuti zviomere kufema? Kana iwe kana mumwe munhu mumhuri yako aine allergy yechikafu, unogona kunge uchinyatsoziva nezvemanzwiro aya. Zvinogona kunetsa zvikuru, uye dzimwe nguva zvinotyisa. Asi kana ukanyatsoziviswa uye ukatora matanho anodiwa, unogona kurarama nechirwere ichi pasina matambudziko uye zvakachengeteka . Nhasi, tichataura nezvekurarama nechirwere ichi zvakachengeteka.
Ngatigare takagadzirira dambudziko rekukurumidzira!
Chinhu chinonyanya kukosha kune munhu ane allergies yechikafu ndechekugadzirira emergency inogona kumuka chero nguva. Unofanira kufunga kaviri nezveizvi, kunyanya kana uine allergies dzakakomba.
Vamwe vanhu vanogona kuva nechirwere chakanyanya kurwadza kunyangwe chikafu chidiki chine allergy. Izvi tinozvidaidza kuti anaphylaxis . Zvinogona kuita kuti zviome kufema uye zvinogona kuisa hupenyu panjodzi. Vanachiremba vanopa mushonga wakakosha kune vanhu vane allergies dzakadaro. I epinephrine auto-injector . Uyu mudziyo mudiki unoita sepeni. Wakagadzirwa kuti ugone kuzvibaya muhudyu kana paine emergency.
Kana chiremba wako akakupa mudziyo wakadai, tora newe kwese kwaunoenda . Ita tsika yekutora uyu newe sekunge unotora foni yako paunobuda mumba. Nekuti kana ukadya chikafu chausingade, ichi chingave chinhu chakanakisa chaungaita kuti uponese hupenyu hwako.
Fungidzira kuti wadya chimwe chinhu chausingazive kuti une allergy nacho. Unotanga kukwenya, miromo yako inozvimba, uye unonzwa sekunge wava kunetseka kufema. Hauzive kana izvi zviri zvechokwadi kana kuti kwete. Zvisinei, kunyangwe uine kusava nechokwadi, shandisa Epinephrine auto-injector yako nekukasika . Hazvizokukuvadzi. Zvisinei, kana iri anaphylaxis chaiyo, inogona kuponesa hupenyu hwako. Mushure mekutora mushonga, enda kuETU (Emergency Treatment Unit) nemumwe munhu nekukasika. Nekuti dzimwe nguva mhinduro yechipiri inogona kuitika, zvakakosha kuti ugare pasi pekutarisirwa nachiremba.
Imwe tsika yakanaka ndeyekuchengeta kadhi diki mubhegi rako kana mubhegi rako rinotaura zvakajeka kuti ndezvipi zvekudya zvaunorwara nazvo. Paunoenda kuresitorendi kana kuchiitiko, unogona kuratidza kadhi iri kumubiki, maneja, kana mushandi wekudya usati waraira chikafu. Izvi zvichavabatsira kuti vakupe chikafu chakachengeteka.
Zvirwere Zvisingaonekwe
Panogona kuva nenguva dzaunofunga kuti, "Handina kudya izvi, saka ndakaita sei kuti ndinzwe sekunge ndazvidya?" Kutaura zvazviri, dzimwe nguva zvinhu zvinokonzera allergies zvinogona kuvanzwa muzvikafu zvatinodya zvatisingatombozivi kuti zviripo. Tinozvidaidza kuti "Zvirwere Zvisingaonekwe." Zvakakosha kuziva izvi.
Funga nezvemamiriro ezvinhu akadai:
| Chiitiko / Nzvimbo | Allergen yakavanzika uye njodzi |
|---|---|
| Makaunda eDeli | Sezvo muchina wekucheka nyama uchichekawo chizi, mapuroteni emukaka mashoma anobva muchizi anogona kupinda munyama. Izvi tinozvidaidza kuti kusvibiswa kwemuviri . |
| Zvimwe zvekudya mumaresitorendi (semuenzaniso Grilled Steaks) | Kuti nyama iwedzere kunaka kwayo uye chitarisiko chayo, pane dzimwe nguva bota rakanyungudutswa rinowedzerwa mushure mekugocha nyama. Izvi zvine njodzi kune avo vane allergies yemukaka. |
| Nyama dzemumagaba | Casein, puroteni inowanikwa mumukaka, dzimwe nguva inowedzerwa kune izvi kuchengetedza nekuchengetedza magadzirirwo azvo. |
| Zvimwe zvinwiwa zvekofi zvakakosha | Dzimwe nguva machena emazai anoshandiswa kugadzira furo rakanaka pamusoro pekofi. Kana uine allergy kumazai, chenjerera izvi. |
| Zvikafu zvemadzinza zvakaita seAsia neMexico | Nzungu dzinoshandiswa zvakanyanya muzvikafu zveChinese, Thai, neVietnamese. Kunyangwe dzikasawedzerwa zvakananga muchikafu, dzinogona kukonzera allergies kana dzikabikwa mumafuta enzungu kana kubikwa mukicheni inoshandisa nzungu. |
| Zvimwe matoyi nezvinhu | Kune dzimwe nguva apo mamwe matoyi, akadai semabhinzi nemasaga ehacky, anozadzwa nemateko enzungu akapwanywa. Ziva izvi zvakare. |
| Zviratidzo Zvekudya | Mamwe mavara anoti "Anogona kunge aine zvisaririra zvenzungu/mukaka/soya." Izvi zvinoreva kuti huwandu hushoma hweallergen hunogona kunge hwakawedzerwa netsaona panguva yekugadzira. Zvakachengeteka kudzivirira chikafu chine mavara aya. |
Saka, kana uri kudya kunze kana kutenga chimwe chinhu muchitoro, funga kaviri nezvazvo. Usatya kubvunza mibvunzo . Hapana kunyara kubvunza zvinhu zvakaita sekuti, "Izvi zvine nzungu here?" kana kuti "Izvi zvinoshandisa bota here?" Zvakakosha kuti uchengetedzeke.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kana uine chirwere chakakomba che allergy, gara uine Epinephrine auto-injector yawakanyorerwa nachiremba wako. Inogona kukubatsira kuti urarame.
- Kana uchifungidzira kuti une allergy, shandisa mushonga nekukurumidza sezvinobvira. Usanonoka . Wobva waenda kuETU (Emergency Treatment Unit) iri pedyo nekukasika.
- Gara uine kadhi rakajeka rine mazita ezvekudya zvaunorwara nazvo. Rishandise paunenge uchidya kunze.
- Gara uchiverenga zvinyorwa zvechikafu chaunotenga nokungwarira. Ngwarira zvakanyanya mazwi akadai sekuti "Zvingave nechinhu."
- Ngwarira kupararira kwezvirwere zvinokonzeresa allergies kubva kune chimwe chikafu kuenda kune chimwe. Bvunza nezvazvo paunenge uchidya kunze.
- Kana uine zvinokunetsa nezve allergies dzako, usatya kutaura nachiremba wako . Iye achakupa mazano akakodzera.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga