Wakambogeza muviri uchipisa here nekuda kwekurwadziwa kwemhasuru? Kana kuti unoyeuka here kunzwa kwekugeza muviri uchipisa mushure mezuva rakaoma? Kutaura zvazviri, takaita chiito ichi chiri nyore che hydrotherapy tisingazive. Saka nhasi, ngatitaurei nezve hydrotherapy chaiyo chii, mabhenefiti ayo , uye zvinhu zvekungwarira pakushandisa.
Zvichitaurwa zviri nyore, chii chinonzi hydrotherapy?
Kurapa nemvura (hydrotherapy) inzira yekurapa inoshandisa mvura kuderedza zviratidzo zvakasiyana-siyana mumuviri wedu. Ungave wakambonzwa ichinzi ``Water Therapy'', ``Aquatic Therapy'', kana ``Dziva reMumvura''. Mashoko ese aya anoreva chinhu chimwe chete.
Izvi zvinogona kunge zviri nyore sekugeza nemvura inopisa kumba, kana kuti zvinogona kuva nzira chaiyo yekushandisa matangi, madziva emvura, uye majeti ane simba. Izvi zvinosanganisira kushandisa mvura inopisa, mvura inotonhora, uye mapaki echando.
Munhoroondo yese, vanachiremba vanga vachishandisa mvura kurapa kukuvara nezvirwere. Asi munguva pfupi yapfuura, nyanzvi dzezvehutano dzakatanga kuongorora nesainzi kushanda kwe hydrotherapy kune mamwe mamiriro ezvinhu. Zvidzidzo izvi zvakawana kuti hydrotherapy isarudzo yakanaka yekuderedza zviratidzo zvakaita sekurwadziwa kwetsandanyama uye kuomarara kwemajoini .
Asi zvakakosha kuyeuka izvi. Kurapa nemvura inzira yekurapa yakasiyana. Izvi zvinoreva kuti haisi kudzorwa nehurumende sekurapa kwechivanhu. Saka, unofanira kutaura nachiremba wako usati watanga.
Kurapwa uku kwakakodzera ani? Ndezvipi zvakanakira?
Kutaura zvazviri, kurapa nemvura hakusi mushonga 'unokosha' kune chero munhu. Kureva kuti, haisiyo mushonga mukuru wechirwere chipi zvacho. Zvisinei, inogona kuva nzira yakanaka yekuwana zororo pamusoro pechirongwa chako chekurapa.
Kurapa nehydrotherapy kunobatsira zvikuru kuderedza zviratidzo zvakaita sekurwadziwa nekuomarara. Kunogona kubatsira vanhu vane zviratidzo zvinotevera:
- Marwadzo akasiyana-siyana emuviri
- Kuoma kwemajoini
- Kukuvara
- Kuzvimba
- Kurwadziwa kwetsandanyama
- Kurwadziwa kwekuenda kumwedzi
Zvimwe zvirwere zvinogona kurapwa ne hydrotherapy
Vanhu vanotambura nezvirwere zvakasiyana-siyana vanogona kuwana zororo nekushandisa mvura patembiricha dzakasiyana uye nenzira dzakasiyana. Tafura iri pazasi inoratidza mamwe ematambudziko ehutano anogona kupa zororo rakadaro.
| Mamiriro | Rubatsiro kubva ku hydrotherapy |
|---|---|
| Osteoarthritis | Inoderedza marwadzo nekuomarara kwemajoini, zvichiita kuti kufamba kuve nyore. |
| Fibromyalgia | Inobatsira kuderedza marwadzo emhasuru uye kuneta kwakapararira. |
| Chirwere cheParkinson | Inobatsira kuvandudza kuenzana kwemuviri nekufamba. |
| Kurwara netsinga | Inoderedza zviratidzo zvakaita sekuoma kwemuviri nekurwadziwa kwemakumbo. |
| Ankylosing Spondylitis | Inobatsira kuderedza kuomarara kwemusana uye kurwadziwa. |
| Multiple Sclerosis (MS) | Inoderedza kuomarara kwetsandanyama nekurwadziwa uye inowedzera simba. |
Asi yeuka izvi. Kurapa uku hakurapi chero chirwere chipi zvacho. Kunongodzora zviratidzo kwenguva pfupi uye kunokupa zororo. Usarega kutora mishonga yawakanyorerwa nachiremba wako kana kuchinja hurongwa hwako hwekurapa.Hazvina kunaka zvachose.
Pamwe chete nePhysical Therapy
Munguva yekupora mushure mekuvhiyiwa kana tsaona, kuwedzera pakurapa nemuviri, hydrotherapy inogona kubatsira zvikuru. Fungidzira, kurovedza muviri mumvura hakuremi majoini edu zvakanyanya. Saka, iyi inzira yakanaka yekurovedza muviri zvakachengeteka pasina kurwadziwa. Ungave wakambonzwa nezve 'water aerobics'.
Zvisinei, mushure mekuvhiyiwa, unofanira kutaura nachiremba wako usati watanga kurovedza muviri zvakare. Nekuti pane njodzi yekutapukirwa kana ukapinda mudziva rekushambira, sezvo nzvimbo yekuvhiyiwa ichiri yakavhurika.
Kurapa nehydrotherapy panguva yekuzvitakura
Ongororo dzakaratidza kuti hydrotherapy ine zvayakanakira panguva yekuzvitakura. Imwe ongororo yakawana kuti hydrotherapy yenguva dzose inogona kuderedza njodzi yezvinetso zvakaita se preeclampsia mumadzimai ane pamuviri ane BP yakakwira. Zvakare, kuva mumvura inodziya panguva yekusununguka kunogona kubatsira kuderedza marwadzo. Taura nachiremba wako nezveizvi uye bvunza kana zvichigona kubatanidzwa muchirongwa chako.
Pane migumisiro kana njodzi dziripo here?
Kufanana nechero kurapwa, hydrotherapy inogona kuva nenjodzi.
- Kutsvedza nekudonha kana dzimwe tsaona dzinokonzerwa nekunyorova pasi.
- Kana tembiricha yemvura ikawedzera, kutsva uye kukuvara kweganda nekuda kwechando chakanyanya (chando) zvinogona kuitika.
- Pane njodzi yekutapukirwa kana nzvimbo dzakadai sedziva reveruzhinji dzikasacheneswa zvakanaka.
Mazuva ano, vamwe vanhu pa internet vari kuparadzira mafungiro asiri iwo nezve nzira iyi yekurapa. Dzivisa nzvimbo dzinoti zvinhu zvakaita se "kubvisa chepfu mumuviri" uye "kurapa zvirwere zvakaita sekenza. " Aya mashoko enhema asina kusimbiswa nesainzi uye dzimwe nguva anogona kuva nengozi kuhutano hwako.
Kurapa nemvura inzira yekuderedza zviratidzo, kwete mushonga. Saka, tsvaga kurapwa uku chete kubva kunzvimbo ine hunyanzvi uye ine mukurumbira.
Unofanira kuona chiremba rini?
Kana ukaona chimwe chezviratidzo zvinotevera paunenge uchirapwa ne hydrotherapy, enda kuna chiremba wako nekukasika:
- Marwadzo matsva kana kuti ari kuwedzera.
- Kuzvimba.
- Kuchinja ruvara rweganda .
- Mapundu paganda kana mapundu.
Mvura yagara ichishandiswa kurapa vanhu. Ichiri kushandiswa nanhasi. Kurapa nemvura inzira inozivikanwa zvikuru yekuderedza zviratidzo. Asi, gara uchiyeuka, zvakachengeteka kutaura nachiremba wako usati watanga chero mushonga mutsva.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kurapa nemvura inzira yekushandisa mvura kuderedza zviratidzo zvakaita sekurwadziwa uye kuomarara kwemajoini . Zvisinei, haipe mushonga wechigarire wechirwere chipi zvacho.
- Izvi zvinogona kubatsira mukuderedza zviratidzo zveArthritis neFibromyalgia.
- Kunyangwe iri nzira iri nyore yekurapa ne hydrotherapy kumba, iva nechokwadi chekutaura nachiremba wako usati watanga.
- Dzivisa nzvimbo nevanhu vanotaura zvisiri zvesainzi zvakaita sekuti " kubvisa chepfu mumuviri" kana kuti "kurapa zvirwere."
- Kana uchitsvaga kurapwa, iva nechokwadi chekuti kunotorwa chete nenyanzvi ine mukurumbira uye ine hunyanzvi.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment