"Aa, musana wangu..." Izvi zvinowanzotaurwa nevanhu vazhinji munyika medu. Anogona kunge ari munhu anoshanda pachigaro chemuhofisi, anogona kunge ari munhu anoita mabasa epamba, kana kuti anogona kunge ari munhu anofanira kusimudza zvinorema, isu tese tinosangana nedambudziko iri rinonzi kurwadziwa kwemusana pane imwe nguva muhupenyu hwedu. Chikonzero chikuru cherudzi urwu rwekurwadziwa kwemusana imhasuru yekusundidzirana, kana sezvatinotaura mumutauro, "musana wakasundidzirana". Saka nhasi, ngatizivei izvi.
Chii chaizvo chinonzi marwadzo emusana wakaderera?
Zvichitaurwa zviri nyore, mapfupa emusana wedu anobatwa netsandanyama nemarunda akaapoteredza. Funga nezvawo sewaya dzakatambanudzwa dzakatenderedza danda.
Zvino, kana ukangoerekana wasimudza chinhu chinorema, wokotamisa nzira isiriyo, kana kumonyoroka kamwe kamwe usingafungi, tsandanyama idzi nemarunda zvinotambanudzwa kupfuura miganhu yazvo. Kana izvozvo zvikaitika , mitswe midiki inogona kuumbwa munyama idzodzo dzakapfava. Sekunge kana rabha bhandi rakawedzerwa zvakanyanya.
Kana izvi zvikaitika, tsandanyama idzodzo dzinopera simba. Zvadaro hadzichakwanisi kubata musana zvakasimba sezvadzaiita kare. Kusagadzikana uku ndiko kwatinonzwa sekurwadziwa kwemusana. Dzimwe nguva, nekuti tsinga dzinobva kumusana dzinobatwa, pamusoro pekurwadziwa kwemusana, kurwadziwa kunogonawo kupararira kumagaro, zvichidzika nemakumbo, kunyanya kumashure kwemakumbo.
Ndezvipi zvinokonzera kukuvadzwa kwemusana?
Hapana chikonzero chimwe chete chinoita kuti musana uome. Panogona kunge paine zvikonzero zvakawanda.
- Kushanda nesimba zvakanyanya kamwe kamwe: Semuenzaniso, kungoerekana wasimudza silinda yegesi kumba, kana kusimudza bhaketi hombe rakazara nemvura.
- Kudonha : Zvinhu zvakaita sekutsvedza nekudonha, kugumburwa nemanera.
- Kukotama nekusunungura nguva nenguva: Kukotama nekushanda nguva dzose, sepakunorima kana kutsvaira imba.
- Kugara zvisina kumira zvakanaka: Kugara panzvimbo imwe chete kwemaawa akawanda usina rutsigiro rwakakodzera rwemusana (kunyanya kune avo vanoshanda pakombiyuta).
- Kurema kwakanyanya: Sezvo huremu hwemuviri huchiwedzera, kumanikidzwa kwemusana kunowedzera.
- Kushushikana Kwepfungwa: Usashamisika, sezvo kushushikana kuchiwedzera, tsandanyama dzemuviri dzinosimba. Izvi zvinokonzerawo kurwadziwa kwemusana.
- Kukosora zvinonzwika: Dzimwe nguva, kukosora nguva dzose mushure mekurwara nedzihwa guru kunogona kukonzera tsandanyama dzemusana kuti dzimire.
Asi yeuka chinhu chimwe chete. Haasi marwadzo ese emusana anongoerekana aoma seizvi. Dzimwe nguva marwadzo emusana anogona kukonzerwa nematambudziko akakomba akadai sema disc akatsvedza, kutyoka, tsinga dzakapwanyika, uye arthritis . Ndosaka zvichikosha kutsvaga rubatsiro rwechiremba kana marwadzo acho akasapera mumazuva mashoma.
Zviratidzo zvekukuvadzwa kwemusana zvinonzwa sei?
Pane zviratidzo zvakawanda zvinogona kukubatsira kuona musana wakakuvara. Ngatinyatsoongorora izvi.
| Chiratidzo | Tsananguro |
|---|---|
| Kurwadziwa kwemusana nekuomarara | Kurwadziwa kunogara kuripo mumusana wepazasi uye kuomarara kunoita sekunge musana "wakanamira" paunomuka mangwanani. |
| Kuparadzira marwadzo | Marwadzo anopenya kusvika kumagaro nekudzika nemakumbo (kunyanya kumashure kwechidya). |
| Marwadzo anowedzera nekufamba | Kurwadziwa kunowedzera kamwe kamwe kana uchikotama, uchitambanudza, uchikosora, kana kuhotsira. |
| Kana uine zviratidzo izvi, enda kuna chiremba nekukasika! | |
| Kushaya simba kana kusasimba kwemakumbo | Kana uchinzwa makumbo ako achishaya simba kana kuti uine kunzwa kwekushaya simba mumakumbo ako, izvi zvinogona kuva chiratidzo chekukuvadzwa kwetsinga. Enda kuDhipatimendi reEmergency (ETU) nekukasika. |
| Kuoma kudzora weti kana tsvina | Kana usingakwanise kudzora weti yako kana tsvina, izvozvo zvakare idambudziko guru. |
Chiremba wako achakuongorora uye achakuratidza chirwere. Dzimwe nguva, kana kurwadziwa kukaramba kuripo kana paine fungidziro yekuti pane chirwere chakakomba, vanogona kuraira bvunzo dzakadai seX-ray, MRI, kana CT scan.
Chii chingaitwe kurapa musana wakakuvara?
Kukwenya gumbo chirwere chinorwadza uye chinoshungurudza. Mashoko akanaka ndeekuti kazhinji, chirwere chacho chinopora chega nekufamba kwenguva. Zvisinei, pane zvimwe zvaunogona kuita kuti ukurumidze kupora.
- Aizi: Kana wangozvimba musana, isa aizi kwemaminitsi makumi maviri kusvika makumi matatu panguva imwe chete kuderedza marwadzo nekuzvimba. Ita izvi katatu kana kana pazuva kwemazuva maviri kusvika matatu.
- Kudzvanya zvinodziya: Mushure memazuva maviri kusvika matatu ekuisa chando , uye kana kuzvimba kwadzikira, unofanira kuisa chimwe chinhu chinodziya. Unogona kushandisa bhodhoro remvura inopisa kana pad yekupisa. Kugeza nemvura inopisa kwakanakawo.
- Mishonga inouraya marwadzo: Inwa mishonga inouraya marwadzo chete kana chiremba wako akakurudzira . Mishonga inouraya marwadzo yakadai semishonga isingarwisi kuzvimba (NSAIDs) inogona kubatsira kuderedza marwadzo nekuzvimba. Zvisinei, inogona kuva nemigumisiro yakaipa, saka usaitora nguva dzose usina kurairwa nachiremba.
- Mabhandi Ekutsigira: Bvunza chiremba wako kana uchida kushandisa bhandi rinotsigira musana wako. Zvisinei, hazvikurudzirwi kurishandisa nguva dzose. Rinofanira kushandiswa kwenguva pfupi chete, senge pakuita basa rinorema.
- Kurapa Kwemuviri: Kana chiremba wako achikurudzira, enda kuna chiremba wemuviri uye dzidza maekisesaizi ekusimbisa tsandanyama dzako dzemusana.
- Usarara pamubhedha: Ichi ndicho chinhu chinonyanya kukosha. Kugara pamubhedha paunenge uchirwadziwa nemusana, sezvawaiita kare, kunongowedzera kuipa kwechirwere chacho. Zvakakosha kutora zuva rimwe kana maviri wotanga kuita zvinhu zvidiki zvakaita sekufamba-famba.
Zvinotora nguva yakareba sei kuti marwadzo aya emusana ave nani?
Nguva inotora kuti murwere apore inoenderana nekuoma kwekukuvara kwacho. Kukuvara kwakajairika kunogona kupora mumazuva mashoma. Dambudziko rakakomba rinogona kutora mavhiki. Yeuka, munhu wese anopora nenzira yakasiyana.
Kana kurwadziwa kwapera zvachose, chiremba wako achakupa mushonga wakakodzeraTanga kurovedza muviri. Izvi zvichasimbisa tsandanyama dzemusana wako, zvinoita kuti dzive nyore kushanduka, uye zvinoderedza njodzi yekuti chirwere ichi chidzokorore. Maekisesaizi asinganyanyi kudzvinyirira musana wako, akadai sekushambira kana kutasva bhasikoro risina kumira, anowanzo kurudzirwa.
Chero chaunoita, usambofa wakamhanya-mhanya . Kana ukatangazve kusimudza zvinhu zvinorema uye kuita maekisesaizi usati wapora musana wako, unogona kutanga kurwadziwa musana kwenguva refu uye kutokonzera kukuvara zvachose.
Ndingadzivirira sei musana wangu kuti usanyanya kuipa?
Vanoti "kudzivirira kuri nani pane kurapa." Saka zvinhu izvi zvichakubatsira kuti usazorwadziwa zvakare.
| Chokwadi | Zvekuita |
|---|---|
| Kurovedza muviri | Gara uchiita maekisesaizi uye kutambanudza muviri zvinosimbisa tsandanyama dzemusana nedzemudumbu. |
| Kurara | Usarara nedumbu. Rara nerutivi kana musana. Isa piro pasi pemabvi ako kana pakati pemakumbo ako. |
| Kusimudza simbi | Kana uchisimudza chinhu chinorema , kotama pamabvi , kwete kumashure. Simudza chinhu chinorema pedyo nemuviri. |
| Kudzora huremu | Kana wakafuta, kuderedza uremu kunogona kubatsira zvikuru kuderedza kumanikidzwa kwemusana wako. |
| Chimiro chakarurama | Kana wakagara, chengetedza musana wako wakatwasuka wozendamira kumashure kwechigaro. Chengetedza musana wako wakatwasukawo kana wakamira. |
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Marwadzo mazhinji emusana wepazasi anopora nekufamba kwenguva nekuzorora zvakanaka uye kurapwa kuri nyore.
- Isa chando kwemazuva maviri kusvika matatu ekutanga. Wobva waisa pakupisa. Usachinje urongwa uhwu.
- Kugara pamubhedha kunongowedzera kuipa kwezvinhu. Tora zuva rimwe kana maviri wozorora wotanga kuita zvinhu zvakaita sekufamba nekukurumidza.
- Kana uine chiveve, kushaya simba, kana kuti uchiomerwa nekudzora weti/tsvina yemakumbo ako, idambudziko. Enda kuna chiremba nekukasika.
- Nzira yakanakisisa yekudzivirira marwadzo emusana kuti asadzokorore ndeyekuita maekisesaizi nguva dzose uye kugara wakagadzikana.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment