Ngatidzidzei zvakawanda nezvekuoma mitezo, handiti?

Wakambozvibvunza here kuti zvaizoita sei kana ukangoerekana usingakwanise kufambisa ruoko kana gumbo, kana kuti ukanzwa sekuti chikamu chemuviri wako chiri kurasikirwa nehupenyu hwacho zvishoma nezvishoma? Zvakaoma kufungidzira, handiti? Uku ndiko kusakwanisa kufambisa tsandanyama dzedu nemaune, izvo zvatinodaidza kuti " Kuoma Muviri " musainzi yezvekurapa. Izvi zvinoitika nekuda kwedambudziko riri mutsinga dzedu. Nekuti, tsinga dzinopa chiratidzo chekuti tsandanyama dzedu dzinofanira kufamba. Saka, kana waoma mutezo , haugone kufambisa dzimwe nhengo dzemuviri wako. Ngatitaurei nezvazvo zvakadzama , zvakanaka here?

Chii chaizvo chinonzi kuoma mitezo?

Zvichitaurwa zviri nyore, kuoma mitezo ndiko kusakwanisa kudzora tsandanyama mumuviri wako nekuzvidira, ndiko kuti, nekuda kwako wega. Izvi zvinokonzerwa nehurongwa hwedu hwetsinga. Funga nezvazvo setambo inotakura mashoko kubva kuuropi hwedu kuenda kutsandanyama dzedu. Kana paine dambudziko pane imwe nzvimbo mutambo iyi, meseji haipfuuri nemazvo. Ndipo apo tsandanyama dzinomira kushanda, zvinoreva kuoma mitezo . Kuoma mitezo uku kunogona kukanganisa chero chikamu chemuviri. Zvakare, kune nzira mbiri huru dzekuita izvi:

• Kuomarara kwemuviri/Paresis: Apa ndipo paunokwanisa kudzora dzimwe tsandanyama, asi zvakaoma kudzora dzimwe. Hazvina kuomarara zvachose, asi zvinonzwa sezvisina simba.
• Kuoma mitezo zvachose: Muchiitiko ichi, haugone kudzora tsandanyama dziri munzvimbo iyi.

Uyewo, zvichienderana nekuti hurongwa hwetsinga hwakakuvara kupi, kuoma mitezo kunogona kukamurwa kuita mhando mbiri:

• `Flaccid paralysis`: Muizvi, tsandanyama dzako dzinova dzisina simba uye dzinopera simba, sejira risina upenyu.
• Kuomarara kwemuviri: Apa ndipo apo tsandanyama dzinooma uye dzinogwinha-gwinha nguva nenguva (spasticity). Kutaura chokwadi, tsandanyama dzinongogumira-gwinha dzichigwinha sezvadzinoda.

Kuoma mitezo kwakajairika zvakadii?

Waizviziva here kuti muUnited States chete, vanhu vanosvika mamiriyoni mashanu nemazana mana, kana kuti mumwe chete pavanhu makumi mashanu, vanonzi vane imwe mhando yechirwere chekuoma mitezo? Pane mashoko akanaka. Vamwe vanhu vane chirwere ichi kwenguva pfupi , uye nekufamba kwenguva, vanopora zvishoma nezvishoma kana zvachose. Semuenzaniso, mune chirwere chinonzi `Bell's palsy`, tsandanyama dziri pachiso dzinooma mitezo kwenguva pfupi, asi dzinowanzo pora. `Palsy` chirwere chinokonzera kuoma mitezo nekudedera. Zvisinei, ` Permanent paralysis` zvinoreva kuti hauzombokwanisi kudzora tsandanyama dzako zvakare. Kureva kuti, haugone kuchinja mamiriro acho ezvinhu.

Ndeapi marudzi akasiyana-siyana ekuoma mitezo?

Tinoisawo izvi muzvikamu zvichienderana nenzvimbo yakakanganiswa nekuoma kwemuviri.

• Kuoma mitezo kwenzvimbo:Izvi zvinokanganisa nzvimbo diki yemuviri. Dambudziko iri rinowanzoonekwa pachiso, mumaoko, patsoka, kana panzeve dzenzwi.

• Kuoma mitezo kwakajairika: Izvi zvinokanganisa nzvimbo yakakura yemuviri. Izvi zvinopatsanurwawo zvichienderana nehukuru hwemhedzisiro yacho:
• `Diplegia`: Apa ndipo apo nzvimbo imwe chete yemuviri inorema kumativi ese. Semuenzaniso, maoko ese, makumbo ese, kana mativi ese echiso.
• `Hemiplegia`: Apa ndipo apo rumwe rutivi rwemuviri runorema zvachose. Kureva kuti, ruoko negumbo kune rumwe rutivi. Fungidzira, ngatitii mumwe munhu ane `Stroke` uye rutivi rwake rwerudyi rwakarema, ndizvo zvazviri.
• `Monoplegia`: Muizvi, ruoko rumwe chete kana gumbo rimwe chete ndiro rinorema.
• `Paraplegia`: Izvi zvinosanganisira kuoma mitezo yemakumbo ese ari maviri. Dzimwe nguva dumbu repazasi rinogonawo kukanganiswa.
• Kupera kwemakumbo mana (quadriplegia) (kana kuti Tetraplegia): Izvi zvinosanganisira kurasikirwa nemakumbo ese mana uye kazhinji hunde. Vanhu vane quadriplegia vanogonawo kurasikirwa nekufamba kwese pasi pemutsipa.

Ndezvipi zviratidzo zvekuoma mitezo?

Kana uine kuoma mitezo, chinhu chikuru ndechekuti haugone kufambisa chikamu chemuviri wako chakabatwa, chimwe kana chose. Dzimwe nguva, zvichienderana nenzvimbo yekukuvara, kurasikirwa nemanzwiro munzvimbo iyoyo kunogonawo kuitika . Vamwe vanhu vanozvarwa vaine kuoma mitezo, semuenzaniso vane zvirwere zvakaita se cerebral palsy. Kurohwa nekurohwa nemusana zvinogona kukonzera kuoma mitezo kamwe kamwe . Mamwe mamiriro ezvinhu anogonawo kukonzera kuoma mitezo zvishoma nezvishoma . Muzviitiko zvakadaro, unogona kuona zviratidzo zvakaita se:

• Zvishoma nezvishoma, kunzwa uye kudzora tsandanyama kunoderera.
• Kurwadziwa kwetsandanyama.
• Kunzwa kurwadza kana kuti kusanzwa simba mumakumbo.

Ndezvipi zvinokonzera kuoma mitezo?

Sezvatakambokurukura, kuoma mitezo kunoitika nekuda kwedambudziko retsinga dzedu. Tsinga dzedu dzakaita senzvimbo yemashoko yemuviri wedu. Dzinotakura zviratidzo kubva kuuropi mumuviri wese uye dzinoudza zvekuita. Saka kana chimwe chinhu chakakuvara mutsinga idzi, mashoko iwayo haasvike mutsandanyama zvakanaka. Kazhinji, kukuvara kunorwadza kana chirwere chinokuvadza tsandanyama netsinga. Kukuvara kwestroke nemutsipa wemusana ndizvo zvikonzero zvikuru zviviri zvekuoma mitezo. Kune zvimwe zvikonzero, zvinosanganisira:

• Mamwe matambudziko anowanikwa pakuzvarwa, semuenzaniso `Spina bifida`.
• Zvirwere zve autoimmuneZvirwere zve autoimmune zvirwere umo masoja edu emuviri anoshanda achirwisa miviri yedu. Mienzaniso: Multiple sclerosis (MS) uye Guillain-Barré syndrome.
• Kukuvara kweuropi, kwakadai sekukuvara kweuropi uye cerebral palsy.
• Zvirwere zvetsinga , semuenzaniso, Amyotrophic lateral sclerosis (ALS).

Ndezvipi zvinetso zvinogona kukonzera kuoma mitezo?

Kuoma mitezo kunogona kukanganisa tsandanyama dzedu dzekufema uye kurova kwemoyo. Kunogonawo kukanganisa mamwe masisitimu emuviri ari munzvimbo yakakanganiswa. Zvichienderana nerudzi rwekuoma mitezo, unogona kunge uri panjodzi ye:

• Kutadza kufema zvakanaka, kukosora uye pneumonia .
• Kugwamba kweropa uye kuvharika kwetsinga dzakadzika ( DVT ).
• Kutadza kutaura kana kumedza ( Dysphagia ).
• Kuora Mwoyo uye Kunetseka .
• Kusashanda zvakanaka kwenhengo dzesikarudzi pamwe nemamwe matambudziko epabonde muvarume.
• Kukwira kweropa (Autonomic dysreflexia) kana kuderera kweropa (Orthostatic hypotension) uye chirwere chemwoyo.
• Kutadza kudzora weti uye kutadza kudzora ura.
• Kukuvara kwepressure / Maronda emubhedha uye chepfu muropa (Sepsis).

Zvakakosha: Havasi vese vanozosangana nematambudziko aya, asi zvakakosha kuti uzive nezvazvo kuitira kuti ugone kutsvaga rubatsiro rwechiremba nekukurumidza.

Nzira yekuziva sei kuoma mitezo?

Kana ukaenda kunoona chiremba, iye achakuongorora uye achakubvunza nezve tsaona dzawakasangana nadzo. Kana kuoma mitezo kwako kukatanga zvishoma nezvishoma, iye achakubvunza kuti wava nenguva yakareba sei uine dambudziko iri. Kuti uwane rumwe ruzivo, chiremba wako anogona kuraira imwe kana kupfuura yebvunzo dzinotevera:

• Kuongororwa kweX-ray: Kuona kana mapfupa akatyoka uye kana tsinga dzakakuvara.
• Kuongororwa kwemifananidzo: Kuongororwa kweCT kana MRI kunogona kuitwa kuti paonekwe zviratidzo zvestroke, kukuvara kweuropi, kana kukuvara kwemusana. Kuongororwa kwemifananidzo yemuviri wese kunogona kutarisa mapfupa, tsandanyama, uye nyama.
• Myelogram: Izvi zvinoongorora kukuvara kwemusana netsinga.
• Electromyogram (EMG): Izvi zvinoedza mashandiro emagetsi etsinga netsandanyama.
• "Kupomba kwemusana (kupomba lumbar)":Izvi zvinosanganisira kutora mvura yemusana uye kuongorora hutachiona, zvirwere zvekuzvimba, uye zvirwere zvakaita se multiple sclerosis (MS).

Zvinokwanisika here kupora kubva pakuoma mitezo?

Kutaura zvazviri, pari zvino hapana mushonga wekuremara kwemuviri zvachose. Zvisinei, matambudziko ekuremara kwemuviri kwenguva pfupi akadai seBell's palsy anowanzopera nekufamba kwenguva pasina kurapwa. Mune zvimwe zviitiko, zvimwe zvinhu zvinogona kuvandudzika, kunyanya mukati megore rekutanga.

Kuoma mitezo kunorapwa sei kana kutarisirwa sei?

Kurapa kwechirwere chekufa mitezo kunowanzosanganisira physiotherapy, occupational therapy, uye kutaura. Mabasa aya ekuvandudza muviri anosanganisira kubatsira vanhu kugadzirisa kufa mitezo yavo, kupa maekisesaizi, uye kupa zvishandiso zvinogadzirisa muviri uye zvinobatsira kuti vaite mabasa ezuva nezuva. Izvi zvinogona kubatsira vanhu vane kufa mitezo kurarama vakazvimiririra uye kuva nehupenyu hwakanaka. Mamwe marapirwo anoenderana nechikonzero chekufa mitezo uye kuti zvinokubata sei. Chiremba wako anogona kukurudzira zvinotevera pamwe chete nekurapa:

• `Midziyo inochinjika`: Midziyo inobatsira vanhu kudya vega uye kutyaira mota.
• Midziyo yekubatsira: Zvigaro zvevane mavhiri, Scooters, maCrutches uye Ndodo.
• Zvishandiso zvekugadzira maronda/kugadzira maronda: Semuenzaniso, mabraces.
• Tekinoroji inoshanda nezwi: Shandisa makombiyuta, masisitimu emwenje, uye nhare.
• Kurapa matambudziko emuviri wekuoma mitezo, semuenzaniso, spasticity uye matambudziko eweti.

Nzira yekudzivirira kuoma mitezo?

Kukuvara kwemusana ndiko kunonyanya kukonzera kuoma mitezo. Saka, heano mamwe matanho aunogona kutora kuderedza njodzi yako yekukuvara kwemusana:

• Gara wakapfeka bhandi rekuchengetedza paunenge uri mumotokari. Iva nechokwadi chekuti vana vadiki vari kushandisa chigaro chemotokari kana chigaro chekusimudzira.
• Tarisa kudzika kwemvura usati wasvetukira mumvura.
• Usatyaira mota wakadhakwa kana kushandisa zvinodhaka, uye usafambe nemunhu akadhakwa.
• Tevedzera matanho ekudzivirira kana uchitamba mitambo kana kuita zvimwe zvinhu. Semuenzaniso, pfeka ngowani paunenge uchitamba mitambo kana kutasva bhasikoro. Ita kuti mumwe munhu akubatsire paunenge uchiita zvinhu zvakaita sejimunasitikisi, uye shandisa mameti ekushongedza kana zvichidikanwa.
• Usambofa wakafambisa munhu waunofunga kuti ane kukuvara kwemusoro , mutsipa, kana musana. Fonera 1990 nekukasika (kana uri muSri Lanka) kana kubasa rekukurumidzira rakakodzera.

Chii chingave chiri kufanotaura nezvevanhu vane kuoma mitezo?

Kudzidza kurarama nekuoma mitezo kunogona kuva dambudziko. Kunogona kuchinja hupenyu hwako, zvinhu zvaunoita, uye kunyange mafungiro ako pachako. Kuchinja uku kunogona kutungamira kumatambudziko ehutano hwepfungwa nekuora mwoyo. Saka taura nachiremba wako nezvekuwana rutsigiro, rwemuviri nerwepfungwa. Nekufamba kwenguva uye kugadziriswa, vanhu vazhinji vane kuoma mitezo vanojaira mamiriro avo ezvinhu. Vanhu vazhinji vanorarama hupenyu hwakazvimiririra, hune simba nekuoma mitezo kwavo. Vanhu vane quadriplegia (kurasikirwa nemakumbo ese mana) vanowanzoda rubatsiro kubva kune vamwe muhupenyu hwavo hwese, asi vachiri kukwanisa kuchengetedza pfungwa dzavo dzichishanda.

Kuchengetedza mararamiro ane hutano kwakakosha zvikuru kuderedza njodzi yematambudziko anokonzerwa nestroke. Zvinokurudzirwa kusarudza maekisesaizi anoenderana nehunyanzvi hwako uye kuramba uchiita maekisesaizi.

Ndinofanira kuona chiremba rini?

Kana uine zviratidzo zvestroke, kana kuti uchifunga kuti mumwe munhu akakuvara musoro , mutsipa, kana musana, unofanira kufonera 1990 nekukasika. Uyewo, tsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika mumamiriro ezvinhu anotevera:

• Kuoma kufema, kumedza, kana kutaura.
• Zvinonzwa sekunge kune chiveve mumakumbo kana chimwe chinhu.
• Kushaya simba kwetsandanyama (kunogona kugara kuripo kana kuuya nekuenda).
• Kamwe kamwe haugone kufambisa tsandanyama dzako.

Mibvunzo ipi yandinofanira kubvunza chiremba wangu?

Unogona kubvunza chiremba wako mibvunzo yakaita seiyi:

• Kuoma mitezo uku kwechinguvana here kana kuti kwechigarire?
• Ndichazombokwanisa here kufambisa muviri wangu? Kana zvakadaro, zvichatora nguva yakareba sei?
• Ndeipi nzira yakanakisisa yekurapa?
• Ndezvipi zvinhu zvekufambisa kana zvekubatsira zvinogona kundibatsira?
• Ndinofanira kunetseka here nezvezviratidzo zvematambudziko?

Kuoma mitezo chirwere chinochinja hupenyu. Kunyangwe kuoma mitezo kwenguva pfupi kunogona kukanganisa kugona kwako kuita zvinhu zvaunoda. Kana kuoma mitezo kukaitika kamwe kamwe, zvinogona kuoma kugadzirisa shanduko huru dzemararamiro. Chiremba wako anogona kukutungamira kuburikidza nemabasa ekugadzirisa uye ehutano hwepfungwa anowanikwa kwauri. Vanhu vazhinji vane kuoma mitezo vanorarama hupenyu hunoshanda vachishandisa zvishandiso zvekubatsira uye rutsigiro rwevadikanwi. Saka zvakakosha kuti urambe wakasimba.

Zvinhu zvakakosha zvekurangarira (Mharidzo Yekuenda Kumba)

Zvakanaka, ngatimbokurukurai zvimwe zvinhu zviri nyore zvaunofanira kuyeuka kubva pane zvatataura nezvazvo.

• Kuoma mitezo kunokonzerwa nekusakwanisa kudzora tsandanyama. Izvi zvinokonzerwa nedambudziko retsinga.
• Izvi zvinogona kuva zvisina kukwana kana kuti zvakakwana, uye zvinogona kuva zvenguva pfupi kana zvechigarire.
• Kukuvara kwestroke nekukuvara kwemusana ndizvo zvinonyanya kukonzera, asi zvimwe zvirwere nekukuvara zvinogonawo kukanganisa.
• Kune nzira dzakasiyana-siyana dzekuongorora chirwere chekuoma mitezo, uye chiremba ndiye anosarudza kuti chii.
• Kunyangwe pasina mushonga chaiwo wekuremara kwemuviri zvachose, mabasa ekuvandudza muviri akadai sekurovedza muviri nekurapa kwemabasa anogona kuvandudza hupenyu hwemunhu.
• Nzira yakanakisisa yekudzivirira kuoma mitezo ndeyekudzivirira tsaona , kunyanya dziya dzinokuvadza musana.
• Kunyange hazvo kurarama nechirwere chekuoma mitezo kuri dambudziko, kana vanhu vakawanda vakatsigirwa zvakanaka uye vakarapwa, vanogona kurarama hupenyu hune simba.
• Kana ukaona zviratidzo zvekuoma mitezo, tsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika. Kurapwa nekukurumidza kunogona kuita mutsauko mukuru.

Saka, ndinovimba ruzivo urwu ruchakubatsira. Kana iwe kana mumwe munhu waunoziva ane mibvunzo nezvechirwere ichi, chinhu chakanakisa chekuita kutaura nachiremba. Usazvidya moyo, kune vanhu vazhinji vanogona kukubatsira!