Zvakaoma here kurera vana vane ADHD? (Kurera vana vane ADHD) - Ngatikurukurei nezveizvi

Kuva mubereki ndeimwe yemabasa nematambudziko makuru pasi rose. Chinhu chine munhu wese. Asi kana uine ADHD ( attention deficit hyperactivity disorder), dambudziko racho rinogona kuoma zvishoma. Zviratidzo zveADHD zvakaita sekuomerwa nekuteerera, kuda kuita zvinhu zvisina musoro, uye kuoma kuronga zvinogona kuita kuti zviomere kutarisira vana vako. Zvakare, ADHD inogona kugarwa nhaka. Ndosaka hafu yevana vane ADHD vane amai kana baba vanewo chirwere ichi. Saka, ngationei kuti tingabudirira sei kutarisana nedambudziko iri.

Kutanga, dzora ADHD yako.

Ichi ndicho chinhu chinonyanya kukosha. Kana uri kutora mushonga wakakodzera weADHD yako, kungave mishonga kana maitiro ekurapa, zvichakupa simba guru semubereki. Zvichaderedzawo kushushikana pamunhu wese mumhuri.

Fungidzira kuti zvichave nyore sei kwauri kugadzirira mwana wako kuenda kuchikoro, kuita basa rake rechikoro, uye kuita zvinhu zvidiki asati arara husiku. Kugara uchiita zvinhu zvakafanana neizvi kuri nyore kwauri nemwana wako.

Vabereki vane ADHD dzimwe nguva vanoomerwa nekudzora manzwiro avo kana mwana wavo akanganisa. Vangakanganwawo kuonga zvinhu zvakanaka zvinoitwa nemwana wavo. Kurapwa kwakakodzera kunogona kuvabatsira kudzora manzwiro aya.

Kana mwana wako aine ADHD, zvakakosha kuti umubatsire kurapwa. Kana zviratidzo zvako zvadzikama, zvichava nyore kuti upe mwana wako mishonga yake nenguva uye kuyeuka nguva yaakambosangana nayo.

Tsaura nguva yekupedza nevana vako.

ADHD inogona kukonzera kuti pfungwa dzako dzigare dzichitarisa kune zvimwe zvinhu, izvo zvinogona kuita kuti urege kutarisira mwana wako zvakananga .

Mhinduro yakanakisisa ndeyekuisa parutivi nguva shoma zuva rega rega se "nguva yemwana." Kunyangwe iri maminetsi gumi nemashanu chete, hazvina basa. Isa chiyeuchidzo mudhayari yako kana pafoni yako kuti uve nechokwadi chekuti waisa parutivi nguva iyi yemwana wako. Munguva iyoyo, imi vaviri munogona kutamba pamwe chete, kudhirowa mufananidzo, kana kungotaura.

Shandisa nguva kuti urambe wakanyatsotarisa.

Kana uri kutarisira vana, zvinogona kuoma kuti pfungwa dzako dzirambe dzakatarisa. Kana pfungwa dzako dziri kune imwe nzvimbo, mwana anogona kunge ari munjodzi. Njodzi iyi yakanyanya kukwira kana mwana wacho ainewo ADHD.

Kuda chete hakuna kukwana pakuita izvi. Chinhu chakanakisa kuita kushandisa timer . Zvichienderana nezera remwana, isa timer kwemaminitsi gumi nemashanu kusvika makumi matatu, uye pese paunonzwa ruzha, tarisa mwana uye tarisa kana ari mushe uye akachengeteka. Izvi zvichakubatsira kudzorera pfungwa dzako kumwana.

Gara uchigara uchitevedzera mitemo.

Vanhu vane ADHD vanowanzo taura uye kuita zvinhu vasingafungi. Ndosaka uchigona kuita zvakasiyana nekukanganisa kwakafanana kunoitwa nemwana zuva nezuva. Semuenzaniso, kana mwana akakanda chitoyi pasi, rimwe zuva unoseka uye rimwe zuva unomutsiura nehasha. Izvi zvinovhiringidza mwana zvikuru. Nzira iyi yekudzora maitiro emwana haishande zvachose.

Semhinduro yeizvi, gadzira mitemo yakafanana mumba. Shanda nemumwe wako kugadzira mitemo iyi. Sarudza pachine nguva kuti chirango kana mhinduro ichave yei kana ukatyora mitemo iyi. Nyora mitemo iyi pasi woiisa panzvimbo iyo munhu wese anogona kuiona. Kana wakatsamwira mwana, tarisa pane runyorwa urwu usati waita zvisina musoro.

Zvipewo nguva yekuzorora.

Kana uchinzwa kuremerwa uye kushushikana nemabasa evana, tsvaga nzira yekuzorora. Kutaura zvazviri, unofanira kuronga nguva yako yekuzorora uye kuzorora kanenge kamwe chete pasvondo. Une chitandadzo here? Chiitiko chaunofarira here? Isa parutivi nguva yekuita zvinhu izvozvo.

Mubereki wese anoda nguva yekumbova nevana vake. Asi kune vabereki vane ADHD, avo vanonetseka kudzora manzwiro avo, izvi zvakakosha zvikuru . Kana uchinzwa sekunge wava kunyanya kutsamwa uye mwana wako ava kuda kuridza mhere, enda muimba yakanyarara wombozorora. Zvipe maminetsi mashoma ekufema uye kudzikama.

Kuchenjera kugovana mabasa epamba.

Semubereki ane ADHD, unofanira kuona zvaunogona kuita nezvausingakwanise kuita. Taura pachena nezvenyaya iyi nemumwe wako. Kana uine nhengo yemhuri kana shamwari inogona kukubatsira, batsirawo vamwe. Goverana mabasa epamba pamwe chete.

Nekugovana basa nenzira iyi, unogona kuderedza njodzi yekuregeredza nyaya dzemhuri nekuda kwekusasimba kwako.

Taura nachiremba wako nezvenyaya iyi.

Zviratidzo zveADHD zvinosiyana kubva pamunhu kusvika pamunhu. Vamwe vanhu vanogona kunge vaine matambudziko akawanda nemabasa akasiyana kupfuura vamwe. Saka, iva nechokwadi chekutaura nachiremba wako nezvezvinhu izvi, pamwe chete nemumwe wako.

Zvadaro, chiremba anogona kukurukura zvaunokwanisa nezvausingakwanise semubereki uye kugadzirisa hurongwa hwako hwekurapa kuti hugadzirise nzvimbo dzaunoda rubatsiro rwakanyanya. Semuenzaniso, kana uchinetseka nechimwe chinhu chinoda kutarisirwa kwenguva refu, senge kudzidzisa mwana wako chimbuzi, anogona kukubatsira kukudziridza hunyanzvi hwaunoda kuti urambe wakatarisa pabasa iroro.

Dzidza uye dzokorora kudzidzira.

Kana mwana wako kana vana vane ADHD, kune mapurogiramu akakosha anogona kukubatsira kudzidza kudzora maitiro avo. Aya anonziInonzi Behavioral Parenting Training (BPT). Inodzidzisa zvinhu zvakawanda, zvakaita semitemo yepamba nemaitiro, maitirwo ekupa mirairo yakajeka, uye maitirwo ekupa mubayiro maitiro akanaka.

Kazhinji, chirongwa chakadai chinotora maawa angangoita 8-12. Zvisinei, vabereki vane ADHD vangangoda kudzidziswa zvishoma kupfuura izvozvo. Tsvagiridzo yakaratidza kuti vabereki vane ADHD vanowana mhedzisiro iri nani nechirongwa cheBPT chine zvikamu gumi nezviviri zvemaawa maviri chimwe nechimwe. Chikonzero cheizvi ndechekuti zvakakosha kuti munhu mukuru ane ADHD adzidzire hunyanzvi uhu hwekudzidza kusvika hwava tsika. Saka havafanirwe kuyeuka zvese nemusoro . Saka, zvakanaka kusarudza chirongwa chinochinjika chinobvumira nguva yekuti hunyanzvi humwe hudzidziswe zvakanaka wobva waenderera kune chinotevera.