Kushanya kwemwana wako ane makore matatu ekuberekwa kuti aone kana mwana wako ari muchipatara: Tinofanira kuziva izvi here?

Saka, mwana wako ava nemakore matatu, handiti? Nguva inomhanya, handiti? Zera iri inguva yakakosha muhupenyu hwemwana. Saka, zvakakosha kusangana nachiremba kana nesi panguva ino woongorora hutano hwemwana wako, kureva kuti, " Kushanya Kwemwana Akanaka ". Ngationei zvinowanzoitika panguva ino, uye zvaunotarisira? Hapana chekunetseka nazvo, izvi zvakanaka kwazvo kumwana.

Chii chinoitika panguva yekuonekwa kwachiremba uyu?

Unogona kutarisira kuti chiremba kana nesi aite zvinhu izvi:

1. Uku ndiko kukura kwemwana.

Kutanga, huremu nekukwirira kwemwana wako zvinoyerwa. Zvadaro, zvichibva pazviyero izvozvo, indekisi yehuremu hwemuviri ( BMI ) inoverengwa uye inonyorwa pachati yekukura kwemwana. Izvi ndizvo zvinoita kuti chiremba aone kana mwana wako ari kukura zvakanaka.

2. Kuongororwa kweBP nekuona

Kana mwana wako asinganyanyi kushanda, ungangodawo kuongorora BP yake nekuona kwake . Zvakakosha zvikuru kuongorora izvi achiri mudiki.

3. Anokubvunza mibvunzo uye anopindura mibvunzo yako

Chiremba achakubvunza nezvehupenyu hwemwana wako hwezuva nezuva, okurukura zvinokunetsa nezvaunotya, uye okupa mazano. Ngationei zvavachataura nezvazvo:

Nezvekudya nezvinwiwa

Munguva iyi yekuenda kuchikoro chevana vadiki, vana vadiki vanokura zvishoma nezvishoma asi zvakadzikama. Unofanira kunge uchidya zvekudya zvitatu zvikuru uye zvekudya zviviri zvinovaka muviri pazuva. Kunyangwe kana mwana wako achisarudza kudya, edza kuramba uchimupa zvekudya zvakasiyana-siyana zvinovaka muviri. Dzimwe nguva, vana vadiki vanodya chikafu chimwe chete kakawanda kana ukachigadzira nenzira imwecheteyo.

Nezve nzira yekuita weti uye kubvisa tsvina

Pari zvino, mwana wako angangodaro adzidziswa kushandisa mushonga wemudumbu , kana kuti ava kushandisa mushonga wemudumbu masikati. Zvisinei, pazera iri, angangoerekana afanira kuenda kuchimbuzi zvishoma masikati, uye angangoda manapukeni husiku. Izvi zvakajairika, saka usanyanya kunetseka nezvazvo.

Zvisinei, kana mwana wako asati agadzirira kuenda kunorapwa, udza chiremba wako . Uyewo, kana mwana wako aine kuvimbiwa , manyoka, achiita seasina weti /tsvina, kana kuti aine matambudziko mushure mekudzidziswa kuenda kunorapwa, udza chiremba wako.

Nezvekurara

Vana vechikoro chepuraimari vanoda kurara kwemaawa ari pakati pegumi kusvika gumi nematatu pazuva. Vana vazhinji vezera iri vanorarawo kwenguva pfupi masikati. Izvi zvinobatsira zvikuru pakukura kwavo.

Zviitiko zvebudiriro

Pazera remakore matatu, vana vazhinji vanotanga kuita zvinhu izvi:

• Anotaura nemumwe munhu uye anotaurirana mashoko kaviri (semuenzaniso, "Uri kuitei?" "Ndiri kutamba").
• Pavanotaura, kazhinji, vamwe vanonzwisisa zvavari kutaura.
• Kana vabvunzwa, vanotaura zita ravo rekutanga .
• Anobvunza mibvunzo yakaita sekuti "Ndiani?", "Chii?", "Kupi?", "Sei?"
• Kana ukaratidzwa mufananidzo, unogona kutaura zviri kuitika mauri, zvakaita sekumhanya kana kutamba.
• Pandinoona vamwe vana, ndinonzwa kuda kutamba navo.
• Unogona kudhirowa denderedzwa kana waratidza.
• Unogona kubatanidza zvimwe zvinhu, zvakaita semabhora makuru.
• Dzimwe mbatya dzinogona kupfekwa dzoga.
• Unogona kushandisa forogo.

Kana mwana wako asiri kuita chimwe chezvinhu izvi kana kupfuura, kana kuti uchinzwa sekunge arasikirwa nezvimwe zvezvipo zvake, taura nachiremba wako nezvazvo . Zvakakosha kuziva zvinhu izvi nekukurumidza.

4. Kuongororwa kwemuviri wose

Uchatanga wabvisa mbatya dzemwana wako womuongorora muviri wake wose. Izvi zvinosanganisira kutarisa maziso ake , mazino ake, uye kuteerera mwoyo wake nemapapu ake. Chiremba achanyatsocherechedza matauriro ake nekukura kwemutauro wake.

5. Mishonga yekudzivirira

Majekiseni anogona kudzivirira vana kubva kuzvirwere zvakakomba zvevana. Zvakakosha kuwana majekiseni ako nenguva . Nguva dzekuisa majekiseni dzinogona kusiyana zvishoma kubva kuna chiremba kusvika kuna chiremba. Saka taura nachiremba wako kuti uzive kuti ndeapi majekiseni anofanirwa kupihwa.

6. Kuongororwa kana zvichidikanwa

Dzimwe nguva, kana chiremba achiona zvichidikanwa, anogonawo kuraira kuongororwa kweropa kuti aone kana paine zvinhu zvakaita seanemia, huwandu hwelead mumuviri, uye TB.

Ramba uchifunga zvinhu izvi kusvika paunoongororwazve (mumakore mana anotevera).

Zvakanaka, ngatitaurei nezvezvinhu zvakakosha zvamunofanira kurangarira kusvika pamunoongororwazve, apo mwana wenyu mudiki ava nemakore mana.

Chikafu nechinwiwa

• Ipai vana vadiki vezera rino makapu maviri (480 ml) emukaka usina mafuta akawanda kana usina mafuta akawanda kana mukaka wesoya wakasimbiswa pazuva. Zvimwe zvekudya zvemukaka zvisina mafuta akawanda, zvakaita seyogati, zvakanakawo.
• Musape vana vadiki mvura yemuchero inosvika 100% (120 milliliters) pazuva. Deredza kudya zvine shuga nemafuta zvakanyanya sezvinobvira. Izvi zvinopa vana vadiki chikafu chisina kudya kwakakwana kana kuti chisina kudya kwakakwana.
• Rega mwana mudiki asarudze kana aine nzara kana kuti akaguta.Kana akati haakwanise kudya, usamumanikidza. Mupe zvekudya zvinovaka muviri gare gare.
• Kana zvichibvira, edza kuita kuti mhuri yese igare patafura uye idye pamwe chete mazuva mashoma pasvondo. Izvi zvichabatsira kutanga tsika dzakanaka uye kusimbisa hukama hwemhuri.

Maitiro uye kutarisirwa

• Kana mwana wako akarega kurara masikati, sarudza nguva yekuzorora masikati . Ungangodawo kuronga nguva yekurara nguva isati yakwana kuti uve nechokwadi chekuti anowana hope dzakakwana.
• Hope dzakaipa uye kumuka husiku zvakajairika pazera iri. Usazvidya moyo. Kana usati wasvika, ronga nguva yekurara ichakubatsira kurara husiku. Semuenzaniso, geza kumeso kwako, geza mazino ako , kana kuverenga bhuku. Dzivisa kuratidza kana kutaura mifananidzo kana nyaya dzinotyisa kana dzinokanganisa, kunyanya usati warara.
• Kana makamboendesa mwana wenyu kuchikoro chevana vadiki, shanyirai kirasi mosangana nemudzidzisi kashomanana chikoro chisati chatanga. Izvi zvichabatsira mwana wenyu kuti ajairane nemamiriro matsva ezvinhu. Kana musiri kutumira mwana wenyu kuchikoro chevana vadiki, tsvagai nzira dzekutamba nadzo uye kushamwaridzana nevamwe vana (semuenzaniso, kumba kwehama, kumba kweshamwari).
• Deredza nguva yekuona TV (TV, nharembozha, matablet, makombiyuta) kusvika paawa imwe chete pazuva. Kunyangwe kana ukabvumira, sarudza mapurogiramu evana emhando yepamusoro anoenderana nezera ravo. Kana zvichibvira, tarisa nemwana wako. Nenzira iyoyo, unogona kumubatsira kudzidza chimwe chinhu kubva maari. Usaise TV kana chimwe chinhu muimba yekurara yemwana wako.
• Verenga mabhuku kumwana wako zuva nezuva. Izvi zvichavandudza hunyanzvi hwake hwemutauro nekufungidzira.
• Gadzira mitemo inogona kunzwisiswa nemwana wako. Varumbidze nemaitiro akanaka. Usatsamwiswa kana vakaona maitiro akaipa, mira zvinyoro nyoro wovatungamirira kune chinhu chakakodzera.
• Usamborova mwana wako. Pane kumuranga, shandisa nzira dzakadai sekuti "nguva yekumbozorora." Kureva kuti, kumubvisa pane zvaari kuita kwemaminitsi mashoma womuisa panzvimbo yakanyarara.
• Ita kuti mwana wako akweshe mazino ake kaviri pazuva, uchishandisa mushonga wemazino une fluoride yakawanda sepizi. Gadza nguva yekuonana nachiremba wemazino kuti aongorore mazino ake uye acheneswe. Chiremba wako kana chiremba wemazino anogonawo kuisa fluoride varnish pamazino emwana wako kaviri kusvika kana kana pagore kuti abatsire kudzivirira maburi.

Kuchengetedzwa

Pazera iri, vana vadiki vanoshingaira uye vanoda kuongorora zvese. Saka tinofanira kunyanya kufunga nezvekuchengetedzeka kwavo.

• Gadzira nzvimbo yakachengeteka yekutamba yemwana wako. Mupe nguva yakawanda yekuongorora, kutamba mitambo yekufungidzira, uye kumhanya-mhanya uchitamba.
• Tarisa kuti michina yekutambira yakachengetedzwa zvakanaka uye yakakodzera zera remwana. Kuti uderedze kukuvara kana ukadonha, ivhu rinofanira kunge rakapfava (semuenzaniso jecha, machira erabha, jira gobvu rematanda kana jira rerabha).
• Gara wakasvinura kwekanguva paunenge uchitamba pedyo nemvura (mabhaketi, matangi, matsime, nzizi), pamwe chete neparutivi pemugwagwa.
• Isa mafuta ekudzivirira zuva neSPF ye30 kana kupfuura kwemaminitsi gumi nemashanu usati waenda kunotamba panze. Isa zvakare maawa maviri ega ega.
• Dzivirira mwana wako kubva kuhutsi hwemunhu anoputa . Izvi zvinoreva kuti kana mumwe munhu akaputa, utsi hunopinda mumuviri wemwana wako. Izvi zvinowedzera njodzi yezvirwere zvemwoyo nezvirwere zvemapapu. Utsi hwefodya dzemagetsi hunokuvadzawo.
• Kana mwana wako akatasva bhasikoro rine mavhiri matatu, gara uchimuita kuti apfeke ngowani .
• Kana mwana wako ari kukura kupfuura muganho wehuremu hwechigaro chemotokari chakatarisa kumashure, tendeudza chigaro chemotokari chakatarisa mberi . Vana vanofanira kugara pachigaro chemotokari chakatarisa mberi, kumashure kwemotokari, uye sungirirwa kusvika vasvika pahuremu hwepamusoro kana muganho wehuremu hwechigaro ichocho. Kana chigaro ichocho chiri chidiki, chinja chishandise chigaro chinosimudzira bhandi . Chinofanira kushandiswa kusvika mwana wako areba masendimita 1.5 (anenge masendimita 1.50). Izvi zvinowanzova pakati pemakore masere negumi nemaviri.
• Nzira yakanakisisa yekudzivirira mwana wako kubva mutsaona dzepfuti ndeyekusachengeta pfuti mumba. Kana unayo, ichengete isina kuburitswa, yakakiyiwa, uye kure nevana. Chengeta mabara akakiyiwa panzvimbo yakasiyana. Chengeta makiyi ezvose izvi munzvimbo isingawanikwe nevana.
• Kana uine zvinokunetsa nezvehupenyu hwako, zvakaita sematambudziko emari kana matambudziko emumba, usanyara kutaura nachiremba wako nezvazvo. Une zvinhu zvaunoda here kuti uzvitarisire? Une chikafu chakakwana here, nzvimbo yakachengeteka yekugara, uye inishuwarenzi yehutano here? Bvunza chiremba wako nezvezvinhu izvi.Zvisinei, anogona kukutumira kune zviwanikwa zvemunharaunda kana kuronga kuti usangane nemushandi wezvemagariro evanhu.

Pakupedzisira, zvinhu zvekurangarira

Zvino pamwe wava kunzwisisa kuti kuongororwa kwachiremba kwemwana wako ane makore matatu kwakakosha zvikuru, handiti?

Kuongororwa kwakadai ndiyo chete nzira yekuona kuti mwana wako ari kukura zvakanaka, uye kuti ane hutano hwakanaka.

• Usatya kana kunyara kutaura nachiremba wako nezvemibvunzo kana zvinokunetsa nezvemwana wako. Vanachiremba varipo kuti vakubatsire.
• Gara uchitarisira kudya kwemwana wako, kurara kwake, mabasa ake ezuva nezuva, uye kunyanya kuchengetedzeka kwake .
• Yeuka kuti hausi wega parwendo urwu. Kumbira rubatsiro pese paunoruda.

Tose tinoshuvira mwana wenyu ramangwana rakanaka uye rinofadza!

Kukura kwemwana , kuongororwa kwemakore matatu, Kushanya Kwemwana Akanaka, kudya kunovaka muviri kwemwana, matanho ekukura, kubaiwa majekiseni emwana, kuchengetedzeka kwemwana