Chiremba wako akakuudza here kuti uri panjodzi huru yekubatwa nechirwere chinonzi preeclampsia panguva yekuzvitakura? Kutaurwa kwezita iri chete kunoita kuti unzwe kutya uye kunetseka, handiti? Asi usazvidya mwoyo. Nerubatsiro rwachiremba wako, kutarisana nenjodzi iyi hakusi kutyisa sezvaungafunga. Ngationei zvakawanda nezveizvi, kuti munzwisise zviri nani.
Chii chinonzi preeclampsia?
Zvichitaurwa zviri nyore, kana usati wambova neBP yakakwira, asi BP yako ichikwira pamusoro pe140/90 mmHg mushure memavhiki makumi maviri ekuzvitakura, ichi chirwere chatinodaidza kuti preeclampsia. Vamwe vanhu vanotiwo toxemia. Sezvo itsvo dzako dzichiri kumanikidzwa panguva ino, chiremba wako achaongororawo weti yako kuti ione kana paine mapuroteni.
Dambudziko iri rinogona kukuvadza iwe nemwana wako. Kana rikasarapwa zvakanaka, rinogona kukuvadza uropi hwako, itsvo, nechiropa. Kana zvikanyanya kuipa, zvinogona kutungamira kuchirwere chinonzi eclampsia , chinogona kuisa hupenyu hwaamai nemwana panjodzi.
Asi yeuka izvi, kana ukaenda kukiriniki yega yega yaunorayirwa nachiremba , unogona kuderedza zvakanyanya njodzi yako yekuve nematambudziko akakomba kubva ku preeclampsia. Kutaura zvazviri, vakadzi vazhinji vane pamuviri vane preeclampsia vanozobereka vana vane hutano.
Sei ndiri panjodzi huru?
Vanaamai vane pamuviri vanosvika 8% vanotambura nechirwere ichi. Pane zvinhu zvakawanda zvinogona kuwedzera njodzi yekuva ne preeclampsia. Ngationei kuti chii.
| Zvinhu zvinowedzera njodzi ye preeclampsia | |
|---|---|
| Kana wakamborwara nezvirwere izvi: | |
| Kukwira kweropa | Kana waive neBP yakakwira usati wabata pamuviri. |
| Munguva yepamuviri yapfuura | Kana wakambova ne preeclampsia kana high blood pressure panguva yekuzvitakura. |
| Zvimwe zvirwere | Kana uine chirwere cheshuga kana chirwere cheitsvo. |
| Matambudziko ekudzivirira muviri | Kana uine zvirwere zvakaita serheumatoid arthritis, scleroderma, kana lupus. |
| Zvimwe zvinhu zvinokonzera njodzi: | |
| Zera | Kana uri mudiki (semuenzaniso uri pasi pemakore makumi maviri) kana anopfuura makore makumi mana. |
| Kufuta | Kana huremu hwemuviri wako hwaive hwakakwira zvakanyanya kupfuura huwandu hwaikurudzirwa kunyangwe usati wabata pamuviri. |
| Kuzvara kwekutanga | Kana uyu ari mwana wako wekutanga. |
| Mimba yakawanda | Kana wakatakura mapatya kana vana vakawanda mudumbu mako. |
Preeclampsia inogona kudzivirirwa zvachose here?
Kutaura chokwadi, hapana nzira yekudzivirira chirwere ichi 100% zvichienderana neruzivo rwemazuva ano. Asi vaongorori vachiri kutsvaga izvi. Imwe ongororo yakawana kuti kupa vakadzi vari panjodzi huru chikafu chakakosha chine amino acid L-arginine nemavhitamini anorwisa antioxidant zvakaderedza njodzi yavo ye preeclampsia. Imwe ongororo yakaratidza kuti vakadzi vaive vakafuta vasati vabata pamuviri vanogona kuderedza njodzi yavo nekudzora huremu hwavo panguva yekuzvitakura (nekuwedzera huremu husingasviki makirogiramu manomwe).
Asi yeuka izvi: Usambofa watanga kudya kumwe, mishonga, kana mavitamini usati watanga wabvunza chiremba wako. Zvese zvinofanirwa kuitwa chete kana wapiwa zano nachiremba .
Saka chii chimwe chandingaita kuti ndideredze njodzi iyi?
Pane zvinhu zvakati wandei zvaunogona kuita kuti uderedze kuoma kwe preeclampsia. Kugara uchiziva nezvezviratidzo zvako kunogona kubatsira chiremba wako kutanga kurapwa nekukurumidza.
Enda kukiriniki yega yega.
Chinhu chakanakisa uye chakakosha chekuita kuti iwe nemwana wako mugare muine hutano panguva yese yekuzvitakura ndechekuva nechokwadi chekuti munoenda kukiriniki yega yega yamakaudzwa nachiremba. Ipapo chiremba anogona kutarisa:
- Kumanikidzwa kweropa
- Kuongororwa kweropa
- Huwandu hweprotein muweti
- Kukura kwemwana uye kuwedzera uremu
Ramba uchitarisa zvinhu. Kana paine dambudziko, rinogona kuonekwa nekukurumidza.
Ramba uchitarisa huremu hwako neBP yako.
Kana wagara uine BP yakakwira kubvira usati wabata pamuviri, udza chiremba wako pazuva rekutanga rekushanya kwako kukiriniki. Chiremba wako anogonawo kukukumbira kuti uongorore huremu hwako neBP yako kumba wozvinyora pasi.
Zvinhu zvinobatsira kudzora BP
Kuti zvikubatsire kudzora BP yako, chiremba wako anogona kukurudzira kutora calcium yakawanda kana aspirin shoma. Zvakare, izvi zvinofanirwa kutorwa chete kana chiremba wako akakunyorera. Zvakare, kutendeukira kuruboshwe rwako paunorara kana kuzorora kunogona kubatsira kuyerera kweropa. Zvakare, teerera kudya kwako. Idya michero nemiriwo yakawanda. Deredza munyu waunodya.
Pane mushonga we preeclampsia here?
Ehe, zvechokwadi. Kana uine preeclampsia isina kunyanya kuipa, chiremba wako achakuudza kuti uzorore uye usazvishandise zvakanyanya. Mune zvimwe zviitiko, kunyanya kana uine preeclampsia yakanyanya, ungangoda mishonga, kuzorora pamubhedha, kana kugara muchipatara kuti unorapwa.
Kuzvara
Nzira chete yekumisa zvachose preeclampsia ndeyekubereka mwana . Zvisinei, dzimwe nguva inogona kuitika mushure mekubereka mwana, kana kuti inogona kugara kwemavhiki matanhatu. Kuti iwe nemwana wako mugare muine hutano, chiremba wako anogona kusarudza kukurudzira kusununguka nekukurumidza. Ungangodawo kutora mishonga yakakosha yekuderedza BP yako panguva yekusununguka.
Zvichienderana nehutano hwako nehwemwana wako, chiremba wako anogona kusarudza kusununguka mwana nekubvisa mwana nekubvisa mwana pachinzvimbo chekubereka mwana zvakajairika.
Mushure mekubereka mwana
Nekuti waive ne preeclampsia, ungangoda kugara muchipatara kwemazuva mashoma kupfuura zvawagara uchiita mushure mekusununguka. BP yako inofanira kudzokera kune yakajairika mukati memavhiki mashoma mushure mekusununguka. Zvisinei, kuva ne preeclampsia panguva yekuzvitakura kunogona kukuisa panjodzi yekuve ne BP yakakwira kana chirwere chemwoyo mune ramangwana. Ndosaka zvichikosha kuchengetedza mararamiro ane hutano muhupenyu hwako hwese.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Preeclampsia chirwere chinotyisa, asi chinogona kurapwa zvakanaka nekutevera mazano echiremba.
- Chinhu chakakosha uye chakanakisa chaungaita ndechekuenda kukiriniki yega yega yaunorayirwa nachiremba.
- Zvakakosha kuziva zvinhu zvine njodzi zvaunazvo uye kutaura nachiremba wako nezvazvo.
- Usatange kushandisa mamwe mavitamini, zvekudya zvitsva, kana mishonga yakaita seaspirin usina kurairwa nachiremba wako.
- Mhinduro chete yechigarire yemamiriro ezvinhu aya ndeyekusununguka. Chiremba wako ndiye achasarudza kuti inguva ipi yakanakisa yekusununguka kuti iwe nemwana wako mugare makachengeteka.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga