Pane imwe nguva muhupenyu hwedu, isu pachedu kana mumwe munhu ari pedyo nesu anogona kuita tsaona diki. Pamwe patinenge tichitamba mitambo, tichidzika masitepisi, kana kungotsvedza todonha... Panguva dzakadai, tinotya, tichifunga kuti, "Handizivi kana ruoko rwangu rwakatyoka," kana kuti "Handizivi kana gumbo rangu rakatyoka." Pfupa rakatyoka chiitiko chinorwadza uye chinotyisa. Asi kana ukaziviswa zvakanaka nezvazvo, unogona kuita chaizvo zvaunofanira kuita usingatyi uye wopora nekukurumidza. Ndosaka, nhasi tichataura nezveizvi.
Ungaziva sei kuti pfupa rakatyoka?
Kazhinji, chiremba anogona kuona kana pfupa rakatyoka nekuongorora kukuvara kwako uye kutora X-ray .
Zvisinei, haasi mavanga ese anoonekwa pakarepo paX-ray. Fungidzira uchidonha wokuvara zvakanyanya ruoko rwako. Kunyangwe ukatora X-ray, dzimwe nguva hauzooni chero chinhu. Izvi zvinodaro nekuti mamwe mavanga acho haana kunyatsooneka zvekuti haaonekwe paX-ray mumazuva ekutanga. Izvi zvinonyanya kuitika kune mavanga ane stress paruoko , chiuno (kunyanya kune vakwegura), uye kukuvara kwemitambo.
Panguva dzakadai, chiremba wako anogona kukukumbira kuti uite mimwe miedzo, yakaita seCT scan , MRI scan , kana bone scan .
Dzimwe nguva, kunyanya muzviitiko zvakaita setsaona yeruoko yandataura, chiremba anoisa chibato panzvimbo yakakuvara kuti isafambe uye anokukumbira kuti utore imwe X-ray mumavhiki maviri. Nekuti panguva iyoyo, kana pfupa rava kutanga kupora, kutyoka kunenge kwave kuoneka zvakajeka paX-ray.
Mune zvimwe zviitiko, kunyangwe mushure mekusimbisa kuti pfupa rakatyoka, bvunzo dzakadai seCT scan, MRI scan, kana angiogram (X-ray chaiyo yetsinga dzeropa) dzingadiwa kuti zvionekwe kana paine kukuvara kwetsinga dzeropa dzakapoteredza kana dzimwe nyama.
Kana tsaona yedehenya ikaitika uye zvichifungidzirwa kuti rakatyoka, vanachiremba vanokutumira zvakananga kuCT scan kwete kuX-ray. Izvi hazvingogone kuratidza chete kutyoka, asiwo, uye zvine njodzi huru, kubuda ropa muuropi mukati medehenya.Nekuti unogona zvakare kutarisa kana paine chimwe chinhu chakaita se (chakatenderedza uropi).
Kurapa pfupa rakatyoka kunodii?
Kutyoka pfupa kunowanzova dambudziko rehutano, saka munhu akakuvara anofanira kuendeswa kuEmergency Treatment Unit (ETU) yechipatara nekukurumidza.
Kutaura zvazviri, kutyoka kudiki, sekunge chigunwe, kungasada kuti munhu aende kuchipatara. Asi kana usina chokwadi, zvakanaka kuti uone chiremba.
Zvakakosha: Kana uchifunga kuti pfupa rinogona kutyoka munzvimbo yakaita semusana, mutsipa, kana hudyu, kana kuti ukaona pfupa rakatyoka richibuda nepaganda , usaedza kufambisa kana kusimudza munhu wacho chero chikonzero chipi zvacho. Fonera 1990 Ambulance Service nekukurumidza sezvinobvira, kana kutsvaga mazano echiremba.
Mune zvimwe zviitiko, zvakakosha kuchengetedza nzvimbo yakakuvara kuti isakuvara zvakare usati waiendesa kuchipatara.
| Rubatsiro rwekutanga: Usati waenda kuchipatara | |
|---|---|
| Kana ruoko kana gumbo rakatyoka | Isa chimwe chinhu chakasimba, senge chidimbu chehuni kana purasitiki, pamusoro penzvimbo yakakuvara woisunga nebhandeji kana gauze kuti isafambe. Izvi zvinonzi splinting . |
| Kana paine kubuda ropa | Usati waisa bhandeji, isa jira rakachena paronda kuti ropa risabude. Wobva waisa bhandeji worichengeta rakasimudzwa zvishoma pamusoro peronda. |
Kurapwa kwakaitwa muchipatara
Paunoenda kuchipatara, chinhu chekutanga chinoitwa navanachiremba ndechekudzorera zvidimbu zvemapfupa zvakatyoka panzvimbo yazvo. Izvi tinozvidaidza kuti 'kugadzirisa pfupa'. Mukurapa, zvinonzi kuderedza .
- Kuderedza Kuvharwa: Kazhinji, kunyanya kuvana, pfupa rinogona kugadziriswa pasina kuvhiyiwa.
- Kubviswa Kwakavhurika: Kana kutyoka kwacho kwakanyanya, kuvhiyiwa kungadiwa kuti pfupa rakatyoka rigare panzvimbo yaro. Mukuvhiyiwa kwerudzi urwu, pfupa harifambiswe.Zvinhu zvakaita semapini, mapurati esimbi, zvikushi, kana matanda zvinoshandiswa.
- Mavanga Akavhurika: Kana pfupa richibuda nepaganda, ronda rinofanira kucheneswa zvakanaka. Kana zvisina kudaro, pane mukana mukuru wekuti utachiona hupinde uye hunokonzera hutachiona.
Mushure mekunge pfupa ragadziriswa, chishongo kana kuti chibato chinoiswa kuti chisafambe, kuderedza marwadzo, uye kubatsira kuti rizopora zvakanaka. Mishonga inouraya marwadzo inopihwa pakurwadziwa, uye mishonga inorwisa mabhakitiriya inopihwa kudzivirira hutachiona mumavanga akavhurika.
Kurapwa kwekudzorerwa kunotanga nekukurumidza sezvinobvira. Kunyangwe uchiisa chisimbiso, kune maekisesaizi aunogona kuita. Izvi zvichavandudza kutenderera kweropa, kubatsira mapfupa kupora nekukurumidza, uye kuderedza kushaya simba kwetsandanyama.
Chii chinoitika mushure mekunge plaster yabviswa?
Kwemavhiki mashoma ekutanga mushure mekubvisa chirauro, nzvimbo yacho inonzwa kuomarara zvishoma. Inogona kuzvimba zvishoma uye kuita mapundu. Kana iri gumbo, unogona kukamhina kwemazuva mashoma. Izvi zvakajairika, usazvidya moyo. Zviratidzo izvi zvichapera mumavhiki mashoma.
Kana chigamba chabviswa, unofanira kutanga kushandisa ruoko/gumbo zvishoma nezvishoma. Zvinogona kutora mamwe mavhiki mana kusvika matanhatu kuti pfupa riwane simba raro. Bvunza chiremba wako kuti ndeapi maekisesaizi aunogona kuita uye kuti unogona kusimudza huremu hwakadii. Kurovedza muviri mudziva rekushambira inzira yakanaka yekubatsira pfupa rako kupora.
Tingadzivirira sei kutyoka kwemapfupa?
Kudzivirira kutyoka kwemakumbo nguva dzose kuri nani pane kurapa. Kana ukafunga nezvezvinhu izvi zviri nyore, unogona kudzivirira tsaona dzakawanda.
- Pfeka bhandi rekuchengetedza pese paunenge uri mumotokari.
- Kana uchitasva bhasikoro kana kutamba mitambo yakaita sekiriketi, pfeka ngowani nemapedhi ekudzivirira akakodzera.
- Bvisa worongedza zvinhu zvinogona kukugumbura wobva wadonha kubva pamasuo nemasitepisi.
- Kana uine osteoporosis, chirwere chinoita kuti mapfupa ako aonde, ita maekisesaizi anowedzera simba uye kuenzana. Izvi zvinogona kubatsira kuderedza kuwa. Taura nachiremba wako nezvekutanga mishonga kana mishonga yekuwedzera, yakaita secalcium nevhitamini D, inosimbisa mapfupa.
- Kana uri kukwira manera, usashandise danho repamusoro. Kana zvichibvira, ita kuti mumwe munhu abate manera. Zvinhu zvidiki zvakaita seizvi zvinogona kudzivirira tsaona huru.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kana paine kutyoka kana fungidziro, zvakakosha kutsvaga rubatsiro rwechiremba.
- Kana kukuvara kuri panzvimbo yakakomba senge mutsipa, musana, kana hudyu, usafambisa murwere. Fonera amburenzi nekukasika.
- Kana chigamba chabviswa, tevera mirairo yachiremba chaiyo. Usachimbidze.
- Kudzivirira ndiyo nzira yakanakisisa yekuita. Kutsemuka kwakawanda kunogona kudzivirirwa nekutevera matanho ari nyore ekuchengetedza.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga