Paunenge uchitarisira mwana, muviri wako unosangana nezvinhu zvitsva zvakawanda, handiti? Dzimwe nguva paunotarisa makumbo ako, tsinga dziri mumakumbo ako dzinogona kutaridzika sebhuruu, pepuru, dzakazvimba, uye dzakasungwa. Izvi ndizvo zvatinodaidza kuti Varicose Veins mukurapa. Kutaura zvazviri, chirwere ichi chinoitika muinenge hafu yevakadzi vese panguva yekuzvitakura. Saka, usatye zvisina kufanira nekuti izvi zvinoitika kuna vanaamai vazhinji. Ngatitaurei nezvese zvakadzama.
Chii chinonzi Varicose Veins?
Zvichitaurwa zviri nyore, itsinga dziri pamusoro dziri pasi peganda remakumbo edu dzinoita sedzakazvimba, dzakakombama, uye dzakakombama. Kazhinji, tsinga dziri mumakumbo edu dzine mavharuvhu madiki, ane divi rimwe chete mukati mawo. Izvi zvinobatsira kusundira ropa kubva kumakumbo kuenda kumoyo kurwisa simba remagetsi rinokwevera pasi.
Asi panguva yekuzvitakura, shanduko dzinoitika mumuviri wedu dzinogona kukanganisa maitiro aya. Chibereko chinokura chinoisa kumanikidzwa patsinga huru dzeropa. Huwandu hweropa mumuviri hunowedzerawo. Zvese izvi zvinowedzera kumanikidzwa mukati metsinga dziri mumakumbo, zvichiita kuti ropa riungane panzvimbo imwe chete pane kufamba zvakanaka richikwira. Ndipo apo tsinga dzinozvimba uye dzinoonekwa setsinga dzine varicose.
Ndezvipi zvikonzero zvikuru zve varicose veins panguva yekuzvitakura?
Pane zvikonzero zvakati wandei zveizvi.
- Kugara nhaka: Izvi zvinowanzo gara nhaka. Kana amai vako vaiva nechirwere ichi, iwe une mukana mukuru wekuva nachowo.
- Kuwedzera kwehuwandu hweropa: Munguva yekuzvitakura, huwandu hweropa rako hunogona kuwedzera neinenge 20%. Asi huwandu hwetsinga hunoramba hwakafanana. Saka, tsinga dzinofanira kushanda nesimba kuti dzipombe ropa iri rakawedzerwa.
- Kuchinja kwemahormone: Homoni inonzi progesterone , inoburitswa panguva yekuzvitakura, inozorodza tsandanyama dzakatsetseka dziri muchiuno nemadziro etsinga. Izvi zvinoderedza simba remavharuvhu ari mutsinga, zvichiita kuti zviomere ropa kuyerera richikwira.
Zvikonzero izvi zvinogona kukonzera kuzvimba kwetsinga, dzimwe nguva zvichikonzera kuvaviwa uye kusagadzikana. Pamusoro pemakumbo, zvinogonawo kuitika munzvimbo yesikarudzi uye mudura semahemorrhoids.
Ndezvipi zviratidzo zveVaricose Veins?
Kana paine mitsipa yakakuvara, unogona kuona zviratidzo zvakaita seizvi.
| Chiratidzo | Tsananguro |
|---|---|
| Chitarisiko | Tsinga dzinoita sedzebhuruu/pepuru, dzakakombama, kana kuti dzakazvimba pamakumbo, kunyanya kuseri kwezvigunwe kana mukati memakumbo. |
| Kuzvimba | Kuzvimba kudiki muzvitsitsinho netsoka. |
| Marwadzo & Kusagadzikana | Kurwadziwa, kurova, kana kunzwa kurema mumakumbo. |
| Kurwadziwa Kwemakumbo | Kugwinha kwetsandanyama mumakumbo husiku kana panguva yekuzorora. |
Kunyangwe uine zviratidzo izvi kana kuti kwete, zvakakosha kuzivisa chiremba wako (OB-GYN) kuti une mitsipa iri kurwadza mumakumbo ako. Iva nechokwadi chekuvaudza, kunyanya kana uri kurwadziwa kana kusagadzikana.
Kashoma, chirwere chinonzi venous insufficiency chinogona kuitika. Izvi zvinoreva kuti tsinga hadzikwanisi kutakura ropa zvakanaka kudzokera kumoyo, zvichikonzera matambudziko eganda. Uyewo, kashoma, ropa rinogwamba nekuda kwekuzvimba kwetsinga.
Kurapa uye nzira dzekubatsira
Imwe yenzira dzakanakisisa uye dziri nyore dzekurapa ndeyekupfeka masokisi ekudzvanya. Masokisi aya anoisa kumanikidzwa mutsinga dzemakumbo ako, zvichibatsira kuvandudza kufamba kweropa. Anouya muhukuru hwakasiyana uye mazinga ekudzvanya (anoyerwa mu mmHg). Vanachiremba vanowanzo kurudzira masokisi ane kudzvanya kwe 20-30 mmHg. Taura nachiremba wako nezveizvi uye sarudza rudzi rwakakunakira.
Yambiro inokosha zvikuru!
Vamwe vanhu vanoedzwa kushandisa zvinhu zvakaita seHorse Chestnut extract senzira yekurapa izvi mushure mekuverenga zvinhu pa internet. Ndapota yeukai, izvi zvinogona kuva nengozi zvikuru.Kunyangwe hazvo chikamu chemuti uyu chakabviswa chemakemikari ane chepfu anonzi esculin chichishandiswa, kuchengetedzeka kwawo panguva yekuzvitakura nekuyamwisa hakusati kwasimbiswa.
Usaise maruva, makwati asina kubikwa, mashizha kana mhodzi dzechirimwa ichi mumuromo mako chero chikonzero chipi zvacho. Zvine chepfu yakawanda uye zvinogona kutokonzera rufu. Saka, zvakanaka kusashandisa chero mishonga yeAyurvedic kana yemishonga panguva ino isingakurudzirwe nachiremba. Kana iwe kana mumwe munhu waunoziva akadya chimwe chinhu chine chepfu netsaona, taura neNational Poison Information Center paColombo National Hospital nekukurumidza.
Chii chaunofanira kuita kudzivirira uye kuderedza mitsipa yevaricose?
Kunyange hazvo chirwere ichi chisingakwanise kudzivirirwa zvachose, pane zvinhu zvakati wandei zvaunogona kuita kuti uchidzore uye uderedze marwadzo.
| Zvekuita | Zvekusaita |
|---|---|
| Ramba wakasimudza makumbo ako semutsago pese pazvinogoneka. | Usapfuudza makumbo ako paunenge wakagara. |
| Bvunza chiremba wako kuti akupe mazano uye ita maekisesaizi akareruka sekufamba netsoka. | Dzivisa kupfeka shangu refu. Kupfeka shangu dzakatetepa kunobatsira kuti tsandanyama dzemudumbu dzishande zvakanaka uye kunobatsira kuti ropa rifambe zvakanaka. |
| Usagare panzvimbo imwe chete (wakamira kana wakagara) kwenguva yakareba. Famba-famba zvishoma. | Deredza kudya munyu. Munyu unowedzera kuzvimba mumuviri. |
| Paunenge wakarara, tendeudza musoro wako kuruboshwe. Izvi zvinoderedza kumanikidzwa kweropa mutsinga huru yeropa inonzi inferior vena cava. | Dzivisa kuzvimba. Inwa mvura yakawanda uye idya chikafu chine fiber yakawanda (michero, miriwo) kudzivirira kuzvimba. |
Mahemorrhoids rudzi rwemitsipa yakakuvarawo here?
Ehe, kutaura chokwadi, mamota imhando yetsinga yakakombama yakazvimba. Asi aya ari mu rectum. Dambudziko iri rinogona kuwedzerwa nezvinhu zvakaita sekumanikidzwa, kunyanya nekuda kwekuzvimba. Mamota anogona kuwedzerwa nekumanikidzwa kwakanyanya panguva yekuzvitakura nekusununguka. Kubuda ropa, kuvaviwa, uye kurwadziwa panguva yekufamba kwedumbu ndizvo zviratidzo zvikuru.
Tsinga idzi dzakasangana dzichapera here mushure mekubereka mwana?
Heano mashoko akanaka kwauri! Kazhinji, mitsipa yeropa haina njodzi. Inowanzo tetepa kana kunyangarika zvachose mukati memwedzi mitatu yekusununguka mwana. Ndosaka vanachiremba vasingakurudziri kuvhiyiwa panguva yekuzvitakura.
Zvisinei, kana uine chimwe chezviratidzo izvi, unofanira kuona chiremba wako nekukasika :
- Kana nzvimbo ine tsinga ikava tsvuku, inodziya, yakazvimba, kana kuti iine kurwadziwa kwakanyanya.
- Kana ropa richiyerera richibva mutsinga.
- Kana ganda remakumbo ako rakakora, rakachinja ruvara, kana kuti riine mapundu.
- Kana gumbo rako rikabva razvimba zvikuru uye ukanzwa kurwadziwa kwakanyanya, enda kuchipatara chiri pedyo neEmergency Department (ETU) nekukasika, sezvo izvi zvingava chiratidzo chekugwamba kweropa.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Mitsipa yevaricose inowanikwa zvakanyanya panguva yekuzvitakura, uye kazhinji haisi chirwere chinokuvadza.
- Kuchinja mararamiro ako zviri nyore sekusimudza makumbo ako, kuita maekisesaizi akareruka, uye kurara nerutivi rwako rweruboshwe kunogona kukupa zororo guru.
- Masokisi ekudzvanya ndiwo mushonga wakachengeteka uye unoshanda zvikuru pakurapa uku.
- Dzivisa kushandisa chero mushonga wemiti kana mimwe mishonga usina kurayirwa nachiremba.
- Dambudziko iri rinowanzopera roga mukati memwedzi mishomanana mushure mekusununguka.
- Kana ukaona zviratidzo zvekunyevera zvakaita sekutsvuka, kudziya, kurwadziwa kwakanyanya, kana kubuda ropa panzvimbo yetsinga, tsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga