Waa maxay habka ugu wanaagsan ee aad qoyskaaga u qorsheyn karto? (Xulashooyinka Xakamaynta Dhalmada) Aan wada hadalno!

Haddii aadan weli diyaar u ahayn inaad qoys samaysato, ama haddii aad hore u lahayd carruur oo aadan ka fikirin inaad ilmo kale dhasho, Aad ayey muhiim u tahay inaad ka warqabto hababka qorsheynta qoyska , taas oo ah, hababka xakamaynta dhalmada (Xakamaynta Dhalmada ama Ka-hortagga Uurka). Sababtoo ah, aan dhahno waxaad firfircoon tahay galmo ahaan, markaa haddii aad sameyso galmo aan la ilaalin, waad uur qaadi kartaa wakhti kasta. Sidaa darteed, aad ayey muhiim u tahay inaad doorato habka xakamaynta dhalmada ee kugu habboon. Markaa, aan si faahfaahsan uga hadalno arrintan, miyaanay ahayn?

Waa maxay habkan qorsheynta qoyska (Xakamaynta Dhalmada)?

Si fudud haddii loo dhigo, habka qorsheynta qoyska waa hab aad u isticmaasho si aad uga hortagto uurka. Waxaan sidoo kale ugu yeernaa ka hortagga uurka. Waxaa jira noocyo badan oo habab kala duwan ah. Waxa ugu muhiimsan ayaa ah in hababkani ay shaqeeyaan oo keliya haddii aad si sax ah u isticmaasho. Sidaa darteed, waxaa mudan in waqti la qaato si loo fahmo sida hab kastaa u shaqeeyo iyo sida loo isticmaalo. Haddii aad galmo firfircoon tahay oo aadan hadda isku dayin inaad ilmo dhasho, waa inaad hubisaa inaad isticmaasho habka ka hortagga uurka.

Habkee ayaa adiga iyo lammaanahaaga ugu habboon?

Kahor intaadan dooran habka ugu wanaagsan ee looga hortago uurka, waa muhiim inaad kala hadasho lammaanahaaga. Sidoo kale waa fikrad wanaagsan inaad kala hadasho dhakhtarkaaga. Ka fiirso arrimahan markaad dooranayso habka kugu habboon:

• Ma fududahay in la isticmaalo? Sidee ayaad ugu qanacsan tahay habkan?
• Sidee waxtar u leedahay ka hortagga uurka ? (Haddii si sax ah loo isticmaalo)
• Ma ka ilaalisaa caabuqyada galmada lagu kala qaado (STIs)?
• Waa maxay da'daada iyo guud ahaan caafimaadkaagu ?
• Ma qorsheyneysaa inaad mustaqbalka ilmo dhasho ?
• Waa maxay waxyeellooyinka ama khataraha ?
• Imisa jeer ayaad galmo sameysaa? Ama imisa lamaane ayaad leedahay?
• Sidee muhiim u tahay asturnaanta? (Ma rabtaa inaad sir ka dhigto habka aad u isticmaasho?)
• Ma jiraan faa'iidooyin kale? Tusaale ahaan, waxyaabaha sida dhiigbaxa oo yaraada inta lagu jiro caadada ama wareegga caadada oo joogto ah.

Sidee bay u shaqeeyaan hababkan ka hortagga uurka?

Hab kasta oo ka hortagga uurka si ka duwan ayuu u shaqeeyaa. Si fudud, waa kan waxa dhacaya:

• Waxay ka hortagtaa in shahwadu la kulanto ukun.
• Waxay ka hortagtaa in ukunta laga sii daayo ugxan- sidahaaga.
• Waxay dhaawacdaa shahwada, taasoo ka dhigaysa inay awoodi waayaan inay u dabaashaan ukunta.
• Waxay qarisaa xabka ilmo-galeenkaaga, taasoo ka dhigaysa mid aan suurtogal ahayn in shahwadu ay soo marto.
• Waxay beddeshaa dahaarka ilmo-galeenkaaga, taasoo ka dhigaysa mid aan suurtogal ahayn in ukunta la bacrimiyey ay ku beerato.

Waa maxay hababka ugu waxtarka badan ee ka hortagga uurka?

Xaqiiqdii, habka kaliya ee 100% wax ku oolka ah ee looga hortagi karo uurka waa in gebi ahaanba laga fogaado galmada. Si kastaba ha ahaatee, dad badan ayaa ku adag inay tan sii wadaan. Sidaa darteed, waa muhiim in la tixgeliyo nooc kale oo ka mid ah xakamaynta dhalmada.

Guud ahaan, habka ka hortagga uurka wuxuu waxtar leeyahay oo keliya haddii aad si sax ah oo joogto ah u isticmaasho. Sidaa darteed, hababka si fudud loo isticmaali karo oo aan u baahnayn dayactir joogto ah ayaa inta badan waxtar leh. Tusaalooyinka kuwan waa qalabka lagu dhejiyo ka hortagga uurka, aaladaha ilmo-galeenka (IUDs), iyo qalliinka qorsheynta qoyska ee joogtada ah (sterilization).

Dhanka kale, hababka sida Hababka Wacyigelinta Dhalmada ama Soo-saarista ayaa ka mid ah hababka ugu guulaha yar ee looga hortago uurka.

Badanaa, waxaa ugu wanaagsan in la wada isticmaalo laba hab oo ka hortagga uurka. Tusaale ahaan, isticmaalka kondhomka iyo kiniiniyada ka hortagga uurka. Sidaas darteed, waxaad ka ilaalinaysaa caabuqyada galmada lagu kala qaado (STIs), isticmaalka habka xannibaadda, iyo qaadashada daawada hoormoonka.

Waa maxay noocyada xakamaynta dhalmada? (Noocyada Xakamaynta Dhalmada)

Kahor intaadan dooran hab, waa inaad kala hadashaa lammaanahaaga iyo dhakhtarkaaga. Hababka ka hortagga uurka waxay waxtar leeyihiin oo keliya haddii aad si sax ah u isticmaasho. Markaa, hubi inaad si sax ah u fahantay sida loo isticmaalo habka aad doorato.

Waxaa jira dhowr nooc oo waaweyn oo hababka xakamaynta dhalmada ah:

• Hababka Caqabadaha: Hababkani waxay ka hortagaan in shahwadu gasho ilmo-galeenkaaga. Waa inaad isticmaashaa habkan mar kasta oo aad galmo sameyso.
• Daawooyinka iyo Qalabka Hoormoonka: Hababkani waxay adeegsadaan hoormoon si looga hortago ugxan-sidaha ama si loo beddelo xaaladda ilmo-galeenka iyo afka ilmo-galeenka. Daawooyinka hoormoonka qaarkood waxay u baahan yihiin in la qaato maalin kasta (muddo gaaban), halka kuwa kalena uu dhakhtar geliyo maqaarka gacantaada hoostiisa ama ilmo-galeenkaaga (muddo dheer).
• Qalliinka Qorsheynta Qoyska ee Joogtada ah - Jeermis-ka-saarista: Kani waa qalliin si joogto ah uga hortaga uurka. Waxaa jira qalliinno jeermis-ka-saarista ah oo lagu samayn karo ragga iyo dumarka labadaba.
• Hababka Wacyigelinta Bacriminta: Sidoo kale loo yaqaan Qorsheynta Qoyska Dabiiciga ah, hababkani waxay adeegsadaan habab dabiici ah si looga hortago uurka.
• Ka-hortagga Degdegga ah: Haddii habkaaga ka-hortagga uurka uu guuldareysto, waxaad isticmaali kartaa hababkan si aad naftaada uga ilaaliso uurka. Tani waxay la mid tahay "shabakad badbaado" oo ugu dambeysa.
• Ka-fogaanshaha: Ka-fogaanshaha galmada si looga hortago uurka.

Hadda aan si faahfaahsan u eegno mid kasta oo ka mid ah noocyadan.

Hababka Caqabadaha

Kondhomyada (ka hortagga uurka ee ragga)

• Waa maxay? Kondhomku waa dabool khafiif ah oo laga sameeyay latex, balaastik, ama maqaar ido. Waxaa lagu xidhaa guska oo kacsan. Daboolkani wuxuu ka hortagayaa shahwada shahwada ku jirta inay gasho siilkaaga. Si kastaba ha ahaatee, maadaama kondhomyadu si fudud u jeexmi karaan, waxaa laga yaabaa inaysan waxtar u lahayn sida hababka kale ee ka hortagga uurka.
• Sidee loo isticmaalaa? Kondhomka waa in la saaraa guska kacsan ka hor inta aadan galmo sameyn. Isticmaal kondhom cusub mar kasta oo aad galmo sameyso.
• Xaggee ka heli kartaa? Waxaad ka iibsan kartaa cinjirka galmada farmashiyaha iyo suuqyada waaweyn.
• Sidee bay waxtar u leeyihiin? Haddii aad xidhato ka hor intaadan bilaabin galmo oo aad isticmaasho adigoon jeexin, cinjirrada galmada waxay waxtar u leeyihiin qiyaastii 85%.
• Maxaa kale oo aad u baahan tahay inaad ogaato? In kasta oo aanay 100% waxtar lahayn, kondhomku waa habka ugu wanaagsan ee aad iskaga ilaalin karto cudurrada galmada lagu kala qaado (STIs). Kaliya isticmaal saliidaha biyaha ku salaysan (tusaale ahaan, KY Jelly®, Astroglide®) oo aad la isticmaasho kondhomyada. Saliidaha saliidda ku salaysan (tusaale ahaan, Vaseline®, Saliidda Ilmaha) waxay sababi karaan in kondhomku jabo. Haddii kondhomku jabo, tixgeli ka hortagga uurka degdegga ah.

Jeermis dile

• Waa maxay? Shaybaarku waa jel, kareem, ama suppository oo lagu geliyo siilka. Waxay ka hortagtaa in shahwadu gaarto ukunta. Kiimikooyinka ku jira waxay waxyeeleeyaan shahwada, taasoo ka dhigaysa mid adag inay ku dabaashaan ukunta. Si ay taasi u noqoto mid waxtar leh, waxaad u baahan tahay inaad si sax ah u raacdo tilmaamaha. Waxaa sidoo kale jira jel siilka ah oo laga heli karo dhakhtar qoray (`Phexxi®`). Waxay u shaqeysaa iyadoo hoos u dhigaysa pH-ka siilka, taasoo ka dhigaysa mid adag in shahwadu ay dabaalato.
• Sidee loo isticmaalaa? Jelka shahwada iyo jelka siilka waa in la geliyaa siilka 15-30 daqiiqo ka hor inta aan la sameyn galmo. Inta badan shahwada disha waxay shaqeeyaan qiyaastii hal saac, ka dibna waa in dib loo mariyaa. Dib u marso shahwada disha mar kasta oo aad galmo sameyso, hana dhaqin ka dib galmada.
• Xaggee ka heli karaa? Shaybaarka waxaa laga iibsan karaa farmashiyada iyo suuqyada waaweyn. Jelka siilka ee hoos u dhiga heerka pH (`Phexxi®`) waxaa lagu iibsan karaa oo keliya warqad dhakhtar qoray.
• Sidee ayuu u guulaystay?Jelka shahwada oo keliya ayaa waxtar u leh ka hortagga uurka 70% oo keliya. Si kastaba ha ahaatee, daawada shahwada oo lagu daro hab kale oo caqabad ah ayaa waxtar u leh ilaa 94%. Jelka siilka, oo uu dhakhtar kuu qoro, waa 85% - 93% oo keliya waxtar u leh.
• Maxaa kale oo aad u baahan tahay inaad ogaato? Shaybaarku ma ilaaliyo caabuqyada galmada lagu kala qaado (STIs). Dhab ahaantii, waxay kordhin kartaa khatartaada. Sababtoo ah kiimikooyinka ku jira shahwada disha ayaa ka xanaajin kara siilkaaga, taasoo sahlaysa in caabuqyadu galaan.

Shayga kala-baxa

• Waa maxay? Shaybaarku waa qalab la laaban karo, dib loo isticmaali karo, oo qaab qubbad ah oo la geliyo siilka si looga hortago uurka. Waxay daboolaysaa afka ilmo-galeenkaaga waxayna ka joojinaysaa shahwada inay gasho ilmo-galeenka. Waa inaad had iyo jeer isticmaashaa shahwad disha jeermiska biyaha ku salaysan ama jel ka hortagga uurka oo leh shahwad.
• Sidee loo isticmaalaa? Shaybaarku wuxuu la mid yahay dabool yar ama koob. Waxaad kala badh u laabtaa oo aad kor ugu riixdaa siilka, adigoo daboolaya afka ilmo-galeenka. Geli shaybaarka saacad ama laba ka hor intaadan galmo sameyn. Ka saar 6 ilaa 24 saacadood ka dib galmada. Si aad u hesho ilaalin ugu badan, mari shahwada jeermiska ku wareegsan geeska shaybaarka ka hor intaadan galmo sameyn.
• Halkee laga heli karaa? Qaar ka mid ah diaphragms-ku waxay ku yimaadaan cabbirro kala duwan. Sidaa darteed, waa inaad la kulantaa dhakhtar oo aad baaritaan siilka ah sameysaa si aad u hesho cabbirka saxda ah. Aad ayey muhiim u tahay inaad hesho diaphragm si sax ah ugu habboon. Haddii aad lumiso ama aad kordho in ka badan 10-15 rodol, waxaa laga yaabaa inaad u baahato in diaphragm-kaaga uu dib u hagaajiyo. Si kastaba ha ahaatee, diaphragms-ka qaarkood, sida `Caya®`, waxay ku yimaadaan cabbir "hal-cabbir-ku-habboon-ugu-badan", sidaa darteed uma baahna in la hagaajiyo.
• Sidee waxtar u leedahay? Shaybaarka xubinta taranka dumarka waa qiyaastii 87%. Si kastaba ha ahaatee, haddii si sax ah loo isticmaalo (iyadoo la adeegsanayo jeermis dile shahwad) oo si joogto ah loo isticmaalo, waxay noqon kartaa ilaa 94% waxtar.
• Maxaa kale oo aad u baahan tahay inaad ogaato? Isticmaalka diaphragm iyo sperm-dile ma ka hortagaan caabuqyada galmada lagu kala qaado (STIs), oo ay ku jiraan HIV (fayraska keena AIDS).

Daboolka Makaanka Afkiisa

• Waa maxay? Daboolka afka ilmo-galeenka waa koob u eg bir oo laga sameeyay silikoon ama caag jilicsan oo si fiican ugu habboon afka ilmo-galeenkaaga.
• Sidee loo isticmaalaa? Marka hore, mari shahwada diaphragm-ka. Kadib, geli shahwada siilkaaga oo dul saar afka ilmo-galeenkaaga. Shahwada diaphragm-ku waxay xirtaa afka ilmo-galeenkaaga, shahwada dishana waxay dishaa shahwada. Waxaad gelin kartaa shahwada diaphragm ilaa lix saacadood ka hor intaadan galmo sameyn. Ha ka saarin shahwada diaphragm-ka ilaa ugu yaraan siddeed saacadood ka dib galmada. Shahwada diaphragm-ka waxaa lagu hayn karaa meesha ilaa 48 saacadood. U isticmaal shahwada diaphragm-ka sida saxda ah.
• Xaggee ka heli karaa?Si aad u doorato daboolka afka ilmo-galeenka ee saxda ah, waa inaad dhakhtar u tagtaa oo aad baaritaan siilka ah sameysaa. Sida diaphragm-ka, waxay shaqeysaa oo keliya haddii ay si sax ah ugu habboonaato.
• Sidee waxtar u leedahay? Daboolka ilmo-galeenka ayaa qiyaastii 78% waxtar u leh ka hortagga uurka. Si kastaba ha ahaatee, marka loo isticmaalo jeermiska dila shahwada, wuxuu noqon karaa ilaa 85%.
• Maxaa kale oo aad u baahan tahay inaad ogaato? Isticmaalka daboolka afka ilmo-galeenka iyo jeermiska dila ma bixiyo difaac badan oo ka dhan ah caabuqyada galmada lagu kala qaado (STIs) sida cinjirka galmada.

Cinjirka Dumarka

• Waa maxay kan? Cinjirka dumarka waa tuubo balaastig ah oo saliidaysan. Waxay leedahay laba giraan oo dabacsan labada dhinac. Dhammaadka tuubada waa xiran yahay.
• Sidee loo isticmaalaa? Kahor inta aysan bilaaban galmada, geli kondhomka siilka. Dhammaadka xiran ee tuubada ayaa daboolaya afka ilmo-galeenka, dhinaca kalena wuxuu daboolayaa faruurta. Kondhomka wuxuu ka hortagayaa in shahwadu gasho ilmo-galeenka. Ka saar kondhomka galmada ka dib.
• Xaggee ka heli kartaa? Cinjirka dumarka waxaa laga iibsan karaa farmashiyada iyo suuqyada waaweyn iyada oo aan dhakhtar qorin.
• Sidee waxtar u leedahay? Xitaa cinjirka dumarka, qiyaastii 21% dumarka ayaa uur qaada sannadkii.
• Maxaa kale oo aad u baahan tahay inaad ogaato? Cinjirka dumarka wuxuu bixiyaa difaac ka dhan ah caabuqyada galmada lagu kala qaado (STIs), laakiin cinjirka ragga ayaa bixiya ilaalinta ugu fiican.

Isbuunyo

• Waa maxay kani? Isbuunyada siilka waa aalad yar oo u eg donut oo ka kooban jeermis dile. Waxay u dhaqantaa sidii caqabad u dhaxaysa shahwada iyo afka ilmo-galeenkaaga.
• Sidee bay u shaqeysaa? Isbuunyada waxaad ku qoysaa biyo, waxaad gelisaa siilkaaga, ka dibna waxaad dhigtaa si ay u daboosho afka ilmo-galeenkaaga. Marka ay qoyan tahay, waxay sii deysaa jeermis dile. Isbuunyadu waxay leedahay jeermis dile ku filan muddo 24 saacadood ah. Taas macnaheedu waa inaad gelin karto ilaa 24 saacadood ka hor intaadan galmo sameyn. Had iyo jeer ku dhaaf lix saacadood galmada ka dib. Ma aha fikrad wanaagsan inaad isbuunyo ku dhaafto siilkaaga in ka badan 30 saacadood.
• Xaggee ka heli karaa? Isbuunyada waxaa laga iibsan karaa farmashiyaha iyo dukaamada waaweyn iyada oo aan la qorin warqad dhakhtar.
• Sidee waxtar u leedahay? Isbuunyada ka hortagga uurka waxay u dhaxaysaa 76% iyo 91% waxtar u leedahay ka hortagga uurka (iyadoo ku xiran sida aad u isticmaasho). Sidoo kale, isbuunyada ayaa waxtar badan leh haddii aadan waligaa ilmo dhalin.
• Maxaa kale oo aad u baahan tahay inaad ogaato? Isticmaalka isbuunyada waxay kordhisaa khatarta caabuqyada siilka, mana ka ilaaliso caabuqyada galmada lagu kala qaado (STIs).

Qalabka Hoormoonka iyo Ka Hortagga Uurka

Qalabka Xakamaynta Dhalmada

• Waa maxay kan?Nexplanon® waa qalab yar oo cabbirkiisu la mid yahay ul taraq ah. Waxaa dhakhtarku gelinayaa maqaarka gacantaada sare. Waxay si joogto ah u sii deysaa hoormoon la yiraahdo progestin. Waxaa lagu dayn karaa meesheeda ilaa saddex sano, ka dibna waa la saari karaa ama mid cusub ayaa la gelin karaa. Dadka qaar ayaa jecel sababtoo ah waa mid aan dayactir lahayn, ma faragelinayo galmada, waana la qarin karaa.
• Sidee ayay dhakhaatiirtu u dhigaan tan? Dhakhtar ayaa ku dhejiya xafiiska. Marka hore, waxay kabuubiyaan gudaha gacantaada sare si aadan u dareemin wax xanuun ah. Kadib, waxay isticmaalaan qalab gaar ah si ay irbadda u dhigaan maqaarkaaga hoostiisa. Meesha waxaa lagu daboolay faashad. Dhakhtar ayaa sidoo kale ka saaraya (adiga iskama saari kartid).
• Halkee ayaan ka heli karaa kiniinka ka hortagga uurka? Waa in dhakhtar kuu qoro.
• Sidee waxtar u leedahay? Kiniiniyada ka hortagga uurka waxay ku dhawaad ​​​​100% waxtar u leeyihiin. Waa habka ka hortagga uurka ee ugu waxtarka badan ee la beddeli karo ee la heli karo.
• Maxaa kale oo aad u baahan tahay inaad ogaato? Kiniiniyada ka hortagga uurka waxay leeyihiin khataro, mana u shaqeeyaan qof walba. Saamaynta ugu badan ee ka dhalata waa dhiig-bax aan caadi ahayn, laakiin badanaa waa mid fudud. Tani badanaa way soo fiicnaataa 6-12 bilood ka dib, laakiin dadka qaar ayaa laga yaabaa inay joojiyaan caadada gebi ahaanba. Waxyeellooyinka kale waxaa ka mid ah xanuunka naasaha iyo madax-xanuun.

Qalabka Ilmo-galeenka (IUD)

• Waa maxay? Qalabka ilmo-galeenka (IUD) waa qalab yar oo dabacsan, oo qaab 'T' ah oo la geliyo gudaha ilmo-galeenkaaga si looga hortago uurka. Waxaa jira laba nooc oo IUD ah:
• IUD laga sameeyay naxaas.
• IUD laga sameeyay balaastik ay ku jiraan hoormoonno (progestin).
• IUD-ga naxaasta ku jira, oo loo yaqaan ParaGard T380A®, ayaa lagu dayn karaa meesha muddo 10 sano ah. Naxaasta waxay ka shaqeysaa iyadoo xannibaysa shahwada inay ka gudubto siilkaaga iyo ilmo-galeenkaaga oo ay la kulanto ukun.
• IUD-yada ka kooban progestin waa:
• `Mirena®` (waxay socotaa 7 sano)
• `Liletta®` (waxay socotaa 6 sano)
• `Kyleena®` (waxay socotaa 5 sano)
• 'Skyla®' (waxay socotaa 3 sano)
• IUD-yadani waxay ka shaqeeyaan adkaynta xabka ilmo-galeenkaaga, taasoo adkeynaysa in shahwadu gaarto ukunta. Waxay sidoo kale khafiifiyaan dahaarka ilmo-galeenkaaga iyagoo isticmaalaya hoormoono, taasoo yaraynaysa dhiigbaxa caadada.
• Sidee loo isticmaalaa? IUD-yadu waa nooc ka mid ah xakamaynta dhalmada oo loo yaqaan "hel oo illow". Taas macnaheedu waa marka aad geliso, waad illowsan kartaa sababtoo ah ma jiraan wax dayactir maalinle ah ama bille ah.
• Xaggee ayaan ka heli karaa? Baaritaanka siilka ka dib, dhakhtar ayaa IUD-ga gelinaya ilmo-galeenkaaga. Waxaa lagu heli karaa oo keliya warqad dhakhtar kuu qoray.
• Sidee waxtar u leedahay? IUD-gu waa ku dhawaad ​​100% waxtar leh.
• Ma xanuunaysaa marka IUD la geliyo?Maya, waa inaysan xanuunin marka lagu geliyo IUD. Waxaa laga yaabaa inaad dareento raaxo darro ama xanuun yar oo dhabarka ah ka dib marka dhakhtarku geliyo. Sidoo kale waxaa laga yaabaa inaad dareento raaxo darro.
• Maxaa kale oo aad u baahan tahay inaad ogaato? Waxyeellooyinka way kala duwan yihiin iyadoo ku xiran nooca IUD ee aad isticmaasho. IUD-yada naxaasta ah waxay sababi karaan caadooyin xanuun badan oo culus. Dadka qaar waxay doorbidaan IUD-yada naxaasta ah sababtoo ah ma laha hoormoonno. Waxyeellada ugu badan ee progestin IUDs waa dhiigbax aan caadi ahayn. Tani badanaa way fiicnaataa 6-12 bilood ka dib. Dadka qaar ayaa laga yaabaa inay joojiyaan caadada gebi ahaanba. IUD-ga waxaa iska saaraya dhakhtar. Haddii aad uur yeelato inta aad haysato IUD-ga, waxay u badan tahay inay noqoto uur aan caadi ahayn.

IUD-yada waxaa sidoo kale loo isticmaali karaa ka hortagga uurka degdegga ah. Taasi waa, 120 saacadood gudahood (5 maalmood) galmada aan la ilaalin. Xaqiiqdii, tani way ka waxtar badan tahay kiniinka subaxda ka dambeeya.

Kiniiniyada Hoormoonka, Balastar, iyo Giraanta

• Waa maxay kuwan? Kiniinka, balastarku, iyo faraantigu waa daawooyin aad qaadato si aad uga hortagto uurka. Kiniinka waxaa la qaataa maalin kasta, faraantiga siilka (`NuvaRing®`) waxaa la geliyaa bishiiba mar, balastarkuna (`Xulane®`) waxaa la beddelaa hal mar toddobaadkii. Inta badan hababka xakamaynta dhalmada ee hoormoonka waxay ka kooban yihiin laba nooc oo hoormoon ah (`Estrogen` iyo `Progestin`). Dhammaan hababkani waxay ka shaqeeyaan ka hortagga ugxan-sidaha.
• Sidee loo isticmaalaa? Waxaad u baahan tahay inaad kiniin qaadato waqti isku mid ah maalin kasta. Waxaa jira dhowr nooc oo kiniin ah. Qaarkood waxaa loogu talagalay inay keenaan caadadaada bil kasta, halka kuwa kalena loogu talagalay inay kordhiyaan waqtiga u dhexeeya caadada ama inay joojiyaan caadadaada gebi ahaanba. Waxaad beddeshaa giraanta siilka bil kasta, taasoo u oggolaanaysa caadadaadu inay timaado. Balastar-ka xakamaynta dhalmada ayaa sii daaya hoormoonada maqaarkaaga. Waxaad beddeshaa balastar-ka hal mar usbuucii. Dhammaan hababkan waxay u baahan yihiin in si sax ah oo joogto ah loo isticmaalo. Haddii aad illowdo inaad isticmaasho, waxaad yeelan kartaa caadooyin aan caadi ahayn oo xitaa uur qaadi kartaa.
• Xaggee ka heli karaa? Xakamaynta uurka ee hoormoonka waxaa laga heli karaa oo keliya warqad dhakhtar qoray.
• Sidee bay waxtar u leeyihiin? Hababka isku-dhafka ah ee xakamaynta dhalmada ee hoormoonka waxay noqon karaan 99% waxtar leh haddii si sax ah loo isticmaalo. Si kastaba ha ahaatee, maadaama dad badan aysan si sax ah u isticmaalin, heerka guusha waa qiyaastii 91%. In kasta oo aysan waxtar u lahayn sida IUD ama qalabka lagu tallaalo, haddana hababka xakamaynta dhalmada ee hoormoonka sida kiniinka ayaa aad uga waxtar badan hababka xannibaadda sida cinjirka.
• Maxaa kale oo aad u baahan tahay inaad ogaato? Waxyeellooyin yaryar ayaa dhici kara bilaha ugu horreeya ka dib markaad bilowdo isticmaalka kiniinka. Tusaalooyin:
• Xanuunka naasaha/jilicsanaanta
• Lallabo
• Madax-xanuun
• Caadada aan caadiga ahayn
• Hababka xakamaynta dhalmada ee ay ku jirto estrogen waxay kordhiyaan khatarta xinjirowga dhiigga.Sidaa darteed, la hadal dhakhtarkaaga si aad u ogaato in hababka xakamaynta dhalmada ee ay ku jirto estrogen ay kugu habboon yihiin. Xakamaynta dhalmada ee hoormoonka ayaa sidoo kale leh faa'iidooyin. Tusaale ahaan, caadada joogtada ah oo leh dhiigbax yar iyo xanuunka caadada oo yar. Dadka isticmaala kiniiniyada xakamaynta dhalmada ayaa sidoo kale la kulmi kara finanka iyo PMS oo yar.

Kiniiniyada Progestin-ka Kaliya (Kiniiniyada Yaryar)

• Waa maxay kuwan? Kuwani waa kiniinno ka hortagga uurka oo ka kooban hal hoormoon (progestin).
• Sidee bay u shaqeeyaan? Kiniiniyada yaryar waxay qariyaan xabka ilmo-galeenkaaga, taasoo ka dhigaysa mid adag in shahwadu gaarto ukunta. Hormoonnada ku jira kiniinnada ayaa khafiifiya dahaarka ilmo-galeenkaaga, taasoo yareysa dhiigbaxa caadada. Si kiniinka yar uu waxtar u yeesho, waxaa muhiim ah in kiniinka la qaato waqti isku mid ah maalin kasta. "Kiniiniyada yaryar" oo ay ku jiraan progestin oo keliya ayaa la qaadan karaa iyadoo dhakhtar kuu qorayo.
• Sidee bay waxtar u leeyihiin? Sida kiniinnada isku dhafan ee ka hortagga uurka, kiniinnada progestin-ka keliya ayaa 99% waxtar u yeelan kara. Si kastaba ha ahaatee, dhab ahaantii 91% waxtar ayay leeyihiin sababtoo ah dad badan si sax ah uma isticmaalaan.
• Maxaa kale oo aad u baahan tahay inaad ogaato? Saamaynta ugu badan ee kiniinnada progestin-ka kaliya waa dhiig-bax aan caadi ahayn, laakiin badanaa waa mid fudud. Tani badanaa way fiicnaataa 6-12 bilood ka dib. Kiniin yar waa ikhtiyaar wanaagsan oo loogu talagalay dumarka naas-nuujinaya ama aan qaadan karin estrogen.

Tallaalka Depo-Provera® - Tallaalka Xakamaynta Dhalmada

• Waa maxay? Depo-Provera® waa nooc ka mid ah hoormoonka progestin. Waxay kaa joojinaysaa inaad ugxan soo baxdo waxayna qarisaa xabka ilmo-galeenkaaga si ay u adkaato in shahwadu gaarto ukunta.
• Sidee loo isticmaalaa? Cirbadda ka hortagga uurka waa irbad. Dhakhtarkaagu wuxuu ku siinayaa bowdadaada sare ama gacantaada sare. Hal irbad ayaa ka ilaalisa uurka ilaa 12 toddobaad (saddex bilood). Dhakhaatiirta qaar ayaa kuu oggolaanaya inaad isku durto nooc qiyaas yar ah (`Depo-Subq Provera 104®`) guriga.
• Xaggee ka heli karaa? Depo-Provera® waa inuu dhakhtar kuu qoro. Waxay kuugu duri doonaan hoormoonka xafiiska. Haddii aad isticmaaleyso nooca qiyaasta yar, waxaa laga yaabaa inaad gurigaaga isku durto.
• Sidee waxtar u leedahay? Tallaalka Depo-Provera® waa 99% waxtar leh. Si kastaba ha ahaatee, qiyaastii 6% haweenka ayaa uur qaada sannad kasta sababtoo ah tallaalka waqtigiisa kuma helaan.
• Maxaa kale oo aad u baahan tahay inaad ogaato? Depo-Provera® waxay sababi kartaa dhiigbax aan caadi ahayn. Dadka isticmaala in ka badan hal sano waxay joojin karaan caadada inta ay qaadanayaan daawada. Waa habka kaliya ee ka hortagga uurka ee sababi kara miisaan korodh. Marka la barbardhigo hababka kale ee ka hortagga uurka, way adkaan kartaa in la ogaado goorta bacrimintaadu soo noqon doonto ka dib marka la joojiyo Depo-Provera®.

Hababka Wacyigelinta Bacriminta - Qorsheynta Qoyska Dabiiciga ah

Habka Laxanka

• Waa maxay? Habka Laxanka ayaa ku baraya inaad aqoonsato marka aad ugxan-siddo. Tani waxay kaa caawineysaa inaad go'aamiso maalmahaaga ugu bacrimsan, maalmaha aad u badan tahay inaad uur yeelato. Waxaad iska ilaalisaa inaad galmo sameyso maalmahaaga bacrimiinta.
• Sidee u sameysaa? Waxaad isticmaashaa jadwal si aad ula socoto ugxan-sidahaaga oo aad u saadaaliso. Tani waxay u baahan tahay inaad la socoto wareegga caadadaada dhowr bilood, ka dibna waxaad saadaalin kartaa wareegga caadadaada.
• Sidee waxtar u leedahay? Kani waa mid ka mid ah hababka ugu waxtarka yar ee ka hortagga uurka. Xitaa marka si sax ah loo isticmaalo, waxay waxtar u leedahay inta u dhaxaysa 75% iyo 88%.
• Maxaa kale oo aad u baahan tahay inaad ogaato? Habka jadwalka ma shaqayn doono haddii aad leedahay wareegyo aan caadi ahayn oo caadada ah. Faa'iidooyinka ayaa ah inaysan lahayn wax saameyn ah, waana mid aan qaali ahayn.

Habka Xab-galeenka

• Waa maxay tani? La socodka xabka ilmo-galeenka waa hab lagu falanqeeyo dheecaankaaga siilka si loo ogaado goorta aad ugu bacrimi karto. Waxaad iska ilaalisaa inaad galmo sameyso inta lagu jiro xilliga bacrimintaada.
• Sidee u sameysaa? Waxaad ku hubin kartaa xabka afka ilmo-galeenkaaga fartaada ama adigoo fiirinaya dharkaaga hoose. Xabka afka ilmo-galeenka ee bacriminta leh waa mid simbiriirixan, cad, wuxuuna leeyahay isku-dhaf u eg ukun cad. Haddii uu qaro weyn yahay, jilicsan yahay, ma bacrimin kartid. Barashada sida xabka afka ilmo-galeenkaagu isu beddelo wareegga caadada kasta waxay kaa caawin kartaa inaad saadaaliso goorta aad ugxan-siddo.
• Sidee waxtar u leedahay? Baaritaanka afka ilmo-galeenka wuxuu noqon karaa ilaa 88%. Inta badan, waa qiyaastii 75% waxtar leh.
• Maxaa kale oo aad u baahan tahay inaad ogaato? La socodka xabka ilmo-galeenkaagu waa hab waqti badan qaata oo ballanqaad badan. Tani waxay qaadan kartaa ilaa laba toddobaad waxaadna u baahan doontaa inaad iska ilaaliso galmada maalmaha aad ugu bacriminayso. Mararka qaarkood way adkaan kartaa in la ogaado goorta ay ammaan tahay in galmo la sameeyo.

Habka Heerkulka Jidhka Aasaasiga ah

• Waa maxay tani? Cabbirka heerkulka jidhkaaga ee asalka ah waa hab kale oo lagu ogaan karo marka aad ugxan-sidaha samaynayso. Si ay taasi u shaqeyso, waxaad u baahan tahay heerkulbeeg cabbiri kara ugu yaraan toban meelood meel digrii.
• Sidee loo sameeyaa? Cabbir heerkulkaaga subax kasta ka hor intaadan sariirta ka kicin (iyo xitaa ka hor intaadan istaagin). Heerkulka jirkaaga maalinlaha ah badanaa wuxuu ka yar yahay nus digrii ka dib markaad ugxan-siddo. Ka dib marka heerkulkaagu kor u kaco, waxaad samayn kartaa galmo aan la ilaalin ilaa saddex maalmood. Waxay qaadan kartaa dhowr wareeg si loo ogaado goorta kor u kacani dhaco bil kasta.
• Sidee waxtar u leedahay? Ma aha mid waxtar leh marka kaligiis la isticmaalo.Sababtoo ah tani waxay kuu sheegaysaa oo keliya in ugxan-sidaha uu dhacay, maaha inay soo dhowdahay. Maadaama aad uur qaadi karto ilaa shan maalmood ka hor ugxan-sidaha, tani waa hab aan la isku halleyn karin.
• Maxaa kale oo aad u baahan tahay inaad ogaato? Waxay u baahan tahay dadaal badan si loo cabbiro heerkulkaaga subax kasta inta aad nasanayso. Inkasta oo uu ka jaban yahay, haddana ma bixiyo ilaalin badan oo ka dhan ah uurka sida hababka xannibaadda ama xakamaynta dhalmada ee hoormoonka.

Ka fogaanshaha galmada

• Waa maxay tan? Ka-fogaanshaha waa habka kaliya ee ka hortagga uurka ee 100% waxtar leh. Taas macnaheedu waa inaadan waligaa galmo sameyn. Sidoo kale waa habka kaliya ee aad naftaada uga ilaalin karto cudurrada galmada lagu kala qaado (STDs).

Haddii qof uu ku qasbayo inaad galmo sameyso oo aadan diyaar u ahayn, ha is dhiibin. Waa go'aan muhiim ah oo leh cawaaqib xumo shucuureed iyo mid jireed oo daran.

Ka-hortagga Degdegga ah

Kiniinka Subaxda-Kadib

• Waa maxay? Ka hortagga uurka degdegga ah waa nooc ka mid ah xakamaynta dhalmada oo aad isticmaali karto 120 saacadood gudahood (5 maalmood) galmada aan la ilaalin. Waa tan ugu waxtarka badan ka hortagga uurka haddii la isticmaalo saddex maalmood gudahood galmada aan la ilaalin.
• Kiniiniyada ugu waxtarka badan ee subaxda ka dib waxaa ku jira 'ulipristal' (magaca summada: `ella®`). Waxaa lagu heli karaa oo keliya warqad dhakhtar qoray. Waxaa jira dhowr ikhtiyaar oo la heli karo iyada oo aan dhakhtar qorin, dhammaantoodna waxay ka kooban yihiin 'levonorgestrel' (tusaale ahaan, 'Plan B One-Step®', 'Take Action®', iyo noocyo kale oo badan).
• Sidee bay u shaqeeyaan? Kiniinku si ku meel gaar ah ayuu u joojiyaa soo saarista ukunta (wuxuu dib u dhigaa ugxan-sidaha) wuxuuna ka hortagaa uurka.
• Xaggee ka heli karaa? Kiniiniyada 'Levonorgestrel' waxaa laga iibsan karaa farmashiyahaaga ugu dhow iyada oo aan la qorin warqad dhakhtar. 'Ulipristal' ('ella®') waxaa lagu iibsan karaa oo keliya warqad dhakhtar qoray.
• Sidee waxtar u leedahay? Kiniiniyada ka hortagga uurka ee degdegga ah waxay waxtar u yeelan karaan ilaa 90% haddii la qaato 72 saacadood gudahood galmada aan la ilaalin. Si kastaba ha ahaatee, kiniin ma shaqayn doono haddii aad hore u soo baxday. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay in la qaato sida ugu dhakhsaha badan galmada ka dib.

IUD-yada loogu talagalay Ka-hortagga Degdegga ah

• Ma loo isticmaali karaa IUD-yada xakamaynta dhalmada degdegga ah? Haa, IUD-yada naxaasta ku jira (Paragard®) iyo IUD-yada progestin-ka keliya (Mirena® ama Liletta®) waxaa loo isticmaali karaa xakamaynta dhalmada degdegga ah haddii la geliyo 120 saacadood gudahood (5 maalmood) galmada aan la ilaalin. Kani waa qaabka ugu waxtarka badan ee xakamaynta dhalmada degdegga ah. Faa'iidada isticmaalka IUD-yada xakamaynta dhalmada degdegga ah waa inaad ka ilaaliso uurka aan loo baahnayn mustaqbalka inta aad raadineyso habka xakamaynta dhalmada.
• IUD-yada ay ku jiraan progestin waxay shaqeeyaan iyagoo qariya xabka ilmo-galeenkaaga, taasoo adkeyneysa in shahwadu gaarto ukunta. Hormoonnada ayaa khafiifiya dahaarka ilmo-galeenkaaga, taasoo yareysa dhiigbaxa caadada. IUD-ga naxaasta ah wuxuu shaqeeyaa isagoo ka hortagaya shahwada inay gaarto ukunta.
• Xaggee ka heli karaa mid? Dhakhtar ayaa kuu qoraya oo gelinaya IUD-yada.
• Sidee bay waxtar u leeyihiin? Haddii la geliyo 5 maalmood gudahood galmada aan la ilaalin, IUD-yadu waxay noqon karaan ku dhawaad ​​100% waxtar u leh ka hortagga uurka.
• Maxaa kale oo aad ka ogaan kartaa ka hortagga uurka degdegga ah? Waa caadi inaad yeelato caadooyin aan joogto ahayn ka dib markaad qaadato ka hortagga uurka degdegga ah. Si kastaba ha ahaatee, haddii aadan helin caadada dhowr toddobaad gudahood markaad qaadato ka hortagga uurka degdegga ah, waa inaad qaadataa baaritaanka uurka. Aad ayey muhiim u tahay inaad isticmaasho kondhom ama aad iska ilaaliso galmada shan maalmood ka dib markaad qaadato ka hortagga uurka degdegga ah, ama waad uur qaadi kartaa. Haddii aad si joogto ah u qaadanayso kiniinnada ka hortagga uurka degdegga ah, kala hadal dhakhtarkaaga siyaabo waxtar leh oo looga hortago uurka. Faa'iidada isticmaalka IUDs oo ah habka ka hortagga uurka degdegga ah ayaa ah inaad qaadayso tallaabo firfircoon si aad naftaada uga ilaaliso uurka aan loo baahnayn mustaqbalka.

Qalliinka Qorsheynta Qoyska ee Joogtada ah - Jeermis-ka-saaridda

Qalliinka ilkaha (salpingectomy) (ka saarista tuubooyinka fallopian-ka)

• Waa maxay? Qalliinka Salpingectomy waa qalliin si joogto ah looga saarayo tuubooyinkaaga fallopian. Tani waxay ka hortagtaa ukunta inay gaarto ilmo-galeenkaaga. Waxay sidoo kale ka hortagtaa in shahwadu gaarto tuubada fallopian, halkaas oo bacriminta ay caadi ahaan ka dhacdo. Dhakhaatiirtu waxay doorbidaan qalliinkan halkii laga xiri lahaa tuubada fallopian (taas oo ku lug leh xidhitaanka tuubooyinka fallopian iyada oo aan gebi ahaanba laga saarin). Tani waa sababta oo ah haddii aad uur yeelato ka dib marka tuubooyinkaaga la xidho, waxaa jira fursad sare oo uur ah oo ku dhici karta ilmo-galeenka.
• Sidee loo sameeyaa? Dhakhtarku wuxuu qalliinkan sameeyaa inta aad suuxsanayso. Waxay calooshaada ku sameeyaan laba ama saddex jeex yar waxayna geliyaan qalab loo yaqaan laparoscope. Iyada oo loo marayo laparoscope, waxay xiri karaan tuubooyinkaaga fallopian-ka oo ay gebi ahaanba ka saari karaan.
• Sidee ayuu u guulaystay? Qalliinkani wuxuu ku dhawaad ​​100% ku guulaystay.
• Maxaa kale oo aad u baahan tahay inaad ogaato? Nadiifinta dheddigga waa mid joogto ah. Waa inaadan yeelan nadiifin joogto ah haddii aad u malaynayso inaad beddeli karto go'aankaaga ku saabsan dhalidda carruurta mustaqbalka. In kasta oo si dhif ah loo beddeli karo, haddana qalliinku wuxuu leeyahay khataro wuxuuna noqon karaa mid aad qaali u ah. Kama difaaco cudurrada galmada lagu kala qaado (STDs).

Laabista Tubal

• Waa maxay kan?Qalliinka tuubada waa hab lagu xiro tuubooyinkaaga fallopian-ka. Dhakhtarka qalliinka ayaa xira, xira, ama xira tuubooyinkaaga fallopian-ka si looga hortago uurka. Habkani wuxuu la mid yahay qalliinka salpingectomy, laakiin si buuxda uma saarayo tuubooyinkaaga fallopian-ka. Haddii aad uur yeelato ka dib marka tuubooyinkaaga la xiro, waxaa jira khatar sare oo ah uur ku dhaca ilmo-galeenka.
• Sidee ayuu u guulaystay? Xididdada tuubada ayaa ku dhawaad ​​100% guulaysata.

Qalliinka jeermiska ragga (Vasectomy)

• Waa maxay kani? Qalliinka vasectomy waa hab lagu xiro vas deferens, tuubada u qaada shahwada nidaamka taranka ragga. Haddii aan la helin shahwad, uur ma dhici karto.
• Sidee loo sameeyaa? Dhakhaatiirtu waxay badanaa ku sameeyaan qalliinkan xafiis ama qol qalliin, iyagoo suuxdin ku jira. Dhakhtarkaaga qalliinka ayaa jeex yar ku sameeya xiniinyahaaga si uu u galo tuubooyinka qaada shahwada. Kadibna, waxay xidhaan ama jaraan tuubooyinka.
• Sidee ayuu u guulaystay? Qalliinka jeermiska dila ee ragga waa ku dhawaad ​​100% guulaysta, laakiin sidoo kale wuu fashilmi karaa. Waa muhiim inaad ogaato inaysan si degdeg ah u bixinayn ilaalin uur. Waxaad u baahan doontaa inaad isticmaasho xakamaynta dhalmada oo dheeraad ah dhowr bilood ka dib qalliinka, ilaa dhakhtarkaagu uu xaqiijin karo in shahwadu aysan mar dambe ku jirin shahwadaada.
• Maxaa kale oo aad u baahan tahay inaad ogaato? Ma-dhalaysnimadu kama ilaaliso cudurrada galmada lagu kala qaado (STDs). Xaaladaha qaarkood, dhakhtarkaagu wuxuu awood u yeelan karaa inuu beddelo habka ma-dhalaysnimada ragga. Ma-dhalaysnimada ragga waxay leedahay khatar yar oo dhibaatooyin ah marka loo eego laparoscopic salpingectomy.

Su'aalaha Badiya La Weydiiyo ee ku saabsan Xakamaynta Dhalmada

Sidee ayuu "Soo Bixitaanku" u guuleystay?

"Habka Ka-bixidda" waa habka looga saarayo guska siilka ka hor inta aan la bixin. Ka-saarista guska ka hor inta aan la bixin waa hab looga hortago uurka, laakiin aad bay u waxtar badan tahay. Sababtoo ah aad bay u adag tahay in la sameeyo. Xitaa xaddi yar oo shahwo ah ayaa haweeneyda uur qaadi karta. Kuwa u isticmaala "ka-bixidda" habka kaliya ee ka hortagga uurka, qiyaastii mid ka mid ah shantii (20%) ayaa uur qaadi doona sannad gudaheed.

Waa maxay habka ugu wanaagsan ee aad iskaga ilaalin karto caabuqyada galmada lagu kala qaado (STIs)?

Kondhomku waa habka ugu wanaagsan ee looga hortago cudurrada galmada lagu kala qaado. Si kastaba ha ahaatee, kondhomku maaha habka ugu waxtarka badan ee looga hortago uurka. Kondhomku wuxuu si fiican u shaqeeyaa marka la isticmaalo nooc kale oo ka hortag uur ah.

Ugu dambeyntii, waa inaan kuu sheegaa... (Fariin Guriga Loo Qaado)

Markaad wax badan ka barato hababka kala duwan ee ka hortagga uurka, waxaad go'aansan kartaa habka kuugu habboon. Ka fiirso waxyaabaha sida inta jeer ee aad galmo sameyso, caafimaadkaaga guud, iyo qorshayaashaada aad ku dhalayso carruurta mustaqbalka. Tixgelin kale oo muhiim ah waa ku habboonaanta. Qaar ka mid ah hababka ka hortagga uurka (sida kiniinka) waxay u baahan yihiin dayactir maalinle ah si ay waxtar u yeeshaan, halka kuwa kale (sida IUD) ay sii jiri karaan sannado waxaana laga yaabaa in "la xidho oo la iloobo." Qaar ka mid ah hababka ka hortagga uurka way fududahay in laga fogeeyo, qaarna way ka fiican yihiin ilaalinta dabiiciga galmada marka loo eego kuwa kale.

Waxa ugu muhiimsan waa inaad dhakhtar kala hadasho fursadahaaga xakamaynta dhalmada. Waxay kuu sharxi karaan sida hab kasta oo ka hortagga uurka u shaqeeyo, iyo sidoo kale khataraha iyo faa'iidooyinka hab kasta. Xusuusnow, doorashada habka kugu habboon aad ayey muhiim ugu tahay caafimaadkaaga iyo noloshaada!

Qorsheynta qoyska , xakamaynta dhalmada, ka hortagga uurka, cinjirka galmada, hababka hoormoonka, IUD, jeermis-ka-saaridda